关之琳下体被塞保龄球球适合哪些人打啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-23 16:58 标签： 回收保龄球设备
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打保龄球给人带来的锻炼是多方面的
&& 保龄球的精髓不在于体能的锻炼而在于其益心智。保龄球能够磨炼一个人的性情，锻炼人的大脑，培养一个人创造美和欣赏美的能力。&
我们经常看到一些介绍保龄球运动的资料把这项运动和诸如登山、骑自行车、跑步等运动进行比较，说打上多少局球相当于跑了多远的路，骑了多远的车或蹬了了多高的山等等，其实这些比较无非是想强调保龄球对人的身体的锻炼效果，任何一项运动都对人的体能具有一定的锻炼效果，保龄球也不例外。但保龄球对人体能的需求远不如其他的一些运动项目高，就拿我们的国球乒乓球来比较，乒乓球运动的激烈程度都要远远大于保龄球，即便你很轻缓地打乒乓球，在相同的时间内所出的汗也要远远多于打保龄球，笔者每周要打上4—5次保龄球，每次7、8局，有时10多局，属于经常运动的人士，但偶尔朋友约去打打乒乓球，只要对抗稍微激烈一点，第二天腿脚就会感觉酸痛，可见保龄球对体能的消耗是不大的。
&那么通过打保龄球我们到底能够得到哪些锻炼呢？
& &其实保龄球的精髓不在于体能的锻炼而在于其益心智。
&& 保龄球可能是世界上最“虚伪”的一项运动，当对手打出好球对自己构成了更大的威胁时，还和对手拍拍手，好像都是一伙的，这正体现了保龄球的精髓，保龄球是一项自己和自己斗的运动，是自己战胜自己的竞技，对手打出了
STRIKE,实际上是对自己的一种激励，当然应该拍手表示感谢。保龄球运动对动作的要求相当的细腻，一点很微小的变化都会对球的撞击效果产生很大的影响，因此对心理的稳定要求相当高，只有保持一个稳定的心理，才能打出好的成绩，所以保龄球对锻炼稳定的心理有极大的好处（当然在这一点上台球对心理稳定的要求更高，丁俊辉那木讷的外表下是心如止水，许多保龄球选手还做不到）。
保龄球能够磨炼一个人的性情&
一个急性子的人要想改变，最好的办法就是打保龄球，保龄球的成绩是“急”不出来的，你必须耐着性子一个球一个球地去打，一格一格地去拼，一急就会出问题，特别是当你在比赛中接连打出了4、5个STRIKE而热血沸腾的时候，控制好自己的情绪，稳定好自己的心态就是取胜的关键。一个保龄球打得好的人一定不是一个急性子的人，也一定不是一个慢性子的人，他一定是一个性格不温不火、张驰有度的人。打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打&。
打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短，只有几秒的时间，而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断，并作为下一个球调整的依据，如此反复，一段时间下来，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以不少人有时晚上打球后都很清醒而睡不好觉（如果年龄较大，可以把锻炼的时间放在下午，如果只能晚上练习就不要搞得太晚）。练球的过程实际上是将练球过程中为数不多的好的合理的东西固化在大脑中，从而形成一套固定的好的动作，这些对大脑的运转要求是相当高的。俗话说：脑子越用越活，练球之用脑对所有的打球的人都是有好处的，特别是对年纪相对大一点的人。可以这样说，一个保龄球打得好的人一定是一个绝顶聪明的人。
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