怎么在一天半内增加一些胳膊没力气怎么锻炼,求,不止是锻炼的

→ 怎么运动锻炼增加手劲
怎么运动锻炼增加手劲
健康咨询描述:
我手力气太小开个紧点的筏门都开不掉。辛辛苦苦学会了阀们开不动真是....太可惜了
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:该怎么加大手劲?怎么锻炼?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!你可以多做一些上肢运动的锻炼&&&&&&指导意见:&&&&&&如单杠、哑铃、或是反复重复抬、拿、拉、扯、拧、搬等活动也可以增加手劲。
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