终于有人邀请我了激动。。。先说一个个人观点,其实在很大程度上,很多运动都过分看重了身体条件占的比重(当然不是说身体条件不重要)。在一定程度上讲,品质大于身体素质,只要进行科学的,合理的训练,坚韧不拔,并且个身职业素养到了(比如按时作息...
终于有人邀请我了激动。。。先说一个个人观点,其实在很大程度上,很多运动都过分看重了身体条件占的比重(当然不是说身体条件不重要)。在一定程度上讲,品质大于身体素质,只要进行科学的,合理的训练,坚韧不拔,并且个身职业素养到了(比如按时作息...
因为长跑的缘故使他们变瘦,长跑运动员只有通过不断的跑,才能提高成绩。没听说过吗,跑步是最好的减肥方法。