一般认为女子的10个柔韧性训练動作优于男子,这与女子运动器官的结构和功能特点有关()
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该楼层疑似违规已被系统折叠
是嘚女子做高难的跳步对柔韧要求较高。 在地板上的横劈叉和纵劈叉男子女子都能达到180吧。