怎么把小腿弄直。得把小腿和大腿弄一直线上…　　怎么把小腿弄直。得把小腿和大腿弄一直线上…　　怎么把小腿弄直。得把小腿和大腿弄一直线上…
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　　我在网上看过一个图片，一个小姑娘在腿骨上钻了好几个眼，弄上钢架、螺丝，每天往里拧一点点
　　同求…　　
　　@毛毛的童童
12:37:51　　我在网上看过一个图片，一个小姑娘在腿骨上钻了好几个眼，弄上钢架、螺丝，每天往里拧一点点　　-----------------------　　我也看到过，就是天涯上de
　　可以弄直，一百块的费用，但不保证腿不断　　
　　之前有个楼主用军用绑带绑着睡觉，嗯，很直。
　　不严重就改变走路姿势，　　
　　大腿和小腿本来就有个生理弯曲，弄到一条直线上你就没法正常保持平衡了啊　　模特和舞者的腿看起来比较直，是因为肌肉紧实，内外均衡，膝盖也小，漂亮笔直的肌肉线条把弯曲的骨头给包住了　　一般人看起来腿不直，多半是因为大腿小腿内侧的肌肉不够或者肌肉形状不好，外侧肥肉太多，看起来就像是腿往外弯　　好好锻炼腿部肌肉，好好塑型，腿自然看起来就很直了
　　先跑步，跑热了之后压腿，拉韧带，等你练到横劈叉竖劈叉都没问题了的时候，你就会神奇的发现：艾玛，我的腿怎么变直了…………\(^o^)/~
　　变胖以后腿就直了。　　
　　@漂浮在海面上 11楼
14:44:21　　大腿和小腿本来就有个生理弯曲，弄到一条直线上你就没法正常保持平衡了啊　　模特和舞者的腿看起来比较直，是因为肌肉紧实，内外均衡，膝盖也小，漂亮笔直的肌肉线条把弯曲的骨头给包住了　　一般人看起来腿不直，多半是因为大腿小腿内侧的肌肉不够或者肌肉形状不好，外侧肥肉太多，看起来就像是腿往外弯　　好好锻炼腿部肌肉，好好塑型，腿自然看起来就很直了　　-----------------------------　　这样啊，不过还是直的好看，看很多腿很细的也很直，腿粗的弯也很明显
　　以前在微博上看到的一个女孩在腿上打钢架　　每天拧一点进去　　过段时间骨头真的扳直了　　但很吓人　　钢钉要从骨头里穿过去的
　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了　　
　　@宁吉尔苏 14楼
15:15:57　　这样啊，不过还是直的好看，看很多腿很细的也很直，腿粗的弯也很明显　　-----------------------------　　特别直的多半都是天生的，骨头形状后天很难改变，除非是青春期之前花很多时间慢慢调整，成年以后效果最快最明显的就是调整肌肉形状了　　而且弯不弯和粗细没关系，和膝关节大小还有肌肉形状有关　　膝关节大的话，看起来膝盖的地方就会比较弯　　腿粗但是肌肉形状不好，一边多一边少，看起来也会很弯
　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 17楼
15:27:04　　特别直的多半都是天生的，骨头形状后天很难改变，除非是青春期之前花很多时间慢慢调整，成年以后效果最快最明显的就是调整肌肉形状了　　而且弯不弯和粗细没关系，和膝关节大小还有肌肉形状有关　　膝关节大的话，看起来膝盖的地方就会比较弯　　腿粗但是肌肉形状不好，一边多一边少，看起来也会很弯　　-----------------------------　　那就是说归根结底还是天生......
　　@宁吉尔苏 18楼
15:29:04　　那就是说归根结底还是天生......　　-----------------------------　　是滴，基因强大的程度不是你能想象的，生下来是黑天鹅就不要妄图变成白天鹅，最多变成黑天鹅女王　　你只能尽力在基因给你划定的范围内进行改善、尽可能的调整，做到自己能做的最好程度　　至于那种笔直笔直的筷子腿，欣赏欣赏就好　　我还想变成这种身材呢，想想也知道不可能啊　　
　　我就是小腿弯大腿胖啊，郁闷坏了，北方女子大多腿直，不过据说都有生下来绑腿的习惯，以后一定要好好用在小孩身上　　
　　那就是说归根结底还是天生......　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 19楼
15:36:31　　是滴，基因强大的程度不是你能想象的，生下来是黑天鹅就不要妄图变成白天鹅，最多变成黑天鹅女王　　你只能尽力在基因给你划定的范围内进行改善、尽可能的调整，做到自己能做的最好程度　　至于那种笔直笔直的筷子腿，欣赏欣赏就好　　我还想变成这种身材呢，想想也知道不可能啊　　-----------------------------　　
　　@缘茕诺亚 13楼
14:54:32　　变胖以后腿就直了。　　-----------------------------　　+1
　　@宁吉尔苏 21楼
15:41:59　　　　-----------------------------　　你看这张图上的姑娘，小腿肌肉匀称线条非常漂亮，大腿内外侧都没有赘肉非常紧实，一看就是经常运动的　　而且膝盖骨骼的正常弯曲刚好被裤子的褶皱修饰了，所以看起来腿更直　　多塑型你也可以达到类似的效果的
　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 23楼
15:47:08　　你看这张图上的姑娘，小腿肌肉匀称线条非常漂亮，大腿内外侧都没有赘肉非常紧实，一看就是经常运动的　　而且膝盖骨骼的正常弯曲刚好被裤子的褶皱修饰了，所以看起来腿更直　　多塑型你也可以达到类似的效果的　　-----------------------------　　你发张你的我看看
　　@樱桃酱的啦
15:23:00　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了 　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！　　
　　@宁吉尔苏 24楼
15:50:53　　你发张你的我看看　　-----------------------------　　从来不在网上发自己照片，不如发张我家喵星人的？
　　压腿、控腿、踢腿，半年就能看到效果。
　　走姿坐姿很重要，但一条直线是不可能的，骨头是有个弯曲弧度的　　
　　@漂浮在海面上 26楼
16:02:49　　从来不在网上发自己照片，不如发张我家喵星人的？　　-----------------------------　　喵星人腿直吗
　　@宁吉尔苏 29楼
16:32:00　　喵星人腿直吗　　-----------------------------　　笔直啊，你见过哪个喵星人腿是弯的？
　　-----------------------------　　@漂浮在海面上
15:36:31　　-----------------------------　　@宁吉尔苏 21楼
15:41:59　　　　-----------------------------　　这姑娘是谁啊？？好漂亮！！身材又好！！！
　　@漂浮在海面上 30楼
16:34:13　　笔直啊，你见过哪个喵星人腿是弯的？　　-----------------------------　　怪不得猫步都是直线呢
　　@那个你不知道的人 31楼
16:37:12　　这姑娘是谁啊？？好漂亮！！身材又好！！！　　-----------------------------　　艾尚真
　　回复第13楼(作者:@缘茕诺亚 于
14:54)　　变胖以后腿就直了。　　[来自Android手机客户端]　　==========　　笑死我了，哈哈　　
　　，　　
　　@毛毛的童童
12:37:51　　我在网上看过一个图片，一个小姑娘在腿骨上钻了好几个眼，弄上钢架、螺丝，每天往里拧一点点　　-----------------------　　@本命火火 4楼
12:41:02　　我也看到过，就是天涯上de　　-----------------------------　　我也看过，吓死
　　@缘茕诺亚 12楼
14:54:32　　变胖以后腿就直了。　　-----------------------------　　哈哈哈。深有感触~
　　@缘茕诺亚
14:54:00　　变胖以后腿就直了。 　　—————————————————　　错了 就是胖才看不出直！！！　　
　　啊啊啊！我也怒求让腿变直的办法啊！　　
　　小腿的骨头本来就是弯的 直了才奇了怪　　
　　@兔子爱吃苹果派 24楼
15:53:17　　@樱桃酱的啦
15:23:00　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！　　-----------------------------　　我就是每天晚上睡觉前在腿上抹点大黄膏然后拿刮痧板刮，我是小腿的肉在外面，我就着重刮那块，一条腿照着20分钟刮吧，然后在拍拍捏捏的，半个月吧就没有了...我觉得如果没有大黄膏，按摩霜应该也可以
　　@樱桃酱的啦
21:39:00　　@兔子爱吃苹果派 24楼
15:53:17 　　@樱桃酱的啦 16楼
15:23:00 　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了 　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！ 　　----------------------------- 　　我就是每天晚上睡觉前在腿上抹点大黄膏然后拿刮痧板刮，我是小腿的肉在外面，我就着重刮那块，一条腿照着20分钟刮吧，然后在拍拍捏捏的，半个月吧就没有了...我觉得如果没有大黄膏，按摩霜应该也可以　　—————————————————　　那刮的方向类?从下往上还是从上往下?　　
　　@兔子爱吃苹果派
15:53:17　　@樱桃酱的啦
15:23:00　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！　　-----------------------------　　@樱桃酱的啦 40楼
21:39:36　　我就是每天晚上睡觉前在腿上抹点大黄膏然后拿刮痧板刮，我是小腿的肉在外面，我就着重刮那块，一条腿照着20分钟刮吧，然后在拍拍捏捏的，半个月吧就没有了...我觉得如果没有大黄膏，按摩霜应该也可以　　-----------------------------　　内侧也有弯曲
也能变直嘛 亲
　　@兔子爱吃苹果派
15:53:17　　@樱桃酱的啦
15:23:00　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！　　-----------------------------　　@樱桃酱的啦
21:39:36　　我就是每天晚上睡觉前在腿上抹点大黄膏然后拿刮痧板刮，我是小腿的肉在外面，我就着重刮那块，一条腿照着20分钟刮吧，然后在拍拍捏捏的，半个月吧就没有了...我觉得如果没有大黄膏，按摩霜应该也可以　　-----------------------------　　@暗夜的花123 42楼
16:44:13　　内侧也有弯曲
也能变直嘛 亲　　-----------------------------　　那就不太清楚了，因为我只是外侧...我觉得应该可以...
　　@樱桃酱的啦
21:39:00　　@兔子爱吃苹果派
15:53:17　　@樱桃酱的啦
15:23:00　　lz看这里！我每天晚上拿刮痧板刮小腿，半个月效果炒鸡明显～大家都可以看出来比以前直了　　—————————————————　　怎么刮啊～～～～告诉我啊～～！！！！！　　-----------------------------　　@兔子爱吃苹果派 41楼
02:10:47　　我就是每天晚上睡觉前在腿上抹点大黄膏然后拿刮痧板刮，我是小腿的肉在外面，我就着重刮那块，一条腿照着20分钟刮吧，然后在拍拍捏捏的，半个月吧就没有了...我觉得如果没有大黄膏，按摩霜应该也可以　　—————————————————　　那刮的方向类?从下往上还是从上往下?　　-----------------------------　　从上往下哈~~
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
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　　夏天是个励志的季节，对于女生来说，颜值再高，腿不直，穿裙子穿短裤都不好看。男生，特别是常踢足球的，也很容易O型腿，穿衣走路自然就少了长腿欧巴的潇洒，而且还会显得人矮。长期以往，因为受力不均还很容易得关节炎。那么，该怎么破？真的有办法把弯的腿练直么？
　　你是哪种腿型？
　　首先，请先将双腿合并，自然站直，主要观察自己的脚踝和膝盖：
　　如果踝关节内侧和膝关节内侧，能在这种站姿下相互靠拢、接触，则是正常的身姿，没有腿型问题。
　　如果是踝关节靠拢在一起，而膝关节中间不能靠拢，双膝向外张，则很可能为O型腿了。
　　如果是膝盖可以靠拢，而踝关节中间不能靠拢，双膝可并，而双脚向外张，则很可能为X型腿了。
　　如果你的双膝双脚都没有问题，只是小腿（胫骨）分得很开，那么你就可能是XO型腿。
　　介绍几个有效改善O型腿的动作~
　　坐姿器械腿内收
　　坐 姿器械腿内收，针对大腿内侧肌群，是最能找到训练感觉、最有效的训练动作，可以很好地强化大腿内侧，在健身房训练的同学如果想要改善O型腿，一定要把这个动作加入自己的训练计划。目标肌群：大腿内侧肌群动作描述：1&坐在臀腿训练机上，大腿内侧贴挡板，调整阻力重量，双手扶住把手，背部贴紧靠背；2&两腿用力向内侧合拢，至挡板相互接触，感受大腿内侧发力，坚持2-3秒；3&缓慢控制恢复初始位置，重复。动作要点：1&腿部要始终紧贴板面，上半身不要前倾侧屈助力；2&动作过程保持用力均匀可控，不要用爆发力做这个动作；3&双腿外展打开后不要停顿太久，最好立即开始并拢双腿，进行下次动作。&侧卧腿内收
　　侧卧腿内收，适合没有健身房条件，在家训练的同学，利用枕头作为阻力，可以比较好地训练大腿内侧肌群，在家随时来上几组，很好地改善O型腿。目标肌群：大腿内侧肌群动作描述：1&身体侧卧在平地上，同侧单臂撑住上半身，两腿之间内夹一个枕头作为阻力；2&身体外侧大腿向内夹紧，停顿1-2秒，感受腿内侧肌肉完全收紧；3&向上抬起大腿，重复。动作要点：1&动作过程中保持身体稳定，腰腹收紧；2&建议可以选择厚一些的枕头，向内夹紧的时候更好的感受阻力和大腿内侧发力。&坐姿臀中肌拉伸
　　上面我们说到，O型腿很多情况下是由于臀中肌和梨状肌绷直僵硬导致的，所以拉伸这些肌群可以很好地改善O型腿。坐姿臀中肌拉伸可以很有效地针对臀中肌，而且只要坐在凳子上就可以完成，很适合在办公室久坐的大家。目标肌群：臀中肌；梨状肌动作描述：1&坐在椅子上，右脚踝关节抬起放置在左脚大腿部位，双手可以放在大腿上保持固定；2&上身下压，将胸部靠近大腿处，感受臀部明显的拉伸感，保持拉伸动作30-60秒，然后换另一侧，重复。只有女生能做的鸭子坐
　　除了以上三个动作外，其实最高效的O型腿拉伸+骨骼调整动作，莫过于鸭子坐。鸭子坐可以很好地拉伸放松臀部肌群，调整膝关节内外侧的稳定结构，从而改善0型腿。此外，这个动作也被称为最有女人味儿的动作~！有O型腿的女僧可以好好练练。但是！！！！！X型腿的女生，经常鸭子坐会加重腿型的畸形角度，所以一定要注意！ X型腿和XO型腿，各适合用什么姿势？
　　矫正X型腿：自重臀桥&单腿臀桥
　　【自重臀桥】
　　臀桥是非常好的训练臀部的动作，因为在这个动作中，除了髋关节，没有其他关节有明显运动，是只针对臀部的高效动作，能充分的感受臀部发力，对于一般不容易找到臀部训练感觉的童鞋来说，比较推荐。&此外，由于臀桥只有髋关节动作，不用担心粗腿和其他的臀腿动作对膝盖节造成压力
　　目标肌群：臀大肌动作描述：1&屈膝仰卧平躺，脚掌着地，双脚分开一点距离；2&臀部收紧向上发力挺起，至膝、臀、肩在一条直线上，稍停片刻，感受臀部的顶峰收缩；3&保持臀部紧张状态，缓慢有控制地还原，重复动作。动作要点：1&上挺臀部时，手臂和上背不要下压借力，尽量避免下背部弯曲；2&整个动作过程中，保持腹肌处于收缩状态,躯干脊柱处于中立位，不要过度挺胸；3&动作过程中，确保后脚跟着地，不要垫脚尖；4&每次动作之间，尽量保证放下臀部时不要让其着地，持续保持臀部紧张状态。& 矫正XO型腿 【盘腿伸展】盘腿伸展可以很好地拉伸大腿内侧肌群，从而矫正因为大腿内侧肌群绷直僵硬导致的胫骨、踝关节的外翻，能使胫骨向内正常，改善XO型腿。
　　目标肌群：大腿内侧肌群&动作描述：&1&采用坐姿，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面；2&双手抓住双脚脚踝，上半身下压至最低点，感受大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，放送，重复。【器械腿外展】
　　目标肌群：臀中肌动作描述：1.坐在臀腿训练机上，双手扶住固定把手，两腿放在阻力器侧板上，背部紧贴器械靠垫；2.两腿向外用力展开，感受大腿外侧肌肉和臀大肌发力，稍停片刻；3.缓慢控制还原，重复动作。动作要点：1.腿部要始终紧贴板面，上半身不要助力；2.动作过程保持用力均匀可控，集中意念在臀部和腿部的外侧肌群。最后是为大家准备的各种腿型矫正的动作及建议频率，同学们可以长按图片保存在手机里，时不时拿出来做上两组，在夏天结束之前，和你的不良腿型说拜拜~
　　囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
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主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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标准腿型图片，女性什么腿型才是美腿
18:12 编辑:海 来源:健身吧() 浏览:次
　　我们都在说美腿美腿的，却从不知的什么样子腿才是标准腿型，真正的美腿？看腿型的标准只需要几个点位的并拢跟间隙。下面一起来看一下，
　　标准腿型怎么看
　　标准腿型的腿部有5处并拢，4处空隙的腿。如以下图片所示，标有○的5处(大腿，膝，腓，脚脖子内侧，脚尖)左右紧贴在一起，标有&符号的4处(大腿和根儿之间，大腿和膝之间，膝和腓之间，腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。
　　那么不同的女性朋友拥有不一样的腿部，那么什么样的腿才是最适合自己的，可以通过计算跟比例算出自己的美腿
　　计算标准腿型：胫骨高点是身高的26.3%左右，亚洲女性平均为25.44%；亚洲女性小腿长是身高的21.30%左右。
　　小腿标准：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
　　大腿标准：大腿：身高(cm)&0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。
　　完美小腿：身高(cm)&0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
　　纤细脚踝：小腿(cm)&0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）
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◎ 相关推荐*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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两小腿粗细不同，肌肉形状不一样，粗的腿有点胀是什么...
两小腿粗细不同，肌肉形状不一样，粗的腿有...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：两小腿粗细不同，肌肉形状不一样，粗的腿有点胀是什么原因?曾经治疗情况和效果：最近才发现想得到怎样的帮助：原因及解决方法
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：19258
问题分析： 对于先天原因的生理性大腿不等粗的情况，可采用“自体脂肪移植”的方法来缩小或达到两条腿基本一致。意见建议：对于长骨干如股骨、胫腓骨之发育不全、骨折后缩短畸形，若程度较轻，双下肢长度差异小者可予矫形鞋纠正
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：22585
问题分析： 您好 ： 您的问题是小腿三头肌的损伤 它的损伤会使局部血运减退 出现肿胀的意见建议：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗 祝您早日康复
会不会是因为小腿抽筋引起的
回复：你好，小腿抽筋是考虑是由于缺钙引起的。
小腿抽筋会不会引起这种情况
回复：你好，小腿抽筋的情况有可能会引起这种症状，建议到医院检查确诊。
应该用什么方法治疗这种病，能不能恢复到以前的情况，在这种病的情况下可以跑步吗
回复：你好，你的情况应到医院检查，对症治疗为好。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：1325
问题分析： 您的问题是小腿三头肌的损伤 它的损伤会使局部血运减退 出现肿胀的意见建议：建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位 您的问题最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗
会不会是因为小腿抽筋引起的
回复：小腿抽筋只是暂时的，过一段时间会恢复的，你的这种情况抽筋是不可能造成的
问左右小腿肌肉不一样哦同样的位置左小腿凸起感觉有肌肉...
职称：医生会员
专长：内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、子宫肌瘤、早泄等疾病
&&已帮助用户：12841
病情分析： 你好！根据描述，可能是肌肉本身的问题,但结合年龄和症状更应该考虑神经系统引起的问题,具体是中枢性还是周围神经病变有待进一步检查。意见建议：建议可以多注意观察下，不放心的就去神经内科做一次肌电图检查,必要时做一个脑脊液穿刺检查.然后在你做了检查后才能好好分析病情的。祝好哦！
问两个小腿大小不一样，怎么办？
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：850
病情分析： 您好，通过您的描述，其实肢体有大小的原因很多。假如右上肢用力大的一些，就有可能肌肉粗壮一点，也有可能是疾病引起。建议到神经科或骨科就诊。
问双腿不一样粗细怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10214
你说的情况一般没有太多的影响，其实人体的很多部位都是不对称的，也都是有一定的差异，只要不影响生活就不要紧
对于肢体的不对称，可以针对性的训练一下，比较弱的一方面。同时行动的习惯也很重要，努力多运动瘦弱的一方面比较好。这样的不对称其实很常见的，不是病态就不用治疗
仅供参考，祝您健康。
问我的两个小腿不一样粗，左腿比右腿粗一圈，怎么办？
职称：医生会员
专长：肝胆疾病、普外科疾病
&&已帮助用户：5360
问题分析：你好，这属于正常情况，不是很严重，不考虑疾病引起的。意见建议：可能原因是平时习惯用一只腿，而另外一只腿有所荒废，建议换换习惯的腿，比如你要踢东西习惯用左腿，改变成为右腿可能有帮助。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
问小腿粗细不一样，怎么办
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析： 你好 ，患肢可能是没有彻底恢复好导致的。
意见建议：你好!此情况建议多休息,多食蔬菜补充维生素,避免辛辣食物.注意休息时抬高患肢.可以应用中药进行调理治疗的,一般效果较好
问我的小腿肌肉不一样粗细，为什么
职称：护士
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病，儿科类疾病
&&已帮助用户：2710
问题分析：你好！一般女性的肌肉并不是很明显，除非是体育锻炼的，因为女生的脂肪比较多。意见建议：你好！你现在正处于生长发育的时候，也许因为某个习惯的动作或者运动导致有点变化，但是应该不会很明显，所以不要担心，平时还是要加强营养来满足生长需要。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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