提问:运动后半小时用热水每天泡脚半小时会不会功亏一篑

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我的经验是,开始泡时38-40度,慢慢的增加到42-43度,那个温度正正好。一般30分钟后,背上微微出汗,就可以结束了。
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我的经验是,开始泡时38-40度,慢慢的增加到42-43度。那个温度正正好。一般30分钟后,背上微微出汗,就可以结束了。
淘米水泡脚是个什么说法?
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泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管...
有一种方法你试试:在水里放些盐泡脚。最好用桶,水深在脚踝以上,水温不要过烫,以觉得舒适为准。旁边放热水瓶,如果凉了,添些热水。时间要根据个人的情况,如果时间充裕...
不知你注意没有,泡脚用的木盆都比较高.而塑料盆很少有半尺多高的,这个高度是泡脚的关键,既然为的是舒筋活血,水就要到小腿肚子下面才行.至于用塑料盆或木盆,没什么区...
1、用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外,蚊帐既能避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,过滤空气,尤其适合儿童。纱窗则可让新鲜空气进入室内,同时让有害的烟雾流到室外去。
正确足浴步骤
先将脚放入37℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。足浴时间不要少于30分钟...
大家还关注本草纲目里面有个治疗肺经风热的药方,我脸上长痘,但不算严重,如果喝这个汤药需要喝多长时间?有没有副作用?
用半个月试试吧
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常用热水泡脚驱寒又健脑
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&&常​用​热​水​泡​脚​驱​寒​又​健​脑
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扭伤后千万不要使用热水泡脚和红花油
前天晚上扭伤,当时没有在意,晚上还是和平常一样泡脚,泡好脚后晚上用活络油擦拭了一会,第二天晚上还出门散步了,回来后还泡脚了
结果昨天脚情况变严重了,肿了起来
去了到医院,医生说,受伤后48小时内使用冰敷才是正确的方法
在医院了贴了付膏药,开了一盒吃了药,医生嘱咐要休息2个星期,这两个星期要少走动
运动非开放式损伤前期冰敷不能热敷是基本常识来的。
恩,这的确是运动常识问题
运动受伤多长时间可以用红花油~~~~????
那个四个英文单词是常识·····
扭伤先冷再热
扭挫伤的处理时24小时内用冰敷 作用是收缩血管 止血 你用热水加红花油 促进血液扩张血液流通 这不是做嘛
今天长常识了,哎
先冰敷再红花油&&这样行不
白酒 面粉 老葱的根部 黄栀子 捣成糊状!用布包裹在扭伤部位,一个晚上就好!而且觉不会有成伤!
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。
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