精彩推荐：
查看: 5803|回复: 2
对于新手来说拷边机什么牌子的好？
积分顶针 枚
在线时间 小时
签到天数: 280 天[LV.8]以坛为家I
给宝宝做衣服，做多了就发现是不是还需要一个拷边机呢？所以想问问高手们？对于新手什么拷边机好了，价格合理的，不要太贵的，买不起哦
要么就别败，要败就败好定的，我们群里再用644d你可以淘宝下，忘记是重机的还是真善美的了1500左右
积分顶针 枚
在线时间 小时
签到天数: 845 天[LV.10]以坛为家III
要么就别败，要败就败好定的，我们群里再用644d你可以淘宝下，忘记是重机的还是真善美的了1500左右
积分顶针 枚
在线时间 小时
签到天数: 73 天[LV.6]常住居民II
我买的重机644D，现在新出的型号是50E
论坛通知 /1
亲爱的：双十一、双十二巨惠活动拉开序幕啦！
本次我们为大家准备了丰富的活动。
1、四十余门精品课，10余门新募课整装待发，期待您的检阅！
2、超值套餐上线，最高送1200学币。
3、活动期间，累计充值满2000就多送一门收费课，全站任选哦~
4、活动期间，全部课程降价10%，双十一、双十二当天报名的前50个订单，还能享受返还20%的超级优惠。
5、大转盘，转出幸运，你一定要试试。
6、发作品，就能赚学费！
活动超多，篇幅有限，详情请各位亲，点开标题进入双十一会场查看吧~~~
) Powered by当前所在位置： >
热门微信号：
新手来看!你绝对不会后悔的五款跑鞋
作者： 浏览数：0 用手机扫描二维码
阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！跑步新人们面对跑鞋是否不知道该怎么办?是时候说一下这个对于新手们来说的旷古难题了——一.Nike 耐克 Air Zoom Vomero 10Nike...
跑步新人们面对跑鞋是否不知道该怎么办？是时候说一下这个对于新手们来说的旷古难题了——一.Nike 耐克 Air Zoom Vomero 10Nike耐克虽然贵为体育运动的第一大品牌，但在跑步领域，Nike耐克的跑鞋产品却并非是专业，可靠的代名词。要知道当初Nike从一家运动鞋的分销代理起家的时候，卖的可是真真正正的跑鞋产品。随着跑步热潮的回归，Nike全新的产品策略中再次将跑鞋产品放到了一个前所未有重要的位置，而这一策略在Nike全新的跑鞋产品Air Zoom Vomero 10得到了最好的诠释。Lunarlon加上Zoom Air，这两项Nike过去和现在最为标志性的运动鞋避震科技运用在一双跑鞋上，足见Nike意欲在跑鞋产品上东山再起的决心。过去人们总是诟病Nike的跑鞋更在意外观的设计而在跑鞋的功能性设计上缺乏诚意，如今Air Zoom Vomero 10可谓是把Nike的看家本领都注入到了这么一双慢跑鞋上，你再带着有色眼镜来评价就未免有失公允了。Lunarlon加上Zoom Air双重减震加持，让我们对于这双跑鞋的稳定性表现足够期待，飞线包裹加上一体成型鞋面提供出色的穿着舒适性，再加上Nike无可比拟的时尚配色与PE限定，也许穿Nike跑鞋的也可以不再是门外汉了。二.adidas 阿迪达斯 Ultra Boost年初adidas阿迪达斯推出了号称“史上最强”的革命性跑鞋Ultra Boost，这双完全颠覆以往跑鞋设计的产品也成为了这一年中人们最关注的跑鞋之一。就在众多竞争对手们还在为新跑鞋如何翻出新的设计花样而头痛不已，换个鞋面材料就能出一代跑鞋的时候，adidas显然领先地有些远了。Ultra Boost的诞生依赖于Boost技术的成熟，作为第一双全部由Boost材料制作中底的跑鞋，Ultra Boost拥有着完全不同以往的穿着体验。高压塑性的泡沫颗粒凝聚成巨大的能量潜伏于你的双脚之下；植入鞋底的防扭转系统 Torsion System更加保证了Ultra Boost奔跑时的稳定性；Primeknit编织材料打造的一体鞋面，让跑鞋的包裹感达到一个新的高度。这一切都让这双跑鞋成为跑者们热议的焦点，更重要的是Ultra Boost不再像是adios这样的世界纪录跑鞋一样与普通跑者遥不可及，让更多的人轻松地跑的更远才是Ultra Boost的终极答案。三.Asics 亚瑟士 GT-2000-3Asics的招牌对于许多跑步的新手们来说本身就是无可替代。Asics之所以能够在众多跑者心目中拥有神一样的地位，更多在于品牌创立自始至终的秉承的严谨而专注的态度，以及对于跑鞋功能性的认真。GEL防震胶那则让人难以忘怀的鸡蛋广告让人们记住了Asics跑鞋的神奇，而像DUOMAX防扭转，Solyte中底，FLEX GROOVE弯曲凹槽，GUIDANCE LINE重心引导系统，MAGICRUNNER魔幻透气系统，AHAR+耐磨橡胶等这样也许不为人知的技术才造就了Asics真正让人值得信任的品质。GT-2000正是这么一双最Asics的跑鞋，低调内敛，在技术上他几乎涵括了我们以上提及的所有科技，但定位和定价上却依旧亲民。全新的GT-2000-3在整体设计上依旧变化不大，最大的改变来自鞋后跟处硬质TPU稳定系统的加入，而前后鞋底的厚度及高差也做了小幅的调整。四.NewBalance 新佰伦 Fresh Foam Zante贵为“四大跑鞋”品牌之一的NewBalance 新佰伦在中国的境遇有些尴尬，人们更多地知道他是因为那些在影视剧中频繁出现的潮鞋，复古与情怀成为多数人心目中NewBalance的代名词，但其实NewBalance在专业跑鞋领域同样有着相当高的地位。去年底NewBalance一改过去以数字命名跑鞋方式用一个全新的命名方式为一款专业慢跑鞋进行命名，Fresh Foam Zante也许正是人们期待中NewBalance的革命性产品。Fresh Foam是NewBalance全新研制并着力在新一季推广的中底技术，灵感来源于蜂巢的Fresh Foam技术通过六边形向内凹陷的设计方式来有效地吸收来自鞋底的冲击，轻盈的质感也让Fresh Foam更加地舒适。虽说Fresh Foam Zante的定位是一双偏向速度型的跑鞋，但6mm的高差与稳定性的辅助设计让它同样也适用于入门者进行训练穿着，也难怪NewBalance会选择Fresh Foam Zante成为这一季城市马拉松限量款产品的主角。新手们不妨选择一双心仪马拉松的限量款来开始自己的跑者之路吧！五.Mizuno 美津浓 Wave Ride 18Mizuno美津浓作为最早进入中国市场的海外运动品牌，在人群中享有着较高的认知，旗下的跑鞋产品更是因为专为亚洲人而度身定做的扁平鞋楦设计深得不少跑者的喜爱。同Asics一样，我们推荐的这款Mizuno Wave Ride系列跑鞋并非是同类产品中的旗舰，但在产品技术的配置上却丝毫不辜负他“全民跑鞋”的美誉。诞生至今整整十八代的Wave Ride系列拥有一个跑鞋中轻量与稳定最完美的结合，尤其在去年Mizuno的全新产品设计风格转变之后，轻量化的风潮让这个被人称为保守派代表的日本品牌获得了全新的生机。Wave Ride 18完全摒弃了过去传统的鞋面拼接的设计方式采用了更为简洁立体的整体鞋面设计，中底继续沿用口碑及性能俱佳的轻量中底U4ic,鞋底的最大亮点仍然是延展大半个鞋底的平行Wave减震技术，提供持续稳定的减震与稳定支持。对于新手们来说这双被人称为“全民跑鞋”的最新一代继承者也许会是你迈出第一步的最佳动力了。请关注微信号“lemonlife5”。柠檬，你的城市运动指南。上班没干劲，下班没精神？在柠檬订阅号回复“福利”，有惊喜等着你哦~~更多惊喜可见柠檬BAR，一饱眼福，可别说我没告诉你点击下方阅读原文，了解更多信息！
手机版地址：
微信号：lemonlife5
柠檬,第五生活/Life5TV旗下健康运动品牌,你的城市运动指南.带你找到运动乐趣和最Cool的运动教练,最时尚的运动达人,最实惠有特色的活动&& 追寻健康生活,跟柠檬一起来运动吧!
TA的热门文章
推荐其它微信帐号
热门文章排行
(), All rights reserved 京ICP备号-12求助！！新手选跑鞋的问题_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：440,163贴子：
求助！！新手选跑鞋的问题
180cm，86KG，初期轻微内翻，跑步时的足部触地 ，每周跑4－6次 慢跑公园5~6KM，每次一个小时半左右 ，亚瑟士能否用缓冲系的？？求推荐（最近跑步膝盖有点酸痛）所以想找双好点的鞋，入门即可
养成跑步的习惯快两年了...
看上了AJ的一款跑鞋跟阿...
回复必粉！谢谢啦
过年买了双风一（昨天还...
如题，朋友的同事晒air ...
我175cm65kg想买一双露...
一个冰山，一个彩虹，哪...
万能的鞋吧告诉我 什么...
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴新手扫盲贴~~~纯干货，史上最全最详尽选鞋攻略，跑者必读！
93回复/1亮 96592浏览
俗话说：工欲善其事，必先利其器！对于跑者而言，一双好的鞋很重要，因为它不仅能帮助你跑得更快，也能最大程度保护你的身体。你了解自己的脚型？知道如何正确给自己选一双适合的鞋？如果你有这些困扰，别着急，小编为您排忧解难，我们的宗旨是“不买最贵，只买最合适的！”常用的专业术语及基本常识扫盲pronateur=内翻过度：后掌外侧磨损前掌内侧磨损叫内翻过度supinateur=内翻不足：后掌前掌都是外侧磨损叫内翻不足三种足形：over pronation：内翻（内旋）过度&pronation：正常足under pronation：外翻（内旋）不足测量足型：每一双鞋适合不同的人，功能也不同。在选鞋之前，请先了解自己的足型。通常，足型分为三大类，每一种足型都和你的身高以及足弓有关。最快速、最简便的测试方法就是“湿脚测试”法：在浅盘中倒入少量的水将一只脚完全浸入水中脚底湿润后将脚踩在一张空白的硬板纸上深深踩下后将脚抬起观察自己脚底的形态就能清楚了解自己属于什么足型，这是选鞋首先需要做的事，也是最重要的一步。足弓分类：正常足弓：如果你在脚印中部看到一半的足弓，那意味着你的脚型是最普遍的正常型。这种脚型的跑者通常落地时向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。如果是正常足弓，你可以穿任何型号的跑鞋，一般以稳定系鞋子最佳，因为它能给你足弓中部提供足够的支撑。对于轻体重、正常足弓的跑者来说，中性缓震不带任何支撑的鞋更合适，从运动力学上看，这是最高效的。低足弓：如果在纸上看到完整的脚印，且非常饱满清晰，那说明你属于低足弓，跑步过程中脚跟外侧着地，形成过度内翻，增大了关节过度损伤或疼痛的风险。你需要选一双稳定系的跑鞋，且有双密度的夹层鞋底，能给你更好地支撑效果，适合轻微的内翻跑者。如果你是一名内翻严重的跑友，建议选择控制性跑鞋，坚硬的鞋底给你更好地保护，避免减震垫太厚，同样适用于那些身材高大、大体重（超过165磅）或者罗圈腿的跑友。高足弓：如果脚印外侧狭窄，几乎中断，且足弓内部空间很大，那可以肯定你属于高足弓，最少见的一种足型。这种足型的跑友在跑步过程中脚落地向内缓冲不够，对落地冲击力的吸收不够，长期以往对膝盖的伤害很大。建议这样的跑友选择中性缓冲鞋，因为他们需要软底增强旋前肌吸收落地的冲击力，建议选择减震垫较厚的鞋。跑鞋分类：缓冲减震型跑鞋：这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你属于正常足型，没有严重的内/外八字的情况出现，没有出现过严重的崴脚伤病，且跑步时习惯前脚掌着地，那这类跑鞋最适合你，给你提供舒适、有弹性的感觉。同时，这类跑鞋一般较轻，适合于体型小和初学者穿着。稳定支撑型：这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚或者内八字脚，或者跑步时习惯后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲减震型的鞋要重一些。PS：缓冲减震型和稳定支撑型是目前最常见的两类跑鞋，适用于大部分的跑者，无论你是初跑者还是资深跑者，这两类鞋的性能区别也比较小。控制型：如果你已经证明自己跑步的时候有内八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地，那这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更 多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲型和稳定型跑鞋，控制型跑鞋的重量更大，这与它对脚步的保护 和震动的缓冲是成正比的。越野型跑鞋：如果你经常在小河边的泥泞小径，在郊区的山涧小路上跑步，那就选择越野跑鞋。外底的纹路粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水泼，考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底， 同时鞋表面有一定防水功能，另外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。如果你在水泥、沥青路面跑步，不建议你穿越野鞋，因为这种跑鞋的外底纹路往往过于突出，造成局部压强增加，在平坦路面上， 反而无法起到足够的缓冲作用。竞速型跑鞋：这一类鞋通常为竞速、追求卓越成绩而特别设计，目的为专业运动员在比赛时最大程度发挥潜能取得好成绩。重量轻、薄、反映快是它最大的特点。这类鞋也不是每个人都能驾驭的，如果你不是专业的跑者，不建议选择，因为技术不够反而会造成受伤。专业马拉松鞋专门给那些职业运动员设计的马拉松专用鞋，从材质、重量上都是从最轻的原则来设计。通常来说这样的鞋子寿命不长，可能一双鞋就用一场比赛。如何判断鞋子的类型：&越野鞋和路跑鞋：&越野鞋底纹路明显比较夸张，甚至有类 似足球鞋底鞋钉的构造。路跑鞋的特点是明显比较轻，材料很薄，甚至鞋带都很细。减震缓冲型/稳定性/控制型：减震缓冲型跑鞋比较轻，中底一般手感柔软，而且基本为一整块发泡塑胶做成。相反，稳定支撑性和控制性就不同，考虑对足弓和脚跟的额外保护和纠正功能，中底一般都采用两种以上的专利技术或者不同密度的发泡塑料。控制型跑鞋鞋底一般做的比较平，而稳定型跑鞋往往在足弓部位和后脚跟部位的外底处明显收缩，并用硬塑料垫支撑。如何购买一双合适的鞋？1.&一双合脚的跑鞋穿起来后脚跟应该非常贴合，但不紧绷。尝试系上鞋带但不绑紧，你的脚应该可以轻松从鞋里套出。将鞋带穿过最小的那个孔，绑紧后你的脚不会感到不舒服。注意，任何一点点细小的不舒服感在长时间的比赛中都会被无限放大。2.&合适的鞋子的鞋帮应该是非常紧实的，且非常贴合你的脚背。在试穿鞋子时，很多人会抱怨鞋子太紧，脚掌没有充足的活动空间。除非有另一双非常合适或者松紧度恰到好处的鞋子，否则在换另一双鞋之前，先尝试换一种系鞋带的方式，或许就能解决问题。3.&你的脚在鞋的前脚掌部分，应该可以在不需要越过鞋垫的情况下左右移动，前脚掌的鞋垫要比脚掌宽。用手指挤压鞋帮的左右两侧，最合适、理想的宽度是在鞋子最宽的地方留出大约0.6厘米的空间。如果鞋子太窄，你的小脚趾位于鞋子的边缘，且会感到明显的挤压感。4.&跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间留有一个拇指的空间。一双合适的鞋，当你系紧鞋带站立时，双脚不会感觉压力，你的脚趾可以自由灵活上下摆动。5. 在穿上鞋子之前，你可以这么做：握住脚跟，然后把脚尖在地板上压。鞋子的弯曲和这周必须和你脚的行动一致。如果不一致或者不对称，很容易引发足弓疼痛或者足底筋膜炎，当鞋子缺乏足够灵活的柔软度时，会导致跟腱疼痛或小腿拉伤。6. 了解自己的足弓类型，这不是全部，接下去你需要精准地选择适合自己足弓的鞋子。试穿鞋子时，不能以站立时的感受为准，穿上鞋尝试小跑一下或者在店铺里的跑步机上跑一下，尝试各种情景，例如人行道，上下坡等，这能带给你全方位的感受，让你适应各种情况。避免五大选鞋误区对于刚刚接触跑步的新手来说，在选鞋、买鞋的过程中或许会犯错或进入受到旁人的误导，小编为大家总结了新手最容易进入的5大选鞋误区，请大家避免！1. 看样式买鞋。一些跑者太追求时尚，选择跑鞋时也不例外，希望大家不要抱有这样的思想误区。有时候，当你看到一双非常酷炫的鞋，但几个月后或许你将发出类似“这双鞋穿得很不舒服，导致我的脚受伤。”这样的抱怨。当你买鞋时，请从舒适感以及功能性来考虑，而不是时尚。2. 不问就买。当你准备付钱时，别忘了询问加入跑步俱乐部是否有折扣。大部分大品牌专卖店都会给会员10%-20%不等的优惠。3. 宁小勿大。如果鞋子过度紧绷，将引发水泡或黑指甲这样的情况。通常女性喜欢买鞋时选择非常紧的尺码，因为她们对于鞋子的尺码非常敏感，在别人面前会因为自己鞋子看上去太大而感到害羞。小编想说：“用你的脚趾去弹钢琴。”意思是合适的鞋子必须在前脚掌留出足够的空间，差不多1.2厘米左右。4.&时间错误。很多时候，人们早晨来到商店，对着店员说：我要这双鞋。随后第二天返回商店说：“昨天下午5点我穿上鞋，发现尺码太小了。”早晨你的脚开始轻微膨胀，时间持续到下午4点，那时脚的大小早已和早晨不一样。所以建议选择晚上去买鞋。5.&主观假想尺码。这个问题很多人跑友都会犯，例如主观认为耐克穿8号，换成NB也是8号。事实上，虽然都是跑步鞋，但不同品牌不同款式，尺码都会不同，包括不同脚型不同鞋帮都将影响鞋子的尺码。当你买鞋时，不要偷懒，亲自试穿每一双鞋，因为穿在脚上的感觉是不会骗人的，是最真实的。[ 此帖被davidwen在 11:36修改 ]
这些回帖亮了
不错的文章，可惜很多好的跑鞋在国内的价格太贵了，而海淘的跑鞋在性价比上会更有优势。
不错的文章，可惜很多好的跑鞋在国内的价格太贵了，而海淘的跑鞋在性价比上会更有优势。
玩海淘？做代购？当买手？
只要你想，我们就可以聚在一起。
海淘爱好者交流群：。
这篇文章把performance shoes和racing shoes描述的太邪乎了，仿佛有多高不可攀一样。
其实只要有点经验的跑者都可以穿上这类鞋追求一下速度。被那么多人推崇的adizero就是performance shoes，难道非职业选手还不建议穿了？
我自己穿的就是图中的那双wave sayonara，我不是职业选手，但这双鞋很适合我。
引用2楼 @ 发表的:
这篇文章把performance shoes和racing shoes描述的太邪乎了，仿佛有多高不可攀一样。
其实只要有点经验的跑者都可以穿上这类鞋追求一下速度。被那么多人推崇的adizero就是performance shoes，难道非职业选手还不建议穿了？
我自己穿的就是图中的那双wave sayonara，我不是职业选手，但这双鞋很适合我。
这篇文章主要针对那些刚刚跑步的新手，个人不建议初跑者选择竞速鞋，每个人的适应能力都不同，新手驾驭不了很容易受伤。
引用2楼 @ 发表的:
这篇文章把performance shoes和racing shoes描述的太邪乎了，仿佛有多高不可攀一样。
其实只要有点经验的跑者都可以穿上这类鞋追求一下速度。被那么多人推崇的adizero就是performance shoes，难道非职业选手还不建议穿了？
我自己穿的就是图中的那双wave sayonara，我不是职业选手，但这双鞋很适合我。
这篇文章主要针对那些刚刚跑步的新手，个人不建议初跑者选择竞速鞋，每个人的适应能力都不同，新手驾驭不了很容易受伤。
很棒的帖子，不过我认为对于具体内容不够全面
大爱哈达威，麦迪，科比，欧文，长期收一切关于他们的一切物品，现出几双白菜球鞋，成色不错，不仅有卖还有送！詹姆斯球衣，，42码左右的哥们看我相册，QQ
绑定。。。。。。。。。。。。。。
求富婆包养，要求40-45岁。。。最少3层游泳圈
好专业的帖子，收藏学习学习
4. 跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间、脚后跟分别留有一个拇指的空间。
――前后都留空这么多，会不会太大了一点？
mark，多学习。
天上星 亮晶晶 永灿烂 长安宁
湖边竹 盈盈绿 报平安 多喜乐
引用8楼 @ 发表的:
4. 跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间、脚后跟分别留有一个拇指的空间。
――前后都留空这么多，会不会太大了一点？
一个拇指不算太大，根据自己情况，不管如何一定要留出一些空间。防止出现挤脚的情况。
引用10楼 @ 发表的:
一个拇指不算太大，根据自己情况，不管如何一定要留出一些空间。防止出现挤脚的情况。
一个拇指不大正常，可是前后各一个拇指啊……
引用11楼 @ 发表的:
一个拇指不大正常，可是前后各一个拇指啊……
写错了，不是各一个，是前脚掌留出空间
挺有用的 很详尽 就是跑鞋的价格还是比较高
一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。
mark!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
不错。有帮助 帮顶+收藏
被某垃圾瞎眼版主封号
尺码选择 是宁大勿小吧。
好贴子 但是 测试 方面是问题
用沙子比较复杂
好贴~~~~~~~~~~~~
出清球衣，详见相册及店铺https://jumpman-，求以下科比：
===耐克紫色DRIFIT版本 长款AU44 ===各届国家队M L码===
===耐克02-03PC 紫色===ASG系列
多谢有的兄弟成全，价格好商量
引用8楼 @ 发表的:
4. 跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上鞋子，最长的脚趾与鞋子顶部之间、脚后跟分别留有一个拇指的空间。
――前后都留空这么多，会不会太大了一点？
也没说大拇指还是小拇指啊，
很好，mark
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
489人参加识货团购299.00元150人参加识货团购268.00元284人参加识货团购548.00元313人参加识货团购729.00元91人参加识货团购489.00元70人参加识货团购429.00元98人参加识货团购268.00元388人参加识货团购719.00元311人参加识货团购129.00元1人参加识货团购155.00元130人参加识货团购199.00元14人参加识货团购229.00元