在健身房减肥训练计划请私 人教练培 训有哪些好处?

去健身房请私人教练
健身私教乱象调查:培训机构声称7天拿国职证书 - 滚动_【北京联盟】
健身私教乱象调查:培训机构声称7天拿国职证书
/ 作者:小易
北京联盟摘要:去健身房请私人教练
健身私教乱象调查:培训机构声称7天拿国职证书,上一篇:
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  私教指导不当或致伤残
  去房请私人教练,现在成为人们追求的新潮流。在北京,各种健身场所如雨后春笋般涌现,人们期待在健身教练的帮助下,能够更科学、更安全地健身锻炼。然而采访人员近日调查发现:看似蒸蒸日上的私教行业却乱象丛生。
北京联盟总结本文关键词语:
  珍珍是一名研二学生,去年五月份在学校附近的一家健身连锁机构办了会员卡,购买了价值4500元的私教课程,拥有了自己的私人教练。
  跑步机8公里、深蹲、举铁练习,三个月练下来,珍珍右膝盖开始疼痛, 医院诊断结果是右侧膝盖内侧半月板后角二度损害,医生说她可能再也不能爬山了。而在这之前她的教练却仍在鼓励她坚持练习。
珍珍与私教的微信对话记录
  让珍珍没有想到的是,维权的时候,这位教练拿不出任何职业认证。最后,健身房退给珍珍四千元并辞退了这名教练。
  连锁机构的教练就一定专业吗?李力是北京CBD一家健身连锁机构的私教总监,从业已经17年了,他向采访人员透露:近几年健身产业急剧扩张,大批新人涌入健身行业,专业的私教并不多见,他也见过多起因私教指导不当或不专业导致伤残的事件。
  国职证书七天可以拿证
  国家总局职业技能鉴定指导中心《2015中国健身教练职业发展报告》显示:在入职1-3年的健身教练中,有52%是体育院校学生,其余48%为无专业背景。有些从业者甚至从未接触过健身行业。在很多连锁健身机构,私人教练行业从业门槛极低,有的只是身材好,参加过一些短期培训班,因为善于销售,就能够上岗,国家职业资格证的持有率并不高。
  采访人员走访北京多家健身机构,私教课价格在每节课300-500元不等。一般来说教练会让会员先做“体测”,通过分析报告中各部位肌肉和脂肪的含量夸大会员健康问题,并暗示会员只有在私教的指导下才能更快更好地完成健身计划。
  一位健身私教坦言,底薪三四千元,课时费按40%左右抽成。学员越多,收入越高,这家健身房拥有年卡会员近万人,其中购买私教课程的就达到三千多人,私教却只有不到三十名。墙上的私教简历中资质五花八门,只有少数教练持有国家级职业资格证书,有的培训机构甚至声称,国职证书“零基础”也能考“七天拿证”
健身私教 资历审核待规范
  采访人员来到一家位于一座大厦地下一层的培训机构。当采访人员表明是“零基础”想考国职去健身房工作时,经理却又表示仅上七天的课程是不够的,还得参加他们的培训班,学费在元之间。
  这位经理所说的“国职证书”全称叫做《健身教练体育指导员国家职业资格证书》,考试费用3300元。国职证书真的这么容易考吗?采访人员联系了负责北京地区社会体育指导员职业技能鉴定工作的北京市体育专业人员管理中心。
  北京市体育专业人员管理中心主任张军介绍说,《健身教练社会体育指导员国家职业资格认证考试》分理论和实操两部分,都需要达标才能通过。国职认证分初、中、高、指导级四个级别,初级资格门槛相对较低,但通过率也不高。从08年到15年末,北京地区参加考试的健身教练有6661人,获得不同级别职业资格证书的只有2732人。
  私教行业从业门槛亟待提高
  《全民健身条例》第三十二条规定:经营高危险性体育项目的,必须具有达到规定数量的取得国家职业资格证书的社会体育指导人员和救助人员。国家2013年公布的首批高危险性体育项目包括游泳、滑雪、攀岩、潜水这四个项目,健身教练社会体育指导员从事的工作并不在其中,尽管没有强制要求持证上岗,但是随着健身教练行业的快速发展,光靠行业自律恐怕不够,私教行业从业人员专职资格认定工作还需完善,私教行业从业门槛亟待提高,我们希望这个行业能够越来越规范。
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“讲学习&比奉献&创业绩”心得体会
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精选范文:“讲学习&比奉献&创业绩”心得体会 共2篇
近来,我校开展了“讲学习比奉献创业绩”活动,通过系统的学习使自己的思想有了进一步的提高,下面就谈谈我的一些心得体会:
讲学习是我们极为重视,反复强调的一个重要问题,讲学习,必须善于学习。没有丰富的文化知识,尽管有再好的愿望,也只能是事倍功半。在任何时候都必须不断地更新知识,丰富自己的工作技能和实践本领,善于在工作中开拓创新,提出新的思路和见解,这样才能把良好的愿望和实际工作效果结合起来,实现动机与效果的同意。要真正学有实效,要做到以下几点:
一要持之以恒。“贵有恒,何必三更眠五更起;最无益,只怕一日曝十日寒”。要想真正学到一些东西,不仅要有虚心向学的态度,还必须有铁杵磨针的精神。应该把一切可能利用、应该利用的时间真正用在学习上。二要注重积累。不积跬步,无以致千里,不纳细流,无以成江海。厚积薄发是做学问的基本道理。各种知识积得多了,才能融会贯通,得心应手。三要勤思善辨。初学的东西只是稻麦菽粟之类的原料,要使之成为甘醇的美酒必须经过充分地“发酵”、“过滤”。一方面,在当今若不注意“思辨”,往往会造成“消化不良”,不仅起不到提高素质的作用,甚至会使人误入歧途。四要博专结合。在知识爆炸的当今时代,高新技术如潮涌来,各种知识相互关联、渗透的程度愈来愈高,新的时期呼唤博专结合的“t”型人才。作为一名教师在学习上必须有意识地做到博专结合,唯其“博”,才能视野开阔,统揽全局,下好整盘棋;唯其“专”,才能高屋建
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豆芽&意想不到的好处
来源:女性健康网
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下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方。研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E
下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方。研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方。系感染:泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服。支气管炎:绿豆芽100克,香菜20克,猪肺1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。便秘:绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。便血:黄豆芽250克、海带25克、黑木耳30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。咳嗽痰黄:如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有咽喉肿痛、小便少而色黄、大便不畅者,可取黄豆芽500克,陈皮10~15克,加入适量水,煎汤代茶饮,可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。黄豆芽、绿豆芽均性寒,冬季烹调时最好放点姜丝,以中和其寒性。与黄豆芽相比,绿豆芽性更为寒凉,容易损伤胃气,且绿豆芽的纤维较粗,容易滑利肠道导致,因此、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多食。(特约专家庄乾竹)
.pagesa{display:inline-margin:02border:1pxsolid#padding:010background:#f6f6f6;line-height:26color:#969696;background-color:#text-decoration:}(责任编辑:zxwq)
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