练腹肌最近老是放屁怎么回事事

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(薄荷本心凉_?)
第三方登录:老是放屁怎么回事 爱放屁怎么调理
有首打油诗是这样描述放屁的:屁乃腹中语气,岂有不放之理。放者洋洋得意,闻者垂头丧气。可见,放屁是人的一种正常的生理反应。当过多的时候,人们不禁就要怀疑放屁的原因了。下面一些列出了人们爱放屁的原因,以及放屁过多的调理方法,以供参考。
老是放屁怎么回事?  
一、过多食用淀粉类食物
  如果出现经常放屁的情况,这个时候就要注意自己的日常饮食了,因为如果过量的食用一些含淀粉的食物就会导致出现老放屁的情况。比如市场上出售的甜食,红薯,土豆等,这些食物中淀粉的含量非常的丰富,如果一次性过量食用的话就会导致我们出现经常放屁的情况。除此之外,经常吃面食的人同样会出现多屁的现象,这是由于面食类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。
  如果出现有经常放屁的情况,这个时候就要注意了,应该尽量的减少对淀粉类食物的摄取量。与此同时应该增加蛋白质,蔬菜等食物的摄入量,这样才能让饮食达到平衡。
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