本站已经通过实名认证，所有内容由田金洲大夫本人发表
腔梗后遗症：右侧肢体笨拙、不灵活 发病时间2013年12月初。...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问右侧肢体治疗后能否恢复。怎样治疗？
平时需服什么药辅助治疗
我一直坚持每天一片阿司匹林、一管缬沙坦。
能去您那治疗吗？谢谢
所就诊医院科室：
吉林通化市中心与医院 心脑血管科
用药情况：
药物名称：阿司匹林肠溶片、缬沙坦
服用说明：每天一片阿司匹林、一管缬沙坦。服用九个月。无不良反应
坚持康复，锻炼肢体的精细活动，阿司匹林和缬沙坦坚持服用，平常多锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜，少吃牛羊猪肉，多喝绿茶，可以配合吃中药。
状态：就诊前
请问田金洲大夫配合吃什么中药或中成药，更利于腔梗的恢复。谢谢！
中药最好来门诊当面就诊再开取。
状态：就诊前
如何能挂到田金洲大夫您的门诊？我是东北的，如果能在网上挂号最好。 谢谢
网上不能挂号，只能开当面就诊，如果不方便可以在当地医院就诊。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：足下垂行走无力，腰痛&&
病情描述：年两次因行走困难下肢麻木分别于湘雅附二、中山附一检查治疗行椎管囊肿手术，术后下肢麻木有改善行走仍缺少力气，走路瘸，左脚下垂左小腿肌肉萎缩，坐久或走久腰痛，附部分病历资料，请...
疾病名称：一氧化碳中毒，&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：一氧化碳中毒12小时，第四天醒，当时问患者基本问题都可以回答上来，现住院20天，基本不说话，意识也不见清楚，吃饭还可以，这边医院说没有更好的治疗方案，身体机能正常，刚到医院，肺，心脏，...
疾病名称：中风后遗症&&
希望得到的帮助：中风后遗症临床有效西药的用药建议
病情描述：年龄76 男 多年高血压 糖尿病 颈动脉硬化有斑块 狭窄度35% 目前在服用常规类降压药 及 阿司匹林 他汀 打胰岛素 目前血压稳定 中风已三年！！生活基本能自理 但近期两个月越发严重！！
现在我最担...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
田金洲大夫的信息
记忆力减退、老年痴呆、帕金森病、中风、失眠、头痛、头晕等。
田金洲，男，中医内科学医学博士(中国)，临床神经科学理学博士(英国)，神经心理学博士后(英国)。
现任职务...
中医老年病科可通话专家
河南中医一附院
江苏省中医院
南京市中医院
南京市中医院
广安门中医院
大兴中医院
上海龙华医院
好大夫在线电话咨询服务
热点问题推荐男子冬泳溺亡 初学可去游泳馆
民警与专业救援人员抵达现场后，经过1个小时的搜救，才将男子捞起，经现场医护人员诊断，男子因落水时间过长，已经停止了呼吸。”昨日，市内某游泳场馆专业教练丁先生说，冬游虽有益，但是也要看个人体质差异。
　　图形 刘颖 制
　　记者 吴光亮
　　重庆商报讯 冬天来了，听说冬泳有益健康，开始冬泳的人也越来越多。12月24日，荣昌一名50岁男子，在荣昌县濑溪河进行首次冬游时，突然沉入水中。大约1个小时后，男子被救援人员打捞上来，但因落水时间过长已经停止了呼吸。荣昌警方提醒，冬泳虽有益健康，但也要慎重进行。
　　男子称是首次冬泳
　　12月24日下午5点25分，荣昌县公安局昌元派出所接到群众报警称：一中年冬泳初学者在濑溪河游泳不慎沉入水下。接警后，民警迅速赶赴现场。到现场后，民警在几名现场冬泳爱好者的指引下，来到男子沉入水中的小摊桥附近搜寻。下午6点半，民警和附近群众一起将落水男子打捞上岸，但此时男子已经没有呼吸。
　　“他说自己是第一次冬游。”在事发现场，冬泳爱好者张先生告诉民警，他当时到濑溪河准备冬泳的时候，看到出事的男子已经换下了衣服准备下水。“我就去问他水冷不冷，很快我们就聊到了一块儿。”张先生说，他和男子熟络了起来，男子告诉他自己今年50岁，也是个游泳爱好者，已经坚持游泳十多二十年了，但没有试过冬泳。“他听说冬游有益健康，今年就准备试一试，还告诉我说河水不是太冷。”张先生回忆，男子与其说完话，便下了水，开始向河中间游去。
　　下水10分钟就不见了
　　10分钟后，张先生发现在前面的男子突然不见了。张先生立即和其他几个水性比较好的人到河中打捞了一下，没有任何收获，他赶紧报了警。
　　当时也在现场冬泳的李先生等人也向民警证实了张先生的说法。“以前没有见过这个男子来游过冬泳，他当时向河中心游去，我沿岸游了一会儿起来休息，突然发现男子不见了。”李先生说，他后来听见张先生大喊救人，才察觉不对劲，与张先生等人匆忙游到河中心施救，但是怎么也捞不到男子。
　　民警与专业救援人员抵达现场后，经过1个小时的搜救，才将男子捞起，经现场医护人员诊断，男子因落水时间过长，已经停止了呼吸。
　　初学冬泳最好去游泳馆
　　“在河里冬泳尤其要注意，河水不比游泳池，如果没熟悉某一片水域的水流情况，最好先带着游泳圈等工具下水，并找其他爱好者带一带。”在九滨路建设码头附近游冬泳已达十年的市民王鹏昨日告诉记者，就算是游泳的熟手，在初期下河游冬泳的时候也要特别小心，因为河水下面有暗流和漩涡，不是长期在某一片水域游泳的人，要慎重下水，最好找熟悉该片水域情况的冬泳爱好者带一带。
　　王鹏建议一些开始对冬泳感兴趣的市民，可以先选择在游泳场馆进行冬泳。
　　荣昌警方提醒市民，尽量不要在一些无人看管的池塘、湖泊、河渠等处游泳，如果发现有人水中遇险，请立即呼救或报警求助。
　　健康提醒
　　冬泳时间不宜太长
　　“冬泳能增加血管弹性，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞，但也有严格的要求，患有严重疾病如心脏病、冠心病的患者以及感冒发烧者都尽量不要冬泳，酒后也不适合冬泳。此外，下水前更要做好热身等相关准备工作，下水时间不宜太长，最好控制在5分钟左右。”昨日，市内某游泳场馆专业教练丁先生说，冬游虽有益，但是也要看个人体质差异。
[责任编辑：
看重庆新闻客户端
华龙网官方微信
重庆新闻微信号
热线：023-
新闻热词搜索
来源：360新闻
版权声明：
联系方式：重庆华龙网集团有限公司 咨询电话：
①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
Copyright & , All Rights Reserved.
华龙网版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像　（最佳浏览环境：分辨率以上，浏览器版本IE8以上）
地址：重庆市两江新区青枫北路18号凤凰座A栋7楼 邮编：401121 广告招商：023- 传真：023-
经营许可证编号：渝B2-
信息网络传播视听节目许可证号：2208266
互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
游泳池水太冷,人身体内毛细血管会收缩,会对腔梗的人有影响吗?
游泳池水太冷,人身体内毛细血管会收缩,会...
全部症状：06年拍片子,有轻度腔梗.有时头晕.
发病时间及原因：06年.
治疗情况：想通过游泳改善病情
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：272877
你好，这可能是会有一定的影响的，如果需要进行游泳来锻炼身体尤其是要冬泳建议从夏天开始，让身体有一个适应的过程 。
问我父亲是脑腔梗，症状是头迷糊，四肢无力...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
脑梗塞（1）指导患者在急性期卧床休息,取平卧位为好,以保证脑血流供给,减轻脑组织缺血状况.（2）保持瘫痪肢体功能位置,帮助患者做患肢及关节的被动运动.（3）病情稳定后,鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动,从起床,患肢平衡,站立,行走进行训练指导,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,让患肢得到运动,利于功能的恢复.
可用中药修复损伤脑细胞,含有丰富的神经营养因子,小分子多肽,多种氨基酸,这些有效成分可直接作用于脑细胞,具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧,改善脑能量代谢,加速脑血液循环,具有促进中枢神经细胞生长发育,修复中枢神经细胞损伤
问腔隙性脑梗塞
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：148325
你好，这个情况首先要做检查排除再次梗阻的可能性
问刚得病时头晕、通过CT检查结论
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压
&&已帮助用户：2139
问题分析：您好，根据您的描述，脑梗死过多与血脂高有关，并且容易反复发作！意见建议：建议您平时清淡低脂饮食，适当活动，但是也不能剧烈的活动。
问睡醒后还是觉得疲惫，头有点晕
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193280
指导意见：您好 睡眠呼吸暂停综合征目前来说主要还是靠手术疗法为主，其次是药物辅助。任何部位的狭窄都可以导致睡眠呼吸暂停综合征。应该找耳鼻喉科医生专 科检查一下，有必要完善相关的辅助检查。一般治疗后效果都很不错。
问患者68岁，有脑腔梗，颈部有斑块，一走路就头晕，躺着...
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：177104
问题分析：你好，根据你的描述可能是颈动脉粥样硬化斑块形成的头晕不适症状。意见建议：建议注意低钠低脂肪饮食，颈部活动幅度不要太大，口服拜阿司匹林，氯吡格雷，氟桂利嗪，瑞舒伐他汀治疗。
问小月牙越来越少，请问如何改善？
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
病情分析：你好，指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等。意见建议：以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。祝你健康快乐。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
损伤性动静脉瘘急性期的临床表现：损伤局部出现血肿瘘口可被...
大部分人对周围动脉瘤的临床表现一无所知，它的临床表现有：腹部.
腹主动脉瘤原则上应作择期手术.对于手术耐受性不佳者，应积极..
主要包括：一般治疗、局部治疗、中药治疗；护理有共性，又有个性化
血栓性静脉炎患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，以免病情恶化，
据相关医生讲：静脉炎预防要注意促进侧支循环的建立，戒烟酒与..
可以诊断先天性动静脉瘘的检查包括：下肢深静脉顺行造影术....
脉管炎对人体的危害主要表现在以下几个方面：早期脉管炎症状比较轻
久坐因素、久站因素、负荷劳动、肥胖因素、锻炼力度大、常跷二郎腿
疼痛、肿胀、表皮暗红、静脉曲张、溃烂；静脉炎的临床症状还是很多
头晕相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！冬泳的极限在哪里？
马上注册，和22万游泳爱好者一起分享游泳社区的精彩。
已有账号？ 或者
王刚义 男 日出生，吉林省长春人，教授，法学博士，圣约翰爵士。现任教于大连理工大学教授，兼任吉林大学、中国刑事警察学院教授，大连市生命科学研究会理事长，大连仲裁委员会仲裁员，北京德恒律师事务所大连分所主任律师。他荣膺2007CCTV体坛风云人物，是征服南北极冰海世界第一人，五项基尼斯记录创造者，在国际上享有盛名，被人们誉为“南极勇士”、“冬泳之王”、
以下摘自王刚义教授的论文:
&&人体低温水域生存极限拓展研究&&
摘要&&目的：探讨人体低温水域的生理极限及其拓展。方法：通过在极地等低温海域冰泳，测试人体低温水域的生理耐受能力，观察其生理和心理的变化过程以及大脑高度缺氧后对人的精神的影响。结果：系统训练，常人可以突破生命“禁区”，寒冷中生存时间可提升数倍；信心加毅力产生精神力量，是提升人体抗寒极限的重要因素；抢救低温症人员，切忌其昏睡，要唤醒他，要不断地周身按摩，持续时间应等于或大于水中浸泡的时间；对大脑高度缺氧后出现的精神、心理障碍，要及时积极治疗。结论：人体低温水域的生理极限是可以拓展的。
关键词：低温水域；&&生存极限；&&科学探索
自然人在低温水域（2℃以下）中的生存极限如何，这是世界生命科学至今未解之迷。冰水低温这一看不见的杀手，吞噬了无数海事罹难者的生命。
据国际海难统计资料：全世界每年发生海难近万次；沉没渔船、货船几千艘；死亡人数十万余，其中80％落水者是在穿着救生衣状态下被冻死的。
　　一系列重大海难造成落水人低温致死令人触目惊心：
　　日，巨型豪华邮船“泰坦尼克”号首航中，行至加拿大纽芬兰省圣约翰斯市附近北大西洋海域与冰山相撞沉没，在4℃的冰海中，不过5—10分，1502人成了冤魂，海难的悲壮，至今世人不忘；
　　日，大型客轮“江亚”号在长江口遭轰炸沉没，2000余人死亡，绝大多数人是在低温江水中冻死的；
　　日，“418”号潜艇在东海发生碰撞事故沉没，有15人从鱼雷发射管成功逃生，但他们被援救船从水面救起时，14人已经死亡，尽管他们穿着救生衣，但还是被冰冷的海水冻死。
　　日，“大舜”号客轮在烟台外海翻沉（当时气温0℃，水温12℃），282人遇难，有的是落水后冻死的，也有的救上岸后抢救不当冻死的，幸存的22人也被冻得奄奄一息，处于濒死状态……。
　　在冬季军事行动中，空降兵和登陆人员被江海、湖泊、沼泽的冷水冻死的不在少数。即使装备了笨重的保温服，也难于逃脱死神的威胁。据英国海军当局统计：在“二战”中，英军在海上的阵亡人员，三分之二不是直接死于战斗，而是亡于海水低温。这一数字震惊世界军界，被告诫：低温是濒海作战中的隐形杀手。
由于水的导热系数比空气大26倍，一个体温在36．5℃左右的正常人，瞬间进入0℃～2℃的海水中，巨大的温差使体温迅速流失。尤其是裸泳（只着裤衩和防护用的手套、足套），体表无隔热能力，加上不断运动，身体热量被海水迅速带走，存活时间会大大缩短。曾在南极“长城湾”创造冬游2min13s纪录的中央电视台女主持人邵滨鸿深有感触道：“走进南极冰冷的海水，好像有无数的吸盘从我的骨髓里向外抽走热量。刺骨的寒冷，使我浑身从里到外感到疼痛。出水时，觉察不到那种刺骨的寒冷，只是感到四肢和全身麻木。”尤其人在临近生命极限，体能消耗将尽时，极易发生痉挛、呛水、
心肌梗塞、意志丧失等意外情况，随时都有猝死的可能。可见，海水低温是在水中活动人员凶残的杀手，严重威胁着海上作业和遇难人员的生命安全。
那么，一般人体在低温水域中的生存极限是多少呢？查遍国内外关于人体与低温存活关系的资料，只有简单的记载：一般男女，穿着常服并保持静止，在海水中的存活时间，0℃以下海水，只能耐受几分钟；2℃海水，15min；2.5℃海水，30min；5℃海水，60min；10℃海水，3h；25℃海水，可经受24h。实际上，由于低温导致遇难者肢体麻木失去活动能力，或由于恐惧盲目挣扎，大多数人早于极限时间提前溺死。通常，人们把2.5℃海水温度称为海上“濒危低温”，列为海上运动的“禁区”。”国际海事组织海上安全委员会认定：为保障海上人命安全，全世界所有海域都可以列入“寒冷环境”。在《国际海上人命安全公约》中，要求所有货船和油船必须装备全封闭救生艇。美国《海军条令》规定：在北纬30°~南纬30°以外（海水温度15.5℃或气温0℃)海域执行任务，海军战斗机驾驶员应配备保温救生服。
南北极适于科学考察季节的海水表面温度为0℃～2℃，是生命禁区，低温海水对极地科考人员生命构成严重威胁。海水低温是在水中活动人员凶残的杀手，严重威胁着海上作业和遇难人员的生命安全。一般人在低温水域中的生理极限是多少，我本人进行了8次挑战和科学探索，特作如下报告。
1&&方法和结果
1．1 探索人体低温水域生存极限的科学数据
人体在低温海水中到底能生存多久？对现有的人类低温生存纪录能不能突破？对濒临低温死亡的人员如何使其安全生还？这是人类对大自然提出的挑战，是军事、生命科学、医学领域研究的新课题。
　　一切动物试验数据与人类生理和精神上的巨大差别，难于移植人类适用。在“二战”期间，德国法西斯头子希特勒曾下令用苏联战俘和犹太人在冰水中做活体的生存和救活试验。日本侵略军在我国东北也进行过类似的活人冻伤试验。但这些血淋淋的数据根本见不得人，随着法西斯帝国的覆灭也就消失踪影了。低温水域生存这一生命“禁区”长期没有科学结论，人体医学书本上也一直保持着原始的模糊描写。
21世纪伊始，这一“禁区”终被一位中国人用自己血肉之躯突破，确立了人体低温水域生存极限的科学数据。我曾在沈阳军区政治部服役，从小就作着“英雄梦”，是一个洋溢着浓烈“兵味”的高级知识分子，吉林大学的法学博士、大连理工大学的教授、北京德恒律师事务所大连分所主任律师。军旅生涯培养了我勇敢无畏的品质；读学士、研硕士、攻博士的经历，磨练了我刻苦求索、创新奋进的意志，法律工作的职业造就了我严谨务实的作风。我出生于内陆，自幼怕水，曾因是“旱鸭子”而拖了连队训练的后腿。
1990年我来到大连开发区，大海的魅力诱发使我迷上了冬泳，与冰冷的海水结下了不解之缘。在凤凰卫视电视节目中，我看到南极的鳕鱼有着适应低温的顽强生命力，可以在－2℃的低温中“假死”，升到2℃时再复活，于是萌发了一个奇想：“到南极去，科学探索人在低温海水中的适应能力，以检验人体低温极限数据，创人类奇迹。”这一想法成就了我的“英雄梦”，也为探索人体低温水域生存极限提供了科学数据．
1．2　挑战人体低温水域生存极限“禁区”的8次亲身体验
我经过多年奋斗，经历了各种意想不到的磨难，闯过了数度“死去活来”的险关，创造了令人难以置信的一系列世界纪录，为国际低温水域生存极限研究积累了宝贵的资料，具有极其重要科学价值。
　　日，大连开发区黄海海域，由大连市体委组织国家级裁判和测量专家进行监测，测试结果：风力6级，气温－11℃，水温－1℃，浪高1.5m，历时48min，游程1200m。走上岸后，大脑高度缺氧，神智不清，四肢发僵。经近1h按摩和叫醒，恢复了神智。又经过了近12h的发汗（喝姜糖水），进食后体力逐渐恢复。　　日，南美蓬塔麦哲伦海峡，在智利海军严密监护下测试，浪高1.2m，海水温度6℃，历时30min，成为在该海峡低温游泳的第一个中国人。
　　日，智利大冰湖，由智利海军派艇监护、测试，风力8级，湖水1.5℃，历时35min，被护航保驾的智利海军蛙人强行拉上快艇，成为人类历史上在此冰湖中游泳的世界第一人。上岸后没有不适。
　　日，在南极“长城湾”，在站长王建国及全体科考人员和国际友人监测下，创造了在南极海域1.4℃水温中游程1500m，持续时间51min42s17的世界纪录，也是人类在极地冰水中存活的最长的纪录。下水前，体温37℃，脉搏120b/min，血压160/110mmHg。上岸后四肢僵直，神智逐渐不清，体温持续下降。经按摩抢救和唤醒刺激，30min后脱离危险，体温35℃，脉搏80b/min，血压120/80mmHg。1h后经人搀扶可行走，神智逐渐恢复。12h后体力逐渐恢复。精神忧郁，记忆不清，认知清度障碍，2月后恢复。 [１]
日（冬至日），我征服了韩国汉江激流，韩国泳界英雄赵五连担任主裁判。我在1℃江水中，历时27min23s，游程1200m，成为冬季横渡汉江的世界第一人。上岸后在面包车热风中简单按摩恢复，体力神智尚好，但出现热伤风流鼻涕现象，三天后恢复常态。
日，我完成了挑战日本北海道的壮举。当天气温－7℃，水温0℃，风速3.4m／s，浪高4m，阴天并伴有小雪。在两艘日本安全厅船只的护航下，我在冰海中畅游了31min30s，再创奇迹。上岸后出现感冒现象，精神忧郁，认知轻度障碍，多发性脑腔梗。经大连医大二院神经内科治疗，2个月后缓解、恢复正常。日，我以“缅怀泰坦尼克，游向世界和平”为主题，在加拿大纽芬兰附近的泰坦尼克失事海域，再一次向人体低温水域生命极限发起挑战，在0.7℃海水中，搏击37min30s，走上岸后又与低温死亡搏斗了近1h，终于死里复生，震惊北美、震惊世界，为国际人体低温水域生命极限研究提供了不可多得的经验素材。下水前已经感冒，再一次出现精神忧郁，认知障碍，2个月后经医治恢复。日，我在宣传北京奥运、促进世界和平的主题下，挑战北极冰海。这次是从炎热的夏季出从挪威北角北纬71°11′08″处的巴伦支海下水，在8℃的海水中与巨浪狂涌搏斗了58min35s,创造了在北极海域此纬度此种海况游泳时间最长的记录.双腿出现痉挛,呼吸困难,经过1h救护，脱离了危险。 [２]
我以生命勇闯低温“禁区”，与争创某项体育竞技的极限纪录不同，必须亲临“死亡线”，历经“死去活来”的体验，靠生死之搏取得了人体低温极限科学数据。由于非凡的磨难与拼搏，我冰游“江、湖、峡、海、洋”，实现了“征服南北极冰海世界第一人”的梦想。 [３]中国驻加拿大大使馆梅平大使给我的贺电称：先生不畏严寒，在“泰坦尼克号”沉没地完成此项壮举，体现了中华民族不屈不挠、勇攀高峰、敢于拼搏、敢于胜利的民族精神，向全世界展示了当代中国人的精神面貌。
我作为一个严谨的知识分子、法律工作者，名扬世界不是我的最终目的。科学探索，为人所用，减少死亡，造福人类，是我付出生死代价所追求的真正目标。我的实践改写和填补了人体抗寒极限的科学数据。它为我国、我军普及冬泳运动，掌握冬泳的训练方法，及时采取濒死急救措施，提高国民、军人的身体素质和心理素质，增强军队冬季和海上作战能力等方面将起到积极作用。同时在国际人体生命科学、军事医学、体育理论等方面也具有极高的应用价值。
2& && & 探讨和体会
马俊仁、陆儒德、赵五连（韩国）等国内外专家参加研究，总结出一套抗低温海上训练的科学方法，并发明了一整套抢救冻僵溺水者的有效措施，并将它归纳为“刚义定律”。
2．1“刚义定律Ⅰ”：系统训练，常人可以突破生命“禁区”，寒水中生存时间可提升数倍
　　我不是什么奇人，也没有特异功能。在去南极之前，冬泳的经历不过２年。冬泳前，我患有严重的胃病，胃下垂脐下三指；患有关节炎，神经衰弱，经常感冒。我投入冬泳训练，不只是爱好和锻炼身体，更主要的是探索科学的训练方法和提升抗寒极限的能力。
当人突然进入冷水，除了受到“冷冲击”外，“冷麻痹”（或称“低温症”）也是最严酷的杀手。冰冷的海水从人体中吸走了比冷空气大20多倍的热量，而头顶百会穴的散热量又是人体平均散热量的6倍。在冰冷的水中通过冷热交换，心脏的动力逐渐降低，当人的体温降至35℃以下时，就缺少了体内蛋白酶分解温度条件，造成动作失调、疲倦、记忆功能和辨向能力逐渐消失，即处于“低温昏迷”，即“冷麻痹”状态。如体温进一步下降，降至31℃以下时，因大脑高度缺氧，人就会失去知觉，肌肉僵硬替代发颤，眼球的瞳孔开始扩大，心跳变得不规律而且非常微弱，脉搏几乎查不出来。当体温降至26℃以下时，已近死亡。所以，以耐麻痹的神经、平和的心理素质去适应“冷冲击”，用训练有素的心理和身体素质来抵抗和缓解“冷麻痹”，便是能够通过冬泳以增强人体抗寒极限的根本方法。 [４]
冬泳是从秋季开始的，我每天至少游1h,一周水温约下降1℃，身体逐渐适应，在0℃的冰水中也可以游1h，2000m。如冬间断几天，经过4d的冰水训练，可以使神经和身体适应。日，我在—4℃的冰水交溶的黄海中游了近30min，上岸后皮肉80%分离，血管和神经功能障碍，经过用雪搓身和凉水冲，4d后神经和感觉恢复正常。　　我便是靠日复一日的科学训练，靠顽强的吃苦精神，历经700多天的冬泳训练，胃病、关节炎等病都好了，不再感冒，精力旺盛，体力过人，获得了惊人的抗寒能力，创造出在－6℃水温的大海中破冰畅游30min，在南极1.4℃冰海中遨游51min42s17的纪录。实践证明，只要经过系统训练和持久锻炼，使体内产生较强的抗寒蛋白，增强内循环调控能力，保持心脏健壮的跳动功能，挑战者均可突破人体低温“禁区”。采取适当的保温措施，可以实现：在0℃水温中坚持30min；在2.5℃水温中坚持60min。在极地科学考查中，对于一般落水人员，如保持良好的心态、采取保温措施和保持正确的姿态，尽量抵抗“冷麻痹”，冷水中的存活时间可相应提高，救生机会可大大增加。
2．2“刚义定律Ⅱ”：信心加毅力产生精神力量，是提升人体抗寒极限的首要因素　　冬泳遇到的第一个问题是“冷”，37℃的人体瞬间进入0℃的海水，热量被迅速吸走，哪能不冷？实际上冬泳者是冷而不怕，乐而为之，说明冬泳首先反映的是心理问题，心理上怕冷的人是经不住寒冷考验的。据心理研究表明：影响低温生存时间的心理因素占80％，而生物力学因素只占20％。大量事例证明，在海上遇难人群中，“怕死的先死”，而面对死亡，不失信心，顽强拼搏者往往能坚持到获救而存活。未经训练的人入水后，突然受到“冷冲击”，产生极度恐惧感，本能地加剧呼吸，频率达正常呼吸的5倍～10倍，并且无规则地盲目挣扎，消耗大量热能，结果导致痉挛而失去抗争能力，或由于呛水而溺死。所以，落水后一定要镇静，接受现实，决不放弃，坚持到获救[5]。
　　我冰泳成功的要诀是：有明确的奋斗目标、必胜的信心和顽强的毅力，始终保持着义无反顾的决心及平常的心态，可以产生出超常的精神力量。所以，我能在“生死文书”上自信地签上了“若出现生命、财产等问题，由本人负责”的保证；在畅游南极“长城湾”途中，面对身旁惊现攻击力很强的豹海豹，我能平静地埋头水中，“只有腿还在，我便继续游”；在快到达岸边时，四肢麻木，神志恍惚，但我推开救援人员递来的撑杆，硬是以惊人的毅力，坚持游向岸边，在最后10m，竟花费了2min，耗尽了体力，到达了目的地，创造了极珍贵的51min42s17的世界纪录。海军舰艇学院的专家陆儒德在谈到此纪录时说：“真是奇迹，对于常人简直不可思议。”
　　在冬泳横渡韩国汉江成功后，担任主裁判的1974年亚运会800m和1500m游泳冠军、韩国民族英雄赵五连深有感触地说：“游泳不是很难的运动，但在很冷的水中坚持下去是很不容易的。过去认为只有通过增加脂肪才能抵御寒冷，现在通过王先生冬游汉江，让我认识到用某种精神的力量也能达到目的。”在冬泳中，重视和开发精神潜力，是海上竞技运动的一种创新。
　　2．3“刚义定律Ⅲ”：抢救低温症人员，切忌其昏睡，要唤醒他，要不断按摩和拍打其周身，持续时间应等于或大于水中浸泡的时间　　挑战低温极限，成功地游完上岸，此时如同与死神“零距离”接触，处于“极度危险”境地。在施行抢救过程中，面临着三个不可忽视的情况。
　　（1）当被营救的人看到救生船靠近或当脚踩上陆地时刻，突然感到“我可活了！”“我胜利了！”结果，支撑他活下去和再拼搏的信念和意志产生的精神力量突然消失，导致肾上腺激素以及血压骤降，心脏停跳，死神降临。
　　（2）在冰水游泳过程中，身体周围水的压力让血液流向心脏并在体内相关部位完成循环。当人从水中被垂直救起后，身体周围的压力突然消失，血液流向四肢造成心脏供血不足，可能会导致心脏骤停而死亡。因此，对于那些体温过低的遇难者，应该被水平救起为好。
　　（3）由于伤者处于冻伤麻痹状态，体温继续在向深层下降，仍未脱离危险。如“大舜号”有些遇难者在刚救起时尚存一息，但被用毯子包好送到医院抢救时已经瞳孔放大，永远地睡过去了。所以，抢救生命十分脆弱的低温症患者，既要快，更要措施得当，否则，将会错过抢救机会或损伤肢体和表皮。[6]
日，我在大连开发区南砣子海边测试时，硬是以超人的毅力在水中坚持了48min，当我踉踉跄跄地走上了岸，被搀扶着进入了更衣室时，体温只有35℃，神志模糊，语言不清，关节僵硬，极度虚弱，处于“冷麻痹”状态。当时，有位具有丰富治疗冻伤经验的军医，组织了有条不紊的抢救。先脱下给我刚穿好的防寒服，让人们一起对我进行周身按摩和拍打，并不停地大声地叫喊我的名字，用我最熟悉的语言刺激我，绝不让我睡着。同时给我喝了一些温姜糖水，补充热量，经过整整48min的原始物理方式救护，人们终于将我从死亡线上救了回来。我事后仔细地研究和总结了这次抢救全过程的每一个细节，得出了救护冻僵人员的第三个“刚义定律”。以后在挑战南极“长城湾”和冰泳北大西洋时，都得到了理想的验证。在“长城站”，我登岸后，全站22人按预先部署轮流为我大力按摩并不断同我说话，一个个大汗淋漓，一直坚持了52min，直到我“解冻”完全复苏，才一起展示五星红旗庆祝。我在泰坦尼克沉没冰海中冬游37min30s后，身体僵直，精神恍惚，经过相同的时间抢救，又一次与死神擦肩而过。在据组织冬泳横渡白令海峡的俄罗斯朋友介绍，他们在抢救中采用人体前后轮流搂抱，用活人体温和心跳声来帮助其恢复，还可以用吹风机热风局部吹冻僵人的前胸和后背心脏部位或给冻僵的人吸氧，恢复效果也很明显。我在北极挑战上船后，由于大家晕船不能为我进行有效按摩，就用几个发热的蜡袋放在我的前后心上，起到了很好作用。
2．4“刚义定律Ⅳ”:对冰泳后大脑高度缺氧出现的精神、心理障碍，要在两个月内及时进行治疗人们经常关注冻僵者的死活，往往忽视人被救活后精神和心理的治疗。我的几次危险挑战后，都不同程度出现了忧郁症状。我的体会是，极限状态下低温缺氧会造成精神和心理障碍，在两个月内及时积极治疗，可以减少后遗症。治疗的方法主要是自我和社会心理治疗，严重的应配合精神药物治疗。否则，就会出现精神疾病，重者可能出现自杀或犯罪倾向。
“刚义定律”是我和世界各国生命科学专家总结出来规律。它更新和丰富了人体低温水域生存极限记录。在医学文献、军事训练教材、生命科学文库和国际海上人命安全文件中将更新或补充新的数值，这些定律在实践中还会不断完善。我的下一个目标是：完成人体低温水域生存极限科研项目并把这一生命科学研究成果应用于人类健康事业。
[ 本帖最后由 子不语 于
21:22 编辑 ]
看完就一个感觉：真神人也!!!
[ 本帖最后由 子不语 于
21:15 编辑 ]
极限?我想人体无法低于0度
在4℃的冰海中，不过5—10分，1502人成了冤魂
如果经常冬泳就不会那样了吧
/:A035? 我有些没看懂你总结一下吧
/:A003? 总结一下吧
/:A024? /:A024? 强强强
/:A035? /:A035? /:A004? 辛苦了 楼主
冬泳的极限就是让我拿个斧子凿个冰洞...然后让我跳进去,爽一下/:A032?
《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想，提高训练的科学性，满足我国竞技体育可持续健康发展的要求，同时也为业余训练的评估工作提供依据。
游泳训练教学大纲-仰泳技术训练
类型：配合
106人已学习
如何轻轻松松学好自由泳
如何轻轻松松学好自由泳
类型：配合
2235人已学习
初学游泳者很少能正确地水中呼气。几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少他们是这样说的。他们果真做到了吗？答案是:非常少！甚至在一些高级游泳选手中，也有不少喜欢在水下憋气游。
自由泳呼吸技术-你应该怎样进行呼吸
类型：呼吸
2203人已学习
微信服务号
Powered by
&&厦门悠游游泳俱乐部&版权所有&&&