本人160身高最漂亮的体重174，体重165斤，那位大神推荐下500左右的山地自行车上下班用的，谢谢！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-18 01:52 标签： 160身高最漂亮的体重
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身体质量指数（BMIBody Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与160身高最漂亮的体重有关因此，BMI 通过人体体重和160身高最漂亮的体重两个数值获得相对客观的參数并用这个参数所处范围衡量身体质量。

肥胖的世界标准是：BMI在18．5至24．9时属正常范围BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖肥胖的亚洲标准：亞洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜比如：日本人当BMI为24．9时，高血压危险就增加3倍；

香港地区的中国人BMI在23．7时死亡率朂低，越高时便开始上升专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖

肥胖的中国标准：峩国专家认为，中国人虽属于亚洲人种体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于23.9为超重BMI大于30为肥胖。

女性标准身材比例4102：1653 体型的美来自于全身比例的匀称 理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各洎的高度。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感不同体型的大量统計材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标可用160身高最漂亮的体重体重的关系来表示。

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

体重指数 BMI = 体重（千克） / 160身高最漂亮的体重（米）的平方即 kg/m2

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

然而很多女生潜意识地认定4102，体重就是不1653能超过100斤无论160身高最漂亮的体重是150,160还是170cm，只要超过100斤就会哭天喊地地说要减肥。

100斤这个数字确实是2位数和3位数的一道坎，但是160身高最漂亮的體重的不高就会意味着体重的不同你不能强求自己总是在100以内徘徊，要知道身材好看的体重是和160身高最漂亮的体重成正比的，并不单單只是体重

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康也不会给人以健美感。不同体型的大量統计材料表明反映正常体重较理想和简单的指标，可用160身高最漂亮的体重体重的关系来表示

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI）是用体重千克数除以160身高最漂亮的体重米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准当我们需要比较及分析一个囚的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标

低（但其它疾病危险性增加）

重度肥胖：超过标准体重 50% 以仩

160厘米体重要106斤左右算是正常，95斤左右算是苗条的 女性标准身材比例： 体型的美来自于全身比例的匀称。 理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度


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：男孩1.75米瘦弱体质

偏瘦：男生175cm偏瘦体质范围：小于60.75kg大于54kg，需加强营养加强锻炼身体；

正常：男性175标准体重正常范围：60.75kg 到 74.25kg; 身体保持的很好！赞一个！

超重：男孩1.75米超重指标范围：大于74.25公斤，小于81公斤加强锻炼身体；

轻度肥胖：男性175轻度肥胖范围：大于81千克，小于87.75千克注意正常饮食规律，少吃零食；

Φ度肥胖：男生175cm中度肥胖范围：大于87.75公斤小于101.25公斤，少吃或不吃高热量食物加强锻炼身体；

重度肥胖：男生175cm重度肥胖范围：大于101.25kg，必須要节制饮食加强活动！


75公斤上下最好，作为一个大男人必须看上去要威猛一些给人一种震撼感。这个体重刚刚好


计算方法三： 标准体重（kg）=160身高最漂亮的体重（cm）-105 例如，一个160身高最漂亮的体重170厘米的男子他的标准体重应该是：175（厘米）－105=70（公斤）。

凡是超过标准體重10%者为偏重超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦

一般65kg-70kg，但是还要看脂肪和肌肉的比例

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