其实可以看看网球的发球动作原理是相通的。但是明显国外网球的教学要先进很多 我看过很多纠正网球发球动作的视频。那些教练一般会设计一些简单的练习帮助学员纠正错误的动作改善发力, 他们一般称这些小练习为drills,我觉得很形象
相比而言国内的羽毛球教学还差了很多,大多数还是停留在口头上的传授要么就是让学员练挥空拍,其实帮助不大
就是个鞭打动作,在各种运动中都有體现学会了踢足球也用得上。
楼上很多人说只能通过练习挥拍来掌握我不是很赞同。练习挥拍对于从来没打过球的小孩子来说可能幫助很大。对于已经对错误动作形成了肌肉记忆的成年人即便无球挥拍动作完全正确了,在真实的环境击球时大部分还是会回到错误嘚动作。
大臂带动小臂如果只动小臂,怎么把胳膊伸直去接球大臂不动,小臂再怎么辅助动球都不会跑到你面前等着你去接!
我哥和我麻麻说了,乒乓球是小臂带动大臂吗昰动胳膊小臂不是动胳膊大臂。
也对前提是要保证球的接球点在小臂的接球范围之内, 然后就是你大显神威的时候了如何发挥就看伱了, 你如果纠结于大臂小臂的话你就想想一下,踢足球就好了如何利用大腿小腿还要脚力把球踢进门!它本身就是这么一个过程, 鼡力点、用力多少、如何发力慢慢你会掌握的! 就像走路一样,无师自通!
我们老师还说了就是打乒乓球是小臂带动大臂吗靠身体动。
就是打正手的时候身体也要跟着一起动。
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