如果脚脚腕扭伤肿了怎么办了,可以慢跑一百米吗

一百米短跑扭伤骻怎么办_百度知道→ 脚踝扭伤两个月了,可以慢跑吗?
脚踝扭伤两个月了,可以慢跑吗?
男 | 20个月
悬赏30个健康币
健康咨询描述:
了,没有拍片,医生说是韧带扭伤(软组织扭伤),不知道是不是韧带撕裂。现在可以走路了,动作有点限制,今天慢动作跑了几下,感觉还好。想问,我现在可以跑吗?这是恢复训练?还是要安静养,以免什么韧带松了,以免韧带难恢复原样???
曾经的治疗情况和效果:
去医院,医生只开了些消肿药
想得到怎样的帮助:我现在做一些运动,慢跑啊,多走啊,会不会影响我的康复?韧带可不可以恢复好?
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医生回复区
擅长: 消化内科各类疾病 ,中医科一般疾病诊断
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,如果没有不适的话,是可以适当的运动来锻炼功能了&&&&&&指导意见:&&&&&&但是建议您先不要剧烈的运动,适量的运动是有利于您韧带恢复健康的,但是要完全恢复需要的时间比较长,希望可以帮助到你。
擅长: 擅长中医妇科,中医骨伤科,糖尿病,高血压等疾病的
帮助网友:2911称赞:46
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,看了你的描述,是外伤引起的脚踝部的骨折的,有韧带的损伤的&&&&&&指导意见:&&&&&&如果没有疼痛的话,可以慢跑的,促进自身的恢复的,祝你早日康复。
骨折???此话怎讲?
16:10医生回答:
你好,不会意思,打错了,是脚踝的损伤的,可以参加慢跑等适当的运动的,有助于恢复的。
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