想给打篮球护膝作用明显吗的朋友买个护膝，有推荐吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-17 10:46 标签： 打篮球带护膝有用吗
打篮球选择哪种护膝比较好？
护膝再好也比不上你会合理运用自己的身体
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录打球带护膝对身体到底好不好？
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&&& 本人因为打球突破比较生猛，经常和人发生碰撞，膝盖受伤多，所以就买了护膝，现在打球都带护膝打，但是今天在百度看到有人说打球带护膝会加快腱鞘的磨损，最好不要带护膝打球，这把我弄糊涂了。不带护膝吧，撞伤，带着吧 腱鞘磨损，说的挺吓人，请问各位虎扑网友有没有经验人士交流一下啊。求指教怎么保护膝盖
科比每场比赛都带护膝不是要瘸了？
楼主开玩笑吧？
同样求指导，关于脚踝以及膝盖……三年前检查出滑囊炎……唉
那是我无畏的希望
引用1楼 @ 发表的:
科比每场比赛都带护膝不是要瘸了？
楼主开玩笑吧？
应该是你开玩笑呢，很多职业运动员的伤病，如果放在我们身上，随便一个，就足以终结你的运动生涯了！
他们做一次动作产生的力量，对关节的冲击，随便哪一样，我们能和他们相比？
护膝是因为由于一些关节的伤病，使得关节或者韧带在超过他们所能承受的力量的时候，造成损伤，而护膝就是起到一些固定和保护作用的。
打个不太合适的比方，就像一个要散架的凳子，用绳子把凳子腿绑起来，很多护具，其实就是起到这样的作用的，往往保护级别越高的护具，对关节的限制能力也是越强的。
再说现在的护膝，有的pro材质的，或者一般的束套的护膝，只是起到很小的固定作用，他对我们的活动影响就比较小。
但是如果没伤，你关节每一次的活动，还要和护具的紧束力量想抗衡，好还是不好，自己想去。护膝和护踝不同，在我们这个级别的运动当中，脚踝因为扭伤造成的关节错位的可能性要比膝盖大得多的多，所以带护踝的好处，要大于坏处，至于护膝。
能不能造成腱鞘磨损，我还真没研究过，但如果长时间戴着有风湿的可能到时真的。
所以真不建议没伤的人戴护膝，特别是那种防护级别很高的护膝。
http://www./
引用2楼 @ 发表的:
同样求指导，关于脚踝以及膝盖……三年前检查出滑囊炎……唉
滑膜炎只是炎症，护膝根本起不到预防炎症的作用。
如果只是滑膜炎，如果已经治愈了。那真没什么戴护膝的必要。
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我认为没伤就不用带了。
带完总觉得拿掉后会更痛啊～～～
引用3楼 @ 发表的:
应该是你开玩笑呢，很多职业运动员的伤病，如果放在我们身上，随便一个，就足以终结你的运动生涯了！
他们做一次动作产生的力量，对关节的冲击，随便哪一样，我们能和他们相比？
护膝是因为由于一些关节的伤病，使得关节或者韧带在超过他们所能承受的力量的时候，造成损伤，而护膝就是起到一些固定和保护作用的。
打个不太合适的比方，就像一个要散架的凳子，用绳子把凳子腿绑起来，很多护具，其实就是起到这样的作用的，往往保护级别越高的护具，对关节的限制能力也是越强的。
再说现在的护膝，有的pro材质的，或者一般的束套的护膝，只是起到很小的固定作用，他对我们的活动影响就比较小。
但是如果没伤，你关节每一次的活动，还要和护具的紧束力量想抗衡，好还是不好，自己想去。护膝和护踝不同，在我们这个级别的运动当中，脚踝因为扭伤造成的关节错位的可能性要比膝盖大得多的多，所以带护踝的好处，要大于坏处，至于护膝。
能不能造成腱鞘磨损，我还真没研究过，但如果长时间戴着有风湿的可能到时真的。
所以真不建议没伤的人戴护膝，特别是那种防护级别很高的护膝。
那为了防止撞伤 有没什么好办法呢？ 带防护级别低的护膝么？
引用7楼 @ 发表的:
那为了防止撞伤 有没什么好办法呢？ 带防护级别低的护膝么？
护膝更多的只是预防，想要不受伤，少突多投，不做危险动作。
没商应该用戴的
nike正品护具
ww:jason8344
引用7楼 @ 发表的:
那为了防止撞伤 有没什么好办法呢？ 带防护级别低的护膝么？
所谓撞伤，不过是磕磕碰碰的硬伤，一般来说，也就是青肿什么的，问题不大，如果你单纯为了防止撞伤，那就有点多此一举了。
我觉得一些磕磕碰碰没什么的，这是打球必经的东西，你试想一下，练散打的还特意用膝盖去撞沙袋呢？
如果你实在害怕撞了疼，大不了选那种以防撞为主的护膝。
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引用8楼 @ 发表的:
护膝更多的只是预防，想要不受伤，少突多投，不做危险动作。
准确来说，护膝是在受伤之后的保护，而不是什么预防。
而且打球如果害怕受伤，那也就不是什么打球了。
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引用11楼 @ 发表的:
准确来说，护膝是在受伤之后的保护，而不是什么预防。
而且打球如果害怕受伤，那也就不是什么打球了。
在这个护膝的问题上，我和火箭炮意见不一致。我认为带护膝还是比较好的。特别是在运动强度比较大和要打长时间篮球，身体状况不佳，疲劳的时候带护膝还是很有必要的。虽然有点束缚，但有护膝对关节保温。以及运动后恢复，和起跳后落地对膝盖的损伤有一些减少的。对半月板保护，和对一些防守者顶到膝盖，膝关节的保护还是必要的。所以我觉得要带护膝。
只能玩玩娱乐篮球了
引用12楼 @ 发表的:
在这个护膝的问题上，我和火箭炮意见不一致。我认为带护膝还是比较好的。特别是在运动强度比较大和要打长时间篮球，身体状况不佳，疲劳的时候带护膝还是很有必要的。虽然有点束缚，但有护膝对关节保温。以及运动后恢复，和起跳后落地对膝盖的损伤有一些减少的。对半月板保护，和对一些防守者顶到膝盖，膝关节的保护还是必要的。所以我觉得要带护膝。
呵呵，这不是我的意见。
如果按你的说法，那运动员人人都应该戴护膝，可是事实不是。
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引用13楼 @ 发表的: 呵呵，这不是我的意见。 如果按你的说法，那运动员人人都应该戴护膝，可是事实不是。 应该--- 如果为了健康 应该没有人吸烟。运动员吸烟的也不少见，是不是能证明吸烟对篮球有益。 只能说很多东西都是见仁见智的。很多人认为护膝没必要。也正常。 人认识什么都是有阶段性的。 没有那个间接是永恒的真理。地心说 日心说 。统治一段时间而已。 可以说 大多数认为我还不太需要 护膝的保护。 但是它还是有一定保护的。运动员不带护膝 很多打篮球不带护膝不能否定护膝有保护作用。
只能玩玩娱乐篮球了
引用14楼 @ 发表的:
应该--- 如果为了健康 应该没有人吸烟。运动员吸烟的也不少见，是不是能证明吸烟对篮球有益。 只能说很多东西都是见仁见智的。很多人认为护膝没必要。也正常。 人认识什么都是有阶段性的。 没有那个间接是永恒的真理。地心说 日心说 。统治一段时间而已。 可以说 大多数认为我还不太需要 护膝的保护。 但是它还是有一定保护的。运动员不带护膝 很多打篮球不带护膝不能否定护膝有保护作用。
呵呵，这话说的。
算了，这类争执毫无意义。
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应该还是防大伤的，我前一段一个朋友打球结果十字韧带撕裂。要是当时带护膝肯定不会伤的那么重
引用15楼 @ 发表的:
呵呵，这话说的。
算了，这类争执毫无意义。
没啥争的，我后来发完我就觉得没必要。因为阐述观点没必要要说服别人。
见谅。
只能玩玩娱乐篮球了
引用17楼 @ 发表的:
没啥争的，我后来发完我就觉得没必要。因为阐述观点没必要要说服别人。
见谅。
呵呵，所以说每啥争的啊。
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引用3楼 @ 发表的:
应该是你开玩笑呢，很多职业运动员的伤病，如果放在我们身上，随便一个，就足以终结你的运动生涯了！
他们做一次动作产生的力量，对关节的冲击，随便哪一样，我们能和他们相比？
护膝是因为由于一些关节的伤病，使得关节或者韧带在超过他们所能承受的力量的时候，造成损伤，而护膝就是起到一些固定和保护作用的。
打个不太合适的比方，就像一个要散架的凳子，用绳子把凳子腿绑起来，很多护具，其实就是起到这样的作用的，往往保护级别越高的护具，对关节的限制能力也是越强的。
再说现在的护膝，有的pro材质的，或者一般的束套的护膝，只是起到很小的固定作用，他对我们的活动影响就比较小。
但是如果没伤，你关节每一次的活动，还要和护具的紧束力量想抗衡，好还是不好，自己想去。护膝和护踝不同，在我们这个级别的运动当中，脚踝因为扭伤造成的关节错位的可能性要比膝盖大得多的多，所以带护踝的好处，要大于坏处，至于护膝。
能不能造成腱鞘磨损，我还真没研究过，但如果长时间戴着有风湿的可能到时真的。
所以真不建议没伤的人戴护膝，特别是那种防护级别很高的护膝。
我是髌骨脂肪垫炎症和脚踝三角韧带损伤
医生都建议我运动戴护具 我觉得护踝真的好用 我用195R 有几次跳起来踩到别人脚都没事 但护膝的帮助不是很大 剧烈跑跳后 膝盖还是很点疼
尼玛！这叫坑爷爷吗？
引用19楼 @ 发表的:
我是髌骨脂肪垫炎症和脚踝三角韧带损伤
医生都建议我运动戴护具 我觉得护踝真的好用 我用195R 有几次跳起来踩到别人脚都没事 但护膝的帮助不是很大 剧烈跑跳后 膝盖还是很点疼
嗯，你这是有伤，我们现在讨论的是，如果没伤应该还是不应该戴不是？
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& 允许多选
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