胖妹爆减37斤，方法大揭秘！带大基数妹子一起逆袭亲爱的朋友：您好能看到我的故事，相信你正在承受着这肥胖之苦，那全身肥嘟嘟的赘肉是否给你的生活带来很多的压抑和自卑？都说：胖的人，喝水都长肉，你是不是经常刻意的注意自己的饮食，因而错过了N次享受美餐的机会！是不是经常随身携带着某种减肥产品，按时按点的吃，比任何事情都重要。每天减肥的产品都可以当饭吃，只想让该死的赘肉少一点！你是不是也尝试了无数的瘦身方法，花费大量的时间和金钱，最后体重还是只多不少？你是不是经常对着镜子不由自主的在想：要是能瘦下来，自己会变得怎样的漂亮啊!我叫陈菲菲，上面就是我22岁的照片，实实在在的145斤，全身虚肉！ ~我也许是最不幸的一个，因为我从小就胖，我身边很多的朋友，叫我&熊姐&！每当他们这么叫我，我总是假装不在乎，可是随着年龄的增大，体重越来越高，这样显得身体更加&庞大&，让我越来越感到难堪！我是个好强的女孩，不想让自己落后其他的女生，从我注意自己身材开始，我就开始想办法瘦下去。记得上初一的时候，我就经常央求妈妈给我想办法，只要能瘦下去，叫我怎样都行！可是妈妈总是说：&乖，多运动运动，长大了就会自己瘦下去的&。可是随着年龄的增长，不但没瘦，反而越来越胖！拥有这般身材，让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我胖，为什么我就不能像其他同学一样瘦瘦的美美的。从此我想尽一切办法瘦身，整整坚持了3年历程。这是一部斗争史，更是一部辛酸史。曾傻傻的跟风，在网上买各种胶囊吃，也曾迷信各种瘦身&神品&，据说吃一个月可以瘦下去，可是结果根本没用，并且有的吃完后头晕、心慌起副作用甚至拉肚子。妈妈看到我脸色苍白虚脱的样子，就冲我吼：&就不知道拿钱干点别的！！！&结果：体重没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命！我真的快绝望了！闲的时候，我就喜欢逛论坛。有一次逛了下腾讯的论坛，看到一个自称小玲义助1000肥友的帖子。她每天都更新减肥过程，看着我心直痒痒！我忍不住的联系了那个小玲（小玲微信号：ygwkzm 【长按复制】），想了解她是如何减肥的。可是人家忙啊，对我爱答不理的，我心想大家都是肥友，帮帮忙有啥不好？我忍住我的暴脾气，耐心的问了好几遍，她才回答我。就是这一次非常偶然的机会，竟然改变了我的人生····此后，我足足跟踪她两个月。陆续的更新了好多肥友成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假药的，不都是打一枪换一个地方吗？而且说到法国代购我又开始牙痒痒了，因为平常我用的东西大到衣服裤子小到化妆品护肤品都是法国牌子的，说实话法国的东西真心用着不错，不承认不行啊~所以我慢慢的开始说服自己信她。当时眼看着春节就来了，我那个着急啊，恨不得马上把肥肉减掉~！盼星星、盼月亮，产品终于寄来了，拿到手，包装挺好，还是很正规，很有“法国”的模样，给人的第一印象很好！于是按照说明书上还有小玲给的指导开始使用！偶尔那天想起了买的电子称，打开往上一站，哎，果然还是失望~我不该抱希望啊！还是没有见到小玲承诺的燃脂效果。难道我又被骗了？看着剩余那么多呢，浪费是可耻的（主要大把银子买的，不用，我心疼啊）~！可是奇迹还是出现了，在快一个月的时候我站在电子称上久久没有下来，看到体重数字时瞬间我就像石化了一样，足足盯着看着好久！是真的吗？刹那间，我欣喜若狂！真是太不可思议了，体重竟然有下降8斤多！之后我每天都傻傻的盼晚上，好快点用一次这&救命用品&快点瘦下去~！后面两个月的效果真的立竿见影，看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了。用了3个多月，那肥嘟嘟的脸蛋、水桶腰、柱子腿真的远离我而去。想不到我苦苦追寻了3年的瘦身梦，终于梦想成真了，一瞬间我哭的稀里哗啦的！那一刻我把小玲当成了我此生最大的恩人！小玲微信号：ygwkzm 【长按复制】 大家有什么要问的，都可以加小玲！为了验证这个小玲推荐的产品是否真的有效，我首先拿老姐做&实验&。想不到,效果同样的惊人！我不得不承认，我能瘦下去，绝对不是巧合！老姐说：“没想到我这个年龄了还能减肥” 呵呵~~现在整个人精神多了！你可能有点不信，请继续耐心看下去，绝对让你震惊下面这一位是第一个网络上认识我的，云南昆明的赵晓玲！效果看的见赵晓玲 ：这是减肥以前的了，本来想把脸部马赛克后来想为了大家相信算了，因为自己很胖过，所以知道 MM 的心情，我很想把经验分享给 MM 们。我的身高 167 ，此时 135 斤 腰围 2 尺 4这是最近的照片了，减掉30多斤的肉不见了之后你就会很明显的发现差异了，现在 102 腰围 1 尺 9小玲微信：ygwkzm
大家有什么要问的，都可以加小玲！瘦身效果确切、肯定，有效率达99%以上，你可能认为：我是在&夸张宣传&，是在&吹牛&。我可以理解你！我以前就是这类&宣传&的受害者。以前总是相信明星推荐，砖家认证，现在想想还是传统的东西值得一试！有时候机会来得就是很突然，刚开始我拿到的时候，我也不太相信，我也差点扔了~所以我感觉我非常幸运。现在机会又摆在了你们的面前，至于你们如何把握，看你自己的了！如果压根不相信自己也能102，也能穿上那些时尚的美装秀身材，请你立即离开，你不是我要帮助的人，我只是帮助你瘦身，不是求你瘦身！刚开始我帮小玲宣传，只是因为她帮我圆了3年的瘦身梦。可是后来，随着越来越多的和我一样的朋友瘦身成功，看着她们万分高兴的样子，我才发现，帮助别人重新找到美丽，找回自信，才是让我最自豪的事~让我们一起行动起来用自己的瘦身故事帮助其他人吧！我们都是天使，我们都很美丽你可能要问了，只靠小玲推荐的产品，真的能减肥吗？多重都可以减下吗，会反弹吗？刚开始我也有这样的疑问！我也担心好不容易瘦下去，可千万千万不要 反弹啊。我询问了小玲，她的回答让我彻底放下心！他说肥胖的成因虽然不同， 但都是脂肪的堆积和脂肪转化有关。 比如饮食异常、遗传因素、神经内分泌因 素、能量代谢异常都是引起肥胖的重要原因！这种产品就是在分解脂肪的同时也能让内部器官对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入！瘦下去后在维持2-3个月，身体基本对吸 收形成规律，所以不必担心反弹！小玲微信：ygwkzm
大家有什么要问的，都可以加小玲！妈妈活动帮(mmhdb58)　
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　　 提亮眼神　　 选择浅色珠光的眼影笔，可以是珍珠白或银白色，点画在眼角处和眼尾，提拉眼部，点亮眼神。　　 蜜粉定妆　　 用棉棒在眼周轻轻地刷上一层薄透蜜粉定妆，眼周刷上带有珠光的蜜粉，可让细纹不明显。
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不过哪怕是几小时，这样的梦幻结果不也是我们一直心心念念的吗？用几分钟换来几小时的完美，特别值！　　为什么有时一用它就搓泥？　　这和其中的成分息息相关，例如硒，可以平滑皱纹，但涂时不能揉，容易搓泥。而有些成分还需要配合按摩，所以用即效产品前，一定看看说明书，不然可能就是在浪费银子。
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　　在我们画彩妆的时候，一定会用到各种颜色的唇彩。好的唇彩可以让你的妆容更加夺目，但是，如果你挑选不当，就有可能给你的彩妆抹黑了。今天，我们就让大师来介绍一下，彩妆潮流之2013最流行的唇色种类。
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　　炽热珊瑚红：?每日一粥一奶
早点“下斑”没烦恼
　　夸张舞台妆
　　妆容重点：烟熏眼妆＋艳红唇
　　在网评内地综艺节目女主持人排行榜上，以夸张搞笑为主持特色的谢娜在比分上胜出柳岩许多，但是在妆容造型方面却逊色很多。特别是在《百变大咖秀》里面，常常以夸张的造型引起一阵?预防痘痘吃什么 苦瓜沙拉效果好
　　闺蜜聚会怎能少得了比一比谁最美，想要在指甲上做文章，秀场绝对能让你找到最好的灵感！闪亮的渐变、优雅的裸色网格、优雅的白色漆光都让你惊艳全场。
　　镂空贴片美甲
　　精致的装饰，无论是秀场、派对还是宴会，都会是众人中最华丽科学调理饮食赶走失眠直发的清纯甜美备受女生们的追随，夏日小清新直发怎么选，当然首选中分了，瘦脸也能完美凸显好气质。
|||清新修颜直发好气质除了本身的长相处事还可以通过发型着装来营造出出来，简单的小清新直发及其百搭，简单中分之后，发丝放在脸颊两侧秀出静制动瓜子脸型，清纯可人。
|||中分波波头中分波波头更多了一些简约感，内扣轻松减脂苦瓜炖雪耳干净清爽的直发一直是校园系MM的最爱，简约的披肩长发，清汤挂面式的发型简约却很有淑女气息，最有邻家范儿的一款发型，也是最能令女生们展现出甜美清纯气质的。
|||如邻家女孩般的乖乖女发型，非常适合甜美的女孩，长直发在刘海造型上则采用了更具女人味的斜分方式，显得分外甜美可爱。
|||甜美浪漫的圆脸直发女生发型，修胃病吃什么好？5款胃病食疗汤缓解胃部不适要问如今女明星们都流行什么发型？要数中分莫属了，具有清新感的长直发配上气质中分，完美打造女王范的独特魅力。
|||白百何白百合现在可算是大荧幕治愈系女友的不二人选，多部电影收获了高票房，气质百变的她登杂志封面，《那五年》演绎多面人生，一头干练的中分中长直发，自信从容的面容，不失清纯。急性肠胃炎饮食没有卷发的丰盈质感，没有烫发的时尚潮流，只有清纯自然甜美的气质，那就是动人的直发发型。
|||给人一种邻家女孩的感觉。
|||今天小编推荐几款甜美的直发发型，赶紧来挑选一款，瞬间吸引异性的目光。
|||随意披散的直发发型，散发出浓郁的优雅甜美气息。
|||厚重的齐刘海发型设计，减龄修颜的必备法宝。
|||浅棕色染发发色?
春季里是最佳出游踏春的时节，姐妹淘们难免一起出去逛街，游玩，这时候一款时尚好看的闺蜜发型，展现亲密无间的友情，让你们更加清新动人。 喜欢长发的女生，尤其是轻熟女，难免会穿上时尚OL装扮，这时候微卷发型，看起来自然又好看。 MM们西转春季里穿的十分靓丽清新，发型当然最好以简单清爽为主了，可爱的丸子头发型，根据脸型或者露额最新8款瘦脸短发设计 让大脸彻底隐身
引领时尚潮流的明星发型设计，一直都是人气高涨。即便一款失败的发型，也备受瞩目。想让自己发型潮流时尚，明星发型向来是参考的重点。小编现在为大家带来几款男明星短发发型，参考一下男人味十足的男明星短发，是如何设计。胡兵胡兵男人味十足的明星短发，展现型男本色，男模出身的胡兵，对造型的设计一09韩式男生中短发型设计
男生对流行与时尚的观念，已经遍地开花越来越普及。不光是服装搭配，整体效果与发型都是每一位型男必学的。其中特别需要注意的就是发型设计了，毕竟一切从头开始，况且头发可不像衣服配件一样天天更换，拥有一头适合自己的发型，是每位男性都关心的造型重点。今年冬天的发型不如来看看09韩式男生发型，找找有没有适合香港环境最“潮”5家餐厅
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。　　打死也不要吃这5类鸡蛋，如果你吃了，那么后果是很严重的，有些人对臭鸡蛋情有独钟，其实这是一种应当纠正的不良饮食习坐月子注意事项坐月子时吃什么好
女性一般是比较挑食，喜欢吃不同味道的食物，而且因为女生的身体比较虚弱，这就更要求女生的食谱要尽可能的均衡。既不要摄入太多的脂肪，也不能吃得太少，以免造成营养不良，下面就简单地挑选适合女性吃的一周食谱。　　周一：白粥、豆奶、油条　　白粥、豆奶、油条是中国比较传统的食物，在星期一的早上可以陶晶莹代言胶囊出问题慎用减肥产品恐伤健康
女性喝啤酒会胖吗?很多喝酒的男性比较突出的身体体征就是肚子大，俗称啤酒肚，如果发生在女性身上的话，就会呈现出肥胖的症状，其中酒精中的热量也是比较大的，一般一瓶啤酒的热量高达500大卡，所以减肥过程中的女性应该避免接触酒类!　　女性喝啤酒会胖吗　　喝酒过程中会发现在酒精的刺激下，患怀孕禁忌哪些食物不宜食的肉类
所有的准妈妈们都希望安稳的度过十月怀胎这一漫长的时期，剩下一个健康可爱的宝宝。想安稳度过这一时期，就有许多事项需要注意。民以食为天，饮食就是一个需要注意的事项。很多准妈妈们都会有这样的疑惑，怀孕期间我要避免食用哪些食物，才能不影响宝宝的正常发育呢。今天就由健康族的小编带着大家一起去看看，减肥晚餐怎么吃才健康让你越吃越瘦
煎鱼看似简单，只要把鱼甩进锅里面，然后翻动一下铁铲似乎就可以了，但是很多人被同一个问题难住了，每次煎鱼的时候，鱼都会黏住锅，这就导致了鱼渐渐的被煮焦，这到底该怎么办如何解决煎鱼被粘锅的难题，下面三种方法让你搞定。　　方法一：烧热油　　先将锅洗净，然后用火烧锅，烧锅的时候要注意，火不要营养师教你做创意低卡年菜
很多的人出现贫血的情况，导致出现了头晕面色苍白的症状，很多的人出现了这种情况想要通过饮食来进行调理，这样才能帮助身体恢复健康。哪些食物能够帮助女性补血?生活中的饮食要注意以下几点：　　1、龙眼肉　　龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁夏季炖汤亲手展厨让你一饱口福
《来自星星的你》虽然已经大结局，可是“叫兽”的热度还在继续，“炸鸡+啤酒”也感受了一次爆红的节奏。但是一则【情侣大冷天喝酒吃炸鸡患胰腺炎】的消息不禁让人感到意外：“难道是‘炸鸡+啤酒’的饮食搭配对身体不好”医生给出解释说：“并不是‘炸鸡+啤酒’食物相克，而是高热量食物相加食用增加了患病几率呵护女人子宫的食物盘点
子宫是女人身体当中尤为重要的一个器官，对于女人一生的幸福起到了非常关键的作用。所以，女人们都应该更爱惜自己的子宫，尤其是在健康饮食这方面来说，一定要做到位。那么，平时在生活中，吃哪些食物有利于子宫健康呢?　　　　1、叶酸　　生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量，专家指出，女性在怀孕前的三个月中医香口方
中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。　　近日，在中国医促会和武汉和格生物公司共同举办的“关爱健康，远离骨质疏松——复合骨胶原对防治骨质疏松的作用”学术研讨会上，中国工程院院士王澍寰指出，在预防骨质疏松方面胶原蛋白的补充起着补钙同样重要的作用。
　　王院士指出，吃洋葱可改善视力
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
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夏日宅女自制美颜冰淇淋宝典
水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知道的话，你可以看看下面小编为你介绍的7种营养价值最高的水果。 　　桃子--含铁量居水果之冠 　　民吃水果的八字原则
中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。 　　广东人过去高血压发病率低于全国水平，近年来持续走高。广东省中医药学会心血管专业委员会副主任委员、省第二中医院副院长王清海教授说，这和广东人近年来饮食结构改变不无关系。 　　大量外地人口涌入广东香港环境最“潮”5家餐厅
由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。　　打死也不要吃这5类鸡蛋，如果你吃了，那么后果是很严重的，有些人对臭鸡蛋情有独钟，其实这是一种应当纠正的不良饮食习蜂蜜去痘法
有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
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润肤除斑内服外洗方法
对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性(女性食品)，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁(铁食品)、钙(钙食品)、镁等流失。　　因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一??看完之后惊呆了！原来治疗阳痿早泄这么简单！本人，男，32岁，出生在偏远山村，以下全部是发生在我身上的真实祛斑黄瓜粥
“偏食挑食，只吃肉，不吃蔬菜;食欲不强，剩饭菜很多。”近日，中国福利会少年宫和贝康安在上海举办了一个“多国文化交流夏令营”，当中国家庭的孩子和日本、韩国、巴西等地的儿童坐在一起吃饭的时候，上海儿童医学中心儿保专家金星明教授发现了这样的问题。　　在活动开始时，首先由各个家庭派出自己的孩子到选菜区挑选自己喜欢??看完之后惊呆了！原来治疗阳痿早泄这么简单！本人，男，32岁，出生在偏远山村，以下全部是发生在我身上的真实??看完之后惊呆了！原来治疗阳痿早泄这么简单！本人，男，32岁，出生在偏远山村，以下全部是发生在我身上的真实??看完之后惊呆了！原来治疗阳痿早泄这么简单！本人，男，32岁，出生在偏远山村，以下全部是发生在我身上的真实决明子减肥 我想减肥 吃什么减肥最好 快速健康的减肥方法 咖啡减肥茶 保妥适瘦小腿1专家提醒性生活过度眼睛可能产生不适
第一，雨天慢跑易着凉和摔伤。 　　老年人的身体素质以及防御能力都不及年轻人，所以身体暴露于雨中很容易受凉。同时老年人的反应速度和平衡能力有所下降，加上雨后地滑，所以很容易摔伤。 　　第二，雾天时易发生呼吸道感染和缺氧。 　　雾气中积聚大量的污染物很容易被吸入肺中，引起呼吸道过敏和感染每天吃30粒葡萄干有助缓解便秘
近期的一项研究结果显示，力量训练不仅能使青壮年的肌肉更加强壮，对老年人也同样有效。研究人员从一组健康青壮年和老年人身上提取了一些肌肉组织样本，发现老年人肌肉组织中线粒体的机能受到了损伤。线粒体位于细胞内部，是细胞的&发电站&。但14名老年人进行了6个月的力量训练后，研究人员发现他五指为梳，随时随地护发
随着人口的高龄化，患病率、残障率的上升，老年人生活自理能力下降，老年人的养老需求问题更值得关注。　　每天早上6点多，一个人居住的王老伯就会准时起床，到早市去逛逛。8点，他在附近小公园里和其他闲聊。11点，回到家中做午饭、睡午觉。15点，他去公园散步。16点，回到家中准备晚饭，晚饭后坐在沙发上看电视。21装假牙老年人应多吃果蔬 可防牙龈萎缩炎症
美国北卡罗来纳大学运动科学专业教授罗伯特博士认为，与跑步、骑车、打网球相比，游泳算得上是最全面和理想的健身运动了，它能使身体的全部大肌肉群都参与运动，能使上、下肢都得到锻炼。但是在预防和治疗骨质疏松症方面却不理想，所以游泳爱好者要多补充含钙食物，比如鱼肉。专家认为，在水中运动酒量无法后天练成
今天(5月10日)上午千余名来自全国各地的老年骑游爱好者聚会苏州，参与&相约苏州&全国健康老人绿色环保骑游苏州的活动。这些老人们分别来自湖北、福建、河南、安徽、江苏、浙江、上海、天津等地，年龄最大的87岁，最小的52岁。虽然老人们年纪都不小，但个个精神矍铄，运动起来可都像个小伙子。据了解，骑游活动酸梅汤提神醒脑解困
人们都以为冬天老人四肢灵活性不好，容易发生跌倒伤害，但春天万物复苏，老人的户外活动多起来，跌倒的几率其实更高。据统计，在我国，每年有20%的老年人发生过跌倒，跌倒的发生率与年龄呈正比，70岁以上者占25％，75岁以上则上升到35％。更糟糕的是，跌倒还会引起骨折，甚至死亡。据统计，在美国，跌倒已成为70岁以上老常吃鱼鳞汤预防骨质疏松
&只需要两三元便可以帮你代煎中药！&随着天气转冷，&中药代煎&这一服务项目在我市又开始兴起。那么，这一行业是否规范？相关部门有无监管？出现事故谁来负责？近日，记者进行了调查采访。 记者调查：代煎中药规范不一 1月2日，记者在育新街附近的一家诊所内看到，一张桌子上摆放着十几个药瓶mmhdb58你好,欢迎关注＂妈妈活动帮＂,这里是妈妈地带. 我们会帮助女人解决一生的问题!从恋爱,结婚,怀孕,赶紧小三、解决婆媳关系,育儿、教育等难题!热门文章最新文章mmhdb58你好,欢迎关注＂妈妈活动帮＂,这里是妈妈地带. 我们会帮助女人解决一生的问题!从恋爱,结婚,怀孕,赶紧小三、解决婆媳关系,育儿、教育等难题!>> >>不吃减肥药，不运动，怎么才能减肥最快
不吃减肥药，不运动，怎么才能减肥最快
病情描述：
我想问一下，不吃减肥药，不运动，怎么才能减肥最快
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1、永远找不到适合的衣服!
2、恐惧人群!（害怕成为焦点）
3、经常便秘!（排毒很差）
脾气暴躁!(完全沒发脾气的点也能暴跳如雷)　
5. 没人关心!（没人把胖女人当女人看）　　　瘦身膏、减肥贴、甩脂机这样外用的DD，没啥效果!后来我就去吃那些据说效果很好很强大的减肥茶，瘦是能瘦，可一喝，口渴、头晕、拉肚子这一系列坑爹的不良反应就找上门了，身体招架不住啊。而且往往才把它停掉没多久，刚掉的肥肉就全回我这个“娘家”了~
　　找到肥胖的根源，才能消灭肥胖，瘦!瘦!瘦!　　后来通过介绍认识了一些减肥机构的朋友，他们私下告诉我是体质问题。有的人是“易瘦体制”，吃多少都不会胖。有的人就是“易胖体质”，喝开水都会长胖，很难减得下来。这让我有点心灰意冷，要是那么容易减肥，天下也就没有胖子了。　　一个偶然的机会，我在一个减肥论坛上认识了减肥教练：她有一篇通过改变体质减肥的帖子，就是通过调理体质，使新陈代谢变快，消除脂肪堆积，将毒素排出体外。 想了解你超重多少斤？慢慢的了解到，原来老师的配方都是从天然植物里提取出来的，安全又健康。
收到老师的配方后，每天她都会询问我的使用情况。为了减肥，我严格按照老师的指导使用配方。想详细了解配方？　效果还是在那次单位体检的时候发现的，那时我盯着称上的数据，惊讶得合不拢嘴，瘦了整整10斤，不可置信啊，赶紧把同事都叫过来围观。可能是自己太胖的原因吧，平时连我自己都没发现。老师的配方科学合理改善亢奋食欲，不节食轻松减肥
瘦了不少了，我那个兴奋劲啊甭提了　　于是，再过一段时间，穿衣服的时候发现衣服可以很容易的就套进去了，裤子不系裤带也松松的，以前一抓一大把的肚子上的肉，现 在也很难抓得起来了。涂脸的时候照照镜子，天呐，原来我的大饼脸也有变鹅蛋的时候。到后来，我的鹅蛋脸直接变成了瓜子脸，锁骨也露出来了，那个高兴劲啊。减肥要选择大品牌、正规产品、最新的减肥技术，只要选对了产品，减肥真的一点也不难!
小码的修身衣服穿上身，瘦到朋友都不敢认了，哈哈~　　为了验证不吃会不会重新变胖，我故意停了一段时间，还好没有又胖回去，真是乐坏我了，终于找到心头宝了。在这里跟很多胖MM们说，肥胖不可怕，最可怕的是失去了减肥的信心。如果你减肥失败了很多次，那肯定是方法没选对。拒绝做Loser!再胖的胖子也有减下来的一天!
我嫂子也是通过我认识了老师，才下决心改变自己的，看看她的变化。现在我嫂子跟她在上高中的儿子走出，经常被误认成姐弟，哈哈~~她39岁都可以改变自己，你为什么不行？！
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另外，我还了解到由于气候原因，原材料减产了，今年年底仅接50名案例，绝不反弹的配方。一起努力、加油，战胜肥胖，减肥成功!
在你犹豫不决的时候，人家已经瘦身成功了！
不吃减肥药，也能瘦成闪电......！
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