无师自通游蛙泳
&&&&早晨奶奶来的时候我还在睡觉。
九点五十分，妈妈已经把游泳水准备好了，我还没有醒。
迷迷糊糊感到奶奶拍着我的肩头，轻轻叫着我“乖乖，不睡了，咱们起来游泳了。”&我扭扭身子，太困了，不想游泳。“乖乖，不睡了，咱们起来游泳了。”&哎呀，怎么奶奶还叫我。我多困呀！妈妈也来叫我。怎么妈妈奶奶都这么不理解我，我觉得委屈极了，小嘴往下一撇一撇的，小脸也痛苦得变了形。奶奶妈妈不但不心疼我，还嘲笑我。最后，还是把我弄得哭着醒了。
满眼泪水，朦胧中看到一张熟悉的笑脸，是奶奶！我立即清醒过来，甜甜地送上一个小笑脸。我的新的一天又开始啦！
今天游泳，我又进步了。奶奶把我往水里放，我的小脚丫一沾水，等不及奶奶放手就开始蹬水了。今天一下水，无师自通，我游起了蛙泳。我双腿一起用力，胳膊也跟着上下摆动，人在水池里转来转去。奶奶说我真像只小青蛙，我高兴极了。我兴奋地游了五六分钟，开始不耐烦了。奶奶以为我太累了，轻轻推了推救生圈，我变成了仰泳。还是仰泳省力！我左蹬右踹，游了一小会儿，又变成了蛙泳。一变成蛙泳，我马上又不耐烦。奶奶又帮我变换姿势。这次变成什么也不行了，我要出来，我不游了！
游了十三分钟，奶奶把我抱出来。奶奶抱我出来的时候，觉得游泳水温度稍稍偏高一点。
奶奶给我洗头，我还哭，哭得尿了奶奶一脚尿。洗完头又洗澡，我不哭了，在澡盆里手脚乱动游开了。奶奶给我洗后背的时候，看到我后背第二三胸椎的位置有一小片2*1公分的皮肤发红，那儿正好是救生圈上有搭袢的地方。
事后奶奶和妈妈说，以后再游泳的时候，
1 先把把尿；
2 游泳水温度降一点点，掌握在38度；
3 观察一下救生圈磨皮肤的问题。
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猜你感兴趣跟我几个哥们去游泳馆，劳资正在深水区秀我的憋气绝技呢，泥马个救生员当着那么多人的用套马杆给哥捞上来了。。
22063 好笑
哈哈……尼玛这个真的笑了。
我1.62我游泳救生员把我呵斥到1.2的水里了，从此我深深的怀疑了我的身高
哈哈，笑了
羡慕会游泳的
二楼的大罩好销魂……
不要看2楼大罩……
楼主从此出尽风头。。。
8楼，9楼。。。可恨。。。。。。
14楼，二楼真亮
二楼大战吓我一跳
草，老子不好奇了，不看2楼大罩了
15楼头像亮了
19,20楼说得对
套马杆？老子是被他用叉叉到岸边去的
回复 2楼：你1.62下巴以下最多一米四，1.5的池子刚好淹死你。
前不久，我们这一个玩水下闭气玩过了头。
回复 5楼：重庆的飘过。。。
我能说我是救生员么
22楼，哪里来的叉叉
回复27L不是在泳池，在河边
哈哈这个有笑点
回复 7楼：评论好啊
套马的汉子你威武雄壮
这么好笑才这点赞
我也干过这种事
看了二楼大罩，我再也不好奇了
不要看15楼头像 变态
回复 23楼：23楼说的对。1米76看到游泳池标的1.4还是多少，就下去了。妈的，还好我能憋气……
楼主你咋这逗腻
楼猪还没喝饱吧？
再不套起来就飘起来了
好难得 真心笑了
背景音乐加上更配哦
真的笑了，呵呵。。。。。
表演时间到
我在深水区憋气都是贴着池底游
真搞笑哈哈
15楼都吓得口吐白沫了！
真心笑了，哈哈。我都不会游泳。羡慕
从鱼到驴的转变
白天不懂爷的黑~
哈哈，真笑了
我也被捞过，因为抽筋
哈哈，这个老子真笑出来了
回复 29楼：好吧
回复 6楼：我可以教你，不收学费
套脖子，不可能吧
我也遇到过
游泳馆不允许潜水的
18楼聪明，估计被吓不止一两次，哎，其实我也是，我不看就知道2楼大罩真的是大罩
TMD汉子你威武雄壮
这才是糗百啊
还能再金典点么
回复 35楼：对，雄壮！
自古二楼出神人
回复 15楼：头像好看
套马的汉子，，，
套马的汉子你威武雄壮~
回35楼，池子里嗖嗖嗖嗖就像风一样。
装逼遭雷劈
回复 9楼：特么的吓死爹了
不要看2楼大罩
一样今年在青岛市，海边游泳的时候，草，游远了，游不回来了，
好久没看到这么搞笑的贴了
哈哈楼主估计把救生员都吓坏了
45楼是色女
为什么是套马杆
你是我的蒙古马
六楼大罩真性感
6楼大罩真性感，为什么要多写点
哈哈，点开这坨，第一个就笑了！
你的姿势太难看了，救生员怕你影响到别人，所以就……
真是日了狗
干得好啊！哈哈
回复 6楼：淹死的都是会游泳的，自杀的不算
画面感好强！
肺活量不错 有得一比
咱闷水都是超过一分半钟
会游水多年的都不如我
我可是新手
我只是过来看评论的
我155到2.5深水区无压力
你还好，用套马杆！我以前练憋气时给人用捞鱼的网袋给捞上来的！
我也遭个类似的情况，还好我喊了
哎，让我想起我抽筋的那次……
回复 ，楼：
回复 3楼：$_$
哈哈，谢谢救生员吧
15楼已经和谐
哈哈哈，你已经达到目的了，全场聚焦呀
能憋多久？
我游泳不会换气怎么办
回复 15楼：套马杆的汉子啊
十二楼说的好
给力 糗事六该如此
看了楼主笑尿了，看了二楼，尿裤子上了
15楼！好亮啊！
哈哈～～真的是笑了，画面感太强
唯一让我认为是糗事的回复………点赞
回复68L：呵呵～那就谢谢了！不过我不敢！怕水
回复139L：怕水？莫非你不冲凉的？
回复110L：所以我不学！也不敢学！怕水
回复110L：所以我不学！也不敢学！怕水
哈哈，套马杆套住你脖子往岸边拉，你不停挣扎，救生员拉的更欢。
哈哈哈哈哈笑死了！
干得漂亮。。
过度憋气有可能会导致脑缺氧昏迷溺水，而此时你在潜泳大概率死亡。那个救生圆是负责任的。再说原因：潜水之前，大家有大口大口吸气换气的习惯，潜水后欺骗了人体自我保护机能，挺复杂的，人体缺陷。还可以再在水下憋一阵子的错觉，然后突然昏迷。希望楼主能看到
救生员比较负责任
刚学会游泳的飘过！
笑了，套马的汉子
后悔不听九楼的
回复 9楼：二楼大罩是她老公
回复 2楼：你吓死宝宝了！
回复 5楼：同是重庆的赞一个妹子好靓
评论太神了
回复 2楼：不会水，怕水的话，1米也能淹死你！
笑尿了！擦
二楼大罩好凶
回复 8楼：你妹
25楼重庆飘过
救生员也是对你们负责
回复 2楼：救生员太负责了
哈哈，好笑。
回复 30楼：你也漂亮
下面没憋住吧
这个真笑了，主要是可以想到情景
回复 143楼：发现评论也精彩
这个搞笑。。。真心糗
这个我试过，赤裸裸打脸呐
笑尿了 哈哈
回复 8楼：听你的去看了，果断吓尿了。。。
套马滴汉子你威武雄壮
哈哈，我在游泳池里，直接去深水区，他们抓不到我，我从小在水中长大
哥们 我就是救生员 今年考的证
这救生员也是为你的生命安全 没有恶意
这画面，，
刚打开就看到我申过的帖，果断赞
你憋气就憋气，非得尿尿。你说我不套你套谁？
这说明你很像马
回复 2楼：吵宝，是你吗？
这个是最近最最好笑的事。
我不会游泳，但也能憋气……所以可以捞
回复 6楼：来，我交你
套马杆 笑死我了
回复 2楼：还行，按身高体重来说，各种动作都不费劲
回复 1楼：550
真的假的？
无形装逼，最为致命。
回复 2楼：2楼大罩真靓
后才能发表评论
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最受欢迎的爆笑笑话[转载]教你游泳,不会游的看了包你学会！！！
　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
　　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。 '
　　腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。
向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将
近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干
应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。 '
　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向
外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。 '
　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。
　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会
自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。 '
　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。 '
建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。
　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配
合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。
　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。
　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。三岁女孩两年泳龄：还没学会走路就先学会游泳 ――中新网
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三岁女孩两年泳龄：还没学会走路就先学会游泳
　　贾女士打来电话：一个三岁的小孩儿，在没有人教她游泳的情况下，自己能游泳，还能从游泳池的跳台上跳下去，往前游100多米！这种事情算不算神奇？这就是我孙女沈晨曦，再过7天(4月25日)就是她三周岁生日了，如果你们感兴趣就来我家看看吧！
　　下午4点，我来到贾女士和她孙女所住的南山路正阳酒店。她们是从广州到杭州旅游的。
　　小晨曦剪了个平头，蹦蹦跳跳的，像个男孩子。贾奶奶说，小晨曦每天要游两次泳，留长发太麻烦了。
　　这两天在杭州没游泳，可把她憋坏了。
　　刚出生就喜欢泡在水里
　　大海里竟然也能睡着
　　晨曦的爸妈忙着做生意，平时都由奶奶带。贾奶奶曾经是体操运动员，平时常去游泳。
　　“晨曦刚出生不久，就每天在医院的泳池里玩半个小时。”见她这么喜欢玩水，出院后，贾奶奶给她买了个大木桶，“她每天要在水里泡好多次，有时候我抱着她，常常泡着泡着就睡着了。”
　　小晨曦4个月大的时候，贾奶奶带她去了一趟北戴河，第一次体验在海水中的感觉。贾奶奶摆出怀抱小晨曦的动作，说，“当时她一点都不怕，就躺在我怀里，海水都快漫到她耳朵了，她竟然还能睡着。”
　　贾奶奶每次去游泳都带着她。玩的时间一长，小晨曦慢慢的也有了一些水性。小晨曦喜欢在跳台上跳水，贾奶奶在下面接着她。“有一次我故意不接她，她竟然能够朝我游过来。”
　　贾奶奶说，晨曦1岁时，就学会游泳了；而学会走路却是在14个月大的时候。
　　此后，贾奶奶给她办了张游泳卡，一年四季都去游泳。
　　“不是要她做运动员，只是希望她身体好。”贾奶奶骄傲地说，每天游泳后，小晨曦极少感冒生病。
　　小晨曦还是广州冬泳会年纪最小的会员。5月份，还要跟着协会去香港，到大海里游泳。
　　没接受过正规训练
　　不仅会游还会耍“花样”
　　去游泳馆的路上，基本都是奶奶抱着的。我和她开玩笑说，下雨了，今天咱不去了吧。她的回答很干脆，“不行。”
　　一进游泳馆，小晨曦便迫不及待地从奶奶怀里下来，穿上黑色泳衣，戴上红色小老虎泳帽，沿着泳池慢跑热身。用手测测水温，表情很专业的点点头，说：“水温刚好。”
　　在1.5米深的游泳池里，身高不到1米的晨曦却绝对是个焦点。
　　小晨曦的姿势很“草根”，双手本能的划着、双脚踏水。贾奶奶说，她没有接受过正规的游泳训练，就是经常跟着自己去玩水。
　　贾奶奶往远处扔了个塑料玩具，距离大约6米。
　　在我看来，以小晨曦的年纪，能浮着已经不错了，让她游这么远，有点太为难了吧。
　　可事实往往出乎意料，她花了大约25秒就拿到了玩具。
　　一会儿“自由泳”，一会儿仰泳，还能在水里一圈一圈的旋转，颇有点花样游泳的范儿。
　　许多游泳的大人也被小晨曦给吸引住了。救身员很好奇，“这孩子真的不到3岁吗？她的泳衣是不是有浮力的啊？”
　　贾奶奶说，晨曦在广州曾经不间断游了60多米。过了大约30分钟，奶奶叫她该回去了。她依依不舍，又跑到戏水区去玩儿了。
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　　1岁就会游泳，这不仅在杭州，即使在全世界也是很少见的。
　　世界吉尼斯纪录确认的“最年轻游泳选手”，则是英国的“游泳神通”丽赫?罗宾斯。4个月大时，她就已开始下水游泳；13个月大时，丽赫便顺利通过了英国“业余游泳协会”的50米游泳考试；3岁就在英国“业余游泳协会”举办的400米测试中一举过关，成为英国历史上能游400米的最年轻选手。
【编辑:李季】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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