左腿比右腿比左腿粗怎么办粗一厘米 大腿小腿都是 很严重么 能练过来么?

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昨天做了腿部锻炼今天大腿变粗1厘米为什么?
作者:admin
健身一周了,每天都会慢跑40分钟左右,再做些无氧。昨天做了些大腿内侧和外侧肌肉的锻炼,今天一直很疼,刚才量了一下,变粗1cm,想问问原因是什么?因为肌肉充血吗? http://www.e
健身一周了,每天都会慢跑40分钟左右,再做些无氧。昨天做了些大腿内侧和外侧肌肉的锻炼,今天一直很疼,刚才量了一下,变粗1cm,想问问原因是什么?因为肌肉充血吗?易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
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当然是,锻炼完适当做一些拉伸会恢复的很快,对于大腿增加1cm不用担心,1cm的围度增长可不是这么容易就达到的
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友情链接、商务合作QQ:右腿比左腿粗是怎么回事?
右腿比左腿粗是怎么回事?
08-12-31 &
你的重心在右腿上
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每个人都是的。两只腿不一样粗。只是有的明显。有的看不出来而已。有可能是你的工作或生活。长期使用一只脚用力造成的。没有关系的。
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瘦大腿内侧 从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿外侧 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。
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拍胆经,从屁股沿裤缝拍到膝盖,右腿多拍,等一样粗细了,再同时拍。
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拍胆经,从屁股沿裤缝拍到膝盖,也可以一直到脚。右腿多拍,等一样粗细了,再同时拍。
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如果是近期突然发生的,应考虑是否有感染或骨骼方面的问题,最好去医院检查。
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您好做能减腿部的健身操,如可以在床上躺着练习登自行车,先量一下小腿,坚持一个月后再量一下小腿,看有没变化
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腿不一样粗 可能修养左腿的时候右腿大量的运动使左右腿肌肉发展不平衡。爬山是不会这样的,打羽毛球会使左右腿肌肉发展不平衡。你不必担心也不必太在意,慢慢会平衡 ,但因人而异时间长短不同它并不是病理。
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如果没有感到身体上的明显不舒服 就应该没什么大碍 是不是平时习惯地用某一条腿啊?这样的话应该不是病  你只练习明显细的那条腿就行了,可以恢复一样。 我的一位朋友,左腿骨折后(膝盖以下的小腿肚子),休息了3个月,肌肉明显萎缩,细多了,他就这样拼命练一条腿,结果现在两条腿一样粗细了。他1米83的个子,喜欢天天打篮球的,现在一切都正常了当然 我不是专家 最好看一下医生啊
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