气胸患者可以进行力量型的塑体锻炼吗？武术学习最适宜的锻炼频度吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-22 17:02 标签： 最适宜的锻炼强度在
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在帕金森保健中有哪些锻炼方法适合患者呢？
来源：凤凰中医
帕金森,帕金森保健
帕金森是一种常见的中老年疾病，在生活中我们我们还可以将其称之为&震颤麻痹&，疾病对发生在60岁以后的老年人身上。由于疾病的危害性十分的严重，所以患者在患病期间不仅仅要积极地进行治疗，同时还要做好帕金森保健，这样才有利于病情的康复。 在帕金森保健中，患者可以通过一些日常锻炼可以有效的缓解患者的运动障碍症状，以下就来具体的介绍几种锻炼方法： 一、语言障碍的训练：患有帕金森的患者肯定会出现语言障碍的，有这一症状的患者多会因为疾病而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。因此，患者必须经常进行语言的功能训练。要保持舌运动的锻炼，坚持练习舌头重复地伸出和缩回、、左右移动。对于唇和上下颌的锻炼及朗读锻炼也不要忽视。唱歌可以锻炼肺合量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。 二、放松和呼吸锻炼：时常进行深而缓慢地呼吸。腹部在吸气时鼓起，在呼气时腹部放松，并想象放松全身肌肉。如此反复练习5-15分钟。 三、步态锻炼：一旦患有帕金森，多数患者都会有步态障碍，那么出现步态障碍，肯定是要进行步态锻炼。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。
四、平衡运动的锻炼：患有帕金森的而患者，在患病期间由于疾病的原因会表现出姿势反射的障碍，所以通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。 五、经常进行下述锻炼：头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。 总之，对于帕金森患者而言，根据自己的病情症状有针对性的进行一些锻炼，做好帕金森保健，这对帕金森病情的康复是很有帮助的，所以希望上述介绍的内容能帮助帕金森患者的并请尽快的康复。 文章来源：（责任编辑：jbwq）
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骨折是运动障碍型帕金森患者较为严重的并发症，如果身体条件允许建议手术治疗。尿频尿急也是帕金森病较为常见的并发...
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采用各种划船练习使我成了五届奥林匹亚先生，那是因为我非常喜欢使用较大的自由重量和严格孤立的拉力器练习。我经常看到和听到人们对我展示的肱二头肌和肱三头肌大为赞叹，同时对我胸肌侧面和大...
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哮喘患者能进行体育锻炼吗？
来源：放心医苑网
长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘儿童，家长教师也不让其参加体育活动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动。结果，许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣，更严重的情况是：患者长期处于
长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘儿童，家长教师也不让其参加体育活动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动。结果，许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣，更严重的情况是：患者长期处于活动减少的状态，许多儿童休学或不上体育课，时间一长，不仅身体抵抗力下降，肺功能下降，而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响，变的孤僻、内向，产生压抑或恐惧。这些情况显然给哮喘病的治疗带来不利的影响，有时还会诱发哮喘的发生。实际上，哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼，反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质，也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。但哪些运动比较适合哮喘患者呢？澳大利亚著名的运动医学家达奇在研究中发现，如果哮喘患者进行同样运动量的活动，在跑步、骑车和游泳三项运动中，结果导致哮喘发生率分别为72%、65%和35%，而且参加游泳的患者发病也较轻。在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。所以，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。（责任编辑：jbwq）
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怎样的糖尿病患者不适宜运动？
运动虽然是糖尿病治疗的五驾马车之一，但却有一些糖友不宜运动。适当的身体运动对于预防和治疗糖尿病、改善生活质量有着积极的影响；而不当的运动锻炼却不利于糖尿病的治疗，甚至加重病情或造成损伤。
大多数糖尿病患者需要进行适当运动来控制血糖，延缓糖尿病及慢性并发症进展，但是某些糖尿病患者或在某些特殊阶段并不适合运动。所以糖尿病患者在选择运动的时候，建议最好参考医生的建议。不适宜运动的糖尿病患者1、病情控制不佳，血糖很高（血糖＞16.7mmol/L），或波动明显的病人，尤其是严重的1型糖尿病病人。2、有急性并发症的病人，如严重感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。3、有严重慢性并发症的病人，如心、肝、肾功能衰竭，严重视网膜病变、糖尿病肾病、严重的下肢大血管病变、自主神经病变、严重的高血压。4、脑动脉硬化、严重骨质疏松患者。5、轻度活动即发生心绞痛，新发生的心机梗死（4周内）。6、肺心病引起的严重换气障碍。有些情况需要避免运动或减少运动量1、较严重的血管并发症，可能发生血压升高以及脑血管意外等2、较重的糖尿病眼病，可能造成眼底血管破裂出血3、较严重的糖尿病肾病者，可能增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病肾病的进展；4、血糖控制很差5、有低血糖风险者怎样的糖尿病患者适宜运动1、2型糖尿病，特别是肥胖症2、血糖＜14mmol/L3、1型糖尿病稳定期4、轻度合并症，可选小运动量
（责任编辑：jbwq）
你好，糖尿病最佳运动时间，应在进食1小时后(即吃第一口饭算起的1小时后)。
肾性糖尿不一定是糖尿病,但肾性糖尿需要排除糖尿病引起.肾性糖尿主要是由肾小管疾病引起,有部分是遗传引起的.请至当...
你老公有糖尿病，你是可以要孩子的。只要在他血糖控制较好，药物基本量时，计划要孩子是可以的。只要做好优生优育方...
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食...
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新华社北京4月13日电几年前，国外医生来我国交流，得知我国的精神科医生只听说过神经性厌食症，觉得十分惊讶并表示，你们会见到这种病的。　　时隔几年，我国的精神科医生已经时不时接待来就诊的...
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