老式擒敌拳20动图解能增加协调性吗

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提高技能――交警支队组织新招70名协警学习擒敌拳
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  训练现场
  四川新闻网攀枝花8月21日讯(韩贺军)为进一步增强支队新招70名协警的实战本领,8月13日,在武警支队大田集训基地,交警支队聘请武警支队赵光伟教官为其传授了16动全套擒敌拳。
  学习训练采取理论讲解、现场示范、个人体会、分班训练、集中训练等形式,重点对基本手型与步型、攻击技法、防守技法、攻防组合技法等进行了学习和训练。在学习训练的过程中,赵教官对每一个动作都进行细心讲解和示范,对学员的每一个动作都严抓细抠,并针对参训学员的不同特点,对单个学员单独讲解动作要领,做到“手把手的教”。全体学员在学习中,热情高涨,态度端正、精神振作、勤学苦练,对每一个动作都用心揣摩和体会,并反复练习,力争把每一个动作都做到标准到位。
  通过学习和训练,使参训学员逐步掌握了擒敌拳基本技法,逐步增强身体的协调性和灵活性,逐步提高攻击与防守的能力,为下一步的训练奠定了基础。
编辑:余付莲
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[新版]擒敌拳基础举动教材
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擒敌拳是一种以击打技术
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擒敌拳是一种以击打技术
官方公共微信想学擒敌拳吗?
发布: 16:45:12作者:楚天都市报
【[江南style]想学擒敌拳吗?】擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。想学擒敌拳吗?速来! @军报记者
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武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作(图解)(1)
贡献者:234我的啊
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武警擒敌拳1-16动连贯动作 分解动作 (图解)
擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。 擒敌拳1-16动分解动作 擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:
立正 格斗式 一、直拳横踢
动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图: 要求:击打迅猛连贯。
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