锻炼 胳膊肩膀肌肉拉伤怎么办 哪种疼是正常的,哪种是肌肉拉伤

左肩膀肌肉疼痛图上那块肌肉叫QL_聚焦网
左肩膀肌肉疼痛图上那块肌肉叫QL
你如今有可能是肌肉拉伤引起的临床症状,提议你可以使用舒筋活血的中成药口服以及外用。局部48小时往后进行热敷。疼痛明显,可以使用非甾体类药物对症zhì liáo。可能是肩周炎,也可能是颈椎病引起的,提议jiǎn chá一下,对症zhì liáo考虑属于肩周炎,提议吃扶他林,每天抽时间多甩动甩动你的胳膊,两手轮换着做几十下360度的甩动,幅度越大越好,提议注意家庭养护,进行功能锻炼,加以理疗和外敷膏药,左边肩膀周围的肌肉疼痛考虑肩周炎,主要是因为肩关节动的比较少,加上必需的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症,长时间的慢性炎症最后引起的粘连,而出现关节活动不利,疼痛等。平时是否长时间久坐?电脑用的比较多?若是如此考虑为颈肩肌肉劳损,自己晚上热毛巾热敷,还要可以配合针灸推拿zhì liáo。若是早上起来发现如此,脖子不能扭转,则是落枕,也需针灸推拿 运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,提议按运动伤害进行zhì liáo性康复还有一种状况,考虑病人存在着酸痛提议适当的按摩像你说的肌筋膜炎的原因,zhì liáo主要是休息防止劳累,减少活动,口服双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗zhì liáo,也可以配合针灸及理疗。是肌纤维织炎的可能性大。提议减少肩部关节活动,可口服外用活血化瘀止痛药,如口服舒筋活血片,双氯芬酸钠。外用云南白药气雾剂等。局部热敷或烤灯照射效果好。这可能是因为肌肉部位软组织损伤,也可能是外伤出现血肿出现疼痛多见的原因是损伤引起的,是否有断定的外伤病史?症状有多长时间了?不能pái chú肩周炎最好是到yī yuàn进行拍片jiǎn chá一下的,断定病人情况的。
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肩膀肌肉拉伤,抬胳膊使劲就疼怎么办?
健康咨询描述:
1个月前和朋友去健身房,没有热好身就拿小杠铃做健腹轮的动作,结果左肩“嘎巴”一声起来胳膊就不能动了,非常疼。去医院只拍了了ct,骨头没事!可是回家后天天搽药到现在还是疼,只是可以使点劲了,尤其抬胳膊使劲特疼,怎么哪痊愈?
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医生回复区
罗珊医生会员
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&&&&&&病情分析:&&&&&&急性的拉挫伤,急性期,即最初的24小时内不能活动,要冷敷,避免局部内部出血,肿胀加重,&&&&&&指导意见:&&&&&&24消失后,需要热敷,局部可以用点活血的药物,如云南白药气雾剂红花油等。
副主任医师
擅长: 全科,慢性病
帮助网友:15638称赞:543
&&&&&&病情分析:&&&&&&为肌肉的急性拉伤表现。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议给予热敷、理疗、贴活血化瘀膏药、服用跌打丸或舒筋活血片治疗,并给予适量活动,促进循环,会痊愈的。
擅长: 妇科疾病儿科疾病
帮助网友:1071称赞:104
&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况初步考虑为软组织挫伤,需要注意的就是多休息,如果有酸痛的情况,是肌肉过度有氧锻炼导致的酸分泌过多,也不需要特别处理,还是要多休息。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议对劲不要做大幅度锻炼,多注意休息,以后在锻炼过程中也要注意不要过度!
&&&&&&以上是对“肩膀肌肉拉伤,抬胳膊使劲就疼怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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健身之后肩膀疼痛是肩周炎还是肌肉拉伤?
健康咨询描述:
健身之后肩膀疼痛,肩膀下垂时不痛,但平侧举到成直角时,就觉的疼了,请问是什么原因?是肩周炎还是肌肉拉伤?持续半个月了,怎样治疗?可以做俯卧撑之类的健身训练吗?如果不可以的话麻烦说下可以做什么强度的训练?:
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健身之后肩膀疼痛,肩膀下垂时不痛,但平侧举到成直角时,就觉的疼了,请问是什么原因?是肩周炎还是肌肉拉伤?持续半个月了,怎样治疗?可以做俯卧撑之类的健身训练吗?如果不可以的话麻烦说下可以做什么强度的训练?
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&&&&&&病情分析:&&&&&&主要是筋脉拘挛的问题&&&&&&指导意见:&&&&&&属于运动强度过大筋脉损伤肌肉痉挛的问题建议白芍炙甘草&&&&&&医生询问:&&&&&&舌质舌苔怎么样
刘志勇医师
擅长: 主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、
帮助网友:39149称赞:1411
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!情况已悉,此病主要是感受风寒湿热之邪,气血不和,血脉不通所致的以上症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你可以口服舒筋通络胶囊和丹参片,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,这种情况属于肩周炎症&&&&&&指导意见:&&&&&&应是和前期的大量运动拉伤有一定关系,建议局部推拿或者理疗缓解吧,近期避免再次过度运动了,
&&&&&&以上是对“健身之后肩膀疼痛是肩周炎还是肌肉拉伤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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疾病百科| 肩周炎
挂号科室:疼痛科、骨科
温馨提示:生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。...
好发人群:50岁以上人群
是否医保:--
常见症状:肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌
治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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