怎么靠墙练站姿姿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-11 15:21 标签： 靠墙练站姿
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怎么训练泰迪站姿【图】
导读：泰迪的站姿训练：当你看到一只训练有素的泰迪狗狗站立起来迎向狗主人的时候是不是顿生羡慕之情，羡慕狗狗的主人能够把泰迪训练的这么好，其实并不难，下面我们一起看下如何训练泰迪的站姿：
&&&&&&& 的站姿训练：当你看到一只训练有素的泰迪狗狗站立起来迎向狗主人的时候是不是顿生羡慕之情，羡慕狗狗的主人能够把泰迪训练的这么好，其实并不难，下面我们一起看下如何训练泰迪的站姿：
&&&&&&& 1、手持犬绳，请抚犬只，这是很有必要的&沟通&。
&&&&&&& 2、站在泰迪的前面，不要太近。用引诱物吸引泰迪的注意力。
&&&&&&& 3、拿着引诱物站在泰迪的前面，将手举向高处吸引泰迪的注意，同时发出口令。
&&&&&&& 4、在泰迪快要坚持不住的时候，要继续给出口令，使泰迪继续保持站姿状态，但刚开始的时候，即使站的时间很短，也要给予奖励，使泰迪有信心。
&&&&&&& 5、训练站姿时，泰迪可能会经常跑到牵犬师的前面来，这时要用膝盖轻推，使泰迪回到原位，注意不要用脚踢。
&&&&&&& 6、如果四肢未站齐，要向前牵引泰迪使脚站齐，在这个过程中，要经常用语言鼓励泰迪，直至泰迪站出漂亮的站姿。
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&标准站姿的动作要领(1)&身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处，并尽量上提。&(2)&精神饱满，面带微笑，双目平视，目光柔和有神，自然亲切。&(3)&脖子伸直，头向上顶，下鄂略回收。&(4)&挺胸收腹，略为收臀。&(5)&双肩后张下沉，两臂于裤缝两侧自然下垂，手指自然弯曲，或双手轻松自然地在体前交叉相握。&(6)&两腿肌肉收紧直立，膝部放松。女性站立时，脚跟相靠，脚尖分开约45°，呈“V”型；男性站立时，双脚可略为分开，但不能超过肩宽。(7)&站累时，脚可向后撤半步，身体重心移至后脚，但上体必须保持正直。&& 平常生活站姿以标准站姿为基础　　由于日常活动的不同需要，我们也可采用其他一些站立姿势。这些姿势与标准站姿的区别，主要通过手和腿脚的动作变化体现出来。例如，女性单独在公众面前或登台亮相时，两脚呈丁字步站立，显得更加苗条、优雅。需要注意的是，这些站立姿势必须以标准站姿为基础，与具体环境相配合，才会显得美观大方。&训练方法(1) 五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。 &(2) 双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松、不掉，以训练腿部的控制能力。 &(3) 头上顶书：站立者按要领站好后，在头上顶一本书，努力保持书在头上的稳定性，以训练头部的控制能力。 &(4) 效果检测：轻松地摆动身体后，瞬间以标准站姿站立，若姿势不够标准，则应加强练习，直至无误为止视频教程：&
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