羽毛球如何练好双打？
我是羽毛球爱好者，业余玩家里单打还不错的水平，但是一打双打，就各种不对，有时候打一些稍微有点基础的都很难赢，请问如何提高双打水平？
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羽毛球的单双打有很大的不同，所以在正式比赛中极难见到单双兼项的选手。这些年我基本上也就只打双打了，应该还算是有些体会吧。从羽球爱好者的角度说说，希望能对你有所帮助。发接发很关键，如果反手发小球的技术不过关，就别嫌麻烦，找些时间自己多练练。发球时，击球点可以更多的靠近球网，轻发力，可以更好的控制球过网的高度和力度。接发球，击球点尽量高，手上动作要小，基本上用不到挥大臂，球路可以更低，力度和落点也更好掌握，如果你对自己的后退步伐和弹跳和进攻有自信，就适当的往前站些，拍子举高些前些，这样给对方发球选手的压力会非常大（遇到那些恨不得站发球线上瞪着我的家伙，每次发球前我都感觉自己像是要一去不归了）。发接发不用玩太多花样，比如发球时一会儿直线一会儿斜线，除非你的发球技术能够保证，否则就老老实实把发球的落点控制在发球线和中场线交叉点附近就好了，这样对方回球的角度也不会太大。我个人喜好接发球直接放网前或两腰，遇到水平相当或略逊一些的对手，这样可以迫使对手起高球，就主动了，遇到高手。。。直接起高球不是死得更快。当然，也别一根筋，偶尔发接发时主动做出些变化，也是好的。平抽挡和进攻需要加强，单打中平抽挡和杀球的使用远少于双打，双打中能抽就抽回去能下压就坚决下压，别怕杀不死，一来有队友，二来杀着杀着放个网，也显得自己有脑子不是，放心，对手心里比你还闹腾。抽挡这东西，每次热身时都抽个10分钟，没坏处。说着说着才发现还能说好多，下回有时间再补充吧。接着说：站位，防守平行进攻前后肯定都懂，就不多说了，主要说下发球时的站位。当你的搭档发球时，你在后场的站位可以稍微靠前些（我个人是习惯站在搭档身后1.5米左右），这样对手接发球放两腰时能够及时到位，我发现很多人打球在搭档发球时站位都比较靠后，几乎踩在底线内线位置，这样一来遇到半场的小球往往接不到。另外，如果对反手没有充分的自信，站位可以多靠反手区半步。配合，混双的话，如果女选手没有经过系统的训练，那么就老老实实保持前后站位，女选手守死网前就好了，千万不要轻易往后退（至于为什么，下一条我说，行吗）。男双，平时双打打的少的话，可能轮换会比较生涩，这种情况下切忌四处乱窜，在后场时，留意搭档的位置，随时准备补位，在前场时，多看少动偷偷懒，尤其是需要后退或回身击球时，能不接就别接了，因为那种情况下你的搭档往往会有比你更主动的回球选择。打哪儿以及打谁，每次看有关捕食者的纪录片，我都打心眼儿里鄙视那些老虎狮子豹——光知道撵些老弱病残，有本事你来追我呀。可恨的是，鄙视归鄙视，在球场上，你还真得发扬这种捏软柿子精神。每个人打球的风格都有差异，也各有优势劣势。进攻，当然就尽可能锁着对方防守弱的人杀，千万别盯着对方的老油子杀，心里还憋着一股“老子不信杀不死你”的劲，没好果子的，这点你一定要相信我。如果混双你能把对方的女选手打到中后半场，好吧，那她多半就是对方最老弱病残的那位，杀拉劈吊，一套组合下来，手忙脚乱，娇喘连连，场面太美，自己体会。防守，尽量把球挑给对方进攻弱的一位这就不需要详细解释了。看了看，好像也就差不多这些了。最后聊下球场上的风度。风度挺重要的，能决定你的搭档或对手下次还和不和你一起打。发球动作要规范，那种恨不得击球点过胸平射出去的球哪怕到了赛点局点场点其它点都不要尝试；发球时如果对面站着的是个女的或老的，就尽量少偷后场吧，直接一个发球得分也没多大意思不是；大包大揽失球的责任，我们这里的习惯是用“我的”这个词来表达是自己的失误和对搭档的歉意，这俩字基本是我口头禅了，如果失误实在是搭档的你没法包揽，说句“没事儿”也死不了人；球落地了，主动些去捡或拨给对手，遇到那些球在自己半场还不捡的对手，真的不想再打第二盘的；球如果打到对方或弹网过去，举个手示意一下，可以多举会儿，让对方看到；进攻机会再好，如果对手傻乎乎举着个大脑袋瓜在网前望着你，就吊一个吧，至少，别瞄着那脑袋杀；搭档之间多鼓励少埋怨，提醒搭档时要言简意赅，千万别碎碎念，五六年前，一家伙杀球被对手抽了个大对角回来，我在网前没拦住，扭头看到他那一脸的不屑，至今再没和他搭档过，关键是，单论球技，他还比我差了不止一档。。。没了 就这些
不请自来，毕竟是专门打双打的，对回答这个问题还是蛮饥渴的细的不多说，楼上的都有讲，咱就提几个基础的东西好了双打最重要的意识是球往下打，不行就打平的，被动就只能往上挑。习惯了单打的人容易习惯打调动，但是双打却完全不一样，讲究抢球下压进攻给对方压力，然后给自己或者队友创造机会封杀。当球往下走并且具有压制性（杀球迫使对方挑起或者吊球迫使对方挑起），采取一人在前封网，一人后场的进攻模式。当自己方球被动时（起高或者平飞或者击球不够有压制性），采取两人一左一右的防守模式。Ps:当自己和队友都清楚时才能实行。进攻模式时前场封网的记着不要站在太前，要注意可能从两侧来的平抽球，把胳臂抬起以便封网。后场的不要急于一击毙命，主要以杀球或者吊球来创造更好的进攻机会为主。击球威胁性最大的是中场以前，换句话说就是前场封网要比后场的压制性强每回合最重要的球就是前三拍，发球，接发球以及第三拍。发球通常采取反手发球，因为发完球，球容易往下走。近发球要尽量贴网，路线要贴线或者贴身。远发球要又快又高，方便制造对方的失误。接发球时要手抬高，积极抢接，以制造压制性（比如放网，快速推支线或者斜线），如果能不挑高就不挑高。防守模式时两个人重心降低，拍放腰际，准备接杀或者接吊球。平时练习要重点练发球，接发球，杀球，吊球，平抽和阵型转换。最后有一点要提醒的就是我见过很多打单打的人在打双打时不敢抢攻，因为怕失去重心。但是双打对于抢进攻的要求很高，所以有时候即使重心不稳也要强行抢攻以便为队友制造机会。先写这么多，希望题主满意
要学打双打，首先遇到的问题是发球轮换与站位，这往往他们最为头痛的一件事情，其实记住这个并不难。看完下面的羽毛球双打发球规则图解你就清楚了。
点击进入　　羽毛球双打发球的基本规则为：谁得分谁发球，单数分在左区发球，0或双数分在右区发球。只有发球方在得分时才交换发球区，对方不动。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。　　例如：假设A、B方与C、D方进行双打比赛。A、B方赢了挑边并且A选择了首先发球，对方C选择首先接发球。　　1、比赛开始，0-0，由A从右区发球（0或双数分在右区发球），C接发球。　　2、回合结束，A、B方得分，1-0，A继续发球，（谁得分谁发球，只有发球方在得分时才交换发球区，对方不动）。新的一回合开始。A从左区发球（单数分在左区发球），D接发球（C、D方站位不变）。
　　3、回合结束，C、D方得分，换发球，1-1，因此，C、D方得到发球权（谁得分谁发球，双方继续站在上一回合的各自发球区不变）。新的一回合开始。D从左区发球（单数分在左区发球），A接发球。　　4、回合结束，A、B方得分，换发球，2-1，因此，A、B方得到发球权。新的一回合开始。B从右区发球（0或双数分在右区发球），C接发球。　　5、回合结束，C、D方得分，换发球，2-2，因此，C、D方得到发球权。新的一回合开始。C从右区发球（0或双数分在右区发球），B接发球。　　6、回合结束，C、D方得分，3-2，因此，C继续发球。新的一回合开始。C从左区发球（单数分在左区发球），A接发球。　　7、回合结束，A、B方得分，换发球，3-3，因此，A、B方得到发球权。新的一回合开始。A从左区发球（单数分在左区发球），C接发球。　　8、回合结束，A、B方得分，4-3，因此，A继续发球。新的一回合开始。A从右区发球（0或双数分在右区发球），D接发球。源自爱学艺运动网：
要点有找教练两个人一起练
抱歉。我最討厭雙打。配合再好也不是自己掌控的。打空位吧，我沒練過雙打戰術，自己都是用單打打法站位，經常被隊友駡粗口
给队友补位。进攻前后站位，防守左右站位。随时都要下压，不是被动的情况下不起高球。发小球之后，上前一步准备封网。接发球的时候尽量不直接起高球，采取下压的打法。挑高球之后，沿自己的半场后退准备接杀球或吊球。挑高球之后，沿自己的半场后退准备接杀球或吊球。对方起高球到后场，本方前场的人可以退的深一点，要确保自己可以封网或者杀对方不到位的后场球。防守的时候留意前场，小心对方的劈吊。防守的时候留意前场，小心对方的劈吊。对方左右站位，弱点是他们中间的结合部；对方前后站位，弱点是他们的左右中场。对方两人水平有差距时，欺负弱的。对方两人水平有差距时，欺负弱的。随时准备扑网，同样，不要给对手扑网的机会。有一个小技巧：平抽平挡的时候，如果你感觉自己回球质量高，就上前一小步逐渐进攻；自己回球质量不好的话，向后一小步准备防守。双打的轮转需要默契，想练好的话，建议和固定搭档一起练习。平时打双打的时候也要多练习：发球后马上准备封网，队友扑网了马上意识到准备杀后场球，队友摔倒了马上占中场准备打全场球…等到习惯成自然之后，就可以尽情享受和队友默契配合的乐趣了。业余选手，只是将自己平时的经验列到上面，还请大神不吝指教XD
把拍子举起来
经验大于球技，简直看下双打站位和轮转。
多打多看多学，爱打爱看爱学，就可以了。
经常打混双，我打网前1.打网前最重要学会【快速】封网，这样给队友创造高质量的接球或者杀球机会。2.双打最重要走位，补位，比如，一般来说，如果是进攻的话，站位是前后，防守时，站位是左右。
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