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成都医学院临床医学院康复医学系康复治疗学专业实验/实训室建设规划
康复治疗学专业培养应用型人才，实验和实训教学是具体落实应用型人才培养的重要手段，根据我校康复治疗专业的具体情况，参照其他院校康复治疗学专业建设的经验，分析目前国内康复治疗学人才培养的不足，特制定本规划，规划主要考虑本科教学需要。
一、 规划原则
立足“厚基础、应用型”康复治疗技术本科学生培养，本着不为我所有，但为我所用的精神，结合实训课程体系建设，整合校、院已有资源，依托基础医学院（解剖实验室）、心理学系（应用心理学研究中心）、第一附属医院康复医学科现有条件，以课程为纽带，科学区分实验、实训与实习的区别，根据教学规律分阶段实施教学的要求，通过扩充场地、增购设备、新建实验室等措施，分实验室、实训室进行建设，在2015年之前完成。
二、规划方案
1）功能解剖、表面解剖学实验室：对低年级学生强化基础性实验技术的训练，是核心课程物理治疗学中运动疗法技术相关内容（如PNF、Bobath技术关节活动技术、体位转移技术、肌肉牵伸技术、关节松动技术、肌力训练技术、运动再学习技术等）的基础，例如运动学中肩关节运动分析、不同肌肉运动分析等，以期为后续操作性技术实验教学打下坚实的基础。围绕人体运动学、运动疗法技术、肌肉骨骼康复等专业课程的教学需要。
实验场地：基础医学院解剖学实验室；
拟开展实验课程、所需实验器材如下：
实验所需器材及数量
细胞和组织的显微观察
掌握骨骼肌、肌原纤维的结构，掌握神经元的结构
细胞结构模型、细胞组织切片、显微镜等
上肢骨及其骨连接的观察
通过模型观察掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志，了解人体骨连结的类型和关节的分类
人体骨架模型: 人体骨架、脊柱模型。 人体完整散骨模型：肩关节、膝关节、肘关节模型，关节分类模型，椎连结模型、颅骨模型。
下肢骨及其骨连接的观察
中轴骨及其骨连接的观察
上肢肌的观察
通过观察肌肉模型与讨论，熟悉关节、肌肉的结构与运动功能
人体肌肉模型：全身肌肉挂图和模型，上、下肢肌肉模型，躯干肌模型等
下肢肌的观察
躯干肌的观察
全身骨骼肌的观察
全身骨骼肌的位置和功能
多媒体设备
内脏器官的观察
掌握内脏各系统的组成、形态
人体肝脏模型，肺结构模型，肾脏模型，男性和女性泌尿系统结构模型
心脏和血管的观察
掌握心血管系统的组成、心脏的形态、结构以及血液循环途径。
人体心脏模型，血液循环路线模式图，人体半身模型
神经系统的观察
了解脊髓的位置并掌握其内部结构；掌握脑的位置、外形；了解神经传导路的位置和功能。
人体脑干模型，脊髓横切模型，脑结构模型
感觉器官结构的观察
了解眼球的构造、耳的组成
眼球模型，耳模型
肩关节运动分析
掌握关节运动分析方法
典型肌肉运动分析
掌握肌肉运动分析方法
掌握根据合力矩定理计算人体重心的方法
照相机（包括三脚架）、标志杆、胶卷、米尺、坐标纸、直尺
2）康复心理学实验室：康复心理学课程计划由心理学系承担，其下辖应用心理学研究中心实验设备完备，但需要根据需要准备实验课程。
3）物理治疗技术生物效应实验室，配合物理治疗技术学教学需要，使学生知其所以然，主要项目：光疗（红外线、紫外线等）、传导热疗法、磁疗、电疗（低频、中频、高频、药物离子导入）、压力疗法、超声波疗法的生物学效应。新建。因该实验室目前多在理工院校，立足医疗器械研发，以创新性研究为主要取向，验证性实验项目目前国内还是空白，医学院校康复治疗专业出于本科教学目的建设该类实验室尚无可循成例，需进一步探索。
4）生物力学实验室：目前国内生物力学实验室建设多集中在体育院校、理工科院校以及医学院校的骨科学专业，但康复治疗学中的人体运动学、运动疗法技术学、临床疾病康复均对生物力学相关知识有较高要求，借鉴相关实验室建设成例，规划筹建服务于康复治疗学专业本科教学的生物力学实验室。该实验室以课程建设为核心，根据课程需要确定实验器材及场地。
实验所需器材及数量
足底应力测试
掌握足底压力测试系统的基本原理与操作； 了解人体行走中足底应力分析的基本方法
一维足底应力测试系统
表面肌电图实验
学习和了解肌肉收缩时电活动产生和传递机制。 掌握肌电采集系统设备的组成、连接以及操作。 掌握实验中对皮肤的处理和电极位置的贴放。 了解BIOVISION肌电采集与分析系统的操作及其应用。
表面肌电采集系统 电极片，医用酒精，药棉，绷带
关节等速肌力测试实验
了解专业人体肌力评估和训练系统CON-TREX等动肌力测试仪的基本原理及等速训练在康复治疗中的应用 掌握等速测试仪的一般使用方法。
人体肌力评估和训练系统 等速肌力测试系统
步态的动力学测量
掌握步态分析的方法
三位步态分析系统
步态的运动学测定
人体运动重心轨迹
了解走和跑的运动学特点；掌握平面影像测量中人体重心轨迹的方法
摄像机、影像解析系统、三脚架、标杆、比例尺。
慢跑中的膝关节角度－时间曲线
通过测试，了解跑步中人体膝关节角随时间变化的特点；掌握运动学测试的基本方法
摄像机、三脚架、标杆、比例尺、影像解析系统。
2、实训室：设置康复评定实训室、物理治疗实训室、言语吞咽治疗实训室、作业治疗实训室、假肢与矫形器实训室、传统康复实训室。
根据《卫生部办公厅关于开展卫生部康复医疗服务示范医院（三级综合医院）创建工作的通知》（卫办医政发〔号）要求，科室医师总数与病区床位数之比不小于1：3，康复治疗师总数与病区床位数之比不小于1：2，按照开展50张床位计算，需配备康复医师17名，康复治疗师25名，但目前我科医师9名，治疗师5名（有执业证书的仅3名），均不敷临床使用，目前从临床医师、治疗师中抽调教师任课无法保证课程安排及教学质量。
根据康复医学系教学需要和国家教育部及卫生部相关要求，现需引进实训技术人员10名（高级1名，中级初级9名）和相应的专业教师编制。
2）实训室场地
康复医学系考虑设置康复评定实训室、物理治疗实训室、言语吞咽治疗实训室、作业治疗实训室、假肢与矫形器实训室、传统康复实训室，约需总面积500m2，均配备信息化教学系统。出于保证学生安全、教学质量，防止院内感染，防止医疗差错事故等原因，不适宜借用临床治疗室。
3）教学设备
因康复医学科目前设备大多超负荷使用，无法兼顾教学需要，根据实训室建设需要，因康复设备量大，购置设备分2个阶段，第一阶段配置设备如下：
相关教学任务
《康复功能评定学》：心肺功能评定 《内外科疾患康复学》： 循环、呼吸系统疾病康复
心肺功能康复教学
心肺功能测试系统
《康复功能评定学》：心理功能评定
康复心理实训教学
康复心理测验系统软件（成人、青少年）
《康复功能评定学》：认知功能评定
认知功能实训教学
认知障碍诊治系统
《康复功能评定学》： 步态分析
步态分析教学
步态分析系统
《康复功能评定学》：神经电生理检查
肌电图实训教学
肌电诱发电位测定仪
《康复功能评定学》：言语功能评定
言语评定实训教学
语言障碍诊治仪
《康复功能评定学》：平衡功能评定
平衡功能测定实训教学
平衡功能评定（动静态）
《康复功能评定学》：肌力评定
握力测定示范教学
《康复功能评定学》：肌力评定
背肌力测定示范教学
《康复功能评定学》：关节活动度评定
关节活动范围测定操作教学
关节角度计
《康复功能评定学》：人体形态评定
皮脂测定操作教学
皮脂测定计
《康复功能评定学》：认知功能评定
感知认知能力评估和训练示范教学
感知认知评估组套
《康复功能评定学》：感觉功能评定
触觉和触认知评估操作教学
两点触觉计
《康复功能评定学》：人体形态评定
测定肢体围度操作教学
《康复功能评定学》：人体形态评定
体重测定实训教学
物 理 治 疗
《物理治疗学》：肌力训练技术 《神经康复学》
PT实训教学
电动直立床
《物理治疗学》：肌力训练技术 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
功率自行车
《物理治疗学》：肌力训练技术 《物理治疗学》：肌力训练技术 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
肌力训练弹力带
《物理治疗学》：压力疗法 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
空气压力波治疗仪
《物理治疗学》：中频电疗法
PT实训教学
电脑中频治疗机
《物理治疗学》：超声波疗法、热疗
PT实训教学
超声波治疗仪（阿是）
《物理治疗学》：磁疗法
PT实训教学
磁振热治疗仪
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
多体位治疗床
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
胸背部矫正运动器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
《物理治疗学》：牵引疗法 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
腰椎牵引床
《物理治疗学》：牵引疗法 《肌肉骨骼康复学》
PT实训教学
颈椎牵引治疗仪
《物理治疗学》：关节松动技术、关节松动技术 神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
《物理治疗学》：关节松动技术、关节松动技术 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
主被动训练器
《物理治疗学》：步行功能训练 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
减重步态训练器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
电动PT训练床
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》
PT实训教学
《物理治疗学》：超声波疗法
PT实训教学
超声波治疗仪
《物理治疗学》：高频电疗法
PT实训教学
超短波治疗仪
《物理治疗学》：光疗法
PT实训教学
紫外线治疗仪
《物理治疗学》：高频电疗法
PT实训教学
微波治疗仪
《物理治疗学》：低频电疗法
PT实训教学
药物离子导入治疗机
《物理治疗学》：光疗法
PT实训教学
《物理治疗学》：传导热疗法
PT实训教学
《物理治疗学》 《肌肉骨骼康复学》：肩关节活动障碍康复
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：下肢体关节活动范围和肌力训练、坐站立训练、平衡训练及躯干的牵伸训练
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：股四头肌抗阻力主动运动、膝关节牵引
PT实训教学
股四头肌训练椅
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：下肢关节活动度及肌力训练
PT实训教学
液压式踏步器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：神经、骨关节系统疾病患者室内外辅助用具
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 ：辅助步行
PT实训教学
PT实训教学
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：日常上下楼功能训练
PT实训教学
训练阶梯(三向)
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：骨关节、神经系统疾病患者及老年人的步态训练
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：前臂旋转功能训练
PT实训教学
前臂旋转器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：肩关节活动范围训练，关节牵引，肌力训练
PT实训教学
滑轮吊环训练器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：腕关节活动范围及肌力训练
PT实训教学
腕关节屈伸训练器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：腕部关节活动范围训练及肌力训练
PT实训教学
前臂与腕关节运动器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：四肢关节活动范围，进行四肢肌力及协调性训练
PT实训教学
肢体康复器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：髋关节外展、内收肌力训练
PT实训教学
髋关节训练器
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 ：下肢关节活动、肌力及协调功能训练
PT实训教学
下肢功率车
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》：姿势矫正训练
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：肌力和医疗体操训练
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：肌力耐力训练，关节牵引
PT实训教学
系列沙袋（绑式）
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：肌力耐力训练，关节牵引
PT实训教学
系列沙袋（挂式）
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：截瘫患者康复，肌力训练、心肺功能
PT实训教学
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：全身关节活动范围训练
PT实训教学
运动训练架
《物理治疗学》 《神经康复学》 《肌肉骨骼康复学》 《内外科疾患康复学》：肌力训练、心肺功能
PT实训教学
上肢推举器
作 业 治 疗
《作业疗法》
手指、感知训练
《作业疗法》：作业训练用桌。
作业训练教学
《作业疗法》：手眼协调功能训练
作业训练教学
手平衡协调训练器
《作业疗法》：手指对指功能感知认知训练
作业训练教学
《作业疗法》：腕部肌肉及关节活动度训练
作业训练教学
腕部功能训练器
《作业疗法》：模拟日常生活的各种穿衣系扣的训练
作业训练教学
《作业疗法》：作业训练
作业训练教学
《作业疗法》：上肢肌力协调活动能力和关节活动度的作业训练
作业训练教学
可调式磨砂板及件
《作业疗法》：手指关节活动范围
作业训练教学
《作业疗法》：感知能力及大脑对图形的识别训练
作业训练教学
几何图形插板
《作业疗法》：眼-手协调功能
作业训练教学
套圈（立式）
《作业疗法》：眼-手协调功能
作业训练教学
《作业疗法》：感知能力及大脑对图形的识别训练
作业训练教学
认知图形插板
《作业疗法》：偏瘫、脑瘫等运动失调患者进行平衡、协调训练
作业训练教学
《作业疗法》：肢体协调能力和上肢活动范围训练
作业训练教学
体操棒与抛接球（立式）
《作业疗法》：偏瘫、脑瘫、四肢瘫等手痉挛患训练
作业训练教学
《作业疗法》：肌力训练、关节活动度训练，牵引治疗放松调整训练
作业训练教学
功能牵引网架
《作业疗法》：日常生活能力训练，治疗性作业活动
厨房作业训练操作
模拟厨房设备
《作业疗法》：日常生活能力训练，治疗性作业活动
缝纫和压力衣制作训练
《作业疗法》：日常生活能力训练
入厕训练操作
模拟卫生间
《作业疗法》：手指对指功能，提高眼手协调功能，训练患者感知能力及大脑对图形的识别能力，并能训练上肢稳定性、协调性，提高上肢日常活动能力。
手指精细动作训练操作
OT综合训练工作台
《作业疗法》：锻炼和提高手指肌力改善，手指关节活动范围
OT实训教学
重垂手指肌力训练桌
《作业疗法》：手功能康复
OT实训教学
橡筋手指练习器
《作业疗法》：治疗性作业活动
OT实训教学
《语言疗法》：言语训练
言语训练操作
言语复读机
《语言疗法》：言语训练
言语训练操作
言语治疗卡片
《传统康复方法学》：针刺疗法、灸法、火罐、电针、推拿按摩、药物熏蒸
传统康复操作、示范
针灸针（套）
传统康复操作、示范
一次性针灸针（全规格型号）
传统康复操作、示范
艾灸柱、盒
传统康复操作、示范
传统康复操作、示范
传统康复操作、示范
传统康复操作、示范
药物熏蒸器
假肢、支具制作训练
成都医学院临床医学院康复医学系
成都医学院临床医学院康复医学系&&地址：成都市新都区宝光大道中段278号电话：028-&邮编：610500中国体操队员在训练和学习是怎么安排的？_百度知道
中国体操队员在训练和学习是怎么安排的？
姓名：邹凯家/区：性别：男 期：身高：150cm体重：47公斤项目：体操绩：2007世界锦标赛团体冠军： 唱歌注册单位： 四川现教练： 白远韶运经历： 1992泸州体校训练教练林曹阳1994进省队教练王瑜2002进家队教练白远韶主要绩： 2007体操世界锦标赛男团体冠军 姓名：陈冰（Chen Yibing） 性别：男 籍贯：津 ： 身高：1.63米 体重：57公斤 奥运报名项目：体操 简介 陈冰男体操新代佼佼者<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a062007体操世锦赛都队获团体冠军主力员外两届世锦赛获吊环冠军吊环优势非明显 2005世界运体操吊环金牌 2005第十届全运男体操全能第七 2006世界体操锦标赛男团体冠军、吊环金牌、全能第四名；哈亚运团体冠军、吊环冠军、全能第四名 2007体操世锦赛男团体冠军吊环冠军2008全体操锦标赛暨奥运选拔赛吊环冠军并北京师范录取相关资料：21岁陈冰才获世锦赛冠军折扣器晚型选手北京奥运陈冰第站奥运赛场目前情况看极能自第奥运旅站高领奖台 20062007两届世界赛陈冰都吊环项目夺冠已经继董震新吊环王虽名较晚陈冰良运赋、色素质都让体操队靠夺金点陈冰除吊环外其余几项目具较高水平保证能男团全能比赛队建功<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad06世锦赛全能第四名说明点目前趋势看陈冰目前体操队能杨威代扛起全能旗选手本命迎自运涯奥运于陈冰讲既机遇挑战仅捍卫自吊环王荣誉同呀要捍卫体操尊严24岁走向熟纪尽管已经拥与龄相符熟经历奥运洗礼陈冰才能更挑起体操梁李鹏别：CHN 类别：23F 外文名称：Li Xiaopeng 身高：米六零主题词： 李鹏(Li Xiaopeng<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad81.7.27- ) 家体操队队员湖南选手湖南５岁进入沙市贺龙体操校始习体操８岁进入湖南省队１９９６２月进入家队运员涯首创男跳马踺手翻转体１８０度接直转体前空翻转体９００度并际体操联合式命名李鹏跳排名： 至１９９８５月３０际体联公布排名表列男自由体操第名、男双杠第二名 所获荣誉： ２００２１０月参加韩釜山举行第１４届亚运获佳男运员 ２０００１０月获家体育总局颁发体育运荣誉奖章 ２０００１０月获华全总工颁发五劳奖章 ２０００１０月团央全青联授予青五四杰贡献奖 ２０００１２月新华社体育部评选十佳运员 ２００２１月选２００１飞亚达杯全体操佳男运员称号 ２００２看３月选体育报业总社首都二十家新闻单位联合评选度（２００１度）全十佳运员 比赛绩： ２００２１１月参加德斯图加特举行２００２世界杯体操总决赛获男双杠第名 ２００２１１月参加匈牙利举行第三十六届世界体操单项锦标赛９．８１７绩获男跳马第名９．８１２绩获男双杠第名 ２００２１０月参加韩举行第１４届亚运体操比赛与黄旭、杨威、冯敬、滕海滨梁富亮合作２２８．８２５绩获男团体第名９．７３７获男跳马第名９．８绩获男双杠第名 ２００２６月参加昆明举行全体操锦标赛获男双杠第名 ２００１１１月参加广东举行第九届全运体操赛获男跳马男双杠两项第名 ２０００９月１８参加悉尼举行第二十七届奥运体操比赛与队友合作２３１．９１９绩首获男团体第名；参加单项比赛获男双杠第名；参加全能比赛获第四名 ２０００５月参加武汉举行全体操锦标赛获男跳马、男双杠男单杠三项第名 １９９９１０月参加津举行世界体操锦标赛与队友合作获男团体冠军参加单项比赛获男跳马第名获男双杠第六名 １９９９８月参加云南昆明举行全体操冠军赛获男自由体操、男双杠第名 １９９８１２月参加泰曼谷举行第十三届亚运体操比赛与队友合作２３０．２００绩获男团体冠军并９．７００绩获男双杠冠军９．７３７绩获男跳马第２名９．６００绩获男自由体操第３名 １９９８９月参加津举行杯际体操赛９．８００９．６５０绩获男双杠跳马两项冠军 １９９８９月参加津举行全体操锦标赛获男自由体操跳马两项冠军 １９９８６月参加海举行９８全体操冠军赛９．５５０９．７００绩获男自由体操双杠两项冠军 １９９８５月参加本鲭江举行世界杯体操总决赛９．４２５９．５７５绩获男自由体操男双杠两项冠军 １９９８３月参加巴黎举行世界杯体操系列赛站比赛获男双杠第３名 １９９７１１月参加瑞士举行世界杯体操赛９．５５绩获男双杠第二名；９．４５绩获男自由体操冠军迄今止轻男体操世界冠军 １９９７１０月参加海举行第八届全运体操比赛９．６绩获男自由体操第名；９．８绩获双杠第三名 １９９７８月３１－９月７ 参加瑞士洛桑举行第 ３３届世界体操锦标赛与队友合作获男团体冠军；获男双杠第二名自由体操第三名 １９９４获全少体操锦标赛男自由体操冠军
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体操教学中基本姿态训练的浅述
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&&体​操​是​一​项​高​层​次​、​高​口​味​、​美​感​性​极​强​的​运​动​项​目​,​它​是​从​难​中​求​美​、​力​中​求​美​、​新​中​求​美​、​稳​中​求​美​,​美​贯​穿​每​个​动​作​之​中​,​美​是​体​操​动​作​的​灵​魂​。​而​姿​态​美​是​体​操​运​动​美​的​具​体​体​现​。​日​常​生​活​中​人​们​形​成​的​身​体​姿​态​与​体​操​运​动​对​身​体​姿​态​的​要​求​往​往​有​很​大​的​区​别​,​要​适​应​体​操​运​动​对​身​体​姿​态​的​要​求​,​轻​松​优​美​。​在​体​操​教​学​中​能​培​养​学​生​的​基​本​姿​态​,​不​仅​能​使​学​生​增​强​体​质​,​形​成​矫​健​、​完​美
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你可能喜欢阅读下文，完成下面题目。（共5分）“不假思索”的肌肉记忆美国科学家发明了一种名叫“移动音乐触觉”的技术，你只需要戴上一款特殊的无指手套，把手放在琴键上，这副手套通过蓝牙与-台笔记本或是手机连接，科学家设计的计算机程序会将音符转换成震动，并刺激手指移动到正确的位置上敲击琴键。而在这期间，你完全可以背英语单词或者看部新上映的电影。实验证明，这期间背诵单词的效率与正常情况下没有任何区别。①我们都知道记忆的功能是由大脑完成的，然而鲜为人知的是，当人们需要记忆一些必须由身体参与的技能和运动时，除了通过大脑进行记忆之外，肌肉自身也会自觉启动记忆功能。②肌肉记忆虽然听起来很陌生，但在生活中却相当常见。用筷子、骑自行车、跳舞、做体操、演奏乐器等等，无一不需要肌肉记忆的配合。就拿弹钢琴来说，有时候一首曲子弹到一半，突然想不起后面的谱子了，这时候无论你怎么绞尽脑汁地回忆，都没有任何进展。但是，如果你能从头开始，再弹一遍曲子，很可能到卡壳的地方就自然而然地顺下去了，这就是你身体的肌肉记忆在起作用。③再比如打羽毛球，所有人都可以用大脑记住一系列规则和技巧，但在实际操作中，一个没有经过训练的普通人可能和林丹打得一样好吗？ ④林丹之所以成为“超级丹”，不是因为他脑子里羽毛球理论记得比任何人都熟，而是因为他的肌肉在大量的练习中熟记了各种球的应对模式，能够在最短的时间内自动给出反应。其实不难理解，当外界刺激出现时，如果完全要靠大脑支配身体肌肉，需要的时间较长，而肌肉依靠自身的记忆支配身体就要快得多了。如果你恶作剧突然偷袭一位武木高手，即使这位高手是你的亲人，你也千万不要以为他会对你手下留情，因为身体的反应绝对要快过大脑， 当他后悔时，你可能已经被打残了。“不假思索”就是肌肉记忆的真实写照。⑤事实上，肌肉记忆是一个循序渐进的过程，而这个过程和普通记忆一样，也起源于大脑。当我们的身体学习某种新的技能时，大脑就会激活身体上所有需要配合的运动单元来帮助我们完成一系列的动作。⑦这一过程是从大脑到肌肉的一个持续不停的反馈循环，久而久之，我们的大脑会创建一条穿过中央神经系统的路径，从此，肌肉的动作也就不再需要一次次通过大脑的指示，而是可以自动进行了。这些一次次经过的路径也就变成了所谓的肌肉记忆。⑧从肌肉记忆的原理中我们不难看出，想要构建肌肉记忆最关键的一点就是动作重复的数量。在刚开始学习某种技能或运动项目时，我们还是需要通过大脑来控制身体协调的，只有在一次次的大脑和肌肉反馈循环之后，才能构建出便捷的路径，形成肌内记忆。⑨肌肉记忆有个特点，那就是形成以后便很难忘记了，即使我们很长一段时间不再重复那些动作，肌肉记忆也会潜藏在我们的身体中，一旦需要使用就会被再次激活，其效率远比新学者的效率高得多。比如，专业的运动员即使中断训练长达20年，当其再次重新训练时，所需要的时间也比那些新手要短至少40%。⑩一般来说，记忆花费的时间长，遗忘所需要的时间也就越长，而肌肉记忆是在长期的重复练习中形成的，因此遗忘得慢也是理所当然喽。【小题1】肌肉记忆为什么可以“不假思索”？（3分）【小题2】文章第①小节前特别介绍了一种利用肌肉记忆原理发明的新技术，有何作用？(2分) - 跟谁学
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