我一个朋友下体外阴做了手术非常痛但是上体育课请假条要跑步要怎么跟男体育老师请假

我6年级了,来了月经可是班上好像只有我一个人来了,马上到夏天了天天要跑步.我该怎么办,我不想让大家知..._百度知道
我6年级了,来了月经可是班上好像只有我一个人来了,马上到夏天了天天要跑步.我该怎么办,我不想让大家知...
来了月经可是班上好像只有我一个人来了,马上到夏天了天天要跑步!很丢人的求各位有经验的姐姐给个办法好吗.我该怎么办,我不想让大家知道啊我6年级了
这没什么的,只是身体正常发育过早点,没什么丢不丢人
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不是什么丢人的事
也许那些男孩子会笑你
但你不用在乎别人的眼光 如果要跑步
让你妈妈写一张条子
给班主任或者体育老师
你就可以休息了
来月经的时候
不要剧烈运动
也不要吃冰的东西
特别是夏天
最好喝一些凉的
少喝冰饮料
咖啡等味道重的
不然有可能会肚子疼
卫生巾要买好一点的
不然对那个部位损伤会很大
可以喝红糖水
这些都是我照顾我女朋友看来的
来月经了,说明你已经是一个大姑娘了·这是一件值得高兴的事情·说明你已经长大成人·你可以找你们班级或者和你关系比较好或者可以说出你心里秘密的女老师·因为只有这样你才能得到更好的发育机会。不要因为一时的不好意思,影响了你的身体健康·
我也是这个时间来的,其实很多人在这个时间会来月经,只是年龄小,都会不好意思说的。你并不是很特殊的那个。夏天到了,多去几次卫生间,用加长放侧漏的卫生巾就好了。你们班里绝对不只是你一个人的,现在的孩子营养都很好,发育的也比较早。不要害怕,这是一个女生必经的阶段。没什么的。这只是说明了你长大了,从女孩儿要变成大姑娘了。运动的话,不要太激烈就行。如果肚子疼就喝红糖水。很浓很浓的那种,里面再煮几片姜······就好了。
晕,这很正常啊,没什么可怕,更不要害羞,只能说,你比她们更加成熟些而已。而且可以适当的请假,并且这种事一定要和妈妈说,妈妈会给你更好的办法的。同时用卫生护垫,就算是上课或者活动也不怕,只是,要避免剧烈运动,妈妈会告诉你一些注意事项的,别怕,这很正常。
呵呵,我小的时候也是6年级来的月经……不过,来的很晚了当时班上有很多女生也来了。所以,我没什么紧张的~你要记住哦,来例假的时候不要穿裙子、不能吃冰激凌、不要剧烈运动(不然会结束的慢或者下次不来了!)还有就是不用害怕的!因为你现在来只能说明你身体状况很好~不用紧张,开心点不然以后很容易生气,老了对自己身体不好……喝热水,随时准备着卫生巾!不要吃辛辣的东西,这段时间可能脸上会长小痘痘,月经结束就好了~你要记住,你现在来很正常的!因为大多数的女生都是在6年级来这个的~所以这是情理之中的事情!不要多想!有什么的可以随时问我~
呵呵,我以前也是,来了不敢被家里人知道,不敢告诉任何人,在校的时候也很不自在,好在那时我比较喜欢运动,所以一般没请过假,其实,你就跟老师说, 身体不舒服,能不能请假,最好委婉一点。说的委屈一点,要跟体育老师相处的融洽,等过了呢,在体育课上好好表现,相信老师不会说什么的。
正常的现象 可能你发生比较早 没事的 一个月来一次而已
这个没什么丢人的,要正确正常的面对,给妈妈说说,这个是每个女孩成为女人正常的一步,很正常的事情,小妹妹,别想太多了
请病假,肚子痛.女老师就会明白
让家长跟老师请假
给老师说一下,没什么
参考资料:
月经的相关知识
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出门在外也不愁来月经要跑步_百度知道
来月经要跑步
我们学校小屋放学就来跑步天天都要每圈200米一天跑4圈(体育课除外)我已经来了快2个星期了
上次穿础扁飞壮读憋嫂铂讥来完了可过两天跑步时又来了而且现在一跑就肚子痛
老师说这是正常的再泡泡就没事了大家快救救我啊 !!!!!!!!!!
以前来的时候不会痛的可现在痛的无法形容那我跑步的时候怎么办
说请假老师就说在找借然后再说一穿础扁飞壮读憋嫂铂讥大堆大道理...........
提问者采纳
你们老师的说法是错误的,月经期间要注意保暖,身体不能长时间地接触冷水,不可做剧烈运动,有条件的最好多休息,避免劳累和着凉。女孩子在这个时候抵抗力下降,体质会比较虚弱。这个期间不好好注意,会影响日后正常的学习生活。我妈妈教的方法可以缓解疼痛,很简单:烧适量的开水,切多一些姜丝放进去烧开后打入一个鸡蛋,待鸡蛋快煮熟时加穿础扁飞壮读憋嫂铂讥入适量的红糖,趁热(也不要太烫了)将姜丝、鸡蛋、汤一起喝掉,过不久身体就舒服了,另外还可以用红花油涂抹小腹,揉搓到感觉发热为止,好好的到床上休息一下更能缓解。如果用这样的方法还不能缓解的话,最好让妈妈带你到医院检查一下。请家长帮你请假,爸爸妈妈是不会看到女儿承受痛苦的,先安心养好身体吧。有的同学来月经上体育课都向老师请假的,只是不要经常以此为借口在没来月经的时候请假,毕竟长身体的时候进行适当的体育锻炼还是必要的。
提问者评价
Thanks you
你好。如果是慢跑是没事的,有利于缓解血液循环,能适当减轻痛经的症状。建议经期不要做剧烈的运动,适当的运动(慢跑、散步、瑜伽)是有好处的。注意跑完步后出汗受凉有可能造成腹痛,注意加件衣服。
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去医院检查检查。
你的老师天杀啊
你们老师好过分哦~我们老师都同意请的……来时跑步对身体不好~建议去医院看看
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出门在外也不愁今天下午体育课 老师让跑步 第一次是要跑20分钟 第二次是要跑三十分钟 我第一次生病感冒请假了_百度知道
今天下午体育课 老师让跑步 第一次是要跑20分钟 第二次是要跑三十分钟 我第一次生病感冒请假了
以没有跑 第二次来的时候老师让我跑五十分钟 他说了 坚持不下来可以不跑了 下次再跑
我本来就有阑尾炎 年初也做过手术 但我还是坚持跑步 跑了四十一分钟之后 阑尾实在太痛了 坚持不下来了 摔倒过两次 腿也很痛 所以就想着剩下十分钟下节课再跑 我去和老师说之后 体育老师没说不许 但他只肯给我记录三十分钟 意味着我下次还要跑二十分钟 我很生气 问他为什么 他说要么你今天全部跑完 要么下次跑二十分钟 我听到之后又委屈又生气 一赌气就接着跑了 跑了四圈 估摸着十分钟应该有了吧 回来休息的时候忍不住哭了 老子走过来骂我 还说以后我不要再来上他的体育课了 我很委屈 也不知道怎么办 体育课不及格还是要一直补考 以后补考也是找他 可现在这关系 让我很困扰
我有更好的答案
体育课考什么要跑五十分钟?估摸着你肯定是被他坑了,让家长找学校理论去
这不是期末了吗 然后老师说考试跑步 第一次是20分钟 那次我请假了 所以这次体育课跑三十分钟和上次二十分钟加起来就是五十 这不是关键 关键是为什么我跑了四十分钟他只算我三十分钟 最后还骂我 让我以后别来上他的体育课
什么不是关键?中学根本就没有这样考试内容的好吗?明显是你们体育老师想整你们啊
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