投球不准的,一般运球控球过人都也不会强 - 虎扑体育论坛
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skyghost&(0)&
错了。很多人投篮不准是投篮手型动作不对所致。比如手肘外翻，出手旋转不对等等。但这不影响他们的运球控球。
hcyshuaio&(0)&
唉lz,你何必呢?用上肢和手指投球,上身就要用较大的力量,上身就不放松,动作就不协调,你硬练也许能定型,也许能稳定,但你不觉得很浪费体力吗?我之前因此而无限前框,自己差点就放弃篮子了.顶火箭炮的方法,比较舒服.我篮子准,运球不行.发自手机虎扑
Mr.drug&(0)&
我无语了……发自手机虎扑
ccgjoker&(0)&
不想当将军的厨子不是好司机~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~驴头不对马嘴啊
不一定全对，但运球好与投篮准还是有一定关联的。
You_ng&(0)&
用不着把事情绝对化了， 相对来说， 外围准了， 更易突破了， 但不一定突破就不行， 只能说明一个人的眼界问题，
bruce330&(0)&
看来我得加紧练中投了，不练恐怕一辈子都不会运球了。视频，书上说的基本功好像先熟悉球性，运球，最后才是投篮吧？搞糊涂了，那要先练投篮再练运球。连球都抓不牢，还投什么篮呢？
该死的Zlx&(0)&
哎呀我还是不笑了
搭讪的猫咪&(0)&
牛b不一定装b 装b一般不牛b
广州PHILIP&(0)&
无可厚非,篮球是一项全身运动,但我觉得在篮球运动中如果可以达到很好地运用指力去使用篮球的层次,那么身体其它各个部份的力量早已经是相当协调了!我说的是投篮准比其它较好的传球,控球,运球过人容易!-----这话有何不妥?当然说什么平时投篮都歪的,没稳定命中率的人可以作西利的控球与西利的带球过人,运动战中作出准确的适时的传球,这有可能吗?相对来说投篮不是最容易的最简单的得分手段吗?大家别老当反对派,有时还是冷静思考一下再评击,更有益吧?
FuckFake&(0)&
詹姆斯情何以堪
广州PHILIP&(0)&
当然可以反证投篮准的,不一定控球,带球过人,突破,传球,厉害但控球/带球过人/传球都厉害的人,投篮不会不准
广州PHILIP&(0)&
[ 引用40楼 @ 发表的: 詹姆斯情何以堪 ] 他的是强突,强推多吧?有几球过人可以运用到手指力? 不要乱作评击好否?
zxc778&(0)&
LZ是来调节气氛的。。。强烈地支持LZ啊~~~最后一句说的对 练习投篮的时候命中率如果不过七成 还真是要好好练练投篮
男篮七号&(0)&
这话太偏激了，关于投篮和运球的一些观点是不全面的，站不住脚的，我就不一一指出了。另外，希望楼主面对JRS的TX，还是要淡定些。
男篮七号&(0)&
[ 引用41楼 @ 发表的:当然可以反证投篮准的,不一定控球,带球过人,突破,传球,厉害但控球/带球过人/传球都厉害的人,投篮不会不准 ]阿的江控球很好，就是投篮不准。哦，不知道楼主有没有看过阿指导打球。
FuckFake&(0)&
[ 引用42楼 @ 发表的:他的是强突,强推多吧?有几球过人可以运用到手指力? 不要乱作评击好否? ]我是说，詹姆斯投篮不准，咬人也要看清楚啊
kobealwaysfly&(64)&
投球不准的,一般运球控球过人都也不会强（投球准的，突破也不一定强，这里给你恶补下小学语文，控球和运球是一个意思，过人一般叫突破）投球是篮球中比较易的技术动作了,指力不够的投球绝对不准,上肢力量不够的投球也不会准因为不稳定的!（按你说的要练好投篮首先要练鹰爪功和铁布衫，不知道你听说过有一种投篮叫跳投么，你忽略了下半身，让这种投射姿势情何以堪。。。按你的意思，奥尼尔的投篮命中率应该很高）其它准确的传球.运球过人,,快速西利控球对指力要求就更高了,而且这些摇摆人技术动作对身体质素也有很高要求,不是人人都有天分做得好的!所以说球射不准的,其它的动作能做得好吗?（指力，又见指力~~~控球好坏和指力有关，所以IVERSON的控球不如奥尼尔）如果平时自已一个人在球场练射球的话,定点射十球不能稳定入七个的话绝对是需要强化训练一下射球技术了!（就算稳进7-8个，不会跳投的指力选手，应该能轻松守住无压力，毕竟只有指力和上肢，跑的不快，跳的不高，跟这种人打我希望挑战一下单场40冒）轻松加愉快~~~~
山山S&(0)&
本人打组织后卫，原来进攻很强，投篮准，突破犀利，后来由于右手骨折，投篮惨不忍睹，但是运球和传球却有了长足进步。我认为投篮准不准，和运球传球没有太大关系发自手机虎扑
练 才是王道
     3/11打篮球时怎样带球过人,也不容易被他人盖呢?_百度知道
打篮球时怎样带球过人,也不容易被他人盖呢?
我有更好的答案
200个左右的背后，你已经可以不用看着球运球了，试一试~~~一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，你就可以发觉，再穿插一下投篮等动作，很想练好篮球，望大家指教~~~~ 呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，我在学会双手后又一个飞跃~~~ 希望你也有哦~~~ 以上只是个人见解，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~ 当你学会两支手都能熟练运球后：） 通常我练习的过程中会做200到300的胯下
打球要会2手都会运球 方法 2手轮流1手控球快速绕场跑 练到2手都能运稳带快 其次是上篮 2手都要会上 投篮 改变自己的投篮姿势 作标准的 练好腕力助于投球 运球突破 练好带球 就可以多练练突破 主要是变向和转身 要学会带球时突然加速 如果做个纯投手 就加强自己的跑动中急停跳 多练急停跳投和后仰 再是做个运球者 就是以上说过的了 最后就是做个内线的 加强自己的肌肉 就等于加强自己的身体对抗 学会篮下单打 打篮球主要是加强与队友的默契 多做做档差和空切配合 助于进攻 过人方法 一般2手熟悉控球时 可以采用变向和转身 应该知道怎么做的 只是不够快而已 平时也要多练一下才行 个人经验..
盖帽对判断要求比较高，通常如果你越了解对手的技术特点就越容易封盖。比如对手是喜欢急停跳头还是上篮，投篮前是否喜欢做假动作等等。
对于时机的把握就要求有个节奏，我自己的体会就是盖上篮人的时候你也跟着他三步篮一起移动，心里甚至可以数着一二三呢，不要贴得太紧，否则很容易犯规。对于投篮选手如果他还可以运球，就不要轻易起跳封盖，直到他的确是跳起投篮，否则你一跳就被过了。如果他已经不能运球，就马上贴上去高举双手，这样封盖的机会很大，但是尽量不要往前跳，要垂直，否则也容易被造犯规。
上面说的是一对一防守的封盖技巧，其实协防补防的封盖也很重要，这点你可以参考大卫罗宾逊的视频，我认为他是这方面的翘楚，他通常都是在队友完成一对一防守后突然从弱侧杀出来封盖，成功率极高，因...
呵呵~打球这事嘛,在实战中才能体验的出来,光说不实践有什么呢?人要灵活多变,不要老打死球是没用的,比如说一个很了解你的球员,你准备那个动作他了如指掌,你说你能打赢他吗?要是晃动让他搞不清你的战术问题
自己学聪明点，前期最好的办法就是骗别人起跳，要做的逼真，跳起来了就可以选择造犯规，投篮，突破，传球，都有机会了，我以前也总被盖。多练练就是了。注意感觉，感觉很重要
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出门在外也不愁篮球带球过人怎么练习_百度知道
篮球带球过人怎么练习
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 　步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路　　篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
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篮球运球的技巧和过人的技巧其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速哗涪糕皇蕹郝革酮宫捆度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）就想艾佛森一样！不过这种能力不是每个人都能做到的！再一点，就是节奏！节奏是很重要的！它不仅可以影响突破，还可以决定命中率！比如变速、变向！这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/[以上是开始的 虚晃动作]3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~ （~0~）再教你几个绝招：蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分运球技巧练习方法： 运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。 刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制造假动作，达到抛开对手的目的。 当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。 切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。 办法是勤练球感，步骤上有八，一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地左、右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球跳的高跳的远再接、顶住球的弹跳，三是不看球做左右两侧30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后从右侧过人，五是大幅度的晃球后从左侧过人，六是请一位朋友站立在约30cm直径小圆圈内不要移动，可伸手抄、拨球情况下，你左右晃球后从任一侧过人，七是委请你的朋友可左右移位、可任意抄拨球，然后你左右晃球后再过人 上篮技巧练习: 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 对于青少年特别加入该如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。 个人观点: 篮球个人基本动作最主要的内容应该是运球、传球、投篮三种技 巧。 在以前我们多半会专注於投篮，绝少运球，因此篮子普遍都不错，但运球、控球和传球工夫，实在是差了点。 但现在的年轻人变了，我看到大部分的年轻人很喜欢运球，胯下运球、换手运球、背后运球，天花乱坠，令人眼花撩乱，球是运得还不错，但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足，至於投篮准头，是没有以前精湛，我猜测主要原因是：大家都喜欢令人目眩的运球技巧，忽略了投篮练习，因此篮子普遍不够准。 这种前后差异，我想主要是受到篮球风气普及，NBA文化入侵的影响，至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人，或多或少也有些影响。 运球纯熟，控球裕如，懂得传球，视野不能太窄，同时篮子得精准，这是个人基本动作不能缺的要领。废话说完，我们一起来看看关於运球、传球、投篮该注意的细节和个人练习要领。
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先要运好球，不然过人的时候很容易掉球。哗涪糕皇蕹郝革酮宫捆可以尝试下街球里的运球方式，运球运熟悉了，过人就很简单了。
建议你先熟悉球性,,多联系基本带球!!不然你过人的时候球人是过去了,球不跟你走!!还有好好利用您没有带球的手!!那个是一个很好的武器来哦!!
首先要把球运好，比如胯下，背后。拉球。
先练习运球。熟习球感，再练习过人变向等，逐渐运用到实战
嗯，先练速度，速度快了在练急停跳投。每天快速拍球10几分钟。熟悉球性。
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出门在外也不愁打篮球有一段时间了 运球还是要看着球 还有不会带球过人 还有怎么快跑运球_百度知道
打篮球有一段时间了 运球还是要看着球 还有不会带球过人 还有怎么快跑运球
提问者采纳
专业的人运球看球要改只能是多突破，想跑快的话就适当降低运球频率，以及运球高度，加大步伐和跑步速度
怎么过人呢
最简单的就是
用一只手控球
总是不经意的看球
然后侧身挤着防你的人
他无法用力
还有可以在对方面前突然将球运到另一只手上，然后直线加速
运球不是越低越好吗
你怎么说加大运球高度呢
只有无人防守时类似打反击时加速才可以这样
能仔细讲讲怎么不看球运球吗
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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