练空登自行车实名登记后不练会反弹吗

做空登自行车真的可以减大腿么,我每天20分钟,多久才有效_百度知道
做空登自行车真的可以减大腿么,我每天20分钟,多久才有效
可以,20分钟太短,至少40分钟到一小时。坚持就有效,前提是科学饮食,油盐糖少吃,蛋白质维生素纤维素注意补充,晚饭少吃。
大腿还有点硬,真呢减?
减肌肉啊……那只能按摩拉伸让肌肉纤维细长,不能减的
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其他6条回答
运类都瘦美腿哦
能够瘦腿,一定要坚持哦!
能,但必须保持
但小腿会练出肌肉
每天瞪揉揉可以么。
但是我瞪才过一次就浑身疼
小腿还肿了?
瞪完后压腿
rou xiao tui
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出门在外也不愁2N瘦身爽的效果怎样_空中登自行车减肥法多久有效果_2n瘦身霜效果
空中登自行车减肥法多久有效果
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自行车减肥法
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怎样才能瘦大腿呢
来源: 编辑:陈昕琳 时间:
空登自行车能瘦大腿和小腿吗
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