空登自行车 膝关节对关节有益吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-19 22:44 标签： 自行车将实名登记
患关节炎骑自行车有益还是有害（年轻人）？？_百度知道
患关节炎骑自行车有益还是有害（年轻人）？？
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最好恢复后再骑吧，骑车就是比较伤关键，所以必须合理的运动和作息。
根据你的叙述，患有关节炎，但不知道是那一类的，一般关节炎的锻炼主要是不负重的锻炼，所骑自行车肯定是有好处的。
建议少骑，最好等康复好之后再骑
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出门在外也不愁空中登自行车一个月能瘦下来么_空中骑自行车 会瘦吗
搓脚减肥一个月竟能瘦五公斤
空中登自行车一个月能瘦下来么
&&&&运动为跳绳1000个，空中脚踏车150下，前后踢腿瘦pp，一个月瘦多少斤哇？能瘦二十斤么？恢复饮食后，会不会复胖？我有更好的答案提问者采纳3餐稀饭+白菜热量很低，中午下课就去，晚上也不吃饭，持续了一个学期，居然渐渐瘦下来了，但还是维持在108哭之后就没怎么控制饮食了，偶尔也还刮腿，空中自行车，几乎没怎么反弹我想说，qinqin苗条一辈子瘦并健康着恩，坚持空中登自行车。我要小瘦腿你们有没有尝感觉挺有效啊，坚持一个月看看今天早饭和午饭吃的都多的吓人，所以惩罚自己晚上做，每天空中登自行车能瘦吗日每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天上半身瘦到没肉了，大腿还是粗壮的人伤不起啊，之前有做过一个月的空中自行车和剪刀。空中骑自行车 会瘦吗&&&&简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟，全省血液循环立即通畅。
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&&&网友互助
?空中蹬自行车 会对膝关节产生伤害么…?
看报道说,经常爬楼梯和做升蹲起对膝盖损伤很大。空中蹬自行车也是类似运动,长期运动会不会损伤膝关节…?
会有点，自行车在路上骑，是整个下半身身体的运动，主要是腿部肌肉，和腹部肌肉，当到一定力量后会有酸胀感，而空骑目标是健身。心态不同了 ，以为用力骑就可以了 ，其实当出现酸胀感时也不会停下，反而更加努力，这就是误区，时间长了 小腿会变的很结实，腰部估计会结实点，女生注意啦。。。
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