原地侧向推铅球拍球的步骤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-26 11:53 标签： 原地推铅球
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篮球原地拍球与运球的动作特点及教学方法的设计特点
运球是篮球运动的基本技术之一，而在小学篮球教材中却又出现了拍球教材，给很多教师造成混乱。本研究在对篮球的运球动作和拍球动作特点分析的基础上，分别对篮球拍球动作特点及教学方法设计和运球动作特点及教学方法设计特点进行研究，为中小学篮球的拍球动作教学和运球动作教学的教学方法设计提供有益参考，以提高中小学篮球教学效果。
作者单位：
辽宁省本溪市桓仁满族自治县二棚甸子学校,辽宁 本溪,117000
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万方数据电子出版社求生活中不拍球的一些练篮球方法
11回复 2589浏览
谢谢！！！平时在家或楼道里打不能拍球。。上学又没很多时间打球~所以。。
跟着里面练就好了
尼玛！这叫坑爷爷吗？
练练左手吧，正好我也在寝室，说点很基础的
可以左手把球抛向空中然后接住，接的时候要有抓住球的感觉，要稳
各个角度都试试，再把球扔出点旋转
反正右手能做到左手做不好的都玩玩，感觉对提升球感挺有用的
引用2楼 @ 发表的:
练练左手吧，正好我也在寝室，说点很基础的
可以左手把球抛向空中然后接住，接的时候要有抓住球的感觉，要稳
各个角度都试试，再把球扔出点旋转
反正右手能做到左手做不好的都玩玩，感觉对提升球感挺有用的
恩。我现在也在练这个。感觉还可以。就是有时在楼道里冻的手冷= =
引用1楼 @ 发表的:
跟着里面练就好了
多谢！！
《赠华北扯淡王之母》其六 相见时难别亦难 嫖宿你妈不花钱 春蚕到死丝方尽 一夜七次精始干 小弟尤嫌二哥短 令堂不爽不算完 你妈高潮HOLD不住 银水直喷湿床单
呵呵，手枪那个视频最好了。
另外，可以买个弹力球拍，就是直径5cm那种胶球。
喜欢唰的一声
练习投篮的轨迹和抛球后的接球。和各种的不运球的熟悉球性练习。
有你想不到篮球训练器材。http://www.
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引用7楼 @ 发表的:
练习投篮的轨迹和抛球后的接球。和各种的不运球的熟悉球性练习。
谢谢！
引用6楼 @ 发表的:
呵呵，手枪那个视频最好了。
另外，可以买个弹力球拍，就是直径5cm那种胶球。
那个视频我觉得也很不错！
。。。。。
Let's go heat !
迈阿密，朝冠军，迈进!
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3秒自动关闭窗口评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）大班体育活动&《听口令拍球》
大班体育活动 《听口令拍球》
昆山市振华幼儿园& 陆昕怡
一、教学目标：
1. 初步了解慢、快拍球的动作要点。
2. 初步掌握原地慢、快拍球的动作；能够随节奏拍球。
3. 能积极尝试慢、快拍球；善于动脑筋，并能仔细观察教师和其他小朋友的动作。
二、教学准备：
1. 原地单手拍球比较熟练。
2. 会玩“慢、快跑游戏”。
3. 皮球若干，《兔子舞》音乐。
三、教学过程：
一、热身运动，熟悉球性游戏。
1. 教师带领幼儿玩游戏：听哨音，抱球“慢、快跑”游戏。
2. 熟悉球性练习。
教师带领幼儿做关于球的基本动作，引导幼儿学习抓球、压球、托球、抛球、转球的动作。
复习原地单手拍球
3. 复习原地单手拍球的动作要求。
师：小朋友都能和皮球很好的玩游戏，那么我们一起来单手拍球10下，看谁能够连续不断。准备好，一起数。
二、尝试并探究慢、快拍球。
1.观察、比较两种不同的拍球方法。
（1）教师示范两种拍球方法，请小朋友说一说两者的区别。
（2）师：怎样能够把球拍的快，怎样能够拍的慢呢？请小朋友自己试一试。
2.幼儿自由分组，初步尝试练习。
3.教师和幼儿一起分析动作，引导幼儿说出慢、快拍球的要点。
教师总结：慢拍球的时候拍的时候用力，等它弹的很高再拍下去，拍快球就要重心低拍的越低就越快。
三、学习快、慢拍球。
1.幼儿根据教师口令慢、快拍球。
师:听好口令，我说慢你们就要拍的慢，我说快，马上加快速度拍，准备开始！
2.教师再次小结要点，引入哨音节奏概念。
师：拍的慢一定要记住让球弹的很高以后再拍下去，拍快球就要拍的低，今天老师准备了一个哨子，听好哨子声音，吹的短拍的快，吹的长拍的慢。
3.幼儿根据教师哨音慢、快拍球。
四、听音乐拍球游戏，感受拍球的节奏感。
1.教师播放音乐，幼儿听音乐，感受节奏。
2.初步尝试跟随音乐节奏拍球。
师：你可以试一试听好音乐节奏，跟着节奏拍球，就像我们打节拍一样，一定要仔细听音乐哦！
3.教师请小朋友休息说一说怎么跟着节奏拍球。
4.分析好以后再次尝试跟随音乐节奏拍球。（教师可以帮着幼儿打节奏）
五、放松运动。
1.放松手臂和手指,体前屈和蹲起跳练习。
2.指导幼儿甩甩手，拍拍腰，捶捶背等动作。
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