篮球赛场上的假动作运用 关键字：　　来源：
导语：易匚[EFOUNT]精选并编辑了各类与篮球相关的信息，希望能帮大家全方位的了解篮球，本文主要为大家介绍的是:【篮球赛场上的假动作运用】。篮球注意事项-警惕-小常识篇:主要讲述了变化位置阻击突破、欲擒故纵防传球、诱人陷阱干防运球、加压防守防投篮等篮球赛场上的假动作运用的内容。
篮球赛场上的假动作运用 在我们进行比赛的时候，时不时都会做一些迷惑对手的动作，借此完成自己的目的。这些迷惑对手的动作，就是我们常常说的假动作。假动作常常是攻方队员为隐蔽自己的真实意图，运用动作、节奏、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防守者受骗后，突然改变上述的行动，达到破防守目的的一切行为。也有些能力比较强悍的球员在防守的时候运用假动作，同样迷惑攻击方的队员，让进攻方以为自己找到了进攻露洞，从而落入防守方的陷阱。 在球场上，假动作是一项不可忽视的能力。拥有假动作，那么你不管是防守还是进攻，都增加的其成功率。在赛场的防守中，假动作运用得好，能完善个人防守技术，增强防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具实效性和针对性。 在篮球赛场上，攻守双方争夺的焦点就是篮球。双方队员只要拿上篮球，就直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对方球员接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离，尽力干扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 ①变化位置阻击突破 不停的变化位置进行阻击，就是要有意识的露出一个方向，一个让对手感觉可能突破的方向，随即再突然防守这个方向。比如防底线突破，开始先放底线，站位于罚球区分位线的地方，给进攻者一个错觉，似乎底线可以通过，待持球者从底线突破时，立即快速移动堵死底线，这样可以阻止持球者运球突破，甚至会造成进攻者带球撞人，达到争取控制球权的目的，但是这一动作只限防底线突破时采用效果最佳，其它区域的防突破，一定要与同伴配合进行关门防守，才能采用这一防守假动作。 ②欲擒故纵防传球 防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图，并积极阻挠，逼使传球者不能准确、顺利地传球。如在封断球时，故意把手放在腰的位置上，给传球者可以通过头上传球的错觉，待持球者从头上传球时，再突然伸出双臂把球断下，或者是防守者故意严密防守一侧，放松另一侧的防守，待持球者从这侧传球时，突然窜出断球，从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时，防守者要及时判断持球者的传球时机和方向，同时调整好自己防守的位置、距离和防守姿势。 ③诱人陷阱干防运球 陷阱即是防守方在某处设立的夹击点，诱人即是诱导运球者进入夹击点。防运球时应遵循两条原则：一是堵中路迫其向边、角运球；二是堵强手迫使其用弱手运球。 因此在防守运球队员时，防守者应将视线集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹击区的防守路线，诱对手进入夹击点，达到在夹击区形成以多防少，伺机抢断获取球权之目的。 ④加压防守防投篮 当攻方处于篮圈六米范围内接到球时，威胁很大，他可以直接投篮，也可以伺机突破和传球。因此，在防投篮时，要视其投篮的特点和习惯，熟悉对手投篮的习惯动作，积极抢占对手的投篮区，封锁其投篮点，在近球区加压防守破坏对手的投篮习惯动作，逼使对手离开他的投篮区和采用不习惯的动作投篮，以取得最佳防守效果。 在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球队员。多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。要提高防守的主动性、攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能。在遵循防守无球队员原则的基础上，适当运用一些假动作，也可收到很好的效果。如运用变化距离抢断球，即防守队员有意放远对手一般距离，给传球者安全感，待持球人传球时，再突然跃出断球；运用眼神变化断球；运用虚晃、速度和动作节奏变化堵切人等。 总之，重点控制无球队员的进攻路线，抢占其投篮区，破坏对手的习惯配合和习惯动作，防守中真真假假，让对手不适应，迷惑对手以达防守的真正目的。 正是这样，在平时的训练中，一定要强化球员的防守意识，使队员明确‘要赢球，靠防守’的道理。同时要强调防守在比赛中的重要性，灌输积极防守的指导思想，树立防守的信心，强调只有顽强积极的防守，并在保证正确合理的防守位置、姿势和距离的前提下，才能适当运用一些防守假动作，迷惑对手，以争取防守成功。 【】以上内容为大家介绍了『篮球赛场上的假动作运用』，易匚[EFOUNT]做为一家专业的商业数据分析机构，综合各大平台的篮球品牌与用户口碑等数据，通过系统专业的算法分析，网罗并优选出全网口碑较好的篮球品牌店铺，提供品牌篮球热销榜等数据，希望能给大家以选购篮球的参考。
28.80￥168.00销量：617449.90￥298.00销量：1375399.00￥198.00销量：2629.00￥220.00销量：11995
篮球热卖店铺排行：
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&战舰旗舰店 主营：篮球推荐指数：9.72
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&百动惠州专卖店 主营：篮球推荐指数：9.71
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&登路普旗舰店 主营：篮球推荐指数：9.6
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&webber韦伯旗舰店 主营：篮球推荐指数：9.43
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&川越运动专营店 主营：篮球推荐指数：9.41
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&火车运动旗舰店 主营：篮球推荐指数：9.35
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&斯力克旗舰店 主营：篮球推荐指数：9.32
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&劲戈运动专营店 主营：篮球推荐指数：9.18
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&摩腾运动专营店 主营：篮球推荐指数：8.92
主营：品牌认证商家&推荐指数：&关注指数：&冠登运动户外专营店 主营：篮球推荐指数：8.99
篮球热销单品排行:
电商排行榜
扫一扫，关注官方微信微博 官方微信 官方微博
易匚旗下网站：
快乐健身网：工作，前面的回答有很多错误，请明辨。
1.在三秒区内接到球，将重新计算三秒时间，然后在接下来的三秒内必须离开三秒区，否则就是违例，但是如果三秒内投篮，可以继续争抢篮板。
2.3.都是走步违例，注意，经常看到的正确的动作，是在跳起的同时接球，如果单脚着地，则先落地的脚不能在运球前再移动；如果双脚着地，可以在运球前保持任何一只脚不动，另一只脚移动。
特别说明一下，这些都是违例而不是犯规。违例和犯规在裁判的手势、记录台的记录、以及处罚上有本质的区别。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
很高兴，搂主是个喜欢篮球或者说对篮球有点兴趣的一个人，作为一个喜爱篮球多年且从事过篮球裁判工作的我，很乐意给你回答这个问题。
在篮球场上，为了限制球员...
不算吧，如果是裁判被包夹，他也没办法投篮和传球滴！！
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'求打篮球防人的技巧_百度知道
求打篮球防人的技巧
好的防守者，会根据进攻球员的动向做出相应的判断，所以，想要防守好，必须要练习很多东西；1、移动脚步这是基本的，只有快速跟上进攻球员的脚步，才能防守住2、身体身体也是基本的，强壮的身体，让你在防守中消耗进攻球员的体能3、判断动向这是比较难的，判断进攻球员的进攻路线，提前卡住，这是好的防守者经常用的，但是这很难4、选择性防守这个意思就是说，在防守当中，需要做出相应的判断，对跳投好的球员，进行贴身防守；对移动快的，需要放一步才行；对于身体比你好的，尽量去干扰；对于身体差的，用身体消耗。5、做好防守动作在防守的时候必须做好基本的防守动作，双臂张开，脚成马步，压低身体，这样才能快速的做出下一个防守东西！
为您推荐：
提问者采纳
我觉得尽量要跟上对方的脚步
别什么情况都伸手
防守要有压迫性
让对方觉得你执意要跟他死掐到底
先从心理上建立优势吧！
提问者评价
谢谢大家都那么热心，有的朋友说了很多但感觉不实用，少而精才好。谢谢大家了呵，我会加油的。
其他14条回答
我觉得楼上是个牛人
牛到都不认识中文了同意的顶我防人 他们说你犯规主要是你的手有侵犯动作
你正面上去帽
只要你手侵入他的圆柱体并打手
就是犯规 而且容易误判多注意一下
有时候动作大了
不过不排除乱吹的可能
1.多练习进攻，体型像哪种的就打什么位置。小前锋（本人也是）练习下上篮和跳投，在自己队中多得分，树立好形象。我想你一定不是很胖的，因为胖的防守不容易造犯规2.贴紧进攻球员，干扰别人的进攻，弹跳好的话来个盖帽，自己也有自信，又提高队友的志气。3.不同位置的有不同打法。防中锋要用一只手推他，（不要把别人推倒，这样会犯规的。）另一只手抬高，防他勾手。防后卫要贴紧他，双手举高，干扰他的视线，前锋很难防，大前锋小心他的转身后仰跳投，小前锋离他不要太近，被别人上篮突破撞伤不好啦。最后祝你成功，每个人都是从菜鸟成为王者的。
你这个问题不太好回答一对一先练习好防住脚步，然后再想怎么断球，防守要有侵略性但别侵犯对方身体。这是“冬日暖阳℃”百度空间里写的个人经验，比较短，有兴趣可以去看看。但是所有的一切都是以基本功为基础的，有空可以问问那些真正的防守牛人他们做了多少基本功。
身体顶住，双手张开。手上尽量少点动作，挡着对方就可以了。
比较基本的你可以先看一下你往那边滑步的速度比较快，比如你向左滑比较快，那么右脚在前挡住对方向你右侧突破的路线，还有一定要伸开双手不过不要拉人，对方接进篮筐时把手举起来，不过千万不要向下压，除非盖帽机会绝好，如果你身高有优势，那不妨放对方一个身位，不要逼的太进，我们一般打球逼得紧了容易被说犯规而且影响气氛的。
面对面站在对方的正前方，重心放底，半弯腰，左右横向移动封住对方的移动路线，坚决不让对方突破。对方可能会做投篮的假动作，你要直到对方起跳投篮了你再飞身上去封盖，他要是进了算他准，但不让他突破就算成功了一半，要是把对方防的投篮也不进，那你的防守就算成功了。
1楼NB，明显骗分的说。。。
要学会倒着跑 如果你在他变向之后再朝他伸手 你就犯规了 你要快速撤回他的面前 用身体而不是用手去够
首先要扎好马步，尽量不要离被防守的人太进。
可以学巴蒂尔，--封眼，当人。
首先是态度问题，防守要有决心，不要有畏惧心里。其次是身体问题，决定于你的身体素质合适于防守什么样的对手，好比你170让你防190的肯定是不行，身高力量都是劣势。反过来说，你190也不适合防守170的，速度灵活性不行。最后就是技术问题，在身体条件相当的情况下，防守技术和经验就是决定性的因素，对1对1的单兵防守，我认为上策是放投不放突，毕竟投篮的命中率没法和上蓝比，当然，如果你防守的就是投手，那就要贴身紧逼。
先说说高位防守：
曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁篮球里的“合理冲撞”与“带球撞人”指什么？_百度知道
篮球里的“合理冲撞”与“带球撞人”指什么？
在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果跳起来才不会被吹罚犯规，不跳就会被吹罚防守犯规。注意事项：弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规。目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。这是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则（如世锦赛和奥运会规则）上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。如此一来,只要内线总有防守队员站在篮下,进攻球员就很难作出漂亮的上篮或扣篮。1、合理冲撞区只适用于协防者（非主动防持球人的防守者）2、进攻必须在低位防守区之外就已经开始了，否则协防者也不需考虑因此被吹阻挡；3、进攻球员的主盯防者无论在什么位置和进攻者身体接触，都可以造进攻犯规；4、在快攻中，所有防守者都算视为协防者；5、即便身处合理冲撞区,，协防者如果在尝试封盖时垂直下落，那么他也不会被吹阻挡；6、如果进攻球员和协防者在合理冲撞区接触，但进攻人使用了非常规的膝或者脚部动作，那么也可能会被吹进攻犯规。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
篮球比赛中的一种犯规动作，以适当的力量冲撞对方相应的部位，当接触的瞬间防守队员已经提前站位。球在双方队员的控制范围(约两米)内抢球时进行的合乎规则的冲撞技术足球运动技术名词，则进攻队员构成带球撞人，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触。规则允许双方为了抢球均可用肩以下至肘关节以上的臂侧部，均属犯规。不符合上述规定的冲撞
其他7条回答
在3秒区里还有一个长方区域,那里就是合理冲撞区,在那里如果有身体接触,一般算防守一方犯规,在区外,则算撞人,进攻犯规.说直白点,就是在合理冲撞区里,进攻方可以撞人而且不用怕被吹撞人等进攻犯规,因为在那里进行身体接触是被允许的.
篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
1.弧线范围内是合理冲撞区,nba新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规!!!
2.目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。
3.合理冲撞区的目的是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则上来说，防守一方只要没动...
NBA里那个蓝框下的虚线小半圆是合理冲撞.也就是如果防守球员站在那个区域的话.撞了也白撞.不判犯规的..
这是为了鼓励进攻.增加比赛的观赏性而搞出的规则带球撞人 在防守球员已站好位(即站着不动)的情况下.进攻球员冲撞防守球员.那么进攻球员进攻犯规(带球撞人)还有一个叫阻挡犯规. 就是进攻球员形成突破的情况下,防守球员在移动中阻挡进攻球员并有身体接触. 那么防守球员就是阻挡犯规.
合理冲撞，3秒区里还有一个长方区域,那里就是合理冲撞区,在那里如果有身体接触,一般算防守一方犯规,在区外,则算撞人,进攻犯规.说直白点,就是在合理冲撞区里,进攻方可以撞人而且不用怕被吹撞人等进攻犯规,因为在那里进行身体接触是被允许的.
在NBA的球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果跳起来才不会被吹罚犯规，不跳就会被吹罚防守犯规。
弧线范围内是合理冲撞区,NBA新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规。
目前只有NBA联盟...
简单地说就是带球人与正在移动中的防守人的身体接触叫“合理冲撞”带球人与已经站稳不动的防守人身体接触叫“带球撞人”
合理冲撞 3秒区里还有一个长方区域,那里就是合理冲撞区,在那里如果有身体接触,一般算防守一方犯规,在区外,则算撞人,进攻犯规.说直白点,就是在合理冲撞区里,进攻方可以撞人而且不用怕被吹撞人等进攻犯规,因为在那里进行身体接触是被允许的. 带球撞人 篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
1.弧线范围内是合理冲撞区,nba新规定这个范围内防守必须起跳,要不就判阻挡犯规!!!
2.目前只有NBA联盟才有冲撞区，是在篮下、禁区内的小框范围内。
3.合理冲撞区的目的是为了防止高大队员防守时死站篮下，对手突破上篮时，对方中锋原地不动难免会被上篮的队员撞到，国际规则上来说，防守一方只要没动，就判进攻方撞人。如此一来，只要内线站总有防守队员站在篮下，进攻球员就很难形成漂亮的上篮和扣篮。NBA联盟为了打破这种不利篮球发展的战术修改了规则，在篮下一个小范围内设置了合理冲撞区，如果在该范围外没有防守住对方球员的突破，那么进入了这个范围就没有造撞人犯规的机会了，相反的，站在篮筐正下方的防守球员更容易被吹犯规了。 这个规则也使NBA更增加了观赏性，避免了一些具备高大中锋的球队在篮...
带球撞人的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁