健身与饮食后还可能调整回不健身与饮食的人的饮食吗

健身后还可能调整回不健身的人的饮食吗_百度知道
健身后还可能调整回不健身的人的饮食吗
提问者采纳
身那个饮食,腹肌显而易见。当你的脂肪比率在8%左右,那么恢复正常饮食如有任何影响,主要是针对刷脂期间,以及强效增肌期间的人使用
其他类似问题
为您推荐:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁 在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出“男人不能缺的9类食物”。
  1。葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物。研究表明,硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。
  2。牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物。研究发现,钙摄入量多的男性骨骼更强壮,身材更苗条,这表明男性补钙还有助于减肥。
  3。谷类、肉类、鱼贝类及啤酒等富含铬的食物。美国农业部研究员理查德·安德森表示,铬有益增强肌肉,有助于保持胰岛素水平,更好地控制血糖水平。
  4。西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物。有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显着功效。
  5。绿叶菜、柑橘、豆类、谷类等富含叶酸的食物。瑞典研究人员发现,缺乏叶酸会导致阿尔茨海默病(认知障碍症)的危险大大增加,而且男性危险比女性更大。叶酸有益预防动脉阻塞,降低同型半胱氨酸对大脑血流的阻碍作用,减少认知障碍症发病危险。
男人的“底线”也是不容忽视的,一方面要舒适,一方面在脱下外裤时也不能不忍直视。如何选对内裤,你要知道这些!
最近Buzzfeed做了一个盘点12个国家不一样美男子的视频,他们通过各种途径搜集数据,总结出了各国标准的美男子形象,口味各异,看看哪个国家的帅哥最得
保护发际线!以我国男性公民8亿计算,我国男性脱发患者约有2亿人。如果将这些男同胞的谢顶面积加在一起,差不多相当于1/4个北京那么大,呵呵。
研究表明,由于雄性荷尔蒙的作用,男性拥有比女性更厚的皮肤,男人的皮肤比女人的厚了16%~20%。
很多男士对于健身都有执着的想法,如果不怎样就会怎样的思维,让很多男士健身时产生了压力。本来是一件健身放松的方式,却成为了强行增长肌肉的生活负
雅漾恒润保湿水
300ml / 10份
红茶入肤还你年轻紧致
大家都在搜
地址:北京市朝阳区光华路9号3号楼时尚大厦9层
邮编:100020
北京市公安局朝阳分局备案编号:92
Copyright &copy 2006-, All rights reserved.北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有

我要回帖

更多关于 健身饮食计划 的文章

 

随机推荐