跳绳,长跑,溜冰,散步,中国击剑协会,不是同一类是哪个

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溜冰,划船,滑雪,打雪仗那个不是一类的词语
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溜冰[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]
溜冰，就这个犯法
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出门在外也不愁心慌，无力，心疼，睡眠不好
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基本信息：
病情描述：
，左前区时疼，血糖6.7，心电图正常，血压100,150 前天晚上至今
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析： 您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述，指导意见如下 就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸 指导意见： 病情分析： 您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述，指导意见如下 心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸 指导意见： 怔忡是以阵发性，或持续发作为特点，病人自觉心中剧烈跳动的一种急性病证。甚于惊悸，发则心动悸跃不能自主。关于本证的针灸治疗，内关、公孙等八脉交会穴用于本症的治疗。现代医学中各种类型的重症心律失常
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析： 心慌 间断左前胸疼 这是心绞痛的表现 加上你有高血压 糖耐量异常病变 冠心病诊断应该成立 至于心电图 有时候表现不出来 但不能以此排除冠心病诊断 血糖升高 但达不到糖尿病水平 算是糖耐量升高 指导意见： 1完善检察 如血脂 糖化血红蛋白 糖耐量实验 胰岛素分泌实验 运动心电图实验 2口服厄贝沙坦 贝那普利 辛伐他汀 阿司匹林 消心痛 3完善上述检查 明确有无糖尿病 如果确实只存在糖耐量异常 建议饮食控制每日主食不超过半斤 适量运动 减肥 经过这些措施 血糖可以降为正常 但是如果确诊糖尿病 要正规治疗
医师/住院医师
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病情分析： 如果你心前区疼痛那么久都不缓解的话，要高度怀疑是心绞痛，虽然心电图没有异常，但是应该多做几次动态观察。 指导意见： 如果你心前区疼痛那么久都不缓解的话，要高度怀疑是心绞痛，虽然心电图没有异常，但是应该多做几次动态观察。 你目前最急的不是控制血糖的问题，而且是否有冠心病的问题。建议再去医院检查心电图。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析： 1、睡前喝热牛奶…… 2、临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。 3、洗个热水澡。 4、躺在床上后虾米也不要想……或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物，数女人也好…… 5、听古典音乐and背红宝书…… 6、喝脑白金。 7、买一个“好眠工房”的安睡枕头，效果很好，马上入睡。 8、喝点酒，醉倒。 9、到街上散步，听听已经听得很熟了的歌。 10、吃点褪黑素试试，最主要是精神放松。 11、喝醋，要捏着鼻子一口喝下去，奇爽啊！ 12、以头撞墙先，要不就先做200个俯卧撑。 13、晚上出去跑5千米，对你放松有好处，也锻炼了身体，洗个澡喝点水保证倒床就睡。 14、失眠是神经衰弱的一种，建议，去医院开些调节神经的药。 15、下午做点大运动量的活动，比如打打篮球，爬山等等，保证你睡得很香。 16、睡觉前先喝杯牛奶，然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以! 17、打会游戏试试？对我来说还是蛮管用的？偶也是苦命人，经常加班通宵,不过第二天不用上班的说？ 18、一个非常有效的方法：躺在床上，一点也不动，这期间想什么不重要，不过可能会很不舒服，比如说这儿痒哪儿疼的，但是一定要忍住，不能动，一点也不能动，这样最多10分钟绝对能睡着。 19、喝白兰氏鸡精吧! 21、睡前看一本无聊的书就会很快睡着的。 22、还有就是形成习惯，不困的时候绝对不上床，或者上床以后看书，看电视直到困，然后上床，要坚持下来！ 23、想睡觉太容易了，家里有摆钟么？盯着钟摆看个10分钟,默默数着摆了多少下，还没数完站着就能睡趴下…… 24、用热水洗脚后上床闭上眼睛幻想自己泡在温暖的温泉里，周围是明媚的阳光，不远处有俊男美女…… 25、高招来了，千万要试一下哟。意守丹田，或者脚心不想其它事。全身放松，感觉自己与世界融为一体，舌尖轻放在上齿根，吸气好像从全身毛孔里进入丹田(脚心)，呼气好像从丹田(脚心)经全身毛孔出来。 放松再放松，无所思无所求。 然后，不知不觉中睡着了。 26、喝点酒，最好是高度de，喝完以后跑楼梯跑到跑不动为止，然后，倒在床上就睡! 27、数青蛙，这个方法虽然老，不过还是有效的，你能从1数到1000只，我把这个id送给你。具体是这样的：一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿……一千只青蛙一千张嘴,两千只眼睛，四千条腿。不过你不用担心，你不会数到1000的，随便在哪里都适用。 28、寻找一段自己忘记的回忆，(比如自己和前任bf的许多第一次，第一次说话，第一次对视，第一次牵手，第一次吃饭，第一次发呆，第一次……)经常我想着想着就睡着了…特别是当你看了一部爱情片。或者刚才看见了一对亲蜜的情侣。总之，要有心境才适用 29、桑拿 30、找个男朋友吧…… 31、吃枣仁 32、安神补脑液 33、失眠药膳 指导意见： 仅供参考)：每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。 早餐：一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。 经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。 荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。 加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。 吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。 吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。 如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以适当进食一些水果。饭后3～4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。(每100克苹果约含糖类13克，产热242.7千焦,300克苹果约能提供753.1千焦热能,相当于主食50克)。 要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。 胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。 20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。 饭菜一定要以清淡为主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。 吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。 轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。 步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。 中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。 大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。 每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。
医师/住院医师
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病情分析： 心慌，左前区时疼可能是冠心病的可能的 指导意见： 建议你查下冠冕CT或者冠脉的照影检查的。还有你的血糖水平不是很高的，平时注意点低糖饮食的话应该是可以控制的住的
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病情分析： 你好，这考虑是血压高引起的。 指导意见： 建议以食疗为主 ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜 青菜等； ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、苹果、红枣、桑椹、茄子； ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
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