我想当篮球控球后卫训练方法谁能帮告诉我要给怎么训练 效果要好

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我想当个出色的篮球控卫,如何提高控球技术???
来源:|人气:647 ℃|类别:|时间: 09:47:01
问题:我想当个出色的篮球控卫,如何提高控球技术???
控球基本要领:&1、手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位,因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向,最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球,若是手掌脏了,就表示动作错误。2、运球时要尽量贴身,且重心放低,你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如,一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度。3、不看球运球:这太重要了,运球是用手,不是眼睛,将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任,要练这项,可以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根,接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼观四方的正确动作。4、闭眼运球:更能训练你的球感。5、练习双手变换运球,眼睛同样直视前方加速运球,加速运球也属于基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控。跨下运球,这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进,且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚。背后运球:如果你很怕球在胸前运来运去很容易被抄,可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低,这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作。护球,说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走。如果能帮到你,望采纳并给予好评。& 追问:为什么刘翔跑那么快啊!郁闷咯自己私下多下功夫、苦练多多练习练贝,好好练不断练习运球技术,别怕苦,重点是要有很宽阔的视野和敏捷的传球技巧我来回答控卫,是控球和组织,不然球带得多厉害不会组织也没用。双手同时拍两个球,还有一些基础的,但最好还是找个人当陪练。现在的控球后卫叫做组织后卫..没人再叫控球后卫了...要的技术不只是控球这么简单了...阿尔斯通..公认的街球王..去到NBA..你觉得他作用大吗?热火还不是小前锋詹姆斯来运球...传球意识够强大就打助攻型的PG...我个人偏喜欢助攻型的.如果不强大就打得分型的..练好中远距离投球.练运球如果不是有点天赋我可以告诉你很难练..如果有钱的话..去找专业教练来教就不难..我是打助攻型的..不过有个朋友传球意识太强大了.. 只要和他一队我就得去做SG或者SF...5757先买个篮球,再买几个主要控球后卫的基本动作,找感觉,并不是一定要和他们练得一样,只是在他们那里找感觉,感觉很重要。然后,就是一个人,慢慢的联系,左右手都要练习,不能只练你熟悉的手,不然,你控球核运球动作就单一了,过人动作也会被防守者预测到。再者,就是,平时多看看球赛,知道,球手怎么跑位,一定要跑出空位,才能制造机会。最后,加紧练习,没事时,拿着球拍拍,拍着跑步也行。就当锻炼了,必要时,练练你的爆发力,过人一定要有速度,速度靠爆发力。我喜欢打球,也是打后卫的。祝你成功!!要看你有没有控卫的潜质了,你得有速度优势,有传球意识等
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类型:体育竞技
地区:欧美
大小:6.53G
语言:繁体中文
系统:WinAll
NBA2K13控球后卫怎么玩?
时间: 9:14:59 来源: 作者:乐游
在《NBA2K13》中玩家们玩的最多的还是PG这个位置,那么玩PG我们需要注意些什么呢?PG到底怎么玩才比较好呢?下面一起来看看吧。
在《》中玩家们玩的最多的还是PG这个位置,那么玩PG我们需要注意些什么呢?PG到底怎么玩才比较好呢?下面一起来看看吧。每一代2k都是先玩MP,每次都是先玩PG。对于PG这个位置,是很容易发挥个人英雄主义的,也比较容易拿三双,因为你有球权。至于用PG怎么晃人,突破,刷助攻,大家都有自己的方法,网上介绍的也多。我就想说一下,PG的加点。今天看到论坛有人问PG不能扣篮,看大家的回复,好像都用修改器了,新人想把扣篮属性加太高,太费事了。我选的是3分型PG,因为从2k11开始,初期突破不是很容易,3分型的更容易得分。当然了,要是突破很有心得,运动型也是很棒的,毕竟出来的时候身体素质好。至于其他的类型,个人观点并不是特别推荐。首先再mc中,扣篮,速度,三分是相当消耗sp点的。初期选择这三项中高的比较有利。以我的3分型PG(身高196cm)为主要对象,说下加点。出生就有很高的中投和三分能力,适合外线定点投篮。这个类型的PG完全没必要上来就加中投和三分。在10来场左右攒够一个传奇训练营投篮训练的sp点,让伯德(是他吧)训练下投篮。完成你就拥有三分的那个标志了。这个赛季就够了,除了这个训练,可以完全不用加中距离和三分。弹跳:我初期主加属性,也建议多加加弹跳,上篮,扣篮,篮板,阻攻,投篮防守都需要它,但也不需要太多,断断续续的加就行,70左右,也差不多了。毕竟你是PG,加高了也没那么篮板让你抢。我加他主要是为了扣篮,抢篮板。(PS:我跳过一次90cm,不知道大家跳了多少)扣篮:如果你喜欢扣篮(我也喜欢,但不需要每次都扣,只是希望有机会能扣就行),想让你的人物可以扣的话,加扣篮。加到40就可以有扣篮动作了。能力不到40或者没选择动作或者体力不到60%,都是不能扣的。但这也只是最基础的,可以适当多加点,没必要太多,加到50多,就可以了。我们还需要全面发展,在别的地方也不能忽视了。上篮:如果你扣篮加的多就可以不加了。除非你很喜欢突破上篮/扣篮,加个几点就行。传球:PG最该拥有的能力,加他没有太大的异议,但加多了也没多大效果,传球失误与否取决于你传球是否合理,即使数值满了,不合理的传球依然容易被断。但是该项低了,也不助你传球和助攻。加多少取决于你的打球方式,喜欢突分和往内线直塞的,适当的多加点。运球和非贯用手运球:突破是做花式动作不容易掉球,建议喜欢突破多加。而且花式运球后助攻或者直接得分有精彩镜头奖励。干扰投篮:减少你投篮时对方防守的干扰,建议在前面几项加到差不多,即你觉得够用时就要加它,对保证命中率有效。运球后投篮:喜欢急停跳投的可以多加,当你渐渐可以主宰比赛时也要多加。特别在最后时,很难有空位让你绝杀,这个可以让你急停投篮命中率高些。但感觉还是需要一定的干扰投篮。体力:一定要加,加不加满随自己的意愿。这个游戏太需要体力了,体力低了不能灌篮,能力下降,出手时间。长,命中率下降。稳定性:当你的上场时间长,出手多了以后你就要开始加了。如果你出手很合理,影响不大,适合出手多的人。抢断:感觉这代的抢断比上代的容易,而且你碰掉的球让队友捡起来算你抢断,队友碰掉的,你捡起来也算抢断。可以加敏捷性:感觉没多大效果,但我还是加了。或许在你抢断的时候更容易捡掉下来的球吧。抑或让你更容易使出花式运球。看介绍觉得挺好用。进攻意识和防守意识:我都在想升总评的时候在加的。上面主要是我一些加点的思路。基本是按照优先级来说的,但也不绝对。看你在的球队和你的喜好来。我这样加只是让我的PG很均衡,不至于在一些方面很次。其余就看各位喜好了,个人认为几个特别不需要加的:速度:很贵,非常不推荐,一点两点的没什么感觉。这代不像10和11的时候,对方投篮你就下快攻,中锋抢到篮板就穿给你。现在你快攻的是对方肯定有一名球员在你前头,速度的优势就没有了。我一般快攻的时候就是助攻了。有身体接触对我来说,很难进球。背筐,进攻篮板,等那些内线很需要的属性就不要加了,初期加也没什么效果。在各个方面都不是很强的情况下,不要考虑了,浪费。对于技能,当你打上先发后,买个佳得乐大礼包吧,很实惠。别的技能,第一个赛季就别买了,安心提升属性比技能更重要,没属性,想发挥技能的优势也很难的。对于传奇训练营,当你某项技能不想加时去训练比较实惠,我是伯德和乔丹,就是投篮和灌篮的训练,加了好多属性。够我打完本赛季的了。当然了,如果你某些属性特别低,用他们训练就不合适了。他们提升的属性是固定的,你灌篮是30的时候提升5,你灌篮50的时候也提升5.哪个时候用合适,一下不就看明白了。
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类型:角色扮演
类型:体育竞技
语言:繁体中文
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