易建联力量训练在篮球队要做什么训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-30 13:53 标签： 初中篮球队训练计划
易建联：球队开局想法简单 对韩国会重点准备
　　北京时间9月23日，中国男篮在2015年亚锦赛首场比赛中以91-42大胜新加坡队。虽然比赛轻松获胜，但球队在开局的表现并不理想。赛后，主将易建联接受了记者采访，他表示，球队开局想得太简单，毕竟新加坡不是重点准备的对手，对阵韩国，很多东西还会再布置。
　　对于球队在本场比赛中的表现，易建联认为，开局阶段，球队把比赛想的太简单，经过调整以后，以我为主，后面就好了很多。“这样的比赛对球队磨合很有帮助，我们不可能靠训练去找问题。”易建联同时也谈到了明天的对手韩国，“韩国队很传统，包括他们的外线啊，对球的压迫啊，很多东西我们回去还会再准备。”
•&•&•&•&•&•&•&•&易建联郭艾伦伤无大碍 男篮将找cba球队热身
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□本报综合消息距离男篮亚锦赛开战仅剩一周时间，16日，中国男篮成为首支抵达比赛地长沙的球队，也将大赛前紧张气氛进一步提升。中国队小组赛所有球票销售一空，男篮主帅宫鲁鸣面对球迷期待信心满满地表示：“我们的目标当然是冠军。”现场中国队最先抵达16日上午，中国男篮从宁波北仑训练基地直飞长沙。下午1点，长沙终于迎来2015男篮亚锦赛的第一支参赛球队——东道主中国男篮空降黄花机场。本届男篮亚锦赛将于9月23日至10月3日在长沙进行，根据赛制，只有男篮亚锦赛冠军才能获得直通2016里约奥运会的门票。中国队队员在面对媒体时显得十分谨慎，并没有过多地发言。易建联只是表示会好好训练，努力备战。主帅宫鲁鸣表示：“这次我们会力争取得好成绩，拿到冠军。”状态球员伤病无大碍中国男篮将在23日首战新加坡，打响“长沙保卫战”，球队的备战情况是外界极为关注的，尤其是易建联等几位主力队员的伤病恢复情况。宫鲁鸣透露：“目前易建联、郭艾伦等几名有伤队员恢复得都不错，不会影响亚锦赛征战。”队员们在乘坐大巴抵达长沙后，表情都很轻松，刘炜全程戴着棒球帽，耳戴耳机，而易建联心情不错，面露微笑。此前，中国队在热身赛上一直暴露出球员默契不够、失误偏多的弊病。在飞抵长沙之前的半个月，中国队都在宁波北仑基地进行封闭训练。宫鲁鸣表示，目前球队默契性越来越好，“训练主要是纠正热身赛上暴露出来的不足，以及根据主要对手的情况进行一些针对训练，球队的默契度也在增加”。备战邀cba球队陪练作为第一支抵达长沙的球队且提前一周抵达，宫鲁鸣表示：“我们就是为了能够更好地适应场馆、天气、饮食等各种情况，做好各方面的细节工作，充分利用好东道主的优势。”16日，球队抵达酒店后，球员们以休息、调整为主，教练组则马不停蹄地去考察比赛场地，球队将开始进入为期一周的封闭式训练，重点是针对亚锦赛主要对手的战术演练。为此，中国男篮还特邀了一支cba球队作为陪练。日前，cba北区10支球队将在沈阳进行新赛季体测，北京男篮已经抵达沈阳。体测依然包括四个项目，分别是专项速度耐力、2分钟强度投篮、负重深蹲和负重卧推。男篮国家队的队员们因在备战亚锦赛，将在亚锦赛后择机进行体测。此外，本次比赛的球票销售情况十分火热，目前中国队小组赛阶段球票已售罄，中韩大战更是一票难求。
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