26岁练习劈叉,有人说大人不能练,会把巨人骨头是真的吗练伤,真的吗

男 25岁练横劈叉 以前没练过 现在只能 45度 有能可能劈叉成功,每天练2个小时 行家帮忙解答_百度知道
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每天都有热身 蛙跳 跑步 深蹲 一个礼拜练 6天 晚上吃完饭开始压到 11点
有时找人帮忙压一个小时 自己压两个小时每天早上6点多点就要起来工作啊 下午 6点多才到家啊 只能晚上练 ,三楼真天真,我又不是整天不用干活
提问者采纳
都25岁了,坐时光机倒流到15年前吧,很好压
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绝不骗分,就是疼,而且我没有受伤。压韧带前要最好充分的准备只要你坚持而且不要怕疼,自己不敢压,有时自己不会给自己加压的,等身体全热了就可以拉了。我是23岁压成的。最好有第二个人帮你压,一定行的,科学锻炼,增加力度,只要坚持,一般是跑个1000米,肯定能练成,同事帮我压的
楼主你好 仅仅靠锻炼是远远不够的 需要合理的饮食搭配适量的锻炼才可以从早晨起床喝一杯蜂蜜水 然后练习左右开弓一小时后食用高蛋白食物 如牛奶 鸡蛋 适量
然后锻炼腰腹肌肉是自己有足够的力量支撑劈叉 在做放松有氧运动 一般慢跑一千米 最后深蹲压叉 良好的锻炼配合合理的饮食会成功的 加油
我也是晚上练的,现在横叉180度左右。先劈到极限几分钟(可以靠着东西),再找两个像奶箱一样高的东西,一个脚上踩一个劈到极限,在稍往上一点,然后再向下荡,不要太用力,要不然会拉伤,这样荡几次(比如10次)再休息一下,再这样做或不做了(我就是累了就睡觉去了)。当然,我建议你横叉90度以上在这样练习。而且不能只做这个,还需其他方法,多管齐下效果才会更好。
岁数太了点,小心练伤了
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劈叉怎么练?我没学过舞蹈,怎么练最快?我
来源:互联网 发表时间: 20:04:55 责任编辑:李志喜字体:
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京ICP备号-1 京公网安备02号这个年龄练劈叉会不会太晚了?对相关问题
提问时间: 00:33:18
患者性别:男患者年龄:19
病情分析: 如果不顾疼痛,硬压的话,会把韧带压断的,意见建议:你的情况建议在专业老师的指导下进行身体的训练,慢慢上强度会造成韧带撕裂等不可估量的恶果,
回复医生:共1个回答
提问时间: 23:28:40
患者性别:女患者年龄:13
病情分析:根据您的描述,可考虑为过早性生活。你这13岁年龄太小身体各方面还没有发育好,过早的性生活这是有影响的,可能导致以后不孕的,意见建议:建议最好不要性生活,现在要以学习为主的,祝健康
回复医生:共1个回答
提问时间: 16:42:47
患者性别:女患者年龄:34
问题分析:你好,在怀孕以后,不适合继续练瑜伽,尤其是怀孕初期,要注意保胎意见建议:建议你如果确定是怀孕了,就要停止这项运动,等生完以后身体恢复正常,再去训练
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提问时间: 12:20:42
患者性别:女患者年龄:21岁
问题分析:好,练习瑜伽主要是练习人体的柔韧度,使身姿挺拔。
瑜伽练习的动作是非常舒缓的,而且是从难度低开始练,逐渐增高练习强度,处女膜是不会因为练习瑜伽而破裂的。意见建议:你的情况有可能是经期的来临,
回复医生:共2个回答
提问时间: 01:14:01
患者性别:女患者年龄:20岁
指导意见:您好,一般人流后卧床休息两周,不要干重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。可以洗热水澡,但要淋浴。如果不休息的话,有可能会身体恢复不利,还有可能会落下病根
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提问时间: 04:05:59
患者性别:女患者年龄:0个月
牙齿矫正是没有年龄限制的对牙齿也是没有伤害的可以做矫正不过可能要拔牙一般是拔除第一前磨牙.建议你眷去口腔专科拍片检查取模分析制定周密的治疗计划择期矫正.希望你能更自信地微笑.
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提问时间: 11:36:50
患者性别:男患者年龄:12
病情分析:男生的生高在青春期发育是很快的,你的身高在这个年龄段来说已经算超高了。意见建议:生高一部分与遗传因素有关,一部分与饮食有关,这个要看个人了,说不准。
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提问时间: 08:56:39
患者性别:女患者年龄:18
只能引产了,引产注意事项 :
如果怀孕大于12周时为了安全,应行引产术。临床上常用的引产方法有水囊引产和利凡诺引产。现将不同引产方法的注意事项分述如下:
1.水囊引产。感染和出血是水囊引产最常见的并
回复医生:共2个回答
提问时间: 20:53:17
患者性别:女患者年龄:21岁
问题分析:怀孕期间最好做系统的筛查,会大大减少机型胎儿的出生。20到24周主要做一个透明带的检查。意见建议:如果超过24周时间就有点晚了,建议以后要到医院正规的产前筛查。
回复医生:共1个回答
提问时间: 08:55:04
患者性别:女患者年龄:21岁
您好,经期做爱一般是不会怀孕的,但是机率还是有的,经期应禁止性生活,因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面.如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长.
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我是练跆拳道的,劈叉总是不行,问一下喝白醋能把骨头变软一点吗:
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这个没有什么办法的,平时要注意护理的,可以适当补充钙的,营养也要全面的,天气好要我户外活动晒太阳的&&&&&&指导意见:&&&&&&这个劈叉,一定要多练习的,没有办法把骨头变软的,不然还怎么走路呢。
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