有什么办法让小腿变长,我15岁摸下面很湿,男。

有什么办法能让自己长高!我21岁,男,身高170左右。还有办法变高吗?_百度知道
有什么办法能让自己长高!我21岁,男,身高170左右。还有办法变高吗?
()并拢两脚笔直站立条腿向移半步体向前弯曲要弯膝盖使手指能触面止连续做15~20作使腿及膝盖线条优美柔令左右两腿匀称
(二)两脚打30~60厘米挺直站立条腿向退半步身扭曲使指尖能够触及另侧脚趾并连续做10~15作使两腕线条优美柔腰围缩并矫脊椎柱弯曲
(三)两脚打60~70厘米条腿向退半步再抬起双臂与肩膀同高双臂水平向甩向腿向扭转7向短腿向扭转4作使腰围紧缩体态娇美
(四)面向墙壁保持30厘米距离站住条腿向退半步脚跟张让足尖朝向内侧再两手按墙壁挺起胸部臀部向突起姿势并拢着两膝盖曲伸双腿连续做20~50作让股关节转位能治两腿匀称毛病且能使腿部线条美丽
(五)做度乃厘米阔度约手腕两倍腰枕系腰部条腿向退半步深深坐椅面再肩膀向面靠挺起胸部连续做20作能治疲劳及肩膀酸痛毛病并收缩腹部
(六)拿起条绳站立条腿向退半步种姿势韵律跳跃60~70跳绳种全身运仅健康及美容帮助同能收缩全身肌肉增加身高
(七)坐腿条腿膝盖向退3~5厘米两肩向扳手臂笔直向举起姿势体向前倾倒尽量贴近板连续做20~40作矫猫背效运仅能使背部挺直同能美化腕部线条
(八)坐用布条两膝盖部绑两手抱住腿让条腿膝盖与另外条腿膝盖保持平整般高再利用两手拉身体弯曲使巴触膝盖连续做20~30作拉紧臀部肌肉
(九)做述8项运暂要解除膝盖布用枕垫背部伸直两腿躺<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟具冷症夜晚绑着布条入睡经段间即冷症治愈于猫背及O型脚说些效运
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其他5条回答
几高父母身高请答
两年多了。母亲163。父亲166
你是16、7发育的?
最近3、4年是否用过
很多钙片、长高保健品?
从来没用过
其他方面很正常?
正常的。有办法长高吗?
有办法长高了
需要来一次
方法对症是完全可以长高的
多大空间?
一般5、6公分左右,具体来检查一下
多打打篮球,早睡早起,多喝牛奶
21岁还能长的,多锻炼吧。记住要早睡早起!
到医院检查骨龄,医生会告诉你的不贵
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出门在外也不愁14和15岁怎样才能让腿变长,越长越好_百度知道
14和15岁怎样才能让腿变长,越长越好
提问者采纳
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他2条回答
纪身体保证钙补充
每天跳绳半小时,
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