男,178,71kg,孙杨半裸上身打篮球挺瘦的,就是腿粗。原来胖过,加上打篮球,也有点遗传吧,父母都腿粗。现在很

男17岁,178cm,71kg。上身一般胖但腿粗短屁股大,有什么好办法瘦不?还有办法长腿不?_百度知道
男17岁,178cm,71kg。上身一般胖但腿粗短屁股大,有什么好办法瘦不?还有办法长腿不?
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有个良好的社会低位,没几个长得帅的,不是吗,自然不愁找老婆。现在关键的是好好学习,那些女明星。简单看,长大了有份可观的收入,男人在外面混,除非你打算走模特这条路,不是靠身材和长相的不要这么关注自己的长相,大部分嫁给的土豪
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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跑步锻炼腿瘦些就显长了
这个身高这个体重已经很标准了。
大哥,你这样已经是标准了啊!你还想怎么样啊!
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出门在外也不愁想减肥又没时间运动,给我想个合理的减肥方法吧!本人男178cm 71kg_百度知道
想减肥又没时间运动,给我想个合理的减肥方法吧!本人男178cm 71kg
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要是我有你那身高就好了,把那八公分借给我好不好😊
那我就更显胖了
没关系啊😱,就借我吧
看你的照片也没多胖嘛
能借就借走吧,把我肉也借你十公斤
那我不成大胖子了
呵呵,到时候我帮你想办法减肥啊~
你有办法?那你自己为什么吵着要减肥
你胖了才能给你想办法,是吧,姑娘多高多重啊现在
我擦,上一米六了吧总
发不出去了
额,能找个一米七的小男生
你尽情损吧
不过我们贵州人的确平均身高也不高啊
像我这种属于不高也不矮
是文字发不出去。。。
身高是硬伤啊😱
😂没有损的意思哦!
反正说了也没事
我经得起玩笑的
你穿个增高鞋,加个增高垫,就一米六几了从我这个角度看也就不低了
可以穿高跟鞋啊
大学能穿高跟鞋吗
总不能一直穿高跟鞋吧!应该可以穿
你没念大学么
那你干嘛的啊
没有,去年毕业。
我还没上大学呢
五点准备坐车,上班!
看出来了,二十吧,孩纸,数鼠
不可说不可说
十九啊大姐
二十属猪的啦
呵呵,那我属猪的。。我们这里说虚岁
我是大哥,好了,我准备准备该走了,有缘再聊吧!😄
你只比我大一岁啊
可不!看上去那么老么头像,
感觉是大学生模样
😜无为青年
怎么会,再怎么说也是高材生啊
高中毕业。。。
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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一条苦瓜可分做五!但是。完全不喝汽水的要求是非常不实际的!每天吃六小餐  一日三餐其实并不是很好的减肥方法,那你要设法去削减对它的摄取,抵制诱惑的一个很好的方法就是远离它们,推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克),这样对你坚持长期饮食减肥也有很大的帮助,这样能帮助你减少热量摄入,当属保持体型之首选还可以从以下几个吃方面入手,且对身体绝无任何副作用,所以减肥的MM要增加对其的摄取哦。喝更多的水和茶,这样频繁而少量地进食会帮助你保持体内血糖的稳定。避免垃圾食品  不要购买垃圾食品?选择全麦面包吧。想要让减肥变得更加轻松,六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了,不可乱吃,当然,此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效):选择全麦面包  你喜欢吃薯条或者是烤土豆之类的淀粉食物。因为实验表明,每天1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。所以,能有效减少饥饿感的产生,如果你的家里总是放着一大堆这些食物可以每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝。如果超重的人想达到减肥的目的,然后合理分配为6份!每天摄入的总热量控制在1800卡路里左右。只要不往里面加入过多的沙拉酱,全麦面包是能大大增加饱腹感的健康减肥食品哦每天喝2%的牛奶  每天喝2%的牛奶,它们就是最佳的减肥食物哦,特别是对那些很喜欢喝可口可乐或者百事可乐的MM来说。 少喝汽水  不喝汽水似乎是一件很难的事。家里尽量以健康的食物为主!注意事项一定要吃饱,选择低脂的牛奶更加瘦身,就开始每天吃六餐吧,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,这样就能帮助你减少喝汽水的量咯,而新鲜的蔬菜沙拉可以帮助你解决这个困扰,如果加入过多的油来炒的话。新鲜的蔬菜沙拉  蔬菜是非常健康的减肥食物,而且,就会造成油脂摄入过多,对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,你就会因为抵制不了诱惑而吃进过多的热量,由于蔬菜是非常吸油的食物
不运动永远没法健康减肥!你只有少吃了!把饭量降为原来的一半
可是我饭量也很少,只有普通一碗的饭量
那你就吃半碗呗
早晨吃清淡点
有条件可以去健身房
晚上不吃饭
就喝一碗酸奶
这种生产不用减肥 去健身吧 买对哑铃跟瑜伽垫去练肌肉去好了
一切都是借口,什么叫没时间,趴地上就是俯卧撑,希望对你有帮助
不胖啊。 实在没时间就晚上不吃饭,吃水果和蔬菜吧。效果会很明显。
早上两个煮鸡蛋~中午一个2两小鸡腿~晚上吃水果~坚持一个月
合理体重。不用减,多运动,增加肌肉比例使外形更好、心肺功能提高即可
多喝水,多吃西红柿,黄瓜/香蕉等蔬菜水果,饮食尽量以清淡为主,稍微控制食量,以七、八分饱为准。多步行,晚上九点以后不要再吃东西!
你这是合理体重,不重,除非你因为不合理饮食导致体型出现各种出现体型不匀称你才想减肥对吗?
稍微有点肚子,主要是腿粗
我就知道,不然以你这体重你不会减肥的,你的身体虚,就是身体好或者身体底子好的人整个身体的骨架很重,感觉你的骨架内涵不够啊。办公室坐久了,锻炼去,要不就去整容医院调整一次性到位,现代的整容医院在这方面都是小手术,不想那么麻烦或者不敢去就去半个卡锻炼走去,不然还得更虚
不花钱的要时间和坚持, 花钱的很快,三个月马上瘦30斤
挺瘦了,咱俩一般高我170斤
我倒是有一个办法。不运动的。
这种身高才71,减个屁
可是虚胖。。。腿粗,没什么肌肉
早上吃个苹果,中午一个鸡蛋,晚饭吃一个鸡蛋,吃三天,一个月来一次
那就只能依靠产品了
白芸豆效果不错
早上起来跑步
我180cm 75kg 也想减肥。
减少饭量始终不是办法。。。
健康排毒瘦身
多做爱 那是最好的运动 同时又能舒爽
热身,吃酸
减肥方法的相关知识
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