腿部肌肉锻炼可不可以一星期练两次

怀孕四个月可不可以一星期做两次爱_育儿问答_宝宝树
怀孕四个月可不可以一星期做两次爱
当时年龄:
还没有宝宝
市场价:?79
天哦,你们怎么就那么大的需求啊。就忍不住了???一月一次差不多
最好1次吧 做那么多干嘛呢
可以的,只要轻点。
不可以,不过还是为了宝宝。不要了。
亲,最好少同房哦,候多注意宝宝就可以了,如果身体感觉不适要立即停止
不可以最好不要做,为了宝宝忍忍吧
可以的,只要不累的,对宝宝还是好的呢据说
嘿嘿可以的,幅度别太大就行
1共2页 直接到页每天晚上做50个俯卧撑,一两个月可不可以练出肌肉与腹肌与线条?,请大神认真见解,谢谢,,,,_百度知道
每天晚上做50个俯卧撑,一两个月可不可以练出肌肉与腹肌与线条?,请大神认真见解,谢谢,,,,
提问者采纳
看腹部脂肪厚不厚,配合仰卧起坐的话,坚持下去还是有希望的。
我第一次锻炼,给个量讲解一下,谢谢
看你一次最多能做多少,打个8折,多循环做个4、5组。例如你俯卧撑一次最多能做30个,那么一次做25,休息几分钟再做25,做4、5个循环。仰卧起坐类似。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他4条回答
加100个仰卧起坐
时间也不对
我第一次锻炼。。。要多少
估计不行。
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出门在外也不愁练肌肉可不可以天天练?如果不能,那么天天练的坏处有那些?_百度知道
练肌肉可不可以天天练?如果不能,那么天天练的坏处有那些?
提问者采纳
天天练不利于肌肉恢复生长。可以天天练,主要长力量。
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出门在外也不愁减肥可不可以直接把脂肪练成肌肉_百度知道
减肥可不可以直接把脂肪练成肌肉
如果可以德话,有什么需要注意的地方另外听说这样做的话肌肉是长在脂肪的下面,对减肥不利 是这样么?
提问者采纳
不可以,人身体的脂肪细胞总数是不变的,只有通过手术和抽脂等手段才可以减少脂肪细胞达到减肥的目的。锻炼减肥就是通过消耗能量,缩小脂肪细胞的体积达到减肥目的。肌肉的粗壮也是通过锻炼使现有的肌纤维变粗,肌肉细胞总数也是不变的。
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不可能的,因为脂肪和肌肉的组成元素是不一样,脂肪是有C、H、O三种元素,而肌肉是蛋白质,含有C、H、O、N,还有一些S、P等。所以应该说是通过锻炼把脂肪消耗掉,让肌纤维变粗变大。
可以,当你觉得自己已经很瘦的时候,再继续锻炼下去就会有肌肉。建议你做有氧交叉运动,又可减肥又可以强化肌肉
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