跆拳道和泰拳 生活中哪个更适合自卫？_百度知道
跆拳道和泰拳 生活中哪个更适合自卫？
如题，看了很多场跆拳道和泰拳的比赛，但我觉得它们在比赛中都受限制，没有全面发挥，例如泰拳的肘击，比赛中都不许用，还有最近在学习跆拳道，老师教了一些也是我在比赛中没看到跆拳道使用的动作，泰拳的膝击和擒拿。。。这一下就给我整晕乎了，大家都说跆拳道主要是腿法，但是老师教的这些。。。所以我现在不知道在生活中，如果这两种武术全面发挥，什么都可以用的话，就自卫来说，哪个效果更好呢？
我的身高175，体重70公斤，觉得自己有点胖，是不是学泰拳比较好呢？
提问者采纳
我本人就是跆拳道黑带要说防身自卫，绝对是泰拳，这点式是不容质疑的跆拳道的实战性也不如泰拳，泰拳的攻防一体确实很强但说真的，对方几个人来打你，你再泰拳都没用，对方要拿刀子你就直接跑吧，练上10年8年都是扯蛋但另外又说回来，练武是需要天分的，没天分练什么都没用，练泰拳也练不好，到最后都一样，你有天分，跆拳道练好了一脚就可以放倒人家了武术这东西还是以人为本的谁敢保证练泰拳的就一定打的过练跆拳道的？而且跆拳道发展比较成熟一点，比赛比较多，对提高选手的训练积极性有所帮助而且跆拳道能学到很多搏击以外的东西，他是道，是人生的一种修炼道路时下我看到很多论坛，练散打和泰拳的都在侮辱跆拳道，我敢说这些人肯定自己的武术造诣也不高，就好比古时候那些武林门派互相争锋斗殴一样，俗吗？
提问者评价
谢谢大家，我决定学习跆拳道了！我要走力量路线，HOHO！
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3楼那个是谁啊？？？
我就是练跆拳道的...跆拳道重在修心悟道...光是不败有什么用？我拿把枪一枪打不死你啊？
竟说那个没用的...只用那些不懂的人才会拿这个做比较你实战在好有什么用？
再厉害说出这些P话照样瞧不起你
你看看 泰拳高手 托尼·贾
说过这样的话么？只有你这样啥玩意都练的不咋地的人才会这么说吧...
我只是个跆拳道初学者
没有2楼的有修为但是这小子我实在看不过去了 ...
如果从实战角度出发，泰拳比跆拳道，或者说比WTF的跆拳道是要强很多，这不只是个人修为的问题。我是练习泰拳的，我朋友是练跆拳道的，因此我对两者格斗术都有些了解。泰拳更重视重击，重视靠身体的惯性发力，速度没有跆拳道快。跆拳道的动作很快，很优美，但是对拳法、重击、体能都不够重视，要硬碰硬肯定吃亏。
此外，不知道你的身体条件怎样。我174公分，85公斤，练过拳击和泰拳。我这么大的体重肯定不适合练习快速灵活、以腿法为主的跆拳道。我朋友身高182，体重才68公斤，所以他的拳法远不如我有杀伤力，但是他的速度、灵活性和柔韧性是我无法比肩的。因此，你也要结合自己的身体条件做出判断。
如果完全以防身为考量，你还不如习练综合格斗，除了站立格斗技术还包括了摔法和地面技。其实在真正的街头格斗...
其实是你自己在模拟实战中自己总结出来的招数最合适你自己,别人的招数再强,你打不来也是垃圾 最好的就是先提高身体素质,身体素质好,学习什么都容易上手,也比较快 身体素质好了,他怎么厉害,打你多几下,打不倒你也没什么作用,被你一下就KO了实战重于理论
TKD在职业格斗领域的战绩惨不忍睹，泰拳虽然不是最强但好歹出过冠军，你自己觉得哪个更好呢
国内好像很多人对泰拳有误解，
其实泰拳算是相当完善的站立格斗技，一点也不花俏，
拳、脚、肘、膝的组合使泰拳手几乎全身都是可怕的武器，
而且泰拳也有摔法（很多人以为只有散打才能摔人），只是不算分，
当然散打摔法还是厉害些，但也要在能够贴近泰拳手的情况下才有用，
看看这几年散打、泰拳的对抗赛就可以看出，
采用散打规则、禁用肘膝时，散打选手可以比较容易摔倒泰拳手取胜，
但一旦采用泰拳规则，摔法就很难发挥了，经常是一近身就被泰拳手凶狠的肘、膝打得满脸是血
当然这不是说泰拳一定比较厉害，事实上散打踢、打、摔的组合也是很好的，关键还是看练的人有没有下足够的苦功。
而且，目前国内要找到好的泰拳馆并不容易,武汉唐龙搏击会馆在武汉来说算的上是比较专业的了，教练...
不要说泰拳伤身体好吗？你刚练几天，还说伤身体，伤你哪啦，你哪瘸啦，别说硬度啦，泰拳的动做都够你学几年的啦，这里的奥秘你了解多少啊，就说泰拳伤身体啊，我在这里纠正一下泰拳是否伤身体：请不要说现在练习泰拳伤身体！泰拳在古代确实伤身体，人在几岁开始练拳，十几岁开始四方挑战，二十岁是最旺盛的时候，二十五岁以后开始衰败，基本没有活过二十七岁的，这是古泰拳打法，他们超强的训练，外加他们比赛时是缠麻式，就一层麻绳，有的可以在上面加一些利器，例如：粘一些碎玻璃，缠上铁丝网等，在古代可以用肘，有句古话，拳打人、腿伤人、胳膊肘子打死人。在长期泰斗中，积累啦很多致命的伤，所以说古泰拳伤身体，并且他们是为啦赌博而设的拳台，每个拳手都是想让对方深受重伤或者丧命拳台！但是现代泰拳...
参考资料：
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泰拳的特点是 凶狠 和 抗击打，搏击实用性挺高的（散打的实用性也较高），但练习泰拳对身体的伤害较大。 感觉跆拳道局限性较大（个人愚见）。 学哪种武术并不是非常重要，重要是看如何灵活运用，能不打就不打，打架伤身体的。
其实天不天分的无所谓的了，重要的是后天的努力，“天才是99%汗水加1%的灵感”只要努力，不论学什么都会有所成的，一定会很厉害的!努力!
这个用说么，你了解武术么，了解泰拳么？泰拳可是号称500年天下无敌的
个人认为是跆拳道，Because长时间的练腿......逃跑的速度快些
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出门在外也不愁泰拳技术、泰拳力量、泰拳心理战_百度知道
泰拳技术、泰拳力量、泰拳心理战
由于开始接触泰拳，难免会遇到一些头痛的事，只希望能从某些地方得到一点启示！
泰拳魔鬼功力训练
功力训练方法
腿法是泰拳最主要的重击武器，几乎所有的泰拳王都有威力骇人的扫腿和蹬腿。前K-1冠军彼得·阿兹的右扫腿力量达到1900磅。亚披勒KO对手的技术统计中，80%是依靠腿法。在2004年日本－泰国格斗对抗赛中，泰拳手依靠凶猛的腿法全部KO对手。泰拳手凶猛的腿法甚至使对手在防守时格外小心，泰拳格斗界流传着这样一句话“如果你想保全自己的手臂，最好不要硬挡泰拳的扫踢”。前墨西哥中量级拳王帕蓬特·冈萨雷斯的双臂就在格挡泰拳王的扫踢时骨折。被腿法击中头部的后果更加严重。2004年，泰拳界至少发生了7起被重腿击中头部后不治身亡的不幸事件。资深泰拳裁判普密蓬·巴朗迪瓦说：“每当一方被对手用腿法击中头部，我就会有一种比赛即将结束的感觉，因为他十有八九会马上倒在地上。”
泰拳手重视腿法功力训练的最典型例证当然是踢重沙袋。不像拳击沙袋那样使用细沙或砂砾和锯末的混合物，泰拳手用来训练的沙袋通常使用粗沙，因此更加坚硬。踢击时，腿部不像拳头那样有手套保护，刚开始练习时感觉极为疼痛。按照传统泰拳的说法，这是泰拳手入门后的“第一次考验”。泰拳王在经过多年的艰苦练习后，双脚和小腿会形成厚厚的角质层，即使全力踢击用弹壳装成的沙袋也不会受伤。泰拳手训练用的沙袋比拳击手训练用的沙袋重得多。普通的拳击沙袋重100磅左右，昔日的拳王泰森使用的重沙袋也不过重200磅，而曼谷宝希兰拳馆的普通沙袋就有400磅重。前K-1冠军彼得·阿兹使用过重达1000磅的沙袋，难怪他的右扫腿被称为“伐木机”。
除了踢重沙袋，泰拳还有很多传统的训练方法，踢树干就是其中最著名的一项。泰国盛产香蕉树，因此树干成了旧时泰拳手练习脚上功夫使用最多的工具。泰拳王亚披勒每天踢树干两千次，每次都要全力完成。由于树干不能移动，踢击时会有明显的震动感，久而久之就会产生一种穿透力。按照亚披勒的说法，泰拳的腿法在接触对手身体之前，一直在不断用力加速。曾败给泰拳手的世界自由搏击冠军宾尼·尤奎德兹说，被泰拳手踢中以后，整个身体都好像被穿透似的。这样的杀伤力正是来自泰拳手每天成百上千次的踢树干训练。
踢树干训练的缺点是打击目标固定不动，无法练习踢击的准确性和速度，这个问题在泰拳中是用踢木棍来解决的。泰拳也很重视提脚靶，但为了随时提高杀伤力，踢木棍受到了更大的重视。训练时教练手持木棍，与拳手模拟各种攻防技术。教练的木棍进攻多数真打，以至于经常发生误伤拳手的事件，这样做是为了尽量提高训练的真实性。但是，在这种练习中，拳手并非处于弱势。泰拳王沙玛能轻易踢断直径约五厘米的木棍。高水平的泰拳手经常使用铁棍训练，最大限度地提高腿法的杀伤力。
泰拳的膝法并不最丰富，但绝对是杀伤力最大的。泰拳的原则是远用腿击，近用膝击。泰拳手中擅长近距离膝击的人几乎和擅长远距离腿击的人一样多。泰拳王迪希兰在泰缅格斗对抗赛中曾连续用膝法KO了九位缅甸拳王。泰拳王巴育在一场跨级别比赛中面对身高体重远远超过自己的美国拳王，一记重膝撞断对手三根肋骨。K-1冠军瑞米·本加斯基号称“铁膝王”，他的重膝力量达到1700磅。
膝击重沙袋和树干练习同样是提高膝法功力的主要手段，另外还有其它方法，膝击石块就是常用的方法之一。泰拳高手经常用膝盖撞击坚硬的花岗石块，以最大限度地提高膝法杀伤力。泰拳王纳隆兰指出，膝击石块能逐渐使膝盖外面包上一层厚厚的茧子，使其变得越来越坚硬，在撞击对手时像铁锤一样有力。
泰拳王谈功力训练
亚披勒：当我第一次和空手道拳手交手时，感觉他们的杀伤力实在可怜。后来我才知道，原来他们平时只踢木板或脚靶，而我每天都踢树干。有的人对我的腿法力量感到不可思议，我想他们看看我的训练就明白了。
沙玛：很多人担心功力训练会受伤。的确有这种可能，但不是必然。更多的人是无法忍受踢铁棍时的疼痛。但要成为拳王，就必须克服这一切。你应该尽量科学地进行功力训练，但绝不能回避它。
阿兹：几十年来，我感到最重要的三项训练是踢重沙袋、踢树干和深蹲，这三项训练的水平和格斗水平直接相关。当我的状态特别好时，就能使用更重的沙袋，扛起更重的杠铃。我很庆幸自己从一开始就没有相信那些所谓的“省力”的训练方法，没有比这三项练习效果更好的方法了。
本加斯基：在我小的时候，总是想尽可能让技术更丰富些。我试图学会那些复杂的旋踢、下劈腿和摔法。但实战证明功力才是最重要的。那些技术复杂，但杀伤力不足的拳手是不堪一击的。使用手靶和脚靶做再多的演练，也不如把简单的扫腿和膝撞的杀伤力通过功力训练发挥到最大限度。
伊格纳绍夫：功力训练必不可少，但也不是全部。我认为在训练的早期应偏重技术。在技术成熟以后，就应把重点转向功力。在3~5回合的格斗比赛中，双方的技术很少会有明显的差距，功力才是决定性因素。
波求：我最喜欢踢重沙袋。有时我把很多重沙袋组合在一起，这样就把功力训练和技术训练结合起来了。现在我也很重视深蹲，这是泰国拳手的弱点。荷兰拳手从小就练习深蹲，因此他们的力量能持续发展。我每天都会做这两项练习。
参考资料：
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呵呵，先不要说泰拳。任何武术，除了一些特别门类，都是以身体为根基的，先把身体练出来，这个是泰拳的基础。力量，敏捷，体力先练这三样吧。方法很简单，没有什么窍门和捷径可以走，每天跳绳，长短跑，俯卧撑，这些基础的东西起来了，再说详细的。
在擂台上你很难找到双臂粗壮，胸肌突出的泰拳高手。因为格斗动作强调全身肌肉的配合协调，绝少孤立的肌肉训练，一切以实战为核心，而非单纯的发展力量。泰国拳
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