您的位置：
健身名人：总统也爱动
http://www.39.net　　　　　时间：日
做一个国家的总统肯定比谁都活的累，因此更得有副好身体。实际上，不少总统不仅治理国家有方，"管理"起自己的身体时也很有方。 　　南斯拉夫前急统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎。钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军去剑锦标赛银牌。50 岁时还经常游泳。 　　美国前总统吉米?卡特：经常参与地滚球、钓鱼、打猎、篮球、射击、跳水。划皮艇等，特别喜欢网球和长跑，1979年9月同750名长跑家一起，参加戴维营所在地举办的 10 公里赛跑。 　　美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员，曾救起 77 个落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时，为了不误看棒球赛，竟将就职典礼时间定在午夜12点。 　　西德前总统卡尔?卡尔斯藤斯：为了强健身休，激发全体国民积极开展休育活功，就于日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行，沿波罗的海海岸往东南方向行进，先后穿越238个州府和城市，于日到达慕尼黑，历时两年，行程1129 公里。 　　法国前总统德斯坦：是一位滑雪能手，曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌，他也是个球迷，经常身穿球衣，脚踏球鞋，活跃在绿菌场上。 　　芬兰前总统吉科宁在20年代初是位杰出的运动员。1924年，他获全国比赛三项冠军，其中跳高成绩达1．85米，令人赞叹。 　　菲律宾前总统马科斯：是一位出色的水上运动员，能脚踏滑水板，悠然自得地穿梭在波峰浪谷之中。
如觉得本文有用，请向朋友推荐39健康网 |请在管理员后台设定学校轮展图1
请在管理员后台设定学校轮展图2
请在管理员后台设定学校轮展图3
羽飞国际健身学院成立于2004年，由武汉著名健身教练刘羽飞与其妻武汉知名瑜伽导师李江华创办的一家专业的健身教练培训机构， 并以其完善成熟的培训管理体系、一流的教练导师团队、前卫时尚全面的培训课程、人性快乐的学习生活氛围、诚信负责的未来就业安排，打造华中地区健身教练培训第一品牌。
学院“以质量求生存，以特色求发展”为办学宗旨，办特色、创名校，让每一个学生走向成功。学生在教学中心学习期间，在课...
健身培训课程
相关课程推荐
(C) 厚学网 版权所有 All rights reserved by 南京首屏信息技术有限公司.让我的身体更棒_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
文档贡献者
评价文档：
让我的身体更棒
大小：9.06MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢迁安三小学校文化建设策划方案_迁安教师吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,344贴子：
迁安三小学校文化建设策划方案收藏
迁安三小努力学习先进学校的办学经验，力争打造一流的三小特色学校●核心理念：学生快乐 教师愉悦 家长满意 社会认可 ●文化主题： 我校秉承厚德博学、自主创新的校训，力求培养德才兼备的学生，结合当今社会发展的需求，我们以“和谐教育”为主题，构建以人为本、追求可持续发展的“和谐教育”模式。 一、精神文化 精神文化是学校文化建设的核心，是学校文化的灵魂。 1、办学理念： 促进身心健康成长，关注修身正己做人，激励自主创新发展，构建博爱和谐校园。 2、校训:厚德博学 自主创新 3、校风:文明 和谐 务实 创新 教风:言传身教 诲人不倦 学风:勤学乐学 善思进取 4、办学目标: 推进精细化管理，实施精致化教学，打造精干化队伍，形成精品化学校。 5、办学特色:教学特色：推进和乐教学，打造“书香、墨香”两香校园。 德育特色：以养成习惯，塑造人格、张扬个性、和谐发展为目标，实施和雅德育。 管理特色：以情感影响，制度提醒，人格凝聚，榜样带动，以人为本，实现和顺管理。 6、校徽及释义 绿色的圆形代表温馨、民主、和谐的校园环境，绿色象征青春、生命、希望，预示每一位学生将在三小健康、快乐、活泼的成长。 蓝色代表永恒宁静和深远，寓意三小像海洋一样孕育着知识和力量，像蓝天一样为学生提供广阔的发展空间。 三只雏鹰寓意每名学生会在三小提供的广阔空间中健康成长，快乐学习，张扬个性，恒远发展。此外我校已形成雏鹰品牌化系列活动，我们有雏鹰电视台、雏鹰少科院、雏鹰文学社，组织评比“雏鹰环保小卫士”“雏鹰少科院小院士”“雏鹰拾金不昧好少年”“雏鹰小小书法家”“雏鹰小作家”等优秀学生，中间的红色丝带是三小首拼的变形，也像一个红色的爱心，寓意三小师生爱心凝聚，激情满怀。 最下方的厚德博学是我校的校训。 7、校歌:和谐发展 生机无限8、校旗:以红色为背景，旗正中印有我校校徽，并在校徽下方用中英双语书写校名。 9、师生誓词 教师誓词:我是一名人民教师，我郑重宣誓： 恪守职业道德，坚守高尚情操；发扬奉献精神，拒绝有偿家教；创新工作方法，打造高效课堂；刻苦钻研业务，提高自身素养；尊重学生人格，绝不体罚侮辱；举止文明礼貌，语言规范健康；构建和谐校园，贡献微薄力量！ 学生誓词： 我是三小学生，我郑重宣誓： 穿戴整洁讲仪表，注意卫生讲环保， 与人交往讲礼貌，对待父母讲孝道， 努力学习讲勤奋，勤俭节约能做好， 心怀感恩，励志成才，我能行，我最棒！ 10、校树：银杏树。 因银杏的扇形叶片对称，其叶子边缘分裂为二而叶柄处又合并为一的奇特形状，被视作“调和、和谐的象征”，寓意着“一和二”、“阴和阳”、“生和死”、“春和秋”等等万事万物对立统一的和谐特质。此外，银杏树数量取三，一是寓意我校为我市第三实验小学，又取自《道德经》中“道生一一生二二生三三生万物”，三乃万物衍生之源，三颗银杏树与三实小同龄，记录三小人的拼搏与进取，见证三实小的梦想与荣耀。 11、校花：玉兰花。 取其圣洁纯净的特质，高贵优雅的形态，积极进取的风貌，与我校提倡做圣洁教师和文明学生相辅相成。 12、学校愿景：书声琅琅，歌声洋溢，健康安全，快乐学习，张扬个性，诚信明理，和谐发展，民主管理。 二、制度文化 制度文化是处于核心精神文化和浅层物质文化之间的中间层文化，是学校文化的重要组成部分，它不仅是维系学校正常秩序必不可少的保障机制，也是学校文化建设和学校发展的保障系统。 （一）、建章立制，工作有章可循。 我校于2010年12月，由学校领导班子及教师代表重新完善修订了学校各项管理制度，并将涉及教育、教学、后勤管理等所有常规管理制度编印成册，专用教室相关制度上墙。制度规范、切合实际，使学校管理有规可依，有章可循，并在工作中随时发现问题，及时补充完善。
（二）、狠抓落实，制度执行有力。 工作中以提升师生素质，促进学校发展为目的，注意约束与激励相结合，执行与教育相结合，加强相应组织、队伍建设，保证制度执行落到实处，各项检查、评比、考核公平公正，有效促进良好的校风、教风、学风的形成。 （三）突出特色，打造管理亮点。教学工作中，为打造“两香”校园，我校定于早晨8:00~8:20为晨读时间，全校师生诵读经典美文，品味书香雅韵；中午1:40~1:50为写字时间，全校师生精心临摹，徜徉墨海。并继续以“利用图书馆网络资源，拓展语文教学”课题研究为切入点，结合各学科小课题研究，加强教师集体教研工作的督促指导，保证每年级每周2节集体教研时间，推进我校和乐教学进程。 安全工作是师生在校工作学习的前提保障。我校安全工作除落实日巡查、周检查、月排查制度外，为使工作环节不出纰漏，我校坚持检查之后有上报，校长批复后有整改，整改之后有反馈的管理模式，使安全隐患及早发现，整改有力。 为提高教师对于学校的认同感、归属感和幸福感，工会充分发挥职能作用，学校任何教职工家中有事，必定组织亲自慰问；每年为教职工进行一次体检，及早发现和解决教职工的身体健康问题；每月末组织一次工会活动；设立做主人邮箱，随时接纳教职工建议；每位教职工生日，送上蛋糕和温馨祝福；为教师每年提供100元的购书经费，自主选择图书。工会制度的落实和创新也成为我校管理的一大亮点。 三、行为文化 行为文化是通过学校主题的活动而展示出来的文化形态的总和，它是校风、教风、学风的核心，也是学校精神、价值观和办学理念的动态体现。(一)教师文化 23年的积淀，使我校教师群体呈现了一个共性特点：务实创新。多年来，我校教师务实精神已得到社会认可，教职工队伍爱岗敬业、关爱学生、无私奉献，涌现出了以丁小芹、张雅香、王福琴等教师为代表的一批敬业奉献的典型。努力推行课改，勇于创新，始终走在迁安市小学教学的前列，涌现出了孔令红、任文辉、高海燕等一批追求卓越、积极进取的业务骨干。多年来，我校教师德高身正，没有违规搞有偿家教行为，将自己一腔赤诚洒向三小这块热土，将满腔爱意献与莘莘学子。今后的工作中，将继续强化师德建设，加强业务学习，不断提高自身修养和业务水平，创建学习型组织。 (二)学生文化我校以雏鹰系列优秀学生评选为平台，加强正面引导，在校园中树立健康向上的良好风气，培养守规范、能负责、懂感恩的优秀品质。我们提出“在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个好少年”的新“三好”内涵，鼓励学生形成好习惯，培养好品格。近年来，我校好人好事层出不穷，学生自发组织轮流接送残疾学生的六（2）班被评为雷锋班；拾金不昧好少年已累计十多名，最多一次拾取银行卡数十张；每到节假日就在小区捡拾塑料袋的余浩洋，在校也默默无闻的清除口香糖胶迹，无愧“环保小卫士”的称号；年年都有创新作品参赛并获奖的张涵更是“雏鹰少科院小院士”的代表；德艺双馨的王熙机灵乖巧，钢琴、舞蹈丰富了她的头脑，培养了她优雅的气质。这些学生，体现了我校学生群体品德高尚、文雅得体的特性，代表了新一代少年儿童文明向上的精神风貌。 (三)活动文化 1、德育活动搭建学生成长平台。每学期，我们结合重大节日等活动契机，组织开展读书活动、艺术节、科技节、演讲比赛、歌咏比赛、征文比赛等系列活动；并结合法制教育月、安全教育月等开展主题教育活动，以活动促效果。 2、养成教育是学生管理重点。我校采用小目标、低起点、分阶段教育模式，开展月主题规范实践活动，按照提出主题——班会明晰——家长配合——环境影响——活动促进——定量评价的程序，对行为习惯的养成过程进行全程监控管理，并结合雏鹰系列优秀学生评选加以表彰总结，教育效果明显。3、我校兴趣小组、学生社团活动坚持常年开展，活动内容丰富多彩，音乐的管乐队、民乐队、合唱队、舞蹈队、葫芦丝提高队，为有音乐爱好的学生提供了广阔的选择空间，美术的剪纸组、书法组、国画组、纸浆雕塑组以及已筹备到位的北京毛猴体验组，极大的拓宽了学生视野，提高了学生美术兴趣。科技类以雏鹰少科院为主打，拓展的课题研究组、智力游戏组有效提高了学生的科技素养。今后，将在 社团活动横向拓规模、纵向要质量上下功夫。 4、学校2008年创办“尖尖角”校报，雏鹰文学社也已正式创刊，为爱好文学的学生提供了展示和提高的平台。少队室建设已到位，今后将充分发挥队室的育人功能。校雏鹰电视台自1996年创办，至今已有17年历史，搬迁新址后，正陆续添置设备，待正式运转后，将继续发挥德育阵地功能。
（四）课程文化 1、两年，我校开发了《快乐阅读》校本教材、《美德伴我成长》德育教材和《我爱绿色家园》环保教材，依据不同年龄层次学生实际，分年段设计，内容科学合理，能够丰富学生知识面，校本课程纳入学校课程计划。其中《美德伴我成长》德育教材和《我爱绿色家园》环保教材已在全市推广使用。 2、教学中，我们采用和谐的教育方法，使教师乐教，学生乐学，真正体会和乐课堂带给学生的学习快乐。和乐教学既承认学生差异，又尊重学生情感，并释放学生潜能。 师生关系上：教师是学生学习的引导者、合作者、促进者，形成了教师爱学生、学生敬师长的师生关系。 在教育对象上，孔子提出“有教无类”，即平等对待学生，面向全体，促进全面发展，是一种和谐的教育对象观。 教学方法上：遵循“因材施教”原则，采用启发式教学，既关注了学生的差异，又能给予适合的教育。在实施和乐教学中，学校积极加强教师培训，特别是通过新课程理念的学习，使教师从根本上转变教育观念，强调师生之间是一种民主平等的、情感交融的、协力合作的、思想共生的和谐共同体。为全面提高教学质量，实现学生“和谐共赢、差异发展”的育人目标，学校积极推进课堂教学改革，提倡“自主、合作、探究”课堂教学模式。语文学科的“本真语文”，数学学科的“智慧数学，生命课堂”，英语学科的“情境教学”，科学学科的“激趣探究”都开展的有声有色，学生反馈良好。 在民主、平等的“和乐”教学情景中，学生在教师的帮助下，通过“主动参与、自主探索”，实现“自主发展”。不同基础的学生都可以找到自已的位置，体验成功的快乐，教师的主导作用、学生的主体作用都得到充分的尊重和体现，教学双方都在一种和谐互动、共生互助中得到和谐发展。 四、物质文化 物质文化是学校文化的外在标志，是学校文化建设的基础。 （一）美丽校园，彰显和谐我校以“和谐教育”为主题，进行了校园物质文化设计。一进校门，花坛的位置为一尊孔子像，两侧刻“学而不厌、诲人不倦”箴言，不仅因为孔子是中国教育的鼻祖，更因孔子教育思想中的和谐观对我们的工作很有指导意义。论语中 谈到孔子的 “和而不同”的思想，我们的教育也是培养个性和谐发展，个体与社会和谐发展的学生，而不是绝对相同、同一的教育对象。和谐教育正是是给予人的差异和谐发展的文化。 西面的大墙设计为校本课程主题墙，体现我校“书香、墨香”特色，内容以书法知识、经典阅读篇目为主。作为我校的古诗长墙，中华古诗文兼跨德育、智育、美育三大范畴，是我校开展和雅德育的一大亮点。 主席台西面的墙壁为和谐教育主题墙，做“和谐蕴雅趣，淳朴尚天真”主题砂岩壁画。 学校三栋楼由南向北依次命名和乐楼、和雅楼、和顺楼，体现我校和谐教育“和乐教学、和雅德育、和顺管理”的理念要素，南北主干道命名为和畅大道，取和谐、顺畅，大道行远之意。校园内共南北两个花园，南花园因栽种有我校校树——银杏，故而命名为银杏园，北花园结合学校两香校园特色课程，取名沁香园。整体文化注重合理性、美观性、教育性，楼道文化根据学生年龄特点和区域分布突出主题，并分别命名。和乐楼为“养习廊、启智苑”，内容偏重养成良好学习习惯，开启智慧思维，和雅楼为“怡情廊、尚美廊”，内容突出体现陶冶高尚情操，崇尚美好品德，和顺楼为“明德廊、博爱苑”，取自《大学》里的开篇句“大学之道，在明明德。”人通过 发扬光明的美德，用博爱的胸怀待人，以求达到最完善的相处境界。内容上选取名人名言、美德故事、经典美文等，陶冶学生情操，激励师生奋进，并在楼梯处设有温馨提示等内容。整个楼道文化布置层次分明, 凸显出浓厚的学校文化氛围。 （二）班级文化，点亮校园 教室布置彰显个性，每班都有班级名片，除有各班的基本情况外，还添设了班主任寄语、班级特色版块，教室里设有班级展示板，各班拟定符合本班特色的主题命名，设置了优秀学生作品展示和学生评比版块，其余板块各班依据需要自行设置，班级墙壁文化的选取完全交由各班自己动手设计，黑板上方的班训各不相同，我们把教室墙壁和黑板报开辟为学生施展才华、发挥主人翁精神的舞台，让学生在参与中、在实践中进一步升华“学校是我家”、“班级是我家”的意识，而新配置的崭新的卫生储物柜更让教室干净整洁。 （三）专用区域，特色浓郁。 我们的音乐教室、美术教室都经过老师的精心布置，创设出高雅的艺术氛围，凸显出我校的艺术特色。国乐的青花瓷风格，葫芦丝以竹韵为主题的教室布置，格外突出。美术的屋顶纸雕，墙壁剪纸也吊足了学生的胃口。办公室文化设计也将着眼点定在“和雅”上，办公室公约：整洁、文明、协作、奉献、和谐，将我们对教师在办公室的办公行为规范加以精炼，并在文化设计上，求得与校园整体文化的风格和谐统一。
早干嘛去了
希望也相信三小能实现学校管理由经验管理、制度管理向文化管理模式转变，用文化引领学校发展，丰厚学校内涵、提升办学品位！
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或大家帮忙找找关于名人怀揣梦想并努力奋斗的素材（越多越好）写议论文用的帮帮啊_百度作业帮
大家帮忙找找关于名人怀揣梦想并努力奋斗的素材（越多越好）写议论文用的帮帮啊
大家帮忙找找关于名人怀揣梦想并努力奋斗的素材（越多越好）写议论文用的帮帮啊
本世纪最著名的物理学家爱因斯坦,童年时并不显得聪明,3岁时才学会说话,父母因而认为他是一个傻子.上学后,有位老师对他父亲说：“你的孩子将是一事无成”,甚至勒令他退学.16岁时,他报考苏黎世大学,又因成绩差而名落孙山.但他并不恢心.通过勤奋学习,成了杰出的物理学奠基人.曾有青年问他是怎样成功的,他写下了这样一个公式：A=X+Y+Z（A代表成功,X代表勤奋学习、工作,Y代表好的学习方法,Z代表少说废话）.