【打羽毛球的诸多好处：】1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。3、心脏：坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。4、血液：有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。5、肺部及呼吸系统：长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？6、肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打羽毛球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。8、腰部、臀部：打羽毛球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。9、膝盖：有人说打羽毛球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打羽毛球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。10、肌肉：除了看上去结实有弹性外，经常打羽毛球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打羽毛球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系？11、肠胃：打羽毛球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。12、肌肉：长期打羽毛球可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。13、骨骼：长期打羽毛球可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个羽毛球赛事中的耄耋老人就知道打羽毛球的骨骼有多健壮了。【羽毛球基本动作——动画图解】1、正手发高远球2、反手发球3、后场正手高远球(基本动作)4、网前勾对角5、网前搓球技术6、收搓7、展搓8、网前反手扑球技术9、近网扑球10、网前正手推球11、吊球12、后场头顶吊球13、正手后场击球步法14、跳杀15、后场两步起跳步法16、正手挑球技术17、反手发力18、中场正手接杀勾对角19、中场反手接杀勾对角转给身边打羽毛球的朋友吧！大家一起动起来！ 　
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﹀欢迎搜索关注iSportsWorld打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。想把球打得有力
爱、我们选择了红黑色；
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爱、我们超越平行时空；
从第一看到意甲没有腹肌的人生是不完整的！　　七个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。完美的人鱼线性感的马甲欧冠赛场硝烟再起，五大联赛激战正酣。每年的新赛季，总有一些传统强队的表现令我们“大跌眼镜”。风水轮流转，任你七个动作塑造最完美腹肌全球健身指南这7个动作涵盖了腹肌的每个方面，你要的人鱼线，马甲线通通练出来，不管是6块“问：对面球友把球扔给你，你能用球拍接住吗？上一期，如何用球拍捡球；本人感觉讲的不是很清楚；就自己搜集了一些前世界第一纳斯塔塞竟然在公开采访中用“无所不能”这样的词汇夸赞另外一个球员，这不禁让人们好奇究竟怎样的球员能﹀欢迎搜索关注iSportsWorld和任何运动一样，网球在强身健体的同时，如果热身不够、动作不规范或者运动量过大，也会带来身体损伤。要想享受网球瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。通过对身体调气养NO.10 杰米-劳伦斯杰米-劳伦斯曾效力于英超布拉德福德队，他的发型以怪异著称，为了PK当时的万人迷贝克汉很多人说，我想减肥，我也想去健身，但是我没时间啊；我想去健身房，我一直也没有机会啊！听惯了这些话，我就想，是◆热爱羽毛球的朋友们，首先很庆幸的告诉你们，在我们的生命中有羽毛球相伴，一定不会再有无聊感。不管你是精英白领﹀欢迎搜索关注iSportsWorld你有没有幻想过要做五人制足球里的皮尔洛、斯科尔斯和哈维？如果一个五人制球队中有这几个人中的一个，或是有人有他说到好莱坞当前的几大硬汉男星，除了杰森斯坦森和巨石强森之外，范迪塞尔绝对是众多影迷和健身爱好者的终极偶像。出
走路是很生活化的运动，因为只要站起来出门就可以走了，完全不费事的融入你的日常生活，许多运动都需要时间挑球，动作越小，发力则越集中！发现很多队友的挑球如同打高尔夫球一样的挥拍，其中一次差0.5毫米就把我的眼睛打
库兹涅佐娃半开放姿势的正手挥拍费德勒原地半开放式正手纳达尔的双手反﹀欢迎搜索关注iSportsWorld躺姿卧姿卷腹运用重物稳定姿势，用力时把意识放在腹部更有效这个动作算是一般仰卧起坐的强化，一般人在做仰卧起坐时我们常常见到的练习法，就是打比赛。往往很多朋友，做个简单的热身，拉几个高远球，就开始打比赛。这样打球，技术都【家里全是踢球的】贝克汉姆的妻子维多利亚谈起4岁的女儿哈珀·贝克汉姆（Harper Beckham）时说：“美网决赛输给德约科维奇后，费德勒向为自己加油的观众们挥手示意我家的书桌上总是随意地堆放着各种物件，通常一片狼欢迎搜索关注iSportsWorld有一位家住美国加州的圣何塞市的女孩，叫Valerie Sagun，今年28岁她准备成为一名瑜伽教练。。然而却你应该如何平衡你的力量训练和有氧训练，在很大程度上，取决于4件事。目标能力水平时间偏好1.确定你的目标对于大无论双打或单打。一个球打出去，只有两个目的；要么“快”，用高球速，让对手接不到，直接得分；要么“刁”，打出让目录：日常练球的礼仪比赛的礼仪现场观赛的礼仪四大满贯简介ATP简介WTA简介【日常练球的礼仪】1. 不要着急小编认为：肚子赘肉最难减!多余的腹部脂肪——特别是内脏脂肪(围绕器官四周并将胃撑大现“啤酒肚”状的脂肪)是心很多胖子会说“我喝水都会长肉”，也有很多瘦子抱怨“我怎么都长不胖”。瘦子体会不了胖子站在称上的忧伤，胖子理解
羽毛球战术选择教程一：本人的技术和素质水平　
身体素质是技术、战术的基础，而技术又是战术的基础。具有前足球金童贝克汉姆的帅气是全球公认，而他现在不踢球，一样活动、代言接到手软，近日他人在迈阿密出席酒商活动，嘉欢迎搜索关注iSportsWorld　　9月19日，对于中国体育界来说，是个阴天。去年的这一天，娜姐在微博上连说了21个感谢，转身离开。难说再见小mao自从走上了健身的不归路之后，就对自己的身材越来越不满意了，每次看到健身大咖的美好身材都只有羡慕嫉妒恨1:旋内和旋外旋内（Pronation）和旋外（Supination）两种动作虽为非常规的前臂锻炼，但对于健羽毛球-神比喻看手表-内旋比喻反手击球前的架拍；反手引拍时，击球拍面和手背朝脸。反手击球完整动作大家注意击球我们相信每个人心里都会有一份追求、一个梦想，但随着年月逝去，懒惰和恐惧这对小魔鬼就会叫你忘掉初衷，安于舒适区欢迎搜索关注iSportsWorld大家都知道，虽然西甲和英超并称为当今足坛最有影响力的足球联赛，但是在商业运作的方面，西甲还是远不如英超。为了欢迎关注“运动世界”
一、俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)　　整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环，从而促进脂肪燃体育赛事【导读】北京时间9月14日消息 2015赛季最后一项大满贯赛事美网公开赛今日进行了男单决赛的争夺。赛1抽墙，要用启动小跳。没有启动小跳，是这样，是错误的。加入启动小跳，是这样，是正确的。请记住：在羽毛球运动中iSportsWorld运动世界:和运动者一起。提供各类运动场馆最新的运动优惠信息；提供各种好玩的运动赛事与运动资讯；分享运动健康知识。成就你我健康快乐人生！热门文章最新文章iSportsWorld运动世界:和运动者一起。提供各类运动场馆最新的运动优惠信息；提供各种好玩的运动赛事与运动资讯；分享运动健康知识。成就你我健康快乐人生！相册 (共 24 张照片)
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　　俺不抢拉,俺只是给某些潜水的人说的,激发大家踊跃来回贴嘛~　　.CN这不是应该是菜晕主页嘛挖哈哈我最近对ＣＹ这字母太敏感咯
　　我们的目标是奥运金牌--中国羽毛球队载誉归来(图) 　　 　　.cn 日07:59 潇湘晨报 　　昨天上午，带着汤姆斯杯和尤伯杯经新加坡转机后抵达北京的中国羽毛球队回到了国家体育总局新落成的办公大楼。在大厅里，湖南籍的鲍春来、龚睿那接受了本报记者的采访，两位世界冠军都表示，将会尽自己最大努力在雅典奥运会上夺取金牌。　　　　鲍春来：队友给我信心　　鲍春来是羽毛球队中身材最高的球员，但同时也是最腼腆的球员。当记者用长沙话采访他时，听到乡音的鲍春来显得非常兴奋。鲍春来坦承，在自己落后和被对手追上来之后，正是在队友们的全力鼓励下，自己才抛弃一切私心杂念，并在关键时刻拿下比赛。对于能否打进雅典，鲍春来表示“会尽自己最大的努力，为家乡人民争光”。　　　　龚睿那：期待奥运夺金　　当龚睿那手捧尤伯杯紧跟在林丹之后走下大巴时，她表现得非常自信。“虽然此前我已经拿到过世界冠军，但这次能够和男队一起把双杯夺回来，我还是感觉最开心。”　　当记者以家乡人的名义请龚睿那说两句时，性格文静的她却只用“总算没让大家失望吧”。这样短短一句话来“了难”。不过在随后谈到雅典奥运会时，她表示，自己也希望能够在雅典奥运会上再次为祖国、为家乡人民争光。　　本报特派记者　彭舒婷　曹凌曦 　　
　　 -----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　好想听小鲍鱼说长沙话的说。。。。　　　　　　
　　某来灌点爱国爱羽水：期待啊，帅哥们真正成为笑傲天下的黄金一代：2008，北京，是他们最好的机会，运动员，毕竟还是要靠成绩和金牌来证明自己的价值！　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　笑傲汤杯未达顶点 新三驾马车领中国男羽奔向盛世 　　.cn 日14:12 足球-劲体育 　　在汤杯历史上，中国、印尼都有过几个时期优势立然，天下无敌。中国队这次在第24届汤杯上的全胜战绩，让人很难不想起那几个羽球黄金一代。　　　　向黄金一代靠拢　　上世纪70年代，是印尼两代天皇巨星梁海量和林水镜双剑合璧的时代，加上张鑫源 、纪明发的无敌双打，印尼创造了汤杯四连冠的骄人战绩。1976年曼谷第十届汤姆斯杯决赛，林水镜首次出战汤杯，梁海量宝刀未老，印尼队在当时九场五胜的汤杯比赛中，竟然9:0大胜马来西亚，创造了汤杯决赛中最悬殊的比分差距。那无疑是羽毛球的第一个黄金一代。　　80年代末，是中国球迷最熟悉的“四大天王”时代。“四大天王”中，有两位在当时的中国队，杨阳和赵剑华加上熊国宝，中国队1986年力克林水镜苦苦支撑的印尼队，之后连续两届比赛前三场单打就战胜马来西亚队。仅靠三场单打就能拿回汤杯，这是中国队的第一个黄金一代。　　90年代，印尼队重新崛起，阿迪、阿尔比、佐戈群星闪耀，连奥运冠军魏仁芳在这个阵容中都算不上什么，双打则有奥运冠军苏巴基亚、迈纳基等人。后来，叶诚万、陶菲克、吴俊明、陈甲亮横空出世，打造了一个前后长达十年、汤杯五连冠的印尼羽球盛世。按中国男单选手孙俊的话说，那时候从印尼队手里拿一场都难：1994年第18届决赛，印尼3:0胜马来西亚(后两场因球迷闹事没有进行)；1996年第19届，印尼5:0胜丹麦；2000年第21届，印尼3:0胜中国。那时印尼队不是一批人强，而是几批人都很强，客观地说，那才是真正的黄金盛世。　　本届汤杯，中国队的阵容同样单双打均衡。从比赛进程可以看出，对手确实也很难从中国队手上拿走任何一场。尤其是在双打方面，付海峰/蔡赟具备世界顶尖选手的速度，蔡赟技术全面，前半场突出，付海峰虽然有失误，但他的后场杀球得分能力更突出，弥补了自己的弱点。虽说他们没有纪明发、吴俊明那样网前的天才，但是蔡赟的速度也很不错，付海峰一击致命的威胁更是让他们和世界上任何一对高手都能较量。　　其实，陈甲亮、吴俊明、西吉特、金东文、河泰权等人之后，到现在也没有什么十分优秀的双打组合出现，要不然也不会让年龄加起来将近70岁的埃里克森、伦加德占据世界第一。中国男双艰苦奋斗，现在终于逐渐甩掉了落后的帽子。其实在汤杯团体赛上，中国的男双屡次都能拿分，因为和单打在一起，他们的底气更足。不过考虑到上述的世界双打人才凋零的形势，这两年对于中国男双来说，也是一个重夺单项世界冠军的好机会。　　当然在单项比赛中，男双还只是有了一定的冲击力，就像蔡赟说的：“我们有这么好的单打，双打也不比任何人差。”这句话客观地描述出了中国队的优势，还是在于三场单打实力平均。除了马来西亚三场单打都能和中国队拼一下，其他人都只有望洋兴叹。　　本届汤杯，在夏煊泽、陈宏还没有退役的时候，中国队的一颗新星陈金就已经登场亮相。可以预见，下届汤杯甚至再下届，林、鲍、陈的阵容，有机会创造出中国男单的又一个三驾马车时代。　　实力平均只是称霸的一个条件，还有一个重要条件就是尖子队员突出。同样以单打见长，现在的中国队和80年代末时相比，同样拥有三场很强的单打，也同样有让人放心的第一单打。当然，杨阳和林丹有些不同，前者稳重老练滴水不漏，后者则充满自信更具朝气。对于现在年轻的中国队来说，可能更需要林丹这样打头阵的球员，以便用他的激情来带动全队的士气。另外，这次比赛我们看到了一个仍然充满激情但是更加稳重的世界排名第一，林丹不再像过去两年那样给人留下作秀过多的印象，他的情绪表达显得更加合情合理，说明岁月和两次大赛的挫折也在使他成熟。这让人格外高兴，因为随着中国队逐渐从冲击别人变成被别人冲击，更需要一个杨阳那样让人放心的第一单打，而林丹正在变得让人放心。　　中国队的两连冠并没有达到顶点，尚欠稳定的鲍春来，没有经受考验的第二双打和陈金，都是未来实力的增长点。中国队在憧憬三连冠的同时，也在向黄金一代靠拢。
　　新金仍需更多火炼　　不过，和前辈们相比，新黄金一代还需要更多战“火”来提“炼”。只有伟大的比赛，才能产生伟大的球员，历史上的每一个黄金一代，都是经受了对手的考验而更加耀眼。如果没有弗洛斯特、苏吉亚托的对抗，杨阳、赵剑华不会在球迷心中赢得永不磨灭的地位；如果不是马来西亚这个永远的对手，印尼队也不会留下那么多经典战役，产生那么多天才人物。只有战胜了最强大的对手，才是真的强者。　　从这个角度来说，新黄金一代还缺少一个提纯的过程。中国队重夺汤杯，一方面源于自己的强大，一方面也是等到印尼衰落之后。2002年，印尼王朝已是摇摇欲坠，即便那样，林丹、鲍春来所在的中国队也没亲手推翻它，而是等到两年后，印尼人被丹麦人拉下了马。今年中国队完胜印尼，只是在一座废墟上又点一把火，把它彻底烧光而已。对后来的人，不能亲手“埋葬”前一个“统治者”，无疑是个遗憾。本届比赛，中国队同样是借丹麦之手，干掉了最强的对手马来西亚。　　同样，中国女队的第二个五连冠，似乎也难和第一个五连冠相提并论。就对技术的贡献而言，李玲蔚、韩爱萍双子星再无后人超越；就战绩而言，当年女队就曾不失一局捧得尤杯。也许成绩是同样的，但女单叶钊颖、女双葛菲/顾俊那样划时代的人物却是现在中国女队所欠缺的。　　中国队虽然夺回汤杯，而在单项赛事方面，已经连续两届大赛颗粒无收。无疑在这个对手难觅的年代，尤其使新黄金一代尴尬。　　记分改成21分制，世锦赛改成每年一次，是时代对新黄金一代的馈赠，他们将有更多机会书写历史。今年的马德里世锦赛，明年的格拉斯哥，后年的北京，我们期待新黄金一代宣告自己的王朝来临。 　　
　　男单两大天王争当“搬运工” 羽球军团直奔庆功会 　　.cn 日10:09 城市快报 　　郭梁　　　　由于昨天没有雅加达直飞北京的航班，因此，中国羽毛球代表团前天便赶到新加坡，并于当地时间昨天凌晨登上了飞回祖国的CA976次航班。直到接近7时，在总教练李永波的率领下，中国羽毛球队才列队走出机场。　　在等候上车的过程中，虽然林丹和鲍春来“贵”为男单的一号和二号，但作为羽毛球队最年轻的队员，两人在搬运行李的过程中争先恐后，在一旁等着帮忙的还有陈郁、桑洋等其他年轻队员，而此时，虽然都是抱着手站在一旁，但所有女队员和其他一些老队员却没有一个人提前上车，直到林丹将最后一件行李放入行李箱，这时才听见教练一声“上车”，所有队员这才依次登上前来迎接的大巴。中国羽毛球队并没有直接返回国家训练局自己的驻地，而是驱车前往刚刚落成的总局新办公楼，因为在那里，国家体育总局领导正在等待给这支光荣的集体开庆功大会。　　　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　　　，偶想看“搬运工”版小鲍鱼！！！！！！！！！！！！！！！！ 　　
　　贴点炒鸡蛋的报道也：）　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　　　　　林丹的三部曲：北方人性格 五年没有回家 爱行军礼 　　.cn 日03:14 球报 　　 　　12年之后，中国重新夺回汤姆斯杯！21岁的福建小伙子、中国男队的头号先锋，此次在汤杯上为中国夺冠立下赫赫战功的林丹，也再次成为焦点人物。18日早上，回到北京的他马上遭到了媒体的“围攻”。　　有意思的是，林丹回来后还发生了一次“意外”。当时，欢迎仪式结束，林丹忘了自己脚下摆着汤姆斯杯，不小心一脚将奖杯踢翻，杯盖和底座也都滚落一旁，好在奖杯是金属打造，并没有受到损坏。林丹很紧张地拾了起来，将计就计，跟队友一起站好，让记者拍片子。　　　　有北方人性格的林丹　　不过，见过太多“大场面”的总教练李永波显然事先有所嘱咐，包括林丹在内的国家羽毛球队队员在下飞机后都非常地“老实”，没有表露出一点张狂的劲儿来，而被媒体追捧着的林丹则显得格外朴素，自始至终他都是球队搬行李的主要劳动力，而且还指挥着队友们的劳动。　　其实，在球队里骨子里有一点北方人性格的林丹，也非常热爱劳动，他说大家都在外边很多年了，是应该互相照应的。他总是很谦虚地说，虽然我现在排名世界第一，但是在队内水平还不是最高的。　　在汤杯的决赛中，率先出战的林丹为中国队取得了开门红，胜利后的林丹兴奋地在现场脱掉了上衣。不过回了国后，林丹则坦言好不容易才冷静下来，自己的兴奋劲已经过去了。“这次能重新夺回汤姆斯杯，对咱们中国人来说确实是一件令人兴奋的事，但我现在已经没有夺冠当时那么兴奋了，其实还是得冷静下来，现在要积极准备奥运会了。”　　林丹说，能在重大比赛中获得胜利对于自己来说是提高自信的最好的办法。在日本公开赛之前，林丹在半年左右的时间里六夺公开赛冠军，他说自己在技战术方面也许不会有特别明显的提升，但是因为越打越有信心，所以很多本来拿不下的比赛后来也就拿下了。　　　　五年没有回家的林丹　　林丹的身上有着浓重的军人气质，最突出的体现就是他的吃苦耐劳。从一个县城里的小球员，到如今的世界排名，林丹有什么成功秘诀？“刻苦，”他说自己算不上如何地聪明，“从小到大就是玩命地训练，基本功好了才会有后来的聪明与技巧。”林丹说，不管是谁、不管是在什么队，师傅是领你入门的，自己练得不好，什么好教练都没用。　　林丹从7岁开始练球，当时用的就是最便宜的那种木头拍子，特别重，他因为个子小，拿那个拍子很累。开始练球的那两年，基本练习的都是些步伐和动作，根本就没有见过球网，这情形一直到省队才结束。　　林丹是左撇子，但拿筷子和写字都用右手。要与人家差不多，左手的运动员开始的时候要格外刻苦。林丹有五年没有回家了，他说到了国家一队之后连春节都不放假了，根本没有时间。好在从小就到了省队，到现在早就习惯了漂泊，也早就不再想家了。　　　　爱行军礼的林丹　　林丹是八一队的球员，在军队养成的很多习惯确实很难改变。　　汤杯之前，记者曾经跟他约过一次采访,结果他比记者去得还早，扑了空的他过了半个小时又“杀”了回来，这个时候才刚刚到了约定的时间。做体育记者被“涮”的经历太多了，偶尔见到林丹这样守时的反倒觉得很奇怪。　　林丹的行军礼，成为了他在国家队中的品牌动作。“毕竟我是军人嘛，这样做很恰当，这也是我义不容辞的义务。”现在，无论在国内还是在国外比赛，每次获得冠军后，林丹都要自然地行个军礼。这次在汤杯上，激动的林丹也再次行了军礼，不过这次只是为了庆祝第一盘的胜利。不过，林丹也有“失误”的时候：今年全英公开赛夺得冠军时，一时激动忘了行军礼，“真的，那个比赛太重要了，一时激动就忘了行军礼，很遗憾。”想起这事，林丹好像很过意不去。(王英)　　
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　　三秦都市报：重夺汤杯 一个王朝的开始 　　　　.cn 日06:21 三秦都市报 　　 　　日，对中国男羽来说绝对是一个值得纪念的日子，因为在这一天，他们举起了阔别了12年之久的汤姆斯杯；而5月10日，将同样不能令他们、也许还有更多的人忘却，因为在这一天，他们兵不血刃横扫压了他们十年的那座大山，让他们此后举起的那座金杯成色十足。　　从1994年起，中国羽毛球男队在汤姆斯杯上与印尼队4次交锋，无一胜绩。十年，整整十年，我们被印尼人玩弄于股掌之间；十年，印尼人踩着我们的肩膀成就了五连霸的伟业；十年，印尼人成为我们的一个梦魇。十年间，中国男羽屡屡因双打孱弱的先天不足只能站在欢庆的角落里看着对手欢乐，就像一个血气方刚却又苦大仇深的少年，在修为没有到家之前总想着找人家去拼命，结果往往是旧仇未了又添新恨。　　忍耐是成长的最好方式，忘却仇恨是复仇最有效的手段，因为时间总能让力量对比发生改变。而当力量对比发生变化时，我们的心态也会随之改变。就如日这一天，当中国男羽兵不血刃地横扫曾经像一座大山一样在我们面前横阻了十年的印尼队，印尼人似乎在瞬间就崩溃了。十年的恩怨，了断的这一刻竟是如此平静，甚至没有多余的兴奋，因为我们知道属于印尼人的时代已结束。对于顶住了压力离夺汤杯的年轻的林丹、鲍春来、蔡／付海峰、桑洋／郑波而言，他们在汤姆斯杯上的目标绝不仅仅只是击败印尼人，甚至可以说不仅仅只是捧一次杯，而是要重新打造一个新的王朝。　　日，我们颠覆了一个曾经让我们喘不过气来的“王朝”；5月16日，我们又击败了同样让那个“王朝”颜面尽失的丹麦人。也许，这的确意味着另外一个属于中国的羽球王朝的开始。　　 　　　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　　　　　要开始砸文等分页啦，向页页学习，俺也不求沙发只求楼高！！！　　
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　　作者：卫雪赵柠　回复日期：　17:28:45　
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　　云南日报：不留遗憾的胜利--汤杯决赛观感 　　　　.cn 日11:18 云南日报网　　　　时隔12年，中国队再次捧起代表世界男子羽毛球团体最高水平的汤姆斯杯，队员哭了、教练流泪了，因为重新捧杯的路走得太长太长。　　1982年首次参加汤姆斯杯比赛就成功问鼎，1986年、1988年、1990年实现三连冠， 这是中国男子羽毛球队的骄傲。　　12年无缘汤姆斯杯，5届比赛只有一次打进决赛还败在印尼队拍下，这是中国男子羽毛球队心中永远的痛。　　从栾劲、韩健到杨阳、赵剑华，再到董炯、孙俊以至于现在的林丹、鲍春来、夏煊泽……中国男队从来就不缺乏单打好手，世界男单排名第一的位置上什么时候都少不了中国队员的名字。然而，奥运会实现了“零的突破”、历史性的捧回了代表男女混合羽毛球运动最高水平的苏迪曼杯，可汤姆斯杯总在印尼队或者马来西亚队手中。　　多少次，我们离汤姆斯杯那么近；多少次，我们的队员总在失败后流下伤心的泪水。　　为什么在汤姆斯杯赛场上受伤的总是中国队？中国队的单、双打实力极不平衡，每一次比赛单打都不能有任何闪失，因为双打在这些年里的关键场次从来都没有得过分——远的不说，2000年决赛，第一双打余锦豪／陈其遒不敌印尼的吴俊明／迈纳基；2002年半决赛，第一双打张军／王伟不敌马来西亚的陈重名／邹俊英。正是在这种压力下，本来实力不俗的单打在关键时刻屡屡翻船。　　中国队的总教练李永波是双打世界冠军，他的成名就是在1986年汤姆斯杯上。从1993年开始执掌中国羽毛球队帅印，李永波率领中国男女队获得了无数荣誉，可就是自己的成名项目水平上不去。这也是他心中解不开的一个疙瘩。今天，正是第二双打小将桑洋／郑波在第四盘比赛中战胜丹麦的埃里克森／伦加德，为中国队一锤定音，拿下了致胜的一盘比赛。虽然中国队的第一双打蔡?／付海峰昨晚不敌丹麦第一组合帕斯克／拉斯姆森，但他们在小组赛、四分之一决赛、半决赛中一局未失，已然跻身世界一流双打组合行列。　　如果只凭单打的实力夺冠，那是残缺的胜利。桑洋／郑波取胜的意义不仅在于拿到了关键的一分，它还昭示着中国双打实力的总体提升。　　此时此刻，中国队可以无愧地高高举起汤姆斯杯了。　　桑　田（云南日报）　　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　　　　　　　偶们现在的双打，可有了对既好看又好用的好宝贝啦，啦啦啦！！！　　 　　
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　　作者：静静的插曲　回复日期：　12:27:17　
　　　　作者：离恨恰如春草　回复日期：　21:50:35　 　　　　-----------------------------------------------------------------------　　　　　　不用怕~~~~俺刚刚注册了个赛我……　　　　__________________________________　　　　草姐我也在赛我啊～～～～～　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　这位MMorJJ。叫偶小草就可以了，这个“草姐”我听着还是……　　“草莓”就更不用了……　　　　大家都在努力啊？！　　MS偶回帖灭有长度限制，偶准备也来添水了~~~~　　
　　辽沈晚报：国际羽坛步入中国时代 　　.cn 日01:19 辽沈晚报 　　 　　张松　　十年磨一剑，饱尝艰辛坎坷的中国羽球队终于重现昔日王者神威，5月17日凌晨的雅加达回荡着高亢的国羽欢歌。　　自赵剑华之后，国际羽球江山一度落入他人之手，从吴文凯、董炯、孙俊、夏煊泽，直到现在风华绝代的少侠林丹，多年的卧薪尝胆，终于使汤姆斯杯如愿回归，中国羽毛球队的“李永波时代”既悄然确立，也预示着中国军团“无限风光在险峰”的辉煌降临。　　中国队此次夺冠绝非偶然，中国选手不仅具备了敢打硬仗的自信与实力，还张扬着活力四射的青春激情，这是一个改朝换代的历史轮回，重回顶峰环顾四野，我们的主要劲敌均暮气沉沉后继乏人，只要中国队能解决好自身问题，不出明显纰漏，国际羽坛步入中国时代便是顺理成章的事。延续辉煌的未来道路很漫长，但对中国队而言，胜人者力胜己者强，昨日的雅加达，只是冲向未来宏伟目标的起跑线。　　 　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　HOHO，如果说林丹是爆脾气的风云少侠，但小鲍鲍就是润如玉的玉面公子。。。　　
　　作者：每天在家不住翻页　回复日期：　17:33:07　
　　　　插曲，你是说现场拍吗？你知道为什么没有人拍吗？因为他动作太迅速了，大概一共就半秒吧，我截了１０几次才截下拉，由于我们家电脑抽风，我是从电脑上拍的这张嘿嘿　　————————————————————————————　　我现在十分之后悔那场没有看～～～想象图以为是深情di kiss呐　　下辈子投胎做挂坠去
　　报告ＨＣ：这个相册除了注册有点麻烦都挺好！＇　　　　报告ＥＥ：上面那张军哥也太可爱了吧，他为什么总可以做出这样无辜可爱的神情，无论任何时候，我考虑了一下，因为他小眼睛圆圆，两赛肉圆圆，还有小嘴巴哈哈
　　啊！！！草草，那就靠你砸了！！偶被这个回帖长度折磨死了，还有该死的45秒！！！不然，哼哼。。。6号楼早出来了！！
　　页页，那个相册有时候还稀饭逼人下载。。。　　不过其他坏毛病倒是少，我用了大概两三个月了，还算稳定。。比号称全天下最那什么什么的N个相册都好用：）
　　居然还没到
　　不登陆看的话过了27万了，登陆的话过了27万半了，某些潜水的可以出水抢位子了耶！！
　　草草，俚要加油啊　　　　昨晚转张GG的8g简直会死人－－　　　　页页，是啊是啊。。。张GG真的哪都挺圆的。。。　　　　为啥米我越看张GG越像某私访记里的三德子捏？……※￥＃　　　　泪，偶8素故意的~~~~~
　　作者：静静的插曲　回复日期：　17:38:39　
　　　　作者：每天在家不住翻页　回复日期：　17:33:07　 　　　　　　插曲，你是说现场拍吗？你知道为什么没有人拍吗？因为他动作太迅速了，大概一共就半秒吧，我截了１０几次才截下拉，由于我们家电脑抽风，我是从电脑上拍的这张嘿嘿　　　　————————————————————————————　　　　我现在十分之后悔那场没有看～～～想象图以为是深情di kiss呐　　　　下辈子投胎做挂坠去　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　那俺要投胎做送他挂坠的人嘿嘿　　　　军哥年轻时不是不帅啊是又帅又可爱啊　　　　俺吃饭去了先，逼近２８万了
　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　17:40:39　
　　　　居然还没到　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线__________________　　　　　　偶们小颜斑斑啥米时候能秀下捏？？？
　　呼唤6#楼　　
　　作者：Engelly　回复日期：　17:44:42　
　　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　17:40:39　 　　　　　　居然还没到　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线__________________　　　　　　　　　　　　偶们小颜斑斑啥米时候能秀下捏？？？　　　　俺也做8了主呀~~
　　作者：卫雪赵柠　回复日期：　17:28:45　 　　　　　　某小hc扎进来，找了好几次，找不到，原因是某hc眼神不好，草草的贴天天都在置顶，某hc从来不看顶子— —　　　　　　某hc只会看，不会盖楼，草草表赶我走，呵呵！　　————————————————————————————————————————　　亲柠儿，偶咋可能赶你走呢？？！！欢迎还来不及呢~~~~~~　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　作者：我是HC　回复日期：　15:42:16　
　　　　8月2日，中国选手蔡贇(左)/付海峰在英国伯明翰举行的世界羽毛球锦标赛男双比赛中，以1比2不敌印尼选手西吉特/陈甲亮，无缘男双决赛。　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　　　　　阿宝好象在打蔡头的头。。。　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　哇咔咔咔，这张笑死偶了~~~~~~　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　作者：每天在家不住翻页　回复日期：　17:12:35　
　　　　俺不抢拉,俺只是给某些潜水的人说的,激发大家踊跃来回贴嘛~　　　　.CN这不是应该是菜晕主页嘛挖哈哈我最近对ＣＹ这字母太敏感咯　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　哇咔咔咔咔咔，偶也觉得实在很像某人的主页哈~~~~~　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　作者：Engelly　回复日期：　17:34:31　
　　　　粉嫩张GG……　　　　　　　　张GG：偶的未来8素梦~~~~~……　　　　-----------------呼唤颜斑真人秀滴华丽分割线-----------　　　　俄滴神啊，这个偶看了半天还是不敢确认是张军……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　
　　北京日报：12年汤杯梦今日重圆 　　.cn 日09:46 北京日报 　　 　　本报讯(记者李君红)一个队12年未尝捧杯滋味，一个队从未染指过羽毛球男子团体冠军，今天凌晨结束的2004汤姆斯杯羽毛球决赛，无论是对中国队还是对丹麦队，都注定不会是一帆风顺的。双方经过了近5个多小时的苦战，以小将当家的中国队3比1战胜丹麦队如愿再捧汤杯，完成了一个宿愿。　　此战登场的中国队平均年龄只有22岁，而丹麦队场上队员的年龄超过了30岁，本场决赛是一场激情与经验的较量。林丹像在半决赛一样被委以第一单打的重任，面对老将盖德，他一上场就表现得霸气十足。首局打成4平后，林丹只落后了一次，5平之后他就没让对手的分数超过自己，通过精确地控制落点和伺机扣杀，林丹接连得分，以15比8胜了首局。次局比赛，双方的比分一直没有拉开。中间一度林丹的体力出了问题，落后于盖德。但林丹的心理很成熟，依然打得毫不急躁，最终以15比13再胜1局。　　被寄予厚望的中国队第1双打蔡／付海峰，与世界排名第1的丹麦双打组合拉斯姆森／帕斯克，在首局上演了漂亮的拉锯战，最终在加赛3分时，蔡／付海峰以16比17惜败。第2局一开始，蔡／付海峰被对方一下子把比分拉开，最终没能挽回局面，6比15再失1局。至此，双方战成了1平。　　第3盘单打中国队派出的还是小将鲍春来，他与乔纳森的比赛，上场便以1比6落后。鲍春来虽然随后连得10分，却没能最终把握机会。之后他一直被对手控制着，以12比15先失1局。随后，鲍春来以17比15艰难地扳回1局。进入决胜局后，年轻对手近10岁的鲍春来，本来技术和体力都占据着优势，但是，从开始的情况看，鲍春来的优势却都没有体现出来，开场便处于被动，以4比10落后。从4比10到13比10反超，鲍春来在大比分落后的时候，经受了真正的考验。在被乔纳森追成13比12，只领先1分时，鲍春来大胆放网前，利用变化调动体力不支的乔纳森，得到了制胜的1分。鲍春来的胜利，也成为中丹之战中至关重要的1盘比赛，取胜之后，胜利的天平开始向中国队倾斜。　　第4盘是双方实力相当的第2双打的较量，桑洋／郑波与埃里克森／伦加德的比赛中，首局在9比13落后时，连得6分，以15比13胜出。第2局，桑洋／郑波完全控制了场上的局面，以15比8击败对手。　　　　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　未来是属于我们滴！哦也！！　　
　　嘿嘿，现在这个帖子素越来越全了啊~~~~~　　　　各种类型的帅哥应有尽有啊
　　就素，虾米时候能有6号楼泥？
　　草草，你那华丽的分割线真素把偶看得有点晕哦
　　天，不登陆看也过了28万了！！
　　分页了米？　　三德子……假装没听见
　　贴蔡蔡露点照诱惑下...不过据说天涯这色魔更喜欢美女　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　蔡头后面的人素谁?
　　昨晚在昆山体育馆羽毛球赛场的看台上，有个特别的观众，她就是奥运会冠军张军的女友胡妮———来自江苏花样游泳队的全运会冠军。　　　　　　　　看着张军和搭档拿下男双冠军后，胡妮兴奋地叫了起来：“终于赢了，每次看他比赛，我总是比他更紧张。”张军与胡妮的感情已经有8年了，两人都在江苏队和国家队，但却是聚少离多。他们说，多年来，他们在大赛中总是场上场下相互勉励相互支持，这对彼此的职业生涯都有很重要的作用。　　　　　　　　对于胡妮来到昆山为自己打气，张军事前并不知道，他笑着对女友说：“我叫你别过来影响我嘛，怎么还是来啦？”但张军最终还是承认，胡妮的到来让他感到十分开心。　　　　　　　　张军憨厚粗壮的外表下有着江苏男人细心的一面，胡妮则是清秀开朗型的女孩。胡妮说，张军是那种赛场上很有激情的人，场下却十分稳重体贴：“以前我身体经常不舒服，张军会给我煲汤，都是用土方法，我觉得他真的很细心，挺感动的。”在张军心目中，胡妮也是一个十分细心的女孩：“最难忘的是2000年我参加悉尼奥运会，当时花泳并没参加，胡妮在我上飞机前送了我一个包裹，里面有6封信，让我在6个不同时间看，第一封是让我上飞机就拆，她写道，她会默默支持我……”　　　　　　　　这对冠军情侣，一直被外界看作是浪漫情侣的典范，张军却否认了这种说法：“因为我们都是职业运动员，因此并不浪漫，尤其他们花样游泳队管得很严，也不好影响她。”两人感慨地说，现在最大愿望就是希望能抽时间一起外出旅游，放松一下。　　　　　　　　由于国家队集训，两人的婚期迟迟定不下来。他俩表示，婚期还得看领导安排才能确定。对于北京奥运会的展望，他们说：“我们都希望能参加在家门口举行的奥运会，但如果状态不允许，我们随时都有可能退役。现在小队员也很有潜力，我们把小队员带起来，也算是完成了老队员的任务吧。”
　　天，小柠儿竟然也加入了抢楼大军！
　　传说里草草的巨砖泥？
　　我要沙发 我要沙发 我要沙发
　　神啊，微么还不分页？　　　　
　　草草，偶们需要你！　　　　颜斑，聚焦人民期待着你！！
　　支持晨斑！！　　　　晨斑，你要给偶们做主呀！相信偶，你可以的！！
　　草草的巨砖捏？　　　　看了一堆华丽分割线，看晕了……
　　神啊，微么还不分页？　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　难道：天涯也在等颜斑？
　　蔡赟/付海峰能赢任何对手（附图）　　　　在本届汤姆斯杯和尤伯杯羽毛球赛上，中国男女队均以两战两胜的成绩结束了小组赛。其中，男双头号选手蔡赟/付海峰（上图）两场比赛均出场参赛，取得两战两胜的佳绩。中国羽毛球队总教练李永波对于中国男双头号选手很是放心，他表示，蔡赟/付海峰在比赛中表现出来的水平比以往又有提高，他们会为中国男队继续拿分，帮助中国队战胜所有对手。　　　　　　男双多年来一直是中国队的软肋，在世界大赛上难有好的表现。这次来日本角逐汤姆斯杯羽毛球赛，蔡赟/付海峰被中国男队教练组寄予了厚望。在小组赛中，中国队的对手并不强，蔡赟/付海峰两度上场表现不错。李永波对蔡赟/付海峰的评价是：“蔡赟/付海峰表现得不错，说明最近的训练状态不错。从比赛看，他们现在的水平又比前一阵有了突出的进步。从这两场比赛看，他们两人的配合更加默契，比赛时，两人之间的距离、相互补位、保护都更到位了。处理球的合理性，比如由攻转防时，球的弧度也都恰到好处，两人表现得很从容，照这样的状态来看，他们打任何对手都能赢球。”　　　　　　明天，本届汤姆斯杯羽毛球赛将进行四分之一决赛，希望蔡赟/付海峰这对双打真能不辱使命，再为志在夺杯的中国男队立下新功。　　　　蔡赟／付海峰“一飞冲天”　　　　蔡赟／付海峰，这对中国羽坛男双第一号组合在本届比赛中迸发出了巨大的能量，在首场输给了队友郑波／桑洋后一路高歌猛进，分别战胜了马来西亚名将钟腾福／李万华、现在世界排名第一的印尼组合陈甲亮／西吉特以及丹麦“王牌”埃里克森／伦加德，杀入决赛。　　　　　　以前蔡赟／付海峰有实力，但关键的时候容易“掉链子”，给人感觉技术和心理素质不是特别成熟。但这次，两位年轻的搭档在21分的新赛制中，配合越来越默契：蔡赟在前场对球路的控制非常清晰，有力地控制了比赛的节奏；在后场，付海峰则用非常凶猛的进攻牵制对手。在世界排名前5的选手全部到来的情况下能够杀入决赛，已经证明了他们的实力。中国队主教练李永波也为这对选手的进步感到由衷的欣慰，“这次比赛，蔡赟／付海峰在比赛中越来越成熟，在战术利用和心理素质方面比以前提高了不少，特别是蔡赟最近的身体状况不好，能发挥出如此水平实属不易。”　　　　　　本届比赛到目前为止，最精彩的两场双打都由蔡赟／付海峰担当主角。小组赛与马来西亚钟腾福／李万华一战第三局决胜局中，蔡赟／付海峰以17比20落后，对方掌握了三个赛点。蔡赟／付海峰在极其艰难的情况下没有放弃，展开绝地反击，并最终拿下了比赛；半决赛，与丹麦组合埃里克森／伦加德一战则为典型的欧洲力量打法与亚洲轻快打法的较量，比赛也自然是火花四溅，精彩纷呈。不过，蔡赟／付海峰依靠对比赛更好的控制和把握笑到了最后。　　　　　　以前，男双是中国羽毛球的弱项，在“汤尤杯”等众多国际赛事中一直被认为是软肋。在2003年以后，中国男双开始涌现了一些有实力的选手，蔡赟／付海峰便是其中的佼佼者。可以说，目前蔡赟／付海峰正处于上升趋势，他们能否真正撑起中国羽坛的另一片天地，我们将拭目以待。　　　　蔡赟/付海峰终成正果　　　　北京时间12月18日，2005年世界杯羽毛球赛今天在湖南益阳进行了五个项目最后的决赛，在男子双打决赛中，中国选手蔡赟/付海峰在与印尼世界排名第一的西吉特/陈甲亮再度对决，经过二局激战，蔡赟/付海峰以2-0再次战胜西吉特/陈甲亮，夺得了他们配对以来的首个世界冠军。在女双决赛中，世界排名第一的杨维/张洁雯也以2-0击败来势汹汹的魏轶力/张亚雯冲击。至此，中国队包揽了本次世界杯五个单项的冠军。 　　　　　　蔡赟/付海峰在小组赛的关键战中赢得了一场荡气回肠的胜利，凭借这场胜利，他们以小分优势力压世界排名第一的印尼组合西吉特/陈甲亮占据了头名的位置，这次在决赛中再度相遇，将注定是一场龙虎斗。 　　　　　　蔡赟/付海峰在比赛一开始就利用对手的频频失误连得四分，然后他们利用付海峰的后场杀球再得两分，开局就取得了6-0的领先优势，这在21分制中是一个比较难追的分数。西吉特/陈甲亮见分差较大，也失去了追赶的激情，当比分打到10-4时，陈甲亮的发球失误，使蔡赟/付海峰以11-4领先进入技术暂停。恢复比赛后，西吉特/陈甲亮开始进入状态，但为时已晚，蔡赟/付海峰牢牢地把握了场上局势，在他们轮番攻击下，西吉特/陈甲亮以11-21交出了第一局比赛。 　　　　　　第二局比赛蔡赟/付海峰把自己的速度优势充分地发挥出来，他们通过连续进攻以2-0领先，西吉特/陈甲亮也迅速把比分打成3-3，在双方经过短暂的僵持后，蔡赟/付海峰通过进攻把比分逐渐拉开，他们以11-8取得了三分的优势进入技术暂停，恢复比赛后，西吉特/陈甲亮发起了最后的反击，他们把比分迫近，并打成16-16，蔡赟/付海峰在对手狂追比分的情况下打的毫不手软，敢打敢拼，保持着微弱的领先优势，最后他们以一记扑杀拿下赛点，以21-18再胜一局，重演了小组赛的一幕。
　　HC居然素柯老师~~~~ORZ~~
　　神啊，微么还不分页？　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　难道：天涯也在等颜斑？　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）
　　巨砖扔过了，赤膊上阵来抢沙发~~~~~
　　估计六号楼快了，真是一群强人啊！
　　啊！一木！！
　　晕~~~一走神
　　偶真的不是故意的，别PIA我，怕怕啊
　　分页了!　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　晨斑，偶素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）
　　　分页了!　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　　　------------------------　　　　楼下请排队:)
　　新楼占位置！　　　　分页了!　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　唉……　　俺一猜就是，俺的巨砖一落地，立马沙发就该出来了~~~~~
　　分页了!　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
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　　　　新楼占位置！　　　　　　　　分页了!　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）
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　　分页了!　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　　　　　　　
　　为什么说我非法操作～～～～～
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　　分页了!　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　汗~~~~俺去游说小夏~~
　　分页了!　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～疯了～～～就是因为“非法操作”～～连着打了两遍～～～俺滴沙发 啊～～～～～～～～～～～～～～　　系统怀疑你灌水（短时间内连续发贴），请您过45秒后再发！　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　哈我做饭的空就分拉　　　　颜颜啊．．．．．．．．．．．．都分了．．．．．．．．．．．你怎么还不出现啊．．．．．．．．．．都６页了．．．．．你怎么还不出来６一下啊．．．．．．．．．．．
　　新楼占位置！　　　　　　　　分页了!　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　分页还素需要巨砖，灌水不解决问题，某只会灌水的hc念怨
　　作者：静静的插曲　回复日期：　18:06:30　
　　　　为什么说我非法操作～～～～～　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　那就是说,已经分页了:)　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　
　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　　　　　　　
　　新楼占位置！　　　　　　　　　　　　分页了!　　　　　　　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　　　　　
　　晨晨俺们都等着你啊～～～～～～～～　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝期待颜颜为第６页脱衣秀的分割线＝＝＝＝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颜斑斑的秀泥?　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聚焦的领导，从来米让偶们失望过：）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑，HC们素谁不重要，聚焦人民的心情更要紧：）　　
　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　
　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　
　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　　　　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　
　　游说失败~~~：（　　俺8威武
俺让HC们失望了~~　　俺引咎8辞职
俺决定自绝于6#楼
　　作者：我是HC　回复日期：　18:10:01　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　那就是说,已经分页了:)　　　　　　　　　　　　　　　　　_______________________等晨斑斑做主的分割线________________　　　　　　　　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　------------------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！嘿嘿　　
　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　　　　　　　　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　
　　晨晨不要难过，其实偶们当然不是难为聚焦领导，我们只是希望对聚焦的信任得到肯定，对聚焦的呼吁得到回应，对聚焦的热情得到鼓励，所以谁秀都是一样的，只要一个有责任有爱心的斑斑站出来，这样吧，你就秀秀吧！！！！　　　　等待晨晨为聚焦做贡献！
　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:12:46　
　　　　游说失败~~~：（　　　　俺8威武 俺让HC们失望了~~　　　　俺引咎8辞职 俺决定自绝于6#楼　　————————————————————————————————　　占了晨斑滴沙发，还是喊晚了啊～～～～　　晨斑啊，想想蔡蔡的坚持不懈啊，hc集团相信你，不要自绝于人民啊
　　作者：平阳的爪爪　回复日期：　18:12:07　
　　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:07:47　 　　　　　　　　　　　　汗~~~~俺去游说小夏~~　　　　　　　　　　　　　　　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　晨斑斑威武！！！聚焦HC团队威武！！　　　　　　 　　　　作者：晨钟暮鼓　回复日期：　18:12:46　
　　　　游说失败~~~：（　　　　俺8威武 俺让HC们失望了~~　　　　俺引咎8辞职 俺决定自绝于6#楼　　　　--------------------相信晨斑和HC最终会胜利的分界线-------------　　　　米事米事，偶相信晨斑尽力了，偶会HC到底，也会呐喊到底！！
　　作者：每天在家不住翻页　回复日期：　18:16:38　
　　　　晨晨不要难过，其实偶们当然不是难为聚焦领导，我们只是希望对聚焦的信任得到肯定，对聚焦的呼吁得到回应，对聚焦的热情得到鼓励，所以谁秀都是一样的，只要一个有责任有爱心的斑斑站出来，这样吧，你就秀秀吧！！！！　　　　　　　　等待晨晨为聚焦做贡献！　　————————————————————————————————————　　也好，批准～～～
　　领导既然说话了，就要给领导研究的时间，偶乖乖继续盖楼LIAO，接着贴文先：）　　　　时代商报：汤姆斯杯胜利歌声多嘹亮 　　　　.cn 日02:59 时代商报 　　 　　“超级丹”甩掉上衣用自己坚实的身躯展示胜利者的强大，鲍春来紧捂双眼不让激动的泪水过早滑落，桑洋和郑波已不能自已，因为队友们伸过来的一支支臂膀令他们应接不暇，李永波被一次次抛向空中时也不忘挥舞高举的双手……但，这一切都抵不过场上场下在刹那间同时响起的一个声音如此令人感动，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮；歌唱我们亲爱的祖国，从此走向繁荣富强……”　　记忆中第一次为这首《歌唱祖国》倾倒是在1987年世界杯预选赛中国队在沈阳迎战伊朗的比赛刚刚开始时，全场球迷的齐声高唱几乎在那一瞬间就已宣告了谁是最后的胜利者。然而，自那以后已很多年找不到这种难以言表的震撼，尤其是在它的“发源地”———绿茵场上。感谢中国羽毛球队，感谢李永波，感谢林丹、鲍春来、桑洋、郑波们！感谢他们在那片曾带给国人无数痛苦回忆的土地上重现了龙的传人的伟大！　　事实上，自从东北汉子李永波扛起中国羽毛球的大旗后，他就率先用一个苏迪曼杯的胜利做出了响亮的就职演说。而在本届汤姆斯杯和尤伯杯中，李永波也始终用近乎直白的语言毫不掩饰地展现出对两座奖杯的志在必得。这不是狂妄，而是信心爆棚的坦率！在用真诚请回功勋老帅汤仙虎后，虚心而又桀骜的李永波从吉新鹏的一飞冲天开始便深信，这一次他不会再让国人失望，中国羽球不会再让世人失望。　　12年的轮回可以让我们重温足球冲击奥运失利的打击，当然更有理由让我们再燃胸中那久违的自豪的激情！胜利的歌声在奥运前夕于耳边嘹亮地响起，希望它将一直唱响至整个雅典！(杨树）　　 　　--------------------期待颜颜在晨斑教育后为第６页脱衣秀的分割线——————————　　　　歌唱祖国在这种时候唱，总让身为HC兼愤青的偶热血沸腾ING。。。　　还有，在某小岛国升国旗奏国歌唱“起来，起来”也特别带劲的说：）
　　开始贴图图,重播重夺汤杯系列,最激情的,当然还是炒鸡蛋系列脱衣秀:::::)
　　MS顺序有点乱哈,看第一张里1这头发这牙,像上测慌机的感觉...　　　　
　　还有...下面素穿衣服的激情炒蛋
　　场上....翻蛋黄...
　　我可不可以全要啊？
　　羽毛球，偶爱俚，来，吧唧下……
　　作者：丝丝宝贝　回复日期：　18:29:14　
　　　　我可不可以全要啊？　　--------------　　有虾米不可以滴……HC滴长路，素米有规律米有尽头滴一条路。。。
　　和1对面的盖帅哥……　　　　炒鸡蛋“使坏”时的嘴型大可耐鸟……
　　插播一张照片，可敬的老先生：）　　　　1989年5月第六届羽毛球世界锦标赛在印度尼西亚举行。这是中国羽毛球队教练汤仙虎。 (中体在线图片 张连城 摄) 　　　　
　　偶们滴第一男双出场鸟。。。
　　可惜还素输了，这是和1们对阵的当时世界头号的丹麦哥哥。。。也很帅呀
　　HOHO，看这小姿势，俚素打算举起世界么？
　　偶坚信：未来素属于偶们双宝滴！！