肌肉的收缩形式有哪几种各具什么特点如何结合体育运动实际进行运用
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09-10-18 &匿名提问 发布
肌肉收缩的三种形式 肌肉对单个刺激发生的机械反应称为单收缩。根据肌肉收缩时肌长度和肌张力的变化， 可将肌肉收缩分为三种形式。 1、缩短收缩（向心收缩） 特点：张力大于外加阻力，肌长度缩短。 作用：是肌肉运动的主要形式，是实现动力性运动的基础（如挥臂、高抬腿等）。 （1）等张收缩 外加阻力恒定，当张力发展到足以克服外加阻力后，张力不再发生变化。但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。 如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。 最大等长收缩时，只有在“顶点”即骨杠杆效率最差的关节角度下，肌肉才有可能达到最大收缩。而在其他关节角度下，肌肉收缩均小于自身最大力量。 在整个关节活动的范围内，肌肉做等张收缩时所产生的张力往往不是肌肉的最大张力。 （2）等动收缩 在整个关节活动范围内，肌肉以恒定速度进行的最大用力收缩。但器械阻力不恒定。 等动练习器： 在离心制动器上连一条尼龙绳，由于离心制动作用，扯动绳子越快，器械产生的阻力就越大。 特点：器械产生的阻力与肌肉用力的大小相适应。 等动收缩的优点： 外加阻力能随关节活动的变化而精确地进行调整，使肌肉在整个关节活动范围内都能产生最大的肌张力。 2、拉长收缩（离心收缩） 特点：张力小于外加阻力，肌长度拉长。 作用：缓冲、制动、减速、克服重力。 如：蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作，相关肌群做离心收缩可避免运动损伤。 3、等长收缩 特点：张力等于外加阻力，肌长度不变。 作用：支持、固定、维持某种身体姿势。其固定功能还可为其他关节的运动创造适宜条件。 如：站立、悬垂、支撑等动作。 4、三种收缩形式的比较 （1）力量：收缩速度相同情况下，离心收缩产生的张力最大。（比向心收缩大50%，比等长收缩大25%） （2）代谢：输出功率时，离心收缩能量消耗低，耗氧量少。 （3）肌肉酸痛：离心收缩疼痛最显著，等长收缩次之，向心收缩最轻。 肌收缩 肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。狭义来说，是指脊椎动物骨骼肌靠传播性活动电位而发生的收缩。单一的活动电位产生单收缩，反复活动电位产生强直收缩。不通过活动电位的肌肉收缩多数情况是由于非传布性的去极化而产生的，去极化如只限于局部肌肉，且为短暂性的，称为局部收缩。去极化如在肌肉全部而且是持续性的，则称为拘性收缩。在平滑肌等所见到的持续性收缩一般称为痉挛，但很多仍然是伴随着反复活动电位或是持续性去极化。可是在双壳贝的闭壳肌等所看到的持续性收缩并没有电位的变化，这种收缩是出于闸式结构。肌肉收缩的记录大致可有两种情况：一种是在重量负荷下记录肌肉缩短时的长度变化――等张收缩。另一种是记录肌肉长度保持一定时的张力变化的等长收缩。 一、骨骼肌细胞的微细结构 粗肌丝 ：肌球蛋白 1.肌原纤维： 肌动蛋白 细肌丝 原肌球蛋白 肌钙蛋白 2.肌管系统 横管系统（T管） 纵管系统 （L管） 二、肌肉的特性 1、肌肉的物理特性 ① 伸展性：肌肉在外力作用下可被拉长，为肌肉的伸展性。 ② 弹性：当外力消失时，肌肉又恢复到原来形状，为肌肉的弹性。 ③ 粘滞性：肌肉活动时由于肌肉内部各蛋白分子相互摩擦产生的内部阻力为肌肉的粘滞性。肌肉的物理特性受温度的影响。当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。 2、肌肉的生理特性 ①兴奋性：肌肉具有对刺激发生反应兴奋的能力。 ②收缩性 三、细胞的生物电现象 1. 细胞的兴奋性；兴奋 2. 单一细胞的跨膜静息电位和动作电位 ①静息电位：（1）概念：（内负外正） （2）极化、超极化、去极化（除极化）及复极化的概念 ②动作电位：（1）概念：（跨膜出现短暂可逆的电位变化） （2）产生时的电变化；（3）波形的特点（锋电位、负后电位、正后电位）；（4）产生的意义；（5）特点 3.生物电现象的产生机制 ① K+平衡电位：产生的条件和产生机制 ② 锋电位和Na+平衡电位： 产生的条件和产生机制 ③ Na+通道的失活和膜电位的复极 （1）绝对不应期和相对不应期 （2）Na+泵的作用 4. 动作电位的引起和它在同一细胞上的传导 （一）阈电位和锋电位的引起 1.阈电位的概念2.阈电位现象的原因 3.阈强度、阈刺激、阈下刺激 （二）局部兴奋及其特性 （三）兴奋在同一细胞上的传导机制 1.局部电流学说 2.有髓神经纤维的跳跃式传导 四、 肌细胞的收缩功能 1、 神经-骨骼肌接头处的兴奋传递 神经－骨骼肌接头结构；兴奋传递过程；终板电位的特点；兴奋传递的特点 2、 运动单位的组成 3、 运动单位的动员 （4）骨骼肌收缩的分子机制 1． 滑行学说及其主要内容 2． 收缩过程的分子机制 ①粗肌丝的结构及横桥的特性 ②肌丝滑行的机制 ③细肌丝的结构 五、肌肉的收缩形式与力学特征 1.缩短收缩、拉长收缩和等长收缩 缩短收缩：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。依据整个关节运动范围肌肉张力与负荷的关系，缩短收缩又可分非等动收缩和等动收缩两种。 拉长收缩：当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式称拉长收缩，又称离心收缩。 等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩但长度不变，这种收缩形式称等长收缩。
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请先输入下方的验证码查看最佳答案[转载]女排名曰锻炼实际是瞎折腾
我的女排情结很重，很少、几乎没有非议过她们，一代又一代。可是这次大奖赛决赛，郎导的这种“放弃”让我不爽。雪藏四个主力有什么意义？特别是在日本打比赛，按理说应该比香港战打得更好才是，涨我们雄风&灭日本嚣张！可是，多少球迷的热切盼望成了泡影！为看比赛，我们调整了许多计划，牺牲了诸多爱好，只要能看上解气的比赛，我们乐此不疲！可是，然而，堵心啊！！
看了昨晚大奖赛总决赛中日之战，真的是很虐心。郎家军在短短的几天内三战日本取得1胜2负的劣绩。昨晚的中日之战，郎家军被东洋魔女打暴，净输16分，称得上是输得狼狈不堪，大失国人颜面。
当然，这样的输球郎平也找到了借口和遮丑布——这是雪藏了四名主力队员的较量，以替补阵容应战的比赛，是为了给年轻球员机会和锻炼的比赛。
可是我们不禁要问，陈忠和时代有这样锻炼球员吗？巴西等世界强队在大奖赛中有以郎平这样的形式锻炼队伍吗？替补队员要锻炼，主力队员就不要磨合战术和锻炼了吗？朱、惠、徐达到冠军级水平不要锻炼啦？也许郎平又找到一个理由，是那些主力队员有伤或是太疲劳了，让她们养精蓄锐的。其实，这些都不是理由。
在前天的中巴之战，可以看出巴西阵容中里有着北京奥运会时期的三四名老将，难道人家不衰老不疲惫，说白了是郎平的执教理念与众不同，也队完全落后于世界其他知名教练员。
我们之所以说女排的锻炼是瞎锻炼，是瞎折腾，那是指她选择的时节点不适当，不对头。该起用替补时不起替补，不该起用替补则起用替补。大奖赛澳门站的比赛，已稳获总决赛资格的中国队对阵日本时，人家用完全替补阵容击败了女排，这才是真正的锻炼，对头的锻炼。郎平不是说老队员疲劳了吗？那为何人家起用替补时你不马上变阵换下主力，用替补打替补，是郎平太想两胜日本打出信心还是应变能力不足？应该说，澳门站这么好的锻炼替补让主力休息的机会给郎平浪费掉了。
其实总决赛不是锻炼替补的最佳时机，而应尽派主力，磨合战术打法，锻炼整支队伍的最好机会，六支总决赛球队除中国外都这样做了，唯独中国女排是另类——派替补阵容出战总决赛。尚若主力出战，中国取胜日本还是有一定希望的，若真的是战胜日本那就意味着在最短的时间内二胜对手，不但抹去澳门站失利的阴影，同时还可以为以后的世界大赛战胜日本树起极大的自信心。现在一输再输日本，不但对替补队员打击大，而且对不参战的四大主力一样存在阴影。说不定这些影响会延续到九月份的世界锦赛上去。
选拔队员体现出主教练的眼力和能力。陈忠和时代，特别是“黄金一代”陈忠和选拔球员眼力极佳，除了淘汰一名上海藉主攻手外，几乎来一个用一个，没有“回炉”的现象，这极大地保证了阵容的稳定性和赢得磨合和锻炼队伍的时间。反观郎平，进进出出，不知更换了多少批队员，郎一期，郎二期，郎三期，这种频繁的更换淘汰队员成了郎平执教的一大奇观。郎一期里现在只剩下三名球员，魏秋月迟迟的回归，更说明郎平眼力的低差和行动的迟缓，若果说魏秋月是夺得香港站冠军功臣的话，那郎平早做什么去了？
郎平执教一年来，不但球员进进出出多，而且经常轮换阵容出战各种比赛，这次大将赛总决赛以替补阵容为主作战，已经不是第一次了，名曰考察队员，锻炼队员，其实这是彻头彻尾的瞎折腾。朗平经历建队初期的短暂风光后，迅速滑向低迷，在亚锦赛上连输泰国和韩国，创女排38年来的最差成绩。现在又被日本替补阵容和主力阵容连连羞辱，一败再败，这都是郎平大面积和多次更换阵容的错误理念带来的恶果。
郎平这次大奖赛总决赛起用替补阵容代替主力阵容出战，应该说既有公心也有私心。她知道没有魏秋月的女排就是另一个档次的女排，在澳门站连主力都输给日本的替补，在总决赛即使尽派主力也没有击败日本的绝对把握，如果主力再输日本，郎平就会遇到执教的最大危机，承受最大的压力。因此我们可以说：以替补为主参战总决赛，与其说是锻炼替补不如说是为输球而铺垫和找借口。
郎家军组队一年多了，在这一年多里总是忙碌在选拔队员和进进出出的换人之中，从女排一年多的各种比赛看，其实力并没有什么提升，只是原地踏步而已。希望郎家军多些理性，少搞些瞎折腾的所谓锻炼。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。高一物理曲线运动。这一题实际运动是什么方向？分运动是什么方向？最好能画个图 _百度作业帮
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实际运动方向是图中两个位置的连线，分速度一个竖直向上，一个沿斜面向上。如果哪里不理解再问