华西都市报―学习跆拳道 你选的培训机构正规吗？
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第0e15版：社区?教育
日期：[日]
-- 社区?教育 --
版次:[e15]
学习跆拳道 你选的培训机构正规吗？
　　华西社区报实习记者蒋F实习生高玉宇弋玄熙　　近年来，因动作简单、蕴含的向上精神，跆拳道越来越受到广大体育爱好者的喜爱。成都的跆拳道培训机构也如雨后春笋般冒出来，颇有“乱花渐欲迷人眼”的阵势，用业内人士的话来说：隔一条街就是一家。　　但在“百花齐放”的众多培训机构中，你所选择的机构是否正规？培训机构“百花齐放”　　近日，记者走访多家开设了跆拳道培训课的机构，发现随着跆拳道市场逐渐升温，除了大量增加的道馆，艺术学校、健身房、学校等也开始踏足跆拳道领域，但很多机构并没有相关资质。　　位于金江路的一家培训学校，开设跆拳项目已经有几年，但教练经常变动。这家机构招聘的教练多数仅仅是具有跆拳道练习经历，至于教练员证，“并不是每个人都有。”在武侯区一家培训学校任教的老师坦言，虽然跆拳道培训课的人数稳定在40个左右，但他并不清楚需要去跆拳道协会注册。　　对此，四川省跆拳道协会宣传推广委员会主任章跃称，道馆属于独立的机构，必须有法人代表，还需在跆拳道协会进行注册。而培训学校开设的培训课程，虽然不需要在跆协进行注册，但是教练员必须具备全国教练员证和韩国国际院颁发的段位证。并且跆拳道项目半年将举行一次晋级考试，考官必须具备跆协颁发的跆拳道晋级考官证。学员不在意培训机构资质　　昨日，在爱尚韵动跆拳道机构，记者见到两名身穿白色道服、腰系黑色腰带，赤手空拳的跆拳道选手正发出“赫赫”的怒吼声，打得不可开交。最后身材较为高大的选手多次击中对手的腹部等有效部位，凌厉的腿法逼得对手节节后退。大约过了2分钟，随着裁判的一声令下，两名选手分了开来。那位获胜的选手带着微笑向记者走来，他就是高宇。高宇告诉记者，8年期间，他换过很多家道馆，“感觉每个道馆教的动作都不一样，自己都不知道该相信谁。”最初，高宇抱着强身健体的心态学习跆拳道，如今却感觉“越来越迷茫”。　　家住香月楠岸的陈女士每逢周末便陪孩子到道馆练习，因为孩子喜欢跆拳道，所以她并不在意培训机构是否正规。采访中，多数学员表示，并不看重跆拳道机构和教练员的资质。机构和教练都应具备相应资质　　四川奥林跆拳道馆是成都最早开设的几家道馆之一，现在学生人数有上千人，总教练杨剑明是四川首届高级教练员。据杨剑明介绍，道馆招聘教练首先会进行为期1个月的培训，然后组织他们参加考试，对于不合格的教练，道馆绝不会录用。　　成都有很多学校开设跆拳道兴趣班，盐道街小学得胜分校跆拳道教练冯瑞俊告诉记者，学校是成都市跆拳道传统校，他大学毕业以后就来这里教课。对于教练员该具备的资质，冯瑞俊称，在应聘时候都已经交给学校，学校在这方面要求还是很严的。　　王维目前在成都爱尚韵动跆拳道培训学校任总教练，读书期间，他也曾在多家培训机构代课。“我的大学老师很多都在跆协任职，学习的动作都是跆拳道官方规定的动作。”他说，很多机构的负责人并不了解跆拳道，所以每个教练教的动作不一样。　　那么，如何选择一家正规的跆拳道培训机构？曾获世界跆拳道锦标赛第三名的原中国国家队队员贺晓燕认为，学习跆拳道除了学习技术、锻炼身体，更重要的是学习跆拳道精神，培养良好的品质。“培训机构和教练员都应具备相应的资质，最好有参加过大型比赛的资质。对于学员而言，不能盲目选择培训机构和教练员，因为教练员的品质好坏往往决定了学生的品质。”小孩现在9岁了想学跆拳道会影响？
小孩现在9岁了想学跆拳道会影响？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
小孩现在9岁了
想学跆拳道
会影响身高和身体发育吗
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擅长：妇产科
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上海松江医院&&&全科
一般情况还是不会有什么影响的，只要是注意正常的饮食营养即可的，祝您的孩子身体健康！
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生　　作为家长，如果想让您的孩子去学习儿童跆拳道，相信以下这些问题您也一定有想问的。
　　Q1：跆拳道现在很普及，这项运动真的很适合孩子吗?
　　A：幼儿跆拳道的普及其实有很多方面的原因，一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求，所以开课相对容易。另外，跆拳道初学的时候，学习的都是固定的步法、腿法，有统一的标准，所以入门相对容易。另外，跆拳道很有晋级性，孩子通过阶段的学习达到不同的级别，会很有成就感。
　　Q2：孩子多大年龄可以开始跆拳道学习?
　　A：跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，所以一般3~4岁就可以开始学习，因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
　　Q3：跆拳道对孩子有哪些好处呢
　　A：最明显的好处就是身体方面的锻炼了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
　　除了身体方面，其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究"精神"的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。
　　另一方面，跆拳道推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
　　Q4：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的练习?会对孩子造成伤害吗?会不会影响长个子?
　　A：跆拳道的课程安排都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的练习，而且会根据孩子的身体的柔软度进行个别要求，适可而止，慢慢进步，所以一般在练习中不会受伤。另外，跆拳道不像武术那样讲究落地稳、重心低，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。
　　Q5：听说跆拳道也是有派别的，怎么帮助孩子选择派别?
　　A：跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更注重步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道一般都是传统跆拳道。
　　Q6：一般给孩子上课的教练都是什么级别?
　　A：一般给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段可以参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练，指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。黑带四段称为"师范"，五段以上可称为跆拳道"大师"。
　　Q7：孩子学习跆拳道，需要哪些专业的装备?
　　A：最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或者网上都可以买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。
　　Q8：初学跆拳道时，课上都会做些什么?会学习哪些内容?
　　A：一般前20分钟左右是热身运动，包括步法训练和压腿训练，还有脚踝力量训练，这些热身运动让孩子身体热起来，以防止在后面的练习中受伤。热身结束后，就要进行品势学习和腿法练习，最后是踢靶练习，就是教练拿着靶子，让孩子用标准的姿势踢靶。在此整个学习的过程中，会根据孩子的年龄特点，结合不同的步法和腿法安排穿插一些小游戏，这样孩子不会觉得枯燥。
　　Q9：孩子们做动作时为什么要喊叫呢?也有"技术要求"吗?
　　A：是的。跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。
　　Q10：初学跆拳道，一周一次课可以吗?
　　A：对于6岁之前的孩子，上课频率其实没有固定的要求，这取决于孩子的兴趣程度。如果孩子很喜欢，对晋级的期望比较强，最好是一周两次课。因为如果一周一次课，父母在家里又没有条件辅导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需要花时间复习，这样学习新内容的时间就会缩短，进度也就慢一些。
　　在对以上10件事做了充足的分析了解后，您可以放放心心的把孩子送去学习儿童跆拳道了。它会使孩子在习得技能、强身健体同时，懂得文明礼仪、忍让尊重。
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　　正打算让女儿去学跆拳道呢！还真怕会影响她的学习！
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你会跆拳道吗？基本动作学习
09:39  作者：admin  来源：未知
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你会跆拳道吗？基本动作学习。
1.学习跆拳道要把握好学习与创新的关系。学习是为了提高，要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段，同时，切忌肓目追随，迷信他人，有虚心学习的基础上，更应提倡自力更生，自我创新， 只有这样， 才能赶超世界一流水平，才能使我国的跆拳道项目为国争光.
2.基本动作的技术在跆拳道的作用，教练员运动员应认识到基本技术是跆拳道比赛的主要得分手段，是技术的灵魂，训练中一定要在基本技术的速度、力量、准确性、击打效果、技术细节等下大功夫进一步提高，必须完成对正规技术的过渡， 而创新、自我风格与特色的创立，一定要在扎实的基础之上进行，为要盲目追求高难度，只有这样才能少走弯路、世界水平讨两样也是通过长年累月的艰苦训练得来的，正所谓&冰冻三尺，非一日之寒&。
3.了解了基本动作外，教练员、运动员对竞赛规则、得分概念要有深刻的理解.要吃透规则和利用规则，技术训练要紧扣技术得分的三要素进行。运动员所有技术训练都应围绕&得分&这一中心去计划、安排、组织、实施和提高。
4.教练员和运动员对技术体系内的各部分技术都应熟练掌握，不能偏废。教练员应在充分了解跆拳道技术体系全部内涵及足其各部分之间相互关系和作用的前提&下，指导运动员将来在高水平训练中突出发展其中的某些技术，形成自己独特的技术风格.
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你有学过跆拳道么？我想请问一下如果自学该怎么学？
学过，负责任的告诉你，跆拳道不是九阳神功，你也不是张无忌，一本秘籍，练两天就行了。自学，不可能
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其他9条回答
没有可以自学的功夫。空手道，跆拳道等等，都是要求黑带以上才能脱离老师的指导独立练习。黑带之前，都是学徒，有太多的东西需要别人指点，否则要多花出几倍十几倍的努力自己练，只会是四不像，而且有非常多的缺点和破绽。更容易练伤自己。最后，练出来的也不过是庄稼把式而已最后提一下，跆拳道虽然很帅，但是未必好用，因为单体威力大但是收招慢，只适合一对一或者宽敞空间练真要学技击，功利些就学散打，如果觉得自己有毅力就学空手道，如果周围有中国武馆，咏春也不错————跆拳道真不推荐（除非你学好一门功夫后，想要拓展自己的腿法）
不推荐自学
第一 气氛 一个人练习如果你没有很大的恒心和毅力 你很难做到到达了极限继续坚持下去的愿望 而且一个人会有很多问题
如果旁边人多的话 你就有了比较 有了对比 知道自己和别人的差别在哪里 在一起发声 练习 一起流汗 很有气氛 第二 教练 一个好的老师是成功的关键 跆拳道有自学的教材 但是大部分都不是挺实用 虽然技巧什么都写在上面 没有人给你示范 没有人给你指点 你还是很难有所成就的
如果你自学了一年 根据自己的理解 可能一点点小小的毛病 会导致很大的问题出现的 劝你还是去找一个道馆学吧
呵 我现在也自学
如果你真的要自学的话
就得比较难了
如果真的学好了话 也比较厉害了
自学就是怕动作不标准
动作会成习惯 难改正
比如你要学横踢的话
多看看几个教横踢的视屏 看比较厉害的人教
里面这个人标准的
学好这个动作后
看实战视屏 看他们横踢在实战中怎么运用
然后找人实战
感觉横踢在实战中的运用
会蛮不错的
也比较扎实
如果你觉得你有比较好的毅力话
真的想自学的话
肯定可以的
而且成功了
会比较厉害
平时要注重体能训练 力量训练
和拉韧带就这样
到网上 搜一下视频 有教程如果是为了格斗的话 推荐你 学散打。不管练什么力量速度都必须要有的
平日多跑步 压腿 俯卧撑什么的 体能素质训练多做做
第一，跆拳道不能自学。第二，个人认为跆拳道没有散打好用。
学过，看见教程吧，正踢，横踢，下劈，很多腿发，不过你用什么当靶子子吖，然后还要实战，护具呢，还是去道馆学比较好，，其实学跆拳道不必考什么带的，没什么用，就是站牌，能站前面的，
跆拳道分大众跆拳道和竞技跆拳道。如果你要自学的话练大众吧，练练品势。不过虽然只是一些动作，没技术也不怎么做得好。还是去练专业的吧
还是请教练吧，专业。
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