我一米八,16,65kg ,笑的时候有酒窝,会弹吉他,打篮球,散打,为什么没有女生你喜欢我什么啊

大学业余时间练散打,毕业后已经十三年没锻炼了,加上工作经常熬夜,不规律,长胖了。练散打的时候一米八_百度知道
大学业余时间练散打,毕业后已经十三年没锻炼了,加上工作经常熬夜,不规律,长胖了。练散打的时候一米八
大学业余时间练散打,毕业后已经十三年没锻炼了,加上工作经常熬夜,不规律,长胖了。练散打的时候一米八,重一百七十二斤,肌肉型,现在二百斤,但是没有大腹便便,肚子不鼓,但腹部脂肪层较厚,脂肪主要在上半身。做了身体成分分子,目前肌肉比例百分之七十点五,正常数值是百分之五十三至六十五左右,脂肪比例百分之二十六。请当健身教练的朋友给我一个一小时至一个半小时的健身方案,我每天去健身房做,目标是能在一年内去掉脂肪,出现肌肉轮廓,两年内恢复到练散打时候的身材!谢谢了!!
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需要减脂,最好的办法就是跑步,适当做些力量,经济允许的情况下买些蛋白粉兑着生鸡蛋用开水冲着喝!
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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要减脂,建议前期大部分时间放在有氧上。
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出门在外也不愁怎么样一打十,我我练散打的,实战打过八九场。练了四个月,我一米八,一百七十斤。能打吗?我报仇。_百度知道
怎么样一打十,我我练散打的,实战打过八九场。练了四个月,我一米八,一百七十斤。能打吗?我报仇。
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记住随身带个长三十厘米的全金属棒子藏在身上,打的时候一定要狠
抓住头就往墙上撞
要不然踢当
不要人家围住你,记住头有时候可以猛猛的往别人鼻子来一下的
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首先说 专业的 散打运动员 都一个 大不了10个。都尼玛 是嘴子。如果你能在网上 找到一个 打10个的视频,哥就给你跪了.!!!
兄弟你没听说过双拳难敌四手吗?别一时冲动让人给群殴了。人多就一个字;跑。跟谁有仇就找谁单挑
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出门在外也不愁男生太高会不会没人要啊?(透露一下下身高185cm,体重65kg)_百度知道
男生太高会不会没人要啊?(透露一下下身高185cm,体重65kg)
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女孩子都喜欢个子高的、不过、你有点偏瘦、会让女孩子觉得没什么安全感哦!建议你去健身、多吃点、身体看着扎实、会有更多女孩喜欢你的!
哦,建议很好,只是确实吃不胖,有点烦恼
该不会是你烦心事太多了吧
其实还好吧
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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白痴的问题,就像女人说她胸大,还问别人这样子是不是嫁不出去,不是白痴是什么
눈_눈
哥们儿你这是标准身材。我是一米八五。体重两百。我这样才是没人要的。
哥们儿你这是标准身材。我是一米八五。体重两百。我这样才是没人要的。
为什么现实很无奈,女神都喜欢男屌,男神被搁置了,,,
当然不会,现在的男生不到180都觉得矮嘞
确实是这样的
我就喜欢比我高的,不要求180吧,但至少也要比我高半个头左右吧
稍微增肥一点吧
不过不会没人要的
天生吃不肥,,,
只要你愿吃,肯定能吃肥。我就是一顿一顿撑肥的。
吃多了,我会肚子不舒服的,然后会吐得,其实呢,在学校呆久了,你就会瘦下去的
哥们儿,你太瘦了
怎么增重?
只能说多吃吧,肉类什么的,也跟吸收有关系,毕竟总有人怎么也吃不胖,也有人喝水都长肉
o_O这么神奇
嗯嗯,信了
不会不会,有的女生就是喜欢高个子的男生
。。。哦,
怎么会?本人就比较喜欢高的,不用担心只要个人优秀很多人抢着要的
只要两个人看上了,不用担心没人要,只要带得出去带得回来。OK。
都巴不得找高的
那肯定啊,谁会要矮的哦
就是没人要,我158抢着要,你快去减高吧
哼~屌丝男
偏瘦了。身高再会打篮球是很能吸引女生的。
恩 相信你能够做到 加油
嗯嗯,兄弟,晚安
很正常的体型!再健健身,体型更完美!
肌肉不太发达~悲哀~
天生吃不胖~
这不算很高,只算合格身材!
不会啊 ,,话说我就比较喜欢高的男生
才130斤??估计没人要
你是卖猪肉的吗?
不会,我就想找个子高的
虽然我没多高,但是喜欢我的男生都没我高,要不就和我一样,要不就高一点点
怎么会,都喜欢个高的男生
为什么现实很无奈,女神都喜欢男屌,男神被搁置了,,,
现在的社会就是这样
185,不算太高
莫非你有190
我175,82年的,我二十来岁的时候算是高个子,现在算是矮个子了,现在生活好了,180算是一般个了,185不算太高
哦,确实神奇
不是很好,不过太瘦了
最近两年身高自然猛长,去年才177,今年就185了,天生吃不胖
那我也没法!!!
呵呵,早点睡,也许明天就胖了呢!!!
呵呵,谢谢仁兄
185挺好的啊
想增重点儿
前者没有用,后者在继续
那就练出肌肉,那样看着也能行
185挺好的,再有肌肉会更好
我也这么觉得
矮了会没人要
我看到女神都奔男屌了
不会长久的……
他们只要互爱也是可以的
总之长得高的男生是不会没人要的
见上面,年龄17岁
高好,正是男人
睡觉,晚安
你有190吗?
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出门在外也不愁我一米八,16,65kg ,笑的时候有酒窝,会弹吉他,打篮球,散打,为什么没有女生喜欢我啊?_百度知道
你这个问题啊,应该问你身边的女生,或者托人问一下女生对你的印象,然后再完善自己,对,就是这样
可能你还没有在对的时间遇到对的人吧 感情多半是靠缘分
我就觉得你不错而且我是也学吉他的我觉得学吉他的人都特别好很高兴认识你☀
同样是爱音乐的人 我想和你做朋友 留下你的微信和qq把
可能有人喜欢你,可她一定会和你说吗?你要慢慢的去看谁是喜欢你的,你也喜欢她的,这就是缘分。
可能性格不好
你性格太被动
有钱吗?……
一般,不算特别有钱,但也不差
可能性格方面别人不是很喜欢吧
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出门在外也不愁本人十八岁,身高一米八,一百八十斤,现在在读高中,想练习散打,但现在没时间去进行专业训练,希望各..._百度知道
本人十八岁,身高一米八,一百八十斤,现在在读高中,想练习散打,但现在没时间去进行专业训练,希望各...
本人十八岁,身高一米八,一百八十斤,现在在读高中,想练习散打,但现在没时间去进行专业训练,希望各位大神给些建议,
我有更好的答案
没事时先压压腿能劈叉再说,练习散打个人认为首先要练习自己的力量,速度,爆发力,反映能力,耐力,协调能力这是最基本!建议每天跑步、跳绳、
并不是必须要专业训练,专业训练那是没事干的人或者以此为职业的人才能做的,一般人都要工作、吃饭,是根本没那精力和时间专业训练的,专业训练要求的时间很多很长,根本不现实,一般人只是业余学习就够了。建议你学中国传统武术内家拳的实战格斗极有效的邯郸旋锋拳,能快速强身健体和防身自卫,比散打更为全面实用。
身高1米八 180斤散打估计练不了 岁数超了 没有基本功形成不了 散打有超强毅力和记忆力和体格费劲
先练耐力和力量吧,等有时间了再去练,大学肯定有时间了吧
买个重沙袋,没事照上面招呼就是
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