我177cm68kg选增肌粉蛋白粉区别还是蛋白粉好

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本人178cm体重62kg感觉偏瘦要吃什么粉,蛋白粉还是增肌粉收藏
这身材可以吗,还有腹肌要怎么练才见效快?
其实蛋白粉吃多了也不好 会增加胃负担 我就学的体育 对这些稍微懂一些
我要坚持健身了7月27号开始的以后每月
月底上图!
坚持下去!
这么瘦可以吃增肌粉增重增纬度,腹肌可以练八分钟腹肌或者腹肌撕裂者。要买可以直接iherb 美国直邮发货,邮件确认官方授权的。可以放心购买。海淘搞活动。MHP增肌粉 只要220 淘宝卖499,性价比高。五周重十六磅。蛋白粉增肌粉区别与选购方法
看上去体重已经够了,,略低一点,应该不需要增肌粉吧,增肌粉主要就是增重,用蛋白粉然后平时淀粉类再摄入多一点,效果应该不错的,牌子就欧普特蒙,肌肉科技吧,高级点狄马泰斯,有需要的话可以联系我,香港专柜代购,微信congtou6666,tb店铺聪头补剂代购
增肌增重可以试试诚恺健康的蛋白粉,效果看的见,真有效不骗人,taobao有
谁说新疆乱的,我觉得挺和谐的,想吃切糕了,去楼下买,我只带二十块钱下去,法制社会,他还能砍了我不成,十分钟后给你们看照片。
在贴吧除了水点经验,也没啥别的事干了。
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177cm 75kg 我是吃蛋白粉还是增肌粉 求解答 谢谢!
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不用增,练半年再觉得有必要就吃蛋白粉
一起吃,此帖结束
自己去iHerb买,都写过邮件问过几个大公司是授权销售的。帖子里有邮件链接。 国内混装太多了 渠道也有问题 买回去吃也不放心 还到处鉴定。买360的欧普金牌或者280的肌肉科技都不错
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或我身高173cm75kg,现想减肥和练肌肉,我原来65kg有肌肉后来有宝宝不练了,现在是选增肌粉还是乳清蛋白?_百度宝宝知道蛋白粉和增肌粉哪个好_百度知道
蛋白粉和增肌粉哪个好
加一个仰卧板,那应该使用哪个比较好呢,想配合使用蛋白粉或增肌粉,我168cm,而且医生说我内分泌失调,之前有自己在家玩过健身(随便玩),体重55kg,家有50kg哑杠铃组合,你是健身教练吧你好,在这种情况下我想再次认真的玩健身,有问题想请教你
建议平时营养也要搭配好,蛋白粉比较适合控制体重和减脂的人群。  相对增肌粉来说,水果蔬菜奶制品都要补充,有加一些碳水化合物高热量成分,为开始健身提供能量和适量的脂肪。  增肌粉实际上是比较适合体型偏瘦和刚开始健身的人,它比蛋白粉的蛋白质含量要低  按需选择
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增肌粉的相关知识
其他3条回答
蛋白粉,肌肉生长主要营养就是蛋白质
其实增肌粉的主要成份也是蛋白质
蛋白粉吃不好对肾脏不好,你不适合
你身高体重跟我一样。。我买的是增肌粉。才买。
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