夸脱位 能早上跑步能减肥吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-02 23:47 标签： 跑步能长高吗
腰椎滑脱能跑步吗_百度知道
腰椎滑脱能跑步吗
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红外，不懂欢迎追问、椎间植骨融合术等腰椎滑脱治疗（1）保守治疗保守治疗适合于所有病人，加强腰背肌肉功能锻练、热疗，要保持合适的体重，有氧运动）等、椎弓根螺丝钉内固定，如提重物，康复非常重要。还有，有条件的话可多参加游泳锻练，结合理疗如微波。腰背肌功能锻练极其重要，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解、高强度的训练（跑步。（2）手术治疗如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状、卧板床休息、弯腰或者剧烈的运动如足球，了解滑脱情况，腰围保护，即保守治疗无效。要尽量避免提重物、弯腰等，或缓解不满意。（3）康复无论是采取保守治疗还是手术治疗，如后路滑脱复位。腰椎滑脱的手术方法有很多种，口服消炎止痛药。如果有腰痛和腿部的不适。保守治疗中需定期复查腰椎X线，就应该考虑手术治疗，影响到生活和工作，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状。保守治疗包括手法，禁止增加腰部负重的活动，在休息后通常症状可以得到缓解，而且多数病人有不同程度的疗效，进行适当的运动满意请采纳
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出门在外也不愁腰肌劳损患者能跑步吗
来自于：重庆|
提问时间： 13:49:00|
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病情描述：
由于长期坐着工作，导致，医生建议运动调理，想问下腰肌劳损患者能跑步吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，腰肌劳损是可以跑步的，但不要进行剧烈的运动，慢跑是可以的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
可以进行跑步，但是不要进行剧烈运动。1.避免过劳、矫正不良。2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
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目前共收到封感谢信膝盖疼能跑步吗_百度知道
膝盖疼能跑步吗
这几天我一直在练1000米跑
在最后离终点60米时冲刺
可能是跑太快再加上脚掌直接落地给震得
现在下蹲到某一程度膝盖刺痛
有时弯曲还能听到咔的响声 声音比以前刺耳
喷了两天药感觉好多了
现在下蹲到某一程度还有刺痛的感觉 但没以前疼了
除了下蹲以外别的动作就感觉不到疼了
请问现在我还能跑步吗
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挺严重的应该可以跑的，我之前韧带拉伤，医生建议我休息一年，之后再慢慢恢复锻炼就可以了。你那个响声应该是软组织的滑膜运动造成的
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好，由脚跟过渡到前脚掌时应自然，以髋为轴，可以改跑为走，可能是半月板或髌骨摩擦导致，冲刺的时候注意节奏，对膝盖有缓冲作用，具体需咨询医生。 从你文中所写好像训练时间较短，先调理一段时间， 建议暂时不要跑步，目前感觉是膝关节有炎症，还有就是选择底软一些的运动鞋！希望对你有所帮助，需多加练习，圆滑
那适当的跑可以吗
我学校每天都有跑操
你好，看身体感觉如何，可以试试慢跑，或者戴上护膝（中间会把膝盖露出来的那种），也可以进行简单的恢复性训练，适当的运动会使膝关节的滑液分泌增加，有助于恢复！
我现在虽然有时不舒服
但下蹲已经没有刺痛感了
学校跑操的速度感觉不到疼
应该可以吧
还有就是大约多少天可以好啊
现在的话慢跑应该没什么问题，至于多久恢复首先要看个人情况，每个人都是不一样的，因人而异，适当做些简单的运动把，你要清楚发病原因是什么，以免再次复发
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不能了吧多注意休息
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出门在外也不愁类风湿患者能跑步吗?_百度知道
类风湿患者能跑步吗?
本人患类风湿病一年，最近坚持跑步锻炼，不知能否跑步？
我有更好的答案
类风湿关节炎患者运动基本原则：循序渐进，以不增加疼痛为度，切记依个人体能调整，即使在慢性期，运动前後的准备活动比一般人更重要，每一次运动的安排应是：热敷→暖身运动(散步、原地踏步、或小跑步三至五分钟)→伸展运动(每个部位的伸展约为十至二十秒钟，约二至三次)→主要运动→确实收操(收操的内容为先伸展，再做如热身运动的暖身运动，收操比暖身更为重要)→冰敷发炎部位。这样的安排能避免运动的反效果，并能达成锻鍊的目的。
适度的运动对类风湿性关节炎的患者而言是非常重要的，尤其是关节的正常运动，可以避免关节的挛缩，维护关节的活动性，也可增强肌肉的力量，如抬腿运动、游泳等，不过运动以不引起疼痛为标准。其中游泳是最好的运动，因为水的浮力不会加重关节的负担，有可使全身的关节、...
对于类风湿关节炎的患者，提倡适量运动，特别是有些患者认为当关节疼痛肿胀时不应该活动的，这种观念不对，应该是在可以忍受的范围内做适量温和的运动，但不要过于劳累
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出门在外也不愁& 心脏窦性心动过缓能跑步吗
心脏窦性心动过缓能跑步吗
更新时间： 10:53:34
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当今社会，由于环境污染、生活压力大、不良的生活习惯等各种各样的原因，让现在很多人都会患上各种各样的疾病，不但给自己的身体带来痛苦，也会影响正常的工作和生活，比如心脏窦性心动过缓，窦性心动过缓是窦房结自律性降低所致的窦性心律失常，其频率在60次/min以下，过于缓慢的心率容易导致全身重要脏器的供血不足而危及健康。
步骤/方法：
1心脏窦性心动过缓患者可以选择慢跑，但不要剧烈运动，如快跑、打球等，以呼吸顺畅舒适为准，可以进行一些有氧运动，如打太极拳、做保健操等，既可以增强心肺功能，又增强了体质。
2心脏窦性心动过缓患者平时要多注意自己的身体变化，如果心率不低于每分钟50，可以正常的工作和生活，以观察为主，如果心率低于每分钟40次时，就有可能引起心绞痛、心功能不全或晕厥，所以要及早就医。
3窦性心动过缓患者生活环境要安静，不要过度劳累或经常加班加点、注意处理好工作和娱乐的关系，作到两不误，同时要保持情绪平稳，积极乐观，不要长期紧张焦虑易怒，对心脏非常不利。
注意事项：
窦性心动过缓患者在饮食要尽量做到饮食多样化，搭配合理，不要常吃油腻、油炸的食物，适当吃一些富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，同时要积极戒烟、限酒。
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