求上半身锻炼肌肉男锻炼视频的视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-28 10:09 标签： 如何锻炼上半身肌肉
【牛男健身】疯狂哑铃锻炼上半身肌肉-高清观看-腾讯视频
【牛男健身】疯狂哑铃锻炼上半身肌肉
上传者其它视频
扫描二维码随身看视频
用手机或平板摄像头拍下右侧的二维码，您可以：
1 在手机或平板上继续观看该视频
2 分享给你的微信好友或者朋友圈
5531次播放
视频上传者
上传视频数821
好莱坞影院推荐
赤道交易超级武器
人工智能机械婊攻心计
下载手机APP播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
上半身肌肉锻炼 (335 磅台式压力机为销售代表) 29.0...
上 传 者：
内容介绍：
上半身肌肉锻炼 (335 磅台式压力机为销售代表) 29.03.14
Channel Me 精选
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}上传时间：
56官方微信
扫一扫发现精彩下一段即将播放：播放：14400次
节目标题：【牛男健身】疯狂哑铃锻炼上半身肌肉
简介：【牛男健身】疯狂哑铃锻炼上半身肌肉有没有喜欢健身的朋友？求一套哑铃锻炼方法，要完整的一套，最好可以高效锻炼上半身肌肉的，求详细计划_百度知道
有没有喜欢健身的朋友？求一套哑铃锻炼方法，要完整的一套，最好可以高效锻炼上半身肌肉的，求详细计划
基本就这几个比较常用的动作，单手划船，提住哑铃手臂伸直耸肩，飞鸟，哑铃手臂弯曲飞鸟，哑铃硬拉肩部 站立哑铃平举，背部腿部弯曲划船，平躺卧推，无非就是胸部哑铃锻炼上半身
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
哑铃锻炼的相关知识
其他1条回答
上百度，搜索一个软件名字叫健身宝典，我也在用，很不错
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 如何锻炼上半身肌肉 的文章

 

随机推荐