跆拳道蹬腿前蹬有没有分的

跆拳道前踢动作的技术要点_跆拳道_健康_阿邦网
摘要: 跆拳道基本腿法前踢的动作初学者最容易犯的错误就是抬腿的时候膝盖没有先抬起来,踢完后小腿没有收回就落下膝盖。
跆拳道基本腿法前踢的动作初学者最容易犯的错误就是抬腿的时候膝盖没有先抬起来,踢完后小腿没有收回就落下膝盖。下面就主要技术动作要点做一下归纳总结。
跆拳道前踢动作的技术要点 来源:周福星
膝盖要先提起至腰的高度,小腿要卷起。
支撑脚要以前脚掌为轴,脚跟轻抬,向前旋转,同时胯部向前发力。(注意:身体要正身,不能弯曲)
3、前脚掌用力。
力量要向前水平方向击出,不能向上。力量要集中至前脚掌。
这时要先把脚收回至刚开始提膝的动作,膝盖先不要落下,要在脚收回后再落下。
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跆拳道后踢技术在实战中的运用与分析
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