膝盖跑步膝盖内侧疼有点没劲

昨天下午五点多去跑步了,跑了2公里,今天全身没劲,头有点疼。_跑步吧_百度贴吧
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昨天下午五点多去跑步了,跑了2公里,今天全身没劲,头有点疼。
好久没跑了,跑完后全身没劲,头有点疼,怎么回事。。
下午五点?还有太阳吧。可能中暑了
膝盖不疼算你走运了
慢慢来,别着急。
多补充电解质
万事开头难~~跑习惯了就好
恭喜LZ.你中暑了,藿香正气水是你的正解
我基本也是下午六点左右跑步,顶着太阳,反正是现在没事。不过气温越高,以后到七点以后再跑...
应该是缺乏锻炼
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为兴趣而生,贴吧更懂你。&或求大神支招,跑步想入保护膝盖的跑步鞋(耐力型选手)
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不知道选择air max2014 还是flyknit lunar2 综合看外观也很重要。。求问大神性能方面如何选择?
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
那还是不要nike了
这俩里选flyknit lunar2 ,MAX的都是坑爹货。
引用2楼 @ 发表的:
这俩里选flyknit lunar2 ,MAX的都是坑爹货。
为啥呀?感觉全掌气垫还行。。有什么可推荐的款嘛?
同样推荐Lunar.max是压马路用的
引用3楼 @ 发表的:
为啥呀?感觉全掌气垫还行。。有什么可推荐的款嘛?
那玩意是给美式肥仔准备的,但是如果真胖成那样根本不能跑步,膝盖承受不了。
选跑鞋的话要考虑的因素很多,脚型、跑姿、步态、体型、运动基础、运动目的、目标跑量什么的等等,如果上来就推荐某一款是不负责任的。
虽然黑钩子的很多,但flyknit lunar2其实很不错,不差钱的话购入不会后悔,至不济压马路也用得到。
引用5楼 @ 发表的:
那玩意是给美式肥仔准备的,但是如果真胖成那样根本不能跑步,膝盖承受不了。
选跑鞋的话要考虑的因素很多,脚型、跑姿、步态、体型、运动基础、运动目的、目标跑量什么的等等,如果上来就推荐某一款是不负责任的。
虽然黑钩子的很多,但flyknit lunar2其实很不错,不差钱的话购入不会后悔,至不济压马路也用得到。
多谢多谢!
我现在穿的NIKE 的MAX
觉得还可以吧
max太容易爆了
跑步还是上Kayano20 吧,NIKE系的都太软太轻了
引用9楼 @ 发表的:
跑步还是上Kayano20 吧,NIKE系的都太软太轻了
黑软还算有点道理,轻也成黑点了?
引用10楼 @ 发表的:
黑软还算有点道理,轻也成黑点了?
对于楼主要求保护性,轻就是软肋……
引用11楼 @ 发表的:
对于楼主要求保护性,轻就是软肋……
1、LZ根本没提“保护性”三个字;
2、即使注重保护性,也没有越重的鞋保护性越好的道理。
引用9楼 @ 发表的:
跑步还是上Kayano20 吧,NIKE系的都太软太轻了
谢谢推荐!!!很不错!
引用12楼 @ 发表的:
1、LZ根本没提“保护性”三个字;
2、即使注重保护性,也没有越重的鞋保护性越好的道理。
1、非要提到“性”字才算保护性的话那还是TT好用一些。
2、为了轻牺牲保护性这是常见的也是NIKE比较倾向的设计理念。缺少了各种中底控制和后跟固定科技,保护性必然降低。既然楼主没说需要保护膝盖到什么程度,我个人觉得还是把保护这个需求提到最高来回答楼主问题比较适合。
引用14楼 @ 发表的:
1、非要提到“性”字才算保护性的话那还是TT好用一些。
2、为了轻牺牲保护性这是常见的也是NIKE比较倾向的设计理念。缺少了各种中底控制和后跟固定科技,保护性必然降低。既然楼主没说需要保护膝盖到什么程度,我个人觉得还是把保护这个需求提到最高来回答楼主问题比较适合。
您这么说就没劲了,到此为止吧。
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