游泳怎么才可以游得快？_百度知道
游泳怎么才可以游得快？
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您可根据游程及自身的体力选择使用划水路线、100米的游程.曲线型（ C ，还要注意身体的形态、提高自由泳的速度，后程无力、S 型），小腿与大腿的打水角度保持在130~150°之间。二、6 次、提高自由泳的速度：（ C 型），频率很快，手掌面必须与身体垂直、400米的游程，避免过早疲劳，进行冲刺，频率较快，后程可有遗力：此类型，后期无力。2，脚背要蹦直，增大有效动力、1500米的游程、4 ，频率较慢，进行冲刺，后程可有遗力，腿打水是 2 ，适用于50米：适用于800米。三。四，关键还有双手从腹部推水时，确定每个循环动作，不至于前期速度快，保持身体与水平面在7~15°之间，膝盖要压紧。五：适用于200米，要根据游程一.直线型（ I 型）、自由泳划水路线有3中方式，无法冲刺：1、腿部打水。（ S 型），增大推力
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脸要面向池底，则。若为仰泳，记住不要同时划手臂与腿，两手臂向两边划，当你的手臂伸直后。若为蝶泳，不好意思，再蹬腿。若为自由泳，记住“体线”这种概念，则，大腿带动小腿，并且，这个，手臂划水时，则，也记住弯曲，我也不太会若为蛙泳，将手肘稍微弯曲
练自由泳吧，平时注意力量练习
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游泳怎么才能游得快?
在蛙泳的时侯最好将头整个浸在水里，以减少在抬头游泳时所产生的阻力；在仰泳的时候将头浸在水里一半，最好是保持耳朵在水下（只要你不把头左右倾斜，耳朵就不会进水），这也是为了减少阻力。说到底，就是在游泳的时候尽量使身体呈直线型与水面平行且紧贴。
上的指示,在陆地上练上一段时间,最好能将&拉力绳&的一端固定在镜面前.如果坚持的话,一般三个月内,效果相当明显.至少可以提高一半的臂力!!!
更重要的通过三个月的练习,,还可以纠正划臂的姿势.
这样,既可增加臂力,又可纠正划臂的姿势,不提高速度才怪呢.
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作文标题： 第一次跟爸爸去游泳
第一次 爸爸 游泳
小学四年级 400字
字数： 400字作文
本文适合： 小学四年级
作文来源： 作文网()提示:亲爱的同学们，你好！作文网拥有海量的作文范文作为参考，请记得阅读后搜藏本站。谢谢！本作文是关于小学四年级400字的作文，题目为：《第一次跟爸爸去游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 7月10日星期日晴
今天，我爸爸说去游泳，缠着我的“瞌睡虫”立刻烟消云散，我也喜出望外。 我们买了游泳衣和救生圈，到了游泳馆，爸爸先让我带着救生圈下了水，我先试了一下水温，不错！
挺暖和，在这游一定很舒服，我下了水，有一种在飞的感觉，脚踩不着地，当时我害怕极了，生怕自己掉下去，我稳了稳神，不太害怕了，爸爸说：“这个水池有1.6米深，太深了，我们去浅水区去游。”我一听这个数，心里一惊，心都快要跳出来了。我们到了浅水区，我游，我游，我游游游，可就是游不动，看见别人游的那么好，脸都红了，真是看着容易做着难呀！
三下五除二，我不游了！
但是我爸爸劝我：“游泳是健身运动，有利于身体健康！
”我一听游泳有利于身体健康，就下定决心学会游泳。爸爸教给我游泳的动作，怎样省劲，怎样游的快，怎样不淹水。我按照爸爸的指导去游泳，就是不动。我着急了，三下五除二就乱蹬，就是在那悠悠地转，而且一不小心喝了几口水，嗨！
“咦？水怎么是咸的呀？奇怪！
”我问爸爸。爸爸说：“因为水里加了盐，盐可以杀菌，还可以增加浮力。”“噢！
原来如此！
”功夫不负有心人！
在爸爸的指导下我终于学会了游泳!
从此，我还喜欢上了游泳呢！
作者:李明智
作文标题： 把爸爸拉去游泳
小学一年级 50字
字数： 50字作文
本文适合： 小学一年级
作文来源： 作文网()提示:我爱这个网站,因为这个作文网站是大家的,因为这个作文网站是活的,在不断的改进中,提供更加优质的服务给大家.本作文是关于小学一年级50字的作文，题目为：《把爸爸拉去游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 今天，爸爸给我买了游泳衣，我高兴极了~~~~~~可是下午我睡完午觉，爸爸却不带我去了，经过了艰难的近义词大比拼我终于把爸爸的脚拉动了。哈哈哈！
我好高兴呀！
作文标题： 爸爸带我去游泳
初中初一 100字
字数： 100字作文
本文适合： 初中初一
作文来源： 作文网()提示:为了您能下次访问，请把我们加入到收藏夹里，谢谢！本作文是关于初中初一100字的作文，题目为：《爸爸带我去游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 今天，爸爸带我去平石水库游泳。山坡上有郁郁葱葱的大树、有清澈见底的河水、有机灵活泼的小鱼……我跳下水，慢慢游。开始，我喝几口水，后来，我掌握了技巧。我就没喝水了。我让爸爸天天带我来水库游泳，渐渐的我就会游泳了。我真希望长大能拿游泳金牌。
作文标题： 我和爸爸妈妈去游泳
爸爸 妈妈 游泳
小学四年级 350字
字数： 350字作文
本文适合： 小学四年级
作文来源： 作文网()将为您的作文作业全新服务，希望您能给我们更多的宝贵意见。本作文是关于小学四年级350字的作文，题目为：《我和爸爸妈妈去游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 今天下午，我和爸爸妈妈一起去泳游官泳游。换好泳衣，我就直奔儿童戏水池。哇！
小朋友可真多啊！
有的在滑滑梯，有的在荡秋千，还有的在玩翘翘板。过了一会儿，造浪池开始造浪了，我们赶紧跑了过去。一个大浪迎面而来，我们一越而起，又随波落下。我一不小心呛了一口水，水冲进鼻子里了，气也喘不过来。最后我们来到温水池，爸爸让我练憋气，我深深地吸了一口气，把头埋在水下，并住呼吸，后来实在忍不住了，才把头探出来。就回家了。名师点评：文章讲述的是小作者和爸妈去游泳的故事，与题目相符。小作者对游泳的过程描写得生动具体，展现出了游泳的乐趣，也让读者感受到了全家一起游泳那种和乐融融的氛围。小作者要是把自己游泳的感受写出来就更好了。另外文章也没有划分段落，小作者要注意。“我和爸爸妈妈一起去泳游官泳游”中的“官”改为“宫”。“并住呼吸”改为“屏住呼吸”。（学乐中国特聘教师：王运连老师） 17:12:00
作文标题： 爸爸下水游泳啦
小学五年级 450字
字数： 450字作文
本文适合： 小学五年级
作文来源： 作文大全网()有话说:小编辛苦弄了大量作文让您学习，你得支持我呀，要不然我可冤枉！本作文是关于小学五年级450字的作文，题目为：《爸爸下水游泳啦》，欢迎大家踊跃投稿。 今天，我去游泳馆游泳，这是一件平常的事，但因为多了一个主人公而变得不平常。以前都是我一个人游泳，但这一回爸爸居然主动提出要陪我一起下水，我高兴得一夜没合眼。第二天终于来临了，早上，我们吃过早饭，收拾好东西，带上点心，便骑着电瓶车走了。一路上我异常兴奋，已经到了差点儿从电瓶车上摔下来一屁股坐在马路上的程度了。到了游泳馆，换好衣服，咦？一个人也没有。我们就开始了激烈的打水仗大赛。我使个“降龙十八掌”，爸爸使个“波动水拳”。我又使个“饿人扑爸”，谁知爸爸早有防备，使了个“守水待人”，浇得我狼狈不堪。今天我很高兴，为什么呢？恐怕不用说你也知道吧！
告诉你，因为——老爸第一次，也就是首次，下水陪我一起玩儿啦！
名师点评：小作者这篇文章讲述了爸爸陪自己游泳的事，由于是爸爸第一次陪自己游泳，所以小作者特别兴奋。晚上一夜没合眼，去的时候更是兴奋异常。“一路上我异常兴奋，已经到了差点儿从电瓶车上摔下来一屁股坐在马路上的程度了”，文章对小作者的心理活动描写得不错，读者能够感受到小作者的异常兴奋。小作者对游泳的过程进行了介绍，但介绍得不是很详细，两三句话就写完了。建议小作者描写得再详细些，这样文章内容充实，也更能将游泳的乐趣充分展现出来。（学乐中国特聘教师：王运连老师） 16:33:00
作文标题： 我和爸爸的游泳比赛
爸爸 游泳 比赛
高中高三 1000字
字数： 1000字作文
本文适合： 高中高三
作文来源： 作文大全网()提示:我们希望您能加入到我们的队伍中来，为广大学生服务，提供最好的作文给大家参考和学习。本作文是关于高中高三1000字的作文，题目为：《我和爸爸的游泳比赛》，欢迎大家踊跃投稿。 欢迎阅读《作文:我和爸爸的游泳比赛》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“五年级作文”，请随时关注！
我和爸爸的游泳比赛星期天，我和舅舅，爸爸，表弟来天马俱乐部游泳。在车上，表弟兴奋极了，一个劲儿地上蹦下跳的，一会儿玩玩他的泳圈，一会儿竟开始唱歌了！
不过15分钟，我们便到了天马俱乐部。爸爸登记好了以后，我们便各自去各自的更衣室换好泳装。来自：作文大全我连忙跑到泳池里，本想当第一，却发现舅舅他们早就来了。我叹了口气，便跳下大泳池，自己慢慢游。来源：作文网 我游了五六圈后，休息了一下，躺在躺椅上望着蓝天，心中想着什么。“家莉！
”一个声音传来，原来是舅舅啊！
“家莉，你累啦？休息好了没啊？”我思忖了一会儿，便点点头，示意休息好了。转念一想：舅舅又想出什么鬼点子，上次吃辣椒酱已经把我害得够惨了，这次会不会又让我倒霉？“嗯……。.你游泳游得快吗？会哪几种游泳姿势啊？”舅舅问道。我拍拍胸脯，自豪地说：“我在同龄的人当中是游得最快的，我会三种泳姿，自由泳，蛙泳和仰泳！
”舅舅神秘的笑了一笑，说：“看来你蛮自豪地嘛！
不如向更高的境界迈一步吧！
”我一时不理解，傻傻地看着舅舅，一副迷惑不解的样子。“就是向你的爸爸挑战！
怎么样，有胆量吗？”我想了一想，便答应了。就算输了也不会怎么样的，又不会吃辣椒酱。舅舅跟爸爸说了比赛的事，爸爸很快就答应了，于是舅舅规定了比赛规则：1.不许阻扰对方，如有此情况，阻扰者自动输掉一局。2.比赛由两大部分组成，第一部分是比赛两局自由泳，第二部分是比赛一局蛙泳。3.由于爸爸有绝对性优势，所以我可以先游5秒。我和爸爸都士气冲天，各自练习着。随着舅舅的“3，2，1！
”，我先冲了出去，过了5秒，爸爸竟然一下子便到了我的身旁。我死命地游，可是怎么也游不过爸爸，要么是和他平行，要么便是我跟他差一点，没想到爸爸最后几秒竟然游得飞速，不过了一会儿，爸爸便到了终点。第一局我输了，可是我并不气馁，舅舅来到我身边，告诉我：“家莉啊，你要在最后几秒冲刺，前面先保持实力，知道吗？我会帮助你的。”我把舅舅的话铭记在心里，第二局我先用的是中等的速度，接着到最后时刻我用最大的力气冲刺，第二局我赢了！
舅舅又来到了我的身边，他又告诉我：“家莉，恭喜你，第二局赢了！
不过你不能掉以轻心，蛙泳是你爸爸的长处，首先你得游得慢一点，让你爸爸以为你不行了，接下来他肯定会骄傲，你便进全力游，记住啊！
”第三局开始了，这是决胜局啊！
我先游得慢慢的，爸爸果然骄傲了，便也慢慢的游。接着，我看准了时机，一下子飞速地游过爸爸，到达了终点。“冠军，朱家莉！
”舅舅高兴地说。“哈哈，yes!我赢了！
”我兴奋得手舞足蹈。“果然是青出于蓝胜于蓝啊！
我的女儿真行！
”爸爸也十分欣慰，连连拍手。连表弟也高兴得乱转圈。哈哈，真高兴！
我赢过了爸爸！
《我和爸爸的游泳比赛》这篇优秀的“五年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明
作文标题： 我教爸爸学游泳
爸爸 学游泳 小学三年级 250字
字数： 250字作文
本文适合： 小学三年级
作文来源： 作文网()提示:本文来源于网络，作文网仅作编辑整理，转载请注明来源，谢！本作文是关于小学三年级250字的作文，题目为：《我教爸爸学游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 暑期经过12天的培训，我终于学会游泳了。现在，我能在水里快活地游来游去，还能变着花样上下翻腾呢！
今天，我和爸爸一起去游泳馆。不过，你可别笑话，爸爸还是只“旱鸭子”呢。他说：“贝贝，爸爸也想学游泳，这回让你当教练行不行？”“真的？”我惊喜地问。“当然，今天我全听你的，不学会誓不罢休！
”爸爸一句话把我逗乐了。我和爸爸在水里泡了将近四小时，我们手脚的皮都泡白泡皱了，人也累得筋疲力尽。不过功夫不负有心人，爸爸终于如愿以偿学会了游泳。这时，一直坐在一旁的妈妈打趣地说：“小鬼，没想到你当速成教练还挺在行的呢！
”连一向严肃的“货真价实”的教练也对妈妈说：“你女儿真厉害！
”嘿嘿，我这是现学现卖呢！
其实，我的老爸更厉害。
作文标题： 我教爸爸学游泳
爸爸 学游泳 小学四年级 450字
字数： 450字作文
本文适合： 小学四年级
作文来源： 作文大全网()提示:如果您觉得我们的作文网不错，请推荐给您的同学们！本作文是关于小学四年级450字的作文，题目为：《我教爸爸学游泳》，欢迎大家踊跃投稿。 我教爸爸学游泳我的爸爸已经年过四十了，可是还不会游泳。每当爸爸看见电视里的游泳健儿们畅游碧波的身影时，心里面好像有一种跃跃欲试的感觉。去年一放暑假，我向爸爸声明：每天早上辅导我做作业，下午我就教他游泳。爸爸点点头答应了。一天下午，我们来到游泳池。我先教爸爸腿部动作，可爸爸的腿就是不听使唤，动作怎么也做不好。后来在我的再三指导下，爸爸腿的动作总算过了关。接下来第二关就是手脚配合。爸爸总是腿蹬两下才手动一下，怎么也练不好，我一而再三地爸爸，爸爸终于马马虎虎地过了关。不知是不是爸爸很聪明，还是我这个“老师”教导有方，很快爸爸学会了屏气，顺利地闯过了第三关。第四关最难，就是在水里遨游拉。只是胆小的爸爸不敢在深水区里游，我眼珠字一转，想出一个“请君入瓮”的计谋。我把事先带来的救生圈吹足了气，套在爸爸身上，我对爸爸说：“爸爸，大胆地在深水区里畅游吧，有救生圈保护你呢，不会有事的。”爸爸自由自在地畅游着，我趁他不注意，偷偷地拔开了救生圈的气门塞，爸爸只顾着游，一点也没有察觉，我却在一旁偷偷地笑。直到上岸后，才发现救生圈是瘪的，爸爸苦笑着摇摇头，真是拿我没有办法。回家的路上，只见阳光在浪尖上跳跃，水花在花丛中开放，开出灿烂的花朵，好像在祝福我爸爸学会了游泳。
作文标题： 我教爸爸游泳
爸爸 游泳 小学六年级 750字
字数： 750字作文
本文适合： 小学六年级
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爸爸都快４０岁了，可是还不会游泳，真好笑！
今年一放暑假，我就和爸爸相互定了承包计划：每天上午他辅导我做暑假作业，下午我教他游泳。来自：作文大全这天下午，我们来到游泳池。只见阳光在浪尖上跳跃，水花在人群中开放。人们在水中嬉笑着，打闹着，游动着，无比快乐。我“扑通”一声跳到水中自由自在地游动着。回头一看，只见爸爸站在浅水区，把水朝身上撩拨着，搓洗着。我大笑着说：“爸，这是游泳池，可不是洗澡塘啊！
”周围人们一阵哄笑。爸爸却自我解嘲地说：“我在做游泳前的准备活动呢。”来源：作文网 “爸，这里水浅，咱们到前面水深些的地方，我教你憋气。”我向爸爸建议并向前游去。我游了几米，只见爸爸仍然站在原地不动。我眼珠一转，想出一个“诱敌深入”的计谋：“目标——正前方，开火！
”手掌迅速击水，一串串“水炮弹”飞向爸爸。“这孩子，胆敢犯上作乱，看家法处置！
”爸爸说着，也用手掌击水向我还击。我见爸爸中计，高兴地咯咯直笑，爸爸却全然不知，只顾傻呵呵地跟我打水仗。我边打边退，他边打边追。渐渐地，水没了他的胸脯，快齐脖子深了，他才如梦初醒，情知上当受骗，忙收住脚，骂了声“你这个丫头真鬼！
”作了暂停的手势，只好听任我摆布。不知是爸爸天资聪颖，还是我教学有方，没多长时间，爸爸就学会了憋气、滑水及蹬腿等蛙泳动作，只是不敢在深水区游。我眼珠一转，又有了妙计：把事先带来的救生圈吹足了气，套在爸爸身上。我说：“爸爸，大胆游吧，有救生圈保驾，保险你没事。”爸爸自由自在地游着，我乘他不注意，偷偷拔开了救生圈的气门塞，爸爸一点也未察觉，仍在高兴地游着。我提前上了岸，站在池边大声宣布：“爸爸毕业了”并热烈鼓掌。莫明其妙的爸爸上岸后才发现救生圈是瘪的。他苦笑着摇摇头，然后板起面孔，佯装生气：“胆敢谋害爸爸，该当何罪？”我来同时哈哈大笑起来。
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作文标题： 我和爸爸游泳
爸爸 游泳 小学五年级 700字
字数： 700字作文
本文适合： 小学五年级
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夏日里最好的运动是什么呢？你答对了，是游泳。今天下午，我和爸爸就要去游泳了，而且是远近闻名的上海浦东游泳馆，你说能不让我兴奋吗？听说，门票还挺贵的呢。游泳馆真宏伟，外形象一个蓝色的巨大的海豚。爸爸在大门口给我买了一个红蓝相间的救生圈，我们就进入了正门。里面已是人来人往。买好票，洗个澡，我和爸爸趟过一个消毒的小水池，我们就到了游泳大厅。哇，游泳池的水蓝得就像蓝天一样。来自：作文大全说起来可真惭愧，我和爸爸都是旱鸭子。不过爸爸的基础比我好些，他说他少年时游过几次。我可是平生第一次游泳呢。游泳池里的水分为浅水区和深水区，我们当然只能在浅水区游。爬入水中，那水倒挺温暖的。爸爸说：“儿子，先瞧一下老子的技术。”说着，爸爸就游了起来，可还没到两米，头就载入了水里。呛了一口水。我笑得前俯后仰，爸爸说：“别笑，学游泳哪有不呛水的，我的动作还要改进。”来源：作文网 接着，爸爸教我憋气潜水。爸爸给我做了个示范。我把头没入水中，大约到了30秒，我憋不住气了，用鼻子吸了一下。这倒好，水进入我的鼻子里去了，连呛了好几口水，耳朵里，眼睛里也钻入了水，那滋味可真不好受。没想到，这就是游泳池给我的第一个“见面礼”。爸爸笑着说：“水能载人，也能覆人，现在懂了吗？看看咱们爷俩谁先征服水，好吗？”爸爸的话使我转悲为喜，我说：“好，咱们比一下。”终于，我熟练地学会了潜水。接着，爸爸又教我学蛙泳，可是我始终不得要领，身体刚刚浮起来，手还没拍两下就又沉了下去。一个半小时的游泳时间一会儿就到了。在水里面没有感到太吃力，一走到地面上，才感到筋疲力尽。虽然我没有学会游泳，但我充满信心，明天我会告诉你好消息的，你就等着吧！
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