为什么我做慢跑前的热身运动动的时候不出汗??

你好,为什么我做50个,仰卧起坐腹部不会出汗,别人都会 为什么我不会,,
来自于:湖北|
提问时间: 20:13:46|
基本信息:
病情描述:
你好,为什么我做50个,仰卧起坐腹部不会出汗,别人都会 为什么我不会,,
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
你这个引起的原因比较多,有可能是你的身体条件好。
指导意见:
体力好,这个饮食不会的,如果其他的是正常的,就不要担心。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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不用出汗,10个一组,慢做,每天10组不定期完成,肚子很快就减下去的!有些人认为快做疗效好,其实快做没用的,不如慢做的疗效好。另外还有一种,皮肤表面的少许或完全汗腺本身的异常导致的,其病因主要有以下几个方面:先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗.具体情况您可以咨询当地医生
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目前共收到封感谢信请问气温低跑步不出汗会不会影响减肥效果啊?
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10月之后天气终于凉了下来,话说开学后跑步又闷又热,现在舒服多了,但是问题来了,天气热的时候出汗很多,现在气温下降了,汗就没出那么多了,请问这样对慢跑减肥的效果有影响吗?
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会。
夏天跑步,会出大量的汗,所以减重明显,减下来的体重,一部分是脂肪,一大部分是身体的水分。
秋冬没那么热,跑步纯粹烧脂肪,你会感觉减重效果没夏天那么明显了。
对减重有影响吧,对减脂应该影响不大。用保鲜膜训练服那种不透气的跑体重确实掉的快
引用1楼 @ 发表的:
会。
夏天跑步,会出大量的汗,所以减重明显,减下来的体重,一部分是脂肪,一大部分是身体的水分。
秋冬没那么热,跑步纯粹烧脂肪,你会感觉减重效果没夏天那么明显了。
还是可以减重的吧?我就是脂肪多,能减脂也好,就怕连减脂效果都影响。
身边的和跑群里都有很多通过跑步减肥成功的。就是自己还是一直保持原体重。
只要在合适的心率区间里,冬天和夏天的效果都差不多吧,现在天气凉快了,感觉体力好很多,10km下来衣服居然没咋湿,人也不感觉累,以前夏天跑个5km就衣服湿透了,感觉很累。天气冷跑步反而会提高成绩,但要做好热身运动。
新浪微博 /houkaka
引用3楼 @ 发表的:
还是可以减重的吧?我就是脂肪多,能减脂也好,就怕连减脂效果都影响。
会燃烧脂肪,我的意思是,夏天你会感觉你掉了很多体重,但是真正的脂肪燃烧率是差不多的,夏天会比秋冬代谢水平略高一些,但是影响不大,你感觉夏天多减出来的那块是出汗排掉的水分。
慢跑是我认为除游泳外最适合减脂的锻炼方式,不会像健身房器械减出来一个不太均衡的肌肉男轮廓,唯一不足的地方是,损膝盖。
引用6楼 @ 发表的:
会燃烧脂肪,我的意思是,夏天你会感觉你掉了很多体重,但是真正的脂肪燃烧率是差不多的,夏天会比秋冬代谢水平略高一些,但是影响不大,你感觉夏天多减出来的那块是出汗排掉的水分。
慢跑是我认为除游泳外最适合减脂的锻炼方式,不会像健身房器械减出来一个不太均衡的肌肉男轮廓,唯一不足的地方是,损膝盖。
好的,谢谢!
引用5楼 @ 发表的:
只要在合适的心率区间里,冬天和夏天的效果都差不多吧,现在天气凉快了,感觉体力好很多,10km下来衣服居然没咋湿,人也不感觉累,以前夏天跑个5km就衣服湿透了,感觉很累。天气冷跑步反而会提高成绩,但要做好热身运动。
好的,谢谢!
出汗的主要作用是调节体温,冬天温度低当然出汗少,夏天出汗多是因为有很多水分在里面,跑完需要补水的!另外在合理的心率区间运动,减脂是一样的!
大多数人这一辈子,最重要的事,就是接受自己是一个平凡的人,不过是时间早晚而已。
运动了总要做功的吧
傻逼永远会用最低级的方式去思考问题
夏天出汗多
多数都是水分
卖家要处处为买家着想
买家也要为卖家着想
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问:为什么我不会出汗啊,我做很多的运动,都不会出汗
来自河北省邢台市临西县姚楼乡小芦村卫生院(一甲)
你这可能是先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏,可表现为全身性或限局性无汗。指导意见:多摄入水分,建议多喝运动饮料,如果经常运动出现这种状况就要小心,因为出汗是为了带有热量,而你不出汗热量则在你体内停留,从而伤及内脏!因为不出汗的原因很多,建议如果经常出现这种症状应马上去医院检查.
病情分析:你好,多汗的原因主要是身体虚弱,中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致.治...
可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动...
病情分析:
考虑是鱼鳞病与遗传有关的,目前没有特效断根的办法,
指导意见:
这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了,可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成...
朋友您好,根据您的情况考虑这是气虚导致的出汗
建议用牡蛎散加以调理止汗,另外平...
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